こんにちは！

私達の休業ももうすぐ3週間、曜日の感覚がなくなりつつあります。。(´д｀|||)

皆さまのお身体を揉ませていただけないので、腕がなまらないように家族で練習したりタオルで指を鍛える毎日です。。(涙)

そしてどうしても動画やネットを見る時間が増えて、目が疲れます！
ひどい時は、頭も痛くなってきますよね(*_*)

ブルーライトで交感神経が刺激されてしまい、夜もよく眠れない～(´д｀|||)となってしまうことも多いです！

そんな時は、前回の深呼吸に加えて「ほっとピロー」を試してみてください♪

体のいろんなところを何分か温めるだけで、リラックスしてよく眠れます！

ぜひぜひお試しくださいね(*´∀｀)

皆さまの毎日が少しでもリラックスできますように。

そしてまた笑顔でお会いしましょう！

次回もお楽しみに♪

追伸：お身体のことでお悩みやメッセージなどありましたら、ぜひスタッフにお聞かせください！
おすすめのストレッチやセルフケアなどもぜひ！！
一緒にやっていきましょう～(*´∀｀)

御成門メールアドレスです♪
salon.onarimon@reraku.jp