2020.05.22 22:09
こんにちは♪
スッキリしないお天気、気温も低くなっているので気付くと動いてないなぁ～と感じる今日このごろです。
デスクワークなど運動不足になると背中の真ん中あたりが固まって辛いことが多いように感じます。
パソコンなどで背中が丸くなると、呼吸が浅くなって背骨周りの筋肉が固くなり、辛くなってきます。
そんな時はこんな動きを時々やってみてください♪
パソコンの高さを上げるなど目線を高くし、背骨をできるだけ真っ直ぐな姿勢を保つことも効果が期待できます☆
そしてぜひぜひ！営業再開できた際は、またしっかりほぐさせてください～(*´∀｀)
次回もお楽しみに♪
こんにちは！Re.Ra.Ku御成門駅前店です。ゴールデンウイークもいよいよ本番！お天気も良く、お出かけ日和ですね。元気にリフレッシュできるようにリラクでお身体のケアをしておきましょう！～GW特別コースのおしらせ～5/6まで期間限定でお得なカスタマイズフルコースをご用意しております。100分、120分、150分のコースの中に全メニューを詰め込み放題です。(ネックリンパやハンドケア、肩くびリフレッシュコースなど)この機会に気になっているコースをぜひ受けてみてください!<本日明日のご案内状況>★ご案内状況のお知らせ5月 2日(土) 12:20～16:00、16:20～20:00 5月 3日(日) 12:20～20:00 スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 ル・グラシエルBLDG.87 1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2026.05.02
今日から5月です！あいにくの雨。GWは明日明後日が良いお天気だそうで、元気に動いてリフレッシュできるように今のうちにお身体のケアをしておきましょう！～GW特別コースのおしらせ～5/6まで期間限定でお得なカスタマイズフルコースをご用意しております。100分、120分、150分のコースの中に全メニューを詰め込み放題です。(ネックリンパやハンドケア、肩くびリフレッシュコースなど)この機会に気になっているコースをぜひ受けてみてください!<本日明日のご案内状況>★ご案内状況のお知らせ5月 1日(金) 15:00～18:00、18:40～19:20 5月 2日(土) 12:20～16:00、16:20～20:00 スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 ル・グラシエルBLDG.87 1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2026.05.01
やってきました!ゴールデンウイーク!!風薫る5月を直前にして、GW前半はお身体のケアがおすすめです。元気をチャージして、後半アクティブに過ごせますようにしっかりメンテナンスしていきましょう!!～GW特別コースのおしらせ～4/25～5/6まで期間限定でお得なカスタマイズフルコースをご用意しております。100分、120分、150分のコースの中に全メニューを詰め込み放題です。(ネックリンパやハンドケア、肩くびリフレッシュコースなど)この機会に気になっているコースをぜひ受けてみてください!<本日明日のご案内状況>★ご案内状況のお知らせ4月 28日(火) 12:00～19:00 19:50～21:00 4月 29日(水) 12:20～20:00スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 ル・グラシエルBLDG.87 1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2026.04.28
こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。3月・4月は引越しや異動など、新しい生活が始まるタイミングですね!新しい環境はワクワクする一方で気付かないうちに身体に負担がかかる場合も、・慣れない環境での緊張・生活リズムの変化・引越しでの疲れの蓄積など、様々な要因が重なることで身体の疲れが出やすくなります!その疲れRe.Ra.Kuでスッキリしませんか?★本日のおすすめ★【100分セットコース】ボディ&フットケア70分+ドライヘッドスパ30分足裏からふくらはぎにかけてクリームまたはアロマオイルを使いじんわりほぐします。また、うつ伏せでお疲れの箇所を中心に全身のボディケア。最後に、仰向けで目元、こめかみ、頭、頬周りをタオル越しでじっくりほぐしていきます。<こんな方にオススメ>・とにかく全身疲れている・全身しっかりほぐされたい・目元の疲れや頭の重だるさが気になる★ご案内状況のお知らせ★3月 28日(土) 11:00～16:10 17:20～20:003月 29日(日) 11:00～20:00 スタッフ一同皆さまのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633
2026.04.27
こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。今日から御成門限定ゴールデンウイーク特別コースがスタートしました！4/25～5/6まで期間限定でお得なカスタマイズフルコースをご用意しております。100分、120分、150分のコースの中に全メニューを詰め込み放題！（ネックリンパやハンドケア、肩くびリフレッシュコースなど）この機会に気になっているコースをぜひ受けてみてください！ ＜本日明日のご案内状況＞★ご案内状況のお知らせ4月25日(土) 12:00～19:204月26日(日) 11:00～19:30スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 ル・グラシエルBLDG.87 1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2026.04.25
こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。今日は雨上がり。週末リフレッシュするためにも、お仕事で固まってしまった筋肉をストレッチでしっかりのばしていきましょう!★おすすめコース★<コース>ボディケア + 肩くびストレッチ 80分<コース内容>ボディケアでお疲れの箇所を中心にしっかり3方向からほぐします。また、横向き・仰向けで肩・腕・胸・首まわりの筋肉にじっくりとストレッチをかけていきます。また、4/25～5/6まで期間限定でお得なカスタマイズフルコースをご用意いたしました！100分、120分、150分で全メニューからお選びいただけます。この機会に気になっているコースをぜひ受けてみてください！それでは、本日明日のご案内状況をお知らせします!コース内容などご不明な点がありましたら、お電話にてお問合せまたはご予約いただき、ご来店時にセラピストとコース内容を決めることも可能です。お気軽にご予約くださいませ。★ご案内状況のお知らせ4月24日(金) 13:30～19:204月25日(土) 11:00～19:30スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 ル・グラシエルBLDG.87 1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2026.04.24
こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。今回、ゴールデンウィーク特別企画として【特別カスタマイズコース】をご用意いたしました!ボディケアと気になるオプションメニューがお得にご利用頂けます!4月のお仕事の疲れを一気にほぐせるチャンスです。お見逃しなく!★ご案内状況のお知らせ★4月 21日(火) 12:00～18:30 4月 22日(水) 12:00～16:00 19:50～21:00 スタッフ一同皆さまのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633
2026.04.21
こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。4月19日から二十四節気は「穀雨(こくう)」になります。 「穀雨」は、穀物をうるおす春の雨が降るころ。 穀物だけではなく、いろんな草花も春の雨をあびて、ぐんぐん育っていきます。とはいえ季節の変わり目は、寒暖差や気圧変化で自律神経が乱れやすく、疲労や頭痛、免疫力低下(風邪・花粉症)が起こりやすい。特に春・秋は重ね着で体温調節し、栄養と睡眠を意識的にとる「先手」のケアが重要。ゴールデンウイーク前に体のケアいかがですか?★ご案内状況のお知らせ★4月 20日(月) 11:00～19:30 4月 21日(火) 12:00～19:30スタッフ一同皆さまのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633
2026.04.20
こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。春うららかな今日この頃、、お出掛けには最適な一日ですね!外出後のお疲れには、リラクでリラックスされるのはいかがですか?★ご案内状況のお知らせ★4月 18日(土) 13:00～16:50 18:20～19:30 4月 19日(日) 11:00～19:30 スタッフ一同皆さまのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633
2026.04.18
こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。今日は6月中旬の気温という事で半袖でも良いくらいの夏日になりましたね！みなさん、水分補給はこまめにしっかりと摂りましょうね♪★ご案内状況のお知らせ★4月 11日(土) 11:40～20:00 4月 12日(日) 13:00～19:30 スタッフ一同皆さまのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633
2026.04.11
