Re.Ra.Ku 御成門駅前店
食事で疲労回復！！！
2021.09.30 11:35
こんにちは!
Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。
今日は、こんなにも日本晴れなのですが、明日は台風の予報みたいですね…。
いっそ台風を吹き飛ばすぐらいの元気を得たいですよね！
私は料理が趣味なのですが、本日ご紹介するのは疲労回復レシピです！
【豚肉と玉ねぎのニンニク炒め】：所要時間15分
＊材料（１人前）
- 豚小間切れ肉（目安100ｇ）
- ニンニク（一片）
- 玉ねぎ（半玉）
- みりん（小さじ1）、酒（小さじ1）
- 醤油（小さじ2）、水溶き片栗粉（小さじ1）
- 塩コショウ（少々）、サラダ油（大さじ1）
＊行程
①ニンニクはみじん切り、玉ねぎは二等分して切ります。
②油を引いたフライパン香りが立つまでニンニクを炒めます。（中火）
③香りが立ってきたら豚肉を炒める。みりん、酒、塩コショウを加えます。（中火）
④程よく色が変わってきたら玉ねぎを炒めます。（中火）
⑤醤油、片栗粉、水を合わせたものをかけて少し炒めたらできあがりです！
＊ポイント
・玉ねぎはレンチンしておくと時短になります
・最後にブラックペッパーをかけるとおいしいです。
豚肉のビタミンB1と玉ねぎ・ニンニクの硫化アリルは、一緒に摂ると疲労回復効果が長続きするといわれています。また、お米も一緒に摂ると糖質を効率よくエネルギーに変えてくれるためおすすめです！
ぜひ、この機会に作ってみてくださいね！
ご案内状況のお知らせ
9月30日(木) 14:00～21:00
10月1日(金) 12:00～21:00
スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。
━━━━━━━━━━━━━━━
ストレッチ＆ボディケア
Re.Ra.Ku（リラク）御成門駅前店
03-6452-9227
【営業時間】
平日 ：11:00～21:00
土日祝：11:00～20:00
【住所】
〒105-0003
東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F
都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ
マッサージより気持ちいい！！
リラクのボディケアをぜひご体験ください
【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】
━━━━━━━━━━━━━━━
最近のブログ
【御成門駅前店】 本日の空き情報
2025.12.31
【御成門駅前店】 本日の空き情報
2025.12.30
【御成門駅前店】 本日の空き情報
2025.12.29
【御成門駅前店】 今年１年お仕事お疲れ様でした！
2025.12.27
【御成門駅前店】 今年のお疲れは今年中にスッキリさせましょう！
2025.12.26
【御成門駅前店】 本日のご案内状況のお知らせ
2025.12.25
【御成門駅前店】 本日の空き情報
2025.12.23
【御成門駅前店】年末年始に向けて全身ケア！
2025.12.22
【御成門駅前店】 本日のご案内状況のお知らせ
2025.12.21
【御成門駅前店】 本日の空き情報
2025.12.21
