こんにちは!
Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。

先日、自身の身体のメンテナンスのために通っている
カイロプラクティック院の先生に・・・

「痩せた？」「浮腫みが取れて身体の状態もいいね」

と、お褒めの言葉を頂きました。
自分では特に意識したわけではないですが
結果的に身体の状態が良くなっていたということで
僕自身が行った身体へのアプローチについて紹介します。

・白湯を飲む（朝晩）、ぬるま湯も多めです
・ウォーキング（坂道、階段も入れています）
・ストレッチ（深い呼吸を心掛けて下さい）
・ボディケア（私はリラクと通院中のカイロをうまく利用しています）
・サプリメント（マルチビタミン、ミネラルの補給）
・肌に直接触れる日用品の工夫（科学的ストレスの排除）

上記に挙げたようなことを実践しています。
これが直接的な要因かはわかりませんが
第三者から見てお身体が変わったのは事実です。

ぜひ皆さまもできそうなものから実践してみてください。

ご案内状況のお知らせ

3月16日(水) 　11:00～21:00
3月17日(木) 　11:00～21:00

スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。
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ストレッチ＆ボディケア
Re.Ra.Ku（リラク）御成門駅前店

【営業時間】
平日　：11:00～21:00
土日祝：11:00～20:00

ＴＥＬ：03-6452-9227

【住所】
〒105-0003
東京都港区西新橋3-24-6　プロヴァンスO・M審美館1F

都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ

*LINEはじめました！クーポン配信中

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