Re.Ra.Ku 御成門駅前店
最近よく聞く「ととのえる」、意味は?
2022.07.02 11:32
こんにちは!
Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。
昨日はサウナに行ってきました!
サウナと聞くと最近「ととのえる」という
言葉を耳にしたことはありませんか?
具体的に「これ」と明確な意味はないので
「ととのえる」の意味は十人十色です。
僕の場合は二つの意味で行っています。
・脳(自律神経)をととのえる
・身体の調子をととのえる
私の場合、先天的な気質で思考がとめどなく
溢れてしまいます。なので強制的に思考を
遮断する手段としてサウナを利用しています。
身体の調子をととのえるは
デトックス効果や冷え予防
五感の研ぎ澄ましを期待しています。
身体を内側から健康にしていくのが
外側の健康、美しさにも繋がると思うので
サウナはお勧めです!
次回はサウナルーティンについてお話しします。
お楽しみに!
※写真は「ますの湯」東急池上線久が原駅徒歩30秒
ご案内状況のお知らせ
7月2日(土) 11:00~20:00
7月3日(日) 11:00~20:00
スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。
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ストレッチ&ボディケア
Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店
【営業時間】
平日 :11:00~21:00
土日祝:11:00~20:00
TEL:03-6452-9227
【住所】
〒105-0003
東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F
都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ
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