こんにちは!
Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。

皆さんは定期的な運動をされていますか？
よく運動が大切という事は聞くけど
実際どういう効果が期待されるか
詳しく知っていますか？

今回は運動で期待される10の効果
についてお話ししていきます。

1骨が丈夫になる。
2関節や筋肉が柔らかくなる
3筋肉が強くなり、疲れにくくなる。
4心配系が強くなり、疲れにくくなる。
5血液が綺麗になる。
6痩せる、見た目も若返る
7脳が活性化する
8抵抗力がつく
9痛みが緩和する
10気持ちが元気なる、若返る

期待される効果は主に上記10個です。
一つ一つ説明すると文章内に収まりきらないので
また後日のブログで2つずつ説明していきますね。

運動に加え、身体をほぐすことも重要です。
ウォーキング、ランニング後などに
当店へお立ち寄りください。

皆さまのお身体にベストな
コースを提案させていただきます。

ご案内状況のお知らせ

7月12日(火) 　11:00～21:00
7月13日(水) 　11:00～21:00

スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。
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ストレッチ＆ボディケア
Re.Ra.Ku（リラク）御成門駅前店

【営業時間】
平日　：11:00～21:00
土日祝：11:00～20:00

ＴＥＬ：03-6452-9227

【住所】
〒105-0003
東京都港区西新橋3-24-6　プロヴァンスO・M審美館1F

都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ

*LINEはじめました！クーポン配信中

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リラクのボディケアをぜひご体験ください
【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】
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