Re.Ra.Ku 御成門駅前店
デスクワーク背中・肩くび・目や頭が辛くなるその仕組み
2022.08.05 12:18
こんにちは、Re.Ra.Ku御成門駅前店です
デスクワークで背中・肩くび・目や頭がお辛くなる原因として、
成人の頭の重さは約 4~6kg あり、頚椎(首 の骨)を含む背骨と、首や肩、背中の筋肉が
この重さを支えており、うつむくだけで、頭の重さ の数倍の負荷が首にかかります。
首が前に傾くほど頚椎にかかる負荷は増え、 もっとも姿勢が悪いと 27kg になります。。
27kgは小学校3年生の平均体重なので8歳の子の重さがかかっている状況になります。
在宅などが増えたこのご時世、会社と違いPCの画面が小さい、椅子がリビング用の椅子等
姿勢が前傾姿勢になる要素がたくさんあります!
前傾姿勢が長時間続くと筋肉が頑張りすぎてしまいコリやハリ、痛みの原因にもなります。
そのため、筋肉をほぐす習慣をつけながら、セルフケアを行っていくことで疲れにくい
お身体にしていきましょう。
・当店のオススメ
・ボディ+肩くびストレッチのセットコース
ボディで身体全体と上半身の中継地点である肩甲骨周りをほぐし、
普段ストレッチをしない首肩周りの筋肉をストレッチし、首肩をスッキリさせましょう!!
・ボディ+グレードアップアイヘッドケアのセットコース
デスクワークの辛い目の疲れにオススメ!!
ボディで気になる箇所をほぐしグレードアップアイヘッドケアで首・頭・顔の筋肉をほぐしましょう!!
※グレードアップケアは出来るスタッフに限りがあります。
事前にお電話でのお問い合わせをお願い致します。
ぜひ皆さまのご来店をお待ちしています。
ご案内状況のお知らせ
8月5日(金) 11:00~21:00
8月6日(土) 11:00~20:00
8月7日(日) 11:00~20:00
スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。
ストレッチ&ボディケア
Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店
【営業時間】
平日 :11:00~21:00
土日祝:11:00~20:00
TEL:03-6452-9227
【住所】
〒105-0003
東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F
都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ
*LINEはじめました!クーポン配信中
マッサージより気持ちいい!!
リラクのボディケアをぜひご体験ください
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