Re.Ra.Ku 御成門駅前店
寒暖差疲労
2022.09.11 11:26
皆さんこんにちは、休日いかがお過ごしでしょうか?
9月に入り少し涼しく感じる日が多くなりましたね!まだそこまで前日との寒暖差はないかもしれませんが、「寒暖差疲労」という言葉ご存じでしょうか?
前日との気温差や、1日の最高気温と最低気温の差が7度以上ある時に、身体の冷えやだるさや不調が出やすくなります。
特に最近は日中は暑くて夜になると涼しくなっていますので注意が必要ですね。
寒暖差疲労で起こる主な特徴は
・ 肩こり、腰痛、頭痛
・ 食欲不振、便秘、下痢
・ めまい、不眠
などがあります。
寒暖差疲労を起こさせないためには、もちろん言葉通り身体に寒暖差を感じさせないことが大切です。
他にも普段の栄養の取れた食事や十分な睡眠なども重要になります。
Re.Ra.Ku でもお疲れが溜まる前のケアをオススメしていますので、是非ご予約お待ちしています。
━━━━━━━━━━━━━━━
ストレッチ&ボディケア
Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店
【営業時間】
平日 :11:00~21:00
土日祝:11:00~20:00
【住所】
〒105-0003
東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F
都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ
マッサージより気持ちいい!!
リラクのボディケアをぜひご体験ください
【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】
━━━━━━━━━━━━━━━
LINE始めました!お友達募集中!
https://lin.ee/MJwu7Ah
最近のブログ
【御成門駅前店】 本日の空き情報
2025.12.31
【御成門駅前店】 本日の空き情報
2025.12.30
【御成門駅前店】 本日の空き情報
2025.12.29
【御成門駅前店】 今年1年お仕事お疲れ様でした!
2025.12.27
【御成門駅前店】 今年のお疲れは今年中にスッキリさせましょう!
2025.12.26
【御成門駅前店】 本日のご案内状況のお知らせ
2025.12.25
【御成門駅前店】 本日の空き情報
2025.12.23
【御成門駅前店】年末年始に向けて全身ケア!
2025.12.22
【御成門駅前店】 本日のご案内状況のお知らせ
2025.12.21
【御成門駅前店】 本日の空き情報
2025.12.21