こんにちは、Re.Ra.Ku御成門駅前店です。

アーユルヴェーダとは・・・

アーユルヴェーダと聞いたとき、みなさんは何をイメージするでしょうか。
ヨガ？ヘルシーな食事？健康的な暮らし方？
どれも間違いではありませんが、これらはアーユルヴェーダの一部分であり全体ではありません。

病気になる前の段階から心身の調子を整えてくれる「世界最古の医学であるアーユルヴェーダ」を数回にわたり紹介します。

アーユルヴェーダとは？
「インド・スリランカで実践されている伝統的な医学体系」を指します。
3000年以上前から成立してきたアーユルヴェーダは昔の話と思われがちですが、科学的に正しいと証明されている適切な医学です。

「アーユス」（生命・寿命）と「ヴェーダ」（心理・科学）が結合してできた言葉が「アーユルヴェーダ」だと言われており、「生命科学」「生命の知恵」だと訳されています。

これはアーユルヴェーダが病気の治療だけでなく病気になるまでの過程や予防、日々の健康増進法に重点を置き、健康を科学するという意味であることを表します。

また、生活の中でのバランスの保ち方は、現代のストレス社会にも応用することができ、病気を事前に防いで、仮に病気になっても早く治すことが出来るとされています。

まずはあなたのプラクリティ（体質）を知ろう！

アーユルヴェーダでは、個人の性質や体質が非常に重要視されており、一人一人の本質を表すための分類を「プラクリティ」と呼びます。一生のうちに、プラクリティは変化しないと考えられており、これを「バース・プラクリティ」と呼びます。

ただ、生活環境次第で、時に変化したような兆候を見せたりすることもあり、これを「ボディ・プラクリティ」と呼んでいます。

次のチェックリストにおいて、最も当てはまる項目が多いドーシャがあなたの体質のタイプです。ひとつのドーシャだけが優勢というパターンは実は稀で、大抵は3つのうち2つが優勢です。2つ以上の場合は複合体質とされています。

ヴァータタイプ

ピッタタイプ

カパタイプ

次回もお楽しみに！

ご案内状況のお知らせ

それでは、ご案内状況のお知らせです。
2月15日(水) 　13:30～21:00
2月16日(木) 　12:00～19:20、20:10～21:00

スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。
━━━━━━━━━━━━━━━
ストレッチ＆ボディケア
Re.Ra.Ku（リラク）御成門駅前店

【営業時間】
平日　：11:00～21:00
土日祝：11:00～20:00

【住所】
〒105-0003
東京都港区西新橋3-24-6　プロヴァンスO・M審美館1F

都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ

マッサージより気持ちいい！！
リラクのボディケアをぜひご体験ください
【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】
━━━━━━━━━━━━━━━

LINE始めました！お友達募集中！
https://lin.ee/MJwu7Ah