こんにちは!
Re.Ra.Ku御成門駅前店です。

三連休の半日ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
朝は雨が降っている所も多かったかと思いますが、段々と晴れ間が見えてきましたね!

本日は「秋分の日」ですが、まだまだ暑さが感じられます。
9月になってから感じる夏バテのような症状は、「秋バテ」といわれています。

夏のお疲れを引きずったまま、秋口の一日の寒暖差と、台風などの気圧変化の影響を受け体調不良を起こすことがあります。
それを「秋バテ」というそうです。

秋バテの対策には、夏の間の生活習慣を秋の生活習慣に変えていただくことが大切だとされています。

・しっかりと睡眠をとる
・15～20分湯舟に浸かる
・朝食を抜かない

これらに加えて、食事ではタンパク質やビタミンBを多く含む食べ物を積極的に食べると良いそうです。
おすすめは豚肉、うなぎ、ほうれん草、大豆、ごまなどです。
ぜひ普段の食事に取り入れてみてください!

なかなかお疲れが取れない、リラックスしたい方はぜひ当店へお越しくださいませ。

本日はゆっくりリラックスして過ごしたい方におすすめなコースのご案内です!

★アロマオイル付 フットケア

<コース時間>
ご自身のお疲れに合わせてコース時間を選んで頂けます。
足裏メイン30分 / 足裏 + ふくらはぎ 40分 / 足裏 + ふくらはぎ + 膝周り 60分

<コース内容>
お好きな香りのアロマオイルを選んでいただき、足裏、ふくらはぎ、すね、膝裏などコースのお時間とお疲れに合わせて、じんわりほぐしていくコースです。
痛みのない圧でほぐしていくので、フットケアをまだ試したことがないけど、気になっている!という方も、安心してお試しください。

<こんな方におすすめ>
・日頃から足裏の硬さが気になる方
・むくみ、冷えが気になる方
・ふくらはぎやすねに重だるさを感じている方
・フットケアをまだ試したことがない方

それでは、本日のご案内状況をお知らせいたします。

★ご案内状況のお知らせ
9月22日(日) 13:00～20:00

お時間によりペアでのご案内も可能です!
是非お気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。
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ストレッチ&ボディケア
Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店

【営業時間】
平日 :11:00～21:00
土日祝:11:00～20:00

【住所】
〒105-0003
東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F
都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ

マッサージより気持ちいい!!
リラクのボディケアをぜひご体験ください
【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】
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＼リラクゼーションスタッフ募集中/
リラクゼーションセラピストとして、
お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を
施術を通じてサポートするお仕事です♪

各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!

▼浜松町シーバンス店
https://seranabi.jp/job/8f9e0343
▼御成門駅前店
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▼イトーヨーカドー大森店
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