こんにちは!
Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。

本日は朝から雨が降り、肌寒い1日でしたね。

お身体が冷えてしまった方はゆっくりと湯舟に浸かって温めてあげてください！

3月は寒暖差が激しいことや、気圧の変化により自律神経が乱れやすくなることも多いそうです。

十分な睡眠や適度な運動、入浴、バランスの良い食生活を心がけ、自律神経のバランスを整えていきましょう！

今回は春におすすめの健康法をご紹介いたします！

・緑の中を散歩する

・春が旬の食材を食べる(春菊やタケノコ、さくらんぼなど)

・食事の際は緑茶をとる（身体の老廃物を外に出す！)

・お酢や柑橘系など、酸味のある食材を取り入れる

ぜひお試しいただき、素敵な春をお過ごしください！

本日のおすすめはこちらです！

★おすすめコース
ボディケア + 肩くびストレッチ 80分

<コース内容>
ボディケアでお疲れの箇所を中心にしっかり3方向からほぐします。
また、横向き・仰向けで肩・腕・胸・首まわりの筋肉にじっくりとストレッチをかけていきます。
ほぐれた筋肉にストレッチをかけることでより伸び感を実感していただけます!

デスクワークやパソコン作業などで肩や首が固まりやすい方、
目元や頭におもだるさを感じていらっしゃる方にもお勧めです。

★明日のご案内状況のお知らせ
3月6日(木)  11:00～13:40、16:00～18:20

スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。
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ストレッチ&ボディケア
Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店

【営業時間】
平日 :11:00～21:00
土日祝:11:00～20:00

【住所】
〒105-0003
東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F

都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ

マッサージより気持ちいい!!
リラクのボディケアをぜひご体験ください
【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】
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＼リラクゼーションスタッフ募集中/
リラクゼーションセラピストとして、
お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を
施術を通じてサポートするお仕事です♪

各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!

▼浜松町シーバンス店
https://seranabi.jp/job/8f9e0343
▼御成門駅前店
https://seranabi.jp/job/de25d9d2
▼イトーヨーカドー大森店
https://seranabi.jp/job/40f82633
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