Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店
朝の過ごし方
2024.09.17 10:39
おはようございます!
Re.Ra.Kuミスターマックス湘南藤沢店です(^^)/
敬老の日で三連休でしたね~!お仕事だった方も、お休みだった方もお身体の調子はいかがでしょうか?
私は朝が苦手なのですが、人はギリギリに起きてばたばた動くと朝から自律神経が大きくくるいます。
1日の始まりが時間に余裕があり、目覚めて少しゆっくりしてから起き上がり、カーテン開けて日の光をあびて自分のペースで準備して動きだせるような日は
元気に過ごせる時間が長くなると思います♪
私もそれを目標に頑張るので皆さんも朝の始まり意識してみてくださいね~!
本日は
11:00~
ご案内可能でございます(^.^)
【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】
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