Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店
寒さに負けずに過ごしましょう!
2025.04.02 09:56
おはようございます!(^^)!
今日は風がとても強いですね!
せっかく太陽が出てきたのに寒さが勝ってしまいそうですね(+o+)
寒さで身体が縮こまったときはゆっくり呼吸を意識しながらお身体を
伸ばしていきましょう(^^)/
もしお家にストレッチ用のゴムチューブがあったらぜひ使ってやってみてください!
肘を伸ばしてチューブを持って横に引っ張る動き。高さを変えながらやってみましょう!
これだけでも肩甲骨のエクササイズに繋がります♪
簡単な動きでもしっかりストレッチ出来ますので使い方など分からない方は
お店にいらした時にスタッフに聞いてみてください(^^♪
本日は
10:00~、11:40~、12:50~、その他
ご案内可能な時間もございます(^^)/
皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/
【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】
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