Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店
寝付きをよくするには♪
2023.02.09 14:25
こんにちは(^^)/
リラクミスターマックス湘南藤沢店の齋藤です!
今日は少しでも、寝つきを良くする為に大事な事を1つ紹介したいと思います。
まず、コーヒーや紅茶、緑茶などに含まれるカフェインには、覚醒作用があります夜遅くに接種すると入眠を妨げてしまいます。
カフェインなどを含む刺激物は15時までにし、それ以降はカフェインレスの飲み物に切り替えると良きですよ!
是非試してみて下さいね!
皆様のご来店を心よりお待ちいたしております。
【お客様へのお願い】
・ご来店時のマスク着用
・入店時の検温・消毒
・上下衣類のお着替え(お着替えは無料でお貸出しさせていただきます。)
【スタッフ・店内の感染症対策】
・マスク着用・出勤時の検温
・手洗い・消毒
・ベッドや更衣室、小物類の消毒・タオルの取り換え・店内の換気
みなさまのご来店を心よりお待ちしております!
【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】
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