Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店

足がつる原因＞＜

2023.02.12 14:31

こんにちは(^^)/
リラクミスターマックス湘南藤沢店の齋藤です！

最近、めっきり寒くなりましたよね。。。
この時期お客様がふくらはぎがよくつるんだよねという声を耳にします。

足がつる原因として一般的に、急に体を動かしたときに起こりやすい症状ですが、栄養不足や水分不足、冷え、熱中症、急激な寒暖差が原因で起きることがあるようです。

寝る前にコップ一杯の水分を取る、ストレッチなどをして予防していくのが大切になってきますね！

当店ではフットケアでふくらはぎ、足裏をしっかり流すコースもございますので是非一度試してみたくださいね＾＾

【お客様へのお願い】
・ご来店時のマスク着用
・入店時の検温・消毒
・上下衣類のお着替え（お着替えは無料でお貸出しさせていただきます。）
【スタッフ・店内の感染症対策】
・マスク着用・出勤時の検温
・手洗い・消毒
・ベッドや更衣室、小物類の消毒・タオルの取り換え・店内の換気

みなさまのご来店を心よりお待ちしております！

【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】
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最近のブログ

クリスマス装飾

おはようございます！今朝もだいぶ冷え込みましたね。昨日は朝から雪が降って子供だけ喜んでいました(^.^)最近街中をぐるぐると散歩する機会があったのですが、どこのお店もクリスマス装飾でキラキラしていてとても綺麗で見ているだけでも楽しかったです。クリスマス当日は今年はどんなお天気になるでしょうか♪本日は11:00～ご案内可能でございます(^.^) 【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o

2024.12.20

自然の中でリフレッシュ！

おはようございます！今日も冷え切ってますね(>_<)💦出勤する時少しパラパラと雨も降ってました。冬の雨はなかなかの戦闘力ですね((+_+))みなさま風邪をひかぬようお気を付けください⚠ 私はこの前のお休みで伊豆へグランピングをしに行きました！天気にも恵まれてぽかぽか陽気で気持ちよかったです♪これといってアクティビティなどをしたわけではないですが、自然の中でのんびりした時間を過ごしてとてもリフレッシュできました🍁施設の中に花火が出来る場所もあって、冬の澄んだ空気の中でやる花火もとても綺麗でした✨また来年も秋冬になったら同じところに行きたいです⛄ 本日は10:00～ご案内可能でございます(^.^) 【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o

2024.12.19

正月事始めの日

おはようございます！今日は年中行事の中で正月事始め。お正月を迎えるにあたり準備を始める日だそうです。年末の大掃除を後回しにしがちな私は今年こそは少しずつこつこつと進められたらと思っているところです。寒さも厳しくなってきますので暖かい日中を選んでお掃除や片付け頑張りましょう(^^)/ 本日は10:00～ご案内可能でございます(^.^) 【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o

2024.12.13

クリスマスマーケットに行ってきました！

おはようございます！Re.Ra.Kuミスターマックス湘南藤沢店です♪月曜日に赤レンガ倉庫のクリスマスマーケットに行ってきました('ω')★クリスマスツリーが輝いてました！冬を感じましたね('ω')老若男女問わずたくさんの人がいてとても賑やかな赤レンガ倉庫でした！ミスマも館内BGMがクリスマスソングになっております！クリスマスまであと少し！寒さもどんどん厳しくなっておりますのでみなさま体調に気を付けてお過ごしくださいね！～本日の当店の空き状況～14：20～ご案内可能になっております☆皆様のご来店を元気で明るいスタッフが心よりお待ちしております！！

2024.12.11

手湯

おはようございます！Re.Ra.Kuミスターマックス湘南藤沢店です♪最近はぐーーーんと寒さも増して、外にでるのが嫌になってしまいますね＞＜気温の変化は身体に疲れが溜まりやすくなったり、自分が思っている以上に身体が冷えていたりします。寒いと肩にもグッと力が入りやすいので、リラックスするためにお勧めなのが【手湯】です(*^▽^*)「足湯」の手バージョンですね♪肩首がお疲れの方は、手や腕も固まっていることが多いので、ぜひ試してみて下さい！手首までお湯につかるようにして、テレビや動画を見ながら、ゆっくり温まってみて下さい(目安時間15～20分)。だんだん肩周りもポカポカしてきて、きもちよ～く力も抜けてきますよ(*'▽') ～本日の当店の空き状況～14：30～最大50分18：15～最大40分上記のお時間のみご案内可能になっております☆皆様のご来店を元気で明るいスタッフが心よりお待ちしております！！

2024.12.08

温活ケア

おはようございます！12月に入ってもう一週間経ちましたね！今年の疲れは今年のうちに♪寒くなって身体がキューっと縮こまりがちなこの季節(*_*)是非ホットピローで筋肉を温めながらお身体ほぐしましょう！本日は11:00～ご案内可能でございます(^.^) 【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o

2024.12.07

おはようございます★朝ですね♪

皆様、おはようございます！Re.Ra.Kuミスターマックス湘南藤沢店です♪本日は気温もかなり下がるみたいで、明日は関東では雪予報のところあるみたいですね＞＜夜は冷凍庫のように寒い日が続いて、全身が冷えて寝付けない方【必見】のオプションをご紹介です！！睡眠にお悩みの方にオススメオプションは、　【グレードアップアイヘッドケア】です！！～おすすめ理由～　・首、肩のお疲れが気になる　・腕が上げにくい　・長時間のPC作業　・目のお疲れ　・睡眠不調、マスク疲れなどなど※オプションメニューになりますので通常メニューに追加してご利用ください。頭まわりスッキリして、目指せ快眠生活です！ぜひお試しください(^^)/※Re.Ra.Kuグループ年末大感謝も実施中みなさまのご来店を心よりお待ちしております。

2024.12.06

お得なキャンペーンのお知らせ！帰ってきました感謝祭チケット！

こんにちは(^^)/Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店です(^^)/12月の限定キャンペーンを本日はご案内いたします★ ～帰ってきた感謝祭チケット～昨年行っておりました20周年感謝祭チケットの販売が大好評につき、なんと！！！今年も年末感謝祭チケットの販売が決定しました☆！12/1～無くなり次第販売終了です！感謝祭チケットは、10,000円でチケット1枚ご購入いただくと、11,000円分！！ご利用頂ける、大変お得なチケットです♪一度に11,000円使い切らなくても、残高を次回ご利用いただけます(^^)/お得な1000円分で10分延長したりアイヘッドケア10分を追加出来たりと、使い道はお客様のお疲れに合わせてご利用できます♪有効期限は2025年4月末までとなっております！更に今回も★抽選会★にご参加いただける抽選番号が記載されております( *´艸｀)♪JTB旅行券10万円分や睡眠グッズ、Re.Ra.Kuグループオリジナルグッズなど豪華景品が当たります☆抽選は1/28（火）に行われますので、ご利用済みのチケットは捨てずに保管をお願いします！ ※尚、このチケットをお求めの際は、現金、クレジットカードのみご利用が可能ですので、あらかじめご了承ください。また、今年は感謝祭チケットとは別にリラクペイでもキャンペーンがございます！クーポン獲得後、適用期間中にオンラインでチャージすると、チャージ額の10%分のボーナスが自動的に付与されます。適用期間中はクーポンは何度でも利用可能です！【クーポン適用可能期間】・適用開始日時　2024年12月1日（日）09:00・適用終了日時　2025年1月13日（月）23:59※クーポン適用可能期間は予告なく変更する可能性がございます【注意事項】・ボーナス分は抽選エントリーの対象には含まれません・ボーナス分の有効期限は、通常チャージ分と同様にチャージ日から150日間です・本クーポンを取得せずにオンラインチャージをした場合、10％分の増額は適用されません・オンラインチャージ限定のクーポンのため、店頭にてお支払いをいただくチャージの場合、10％分の増額は適用されません・獲得したボーナスはマイページの取引履歴は「チャージボーナス」と記載されます感謝祭チケット、リラクペイキャンペーンどちらか選ぶでも良し！どちらも選ぶでも良し！ですが、どちらも使用期限がございますのでご注意ください！！何枚買ったらお得かな？いくらチャージがいいかな？等はスタッフも一緒に考えますので、お悩みの方はご相談ください今年の疲れは今年のうちに！みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！本日は17:10～ご案内可能でございます(^.^) 【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o

2024.11.28

いい風呂の日

おはようございます！気付けば11月が終わるまであと少し！早すぎます！本日11/26は、いい風呂の日！だんだん寒くなってきましたので、お風呂でしっかりと温まってくださいね('ω')本日は11:00～、12：40～ご案内可能でございます(^.^) 【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o

2024.11.26

ゆず風呂

おはようございます！昨日は冷たい雨でより一層寒かったですね。今日は少し日差しも出てきてちょっとほっとしています(^.^)最近は寒いので私はお風呂に長めに入って半身浴をしています。ゆずもだんだん時期になってきたのでお風呂に入れて楽しみたいなと思います♪本日は11:00～ご案内可能でございます(^.^) 【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽Re.Ra.Ku　ミスターマックス湘南藤沢店公式ライン@登録はこちらから@okb6207o

2024.11.21

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