Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店

運動の大事さ

2024.04.25 10:09

おはようございます！

Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店の本谷です◎

一昨日スポッチャに行ってきました！普段あまり運動をしないので絶賛筋肉痛です。

久しぶりにバスケやテニスをやって、運動の楽しさを思い出しました！

若いうちは気合と若さでなんとかなってましたが、今はもう運動をしないと身体にも良くないなと実感することが増えてきたので、

今年は運動をする機会を増やしていきたいなと思います(*'ω'*)

本日は、10：00～ご案内可能でございます(^^)/
皆様のご来店、心よりお待ちしております！

【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】
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最近のブログ

GWまであと何日？

おはようございます！桜もだいぶ散ってしましましたね。GWが近づいてくるのを感じます('ω')ちょこちょこ鯉のぼりを出している家を見かける事も増えてきたような気がします！小さい頃はいろんなお家に飾ってある鯉のぼりを見るのが好きでした！今年もたくさん見れるといいなあと思います(^^)/ 本日は110：00～、13：30～、15：00～その他もご案内可能な時間ございます(^^)/皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽

2025.04.18

本日の空き状況♪

おはようございます！今日も気持ちの良い朝ですね(^^)/最近、好きな作家さんの個展を見に行ったのですが絵だけでなく造形も沢山展示してあって見ごたえありでした！この先、子供たちが絵画やアートにどんどん触れる機会が増えますようにと子供向けワークショップがあったり、クレパスや自由帳も販売されていてアートの世界がどんどん広がって行けば良いなと感じました！本日は12：20～、12：40～、その他もご案内可能な時間ございます(^^)/皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽

2025.04.16

体調管理

おはようございます(^^)/今朝は冷たい雨でまたひんやり寒さを感じましたね(*'ω'*)気温の変化に体調崩されたりしていませんか？お身体を動かして代謝も上げていきましょう！ゴムチューブストレッチおすすめです！暖かくしてお過ごしください(*'ω'*)本日は10：00～、15：40～ご案内可能ございますでございます(^^)/皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽

2025.04.13

運動日和です☆

おはようございます！Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店です。昨日一昨日の夕方は雨風強く、昨日は雷もなっていましたが今日はとてもいいお天気ですね(^^)/運動するにはもってこいの気候です！私も今日は仕事終わりに走ろうと思います('ω') 本日は10：00～、13：40～、14：40～その他お二人でもご案内可能な時間もございます(^^)/皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽

2025.04.12

入学式ラッシュ！

おはようございます！７日８日と入学式ラッシュでしたね！我が家の息子も昨日入学式を無事に終えて新しい生活がスタートしました！新しい学校は少し通学に時間がかかるので、私のお弁当作りも今までより一時間早くスタート(;'∀')慣れるまで大変ですが早寝早起き心がけて体調にも気を配ろうと思います！同じく春から環境に変化がある方、また、そうでない方も気温の変化が多い季節ですので、体調に気をつけて一緒に頑張りましょう(^^)/本日は10：00～、12：10～、14：20～、14：40～その他お二人でもご案内可能な時間もございます(^^)/皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽

2025.04.09

【10％増額】春のお得なスペシャルキャンペーン実施中♪

皆様おはようございます！！只今、Re.Ra.kuグループで行っているGOGO！Re.Ra.Ku PAYキャンペーンのご紹介です！春得！Re.Ra.Ku PAYチャージ10％増額クーポン 3月28日（金）～5月11日（日）期間限定で「リラペイクーポン」も実施します♪期間中は、クレジットカードを登録して、いつでもどこでもチャージができる「オンラインチャージ」がさらにお得になります♪ すでにサービスをご利用いただいている方も！ご利用がまだの方も！この機会にぜひリラクペイを使ってみませんか？キャンペーン実施期間・クーポン適用開始日時　2025年3月28日（金）00:00 (適用開始日時以前はクーポンは取得できません)・クーポン適用終了日時　2025年5月11日（日）23:59 (予告なく変更する可能性があります) クーポン適用方法クーポンを適用後、オンラインでチャージをするとチャージ金額が10%増額※ 必ずクーポンページにてクーポンを適用してください※ クーポン対象期間中は、何度でもクーポンが適用されます※1万円以上のオンラインチャージが対象ですクーポンコード『 spring2025 』リラクペイ利用可能店舗Re.Ra.Ku / Bell Epoc / Ruam Ruam 全店舗※Spa Re.Ra.Ku ではご利用いただけません注意事項・増額分の有効期限は、通常チャージ分と同様にチャージ日から150日間です・残高の上限はございませんが、Re.Ra.Ku PAYのご返金はできかねます・本クーポンを取得せずにオンラインチャージをした場合、10％分の増額は適用されません・オンラインチャージ限定のクーポンのため、店頭にてお支払いをいただくチャージの場合、10％分の増額は適用されませんぜひ、この機会にお得にお身体のケアをしてみましょう！！！！ご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！！！

2025.04.04

公式SNS始動です☆

おはようございます!今日も朝からどんより空です((+_+))それでも当店は元気よく営業しております☆そしてそして！Re.Ra.Kuミスターマックス湘南藤沢店、公式Ｘを始めました(/・ω・)/おすすめコースやお得なクーポン配信予定です！ぜひフォローお願いします！！https://x.com/rerakufufisawa本日は11：00～ご案内可能な時間もございます(^^)/皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽

2025.04.03

寒さに負けずに過ごしましょう！

おはようございます!(^^)!今日は風がとても強いですね！せっかく太陽が出てきたのに寒さが勝ってしまいそうですね(+o+)寒さで身体が縮こまったときはゆっくり呼吸を意識しながらお身体を伸ばしていきましょう(^^)/もしお家にストレッチ用のゴムチューブがあったらぜひ使ってやってみてください！肘を伸ばしてチューブを持って横に引っ張る動き。高さを変えながらやってみましょう！これだけでも肩甲骨のエクササイズに繋がります♪簡単な動きでもしっかりストレッチ出来ますので使い方など分からない方はお店にいらした時にスタッフに聞いてみてください(^^♪本日は10：00～、11：40～、12:50～、その他ご案内可能な時間もございます(^^)/皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽

2025.04.02

本日の空き状況♪

おはようございます!(^^)!朝から真冬のような寒さですね！ここ数日の寒暖差で体調崩されたりしていませんか？私は数日前に夜桜バーベキューをしたのですが寒くて火から離れられず頭上の桜を眺める余裕があまりありませんでした('_')また暖かい気候の中できれいな桜を愛でたいです(^^)/ 本日は11：00～、11：40～、15:00～、17：10～、その他ご案内可能な時間もございます(^^)/皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽▼▽▽

2025.04.01

桜並木

おはようございます！三月最後の日曜日ですね！お天気も良くなりお出かけの方も多いでしょうか♪ミスターマックスのそばの川沿いの遊歩道には桜並木があるのですが、だいぶ綺麗に咲き始めました!(^^)!お散歩しながら桜を愛でるのに良いなあと通勤しながら思いました！皆さんの桜のオススメ場所も是非教えてください(^^)/本日は10：30～、11：00～、その他ご案内可能な時間もございます(^^)/皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】

2025.03.30

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