こんにちは！Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店の本谷です。

本日もいいお天気ですね♪暑さはありながらも、風が少しずつ涼しくなってきてる気がします！

昨日の帰り道は自転車だと程よい涼しさでした！このまま秋になっていってほしいです('ω')

今日は肩回りのストレッチをすることによって期待できる効果を紹介します！！

今の世の中、電子機器の影響やお仕事の影響などで、肩回りに疲れを抱えている方は多いと思います。

肩が辛い時、自然に肩を回したり首を回す方はおおいのではないでしょうか？

そうすると心なしが少しだけ楽になるような気もしますよね。

そもそも肩回りの筋肉をストレッチするメリットは何なのでしょうか。

主にあげられるものとしては、↓↓

• 肩とつながっている首や背中の柔軟性が改善される
• 肩甲骨の可動範囲が広がる
• 猫背やストレートネックの改善に役立つ
• 呼吸機能が促進される
• 背中がスッキリする

などがあげられます。

肩回りの筋肉を楽にするだけではなく、首や背中、ましてや呼吸にもいい影響を与えることが出来るのです。

是非皆さん、疲れた時だけではなくて健康促進のために日常からストレッチしてみてくださいね♪

もちろん当店でのケアも合わせてご利用くださいませ(^^)/

本日は

14:00～

ご案内可能でございます(^.^)
皆様のご来店、心よりお待ちしております！

【埋まってしまう場合もありますので、お早目にチェック宜しくお願い致します☆】
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