こんにちは！Re.Ra.Ku 高田馬場店です。

最近、
「なんとなく身体が重い…」
「首肩がスッキリしない…」
そんなお悩みを感じていませんか？

5月〜夏にかけては、気温差や冷房の影響で身体へ負担がかかりやすい時期です。
特に女性は、冷えや睡眠不足、日々の疲れが重なりやすく、
知らないうちに身体へ負担をため込みやすいとも言われています。

この時期は、

・朝晩の寒暖差
・冷房による冷え
・湿度の高さ
・デスクワークやスマホ時間
・睡眠リズムの乱れ

など、さまざまな要因で身体がかたくなりやすい時期でもあります。

「しっかり休んでいるのに疲れが抜けない…」
そんな感覚につながることも少なくありません。

毎日の中では、

・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
・軽くストレッチをする
・冷たい飲み物を摂りすぎない
・睡眠時間を確保する

など、無理のないセルフケアも大切です。
忙しい毎日だからこそ、意識的にリラックスする時間を作ってあげましょう♪

こんな時期におすすめの組み合わせコース

こんな時期にぴったり！
Re.Ra.Ku高田馬場店でおすすめなのが、
リフレッシュコース＋ドライヘッドスパの組み合わせです。

リフレッシュコースでは、全身のもみほぐしとストレッチでお身体をゆっくりケア。
さらにドライヘッドスパで頭までしっかりほぐすことで、
首肩まわりや頭の重だるさが気になる方にもおすすめです。

「最近なんとなく疲れが抜けない…」
そんな時こそ、リラクゼーションでゆっくりお身体をいたわる時間を作ってみませんか？
毎日頑張るご自身へのメンテナンスとして、心身ともにリラックスできる時間をお過ごしください。

高田馬場でリラクゼーションをお探しの方

Re.Ra.Ku 高田馬場店では、
お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、
”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております！

日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、
お身体のメンテナンスをしてみませんか？

当店では、お客様のお身体の状態に合わせて
施術歴全員8年以上のスタッフが
おひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます！

「どれを選べばいいか分からない…」という方も、
お気軽にご相談くださいね♪

Re.Ra.Ku高田馬場店では
限定クーポンもご用意しております！
チェックしてみてください！

高田馬場駅から徒歩3分！
マッサージのような心地よさが人気のボディケア！
Re.Ra.Ku 高田馬場店で、
皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆

本日の空き状況

12:00～17:40
20:10～21:00

※予約状況は変更がある場合がございます。
※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 
住所：東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル