こんにちは！Re.Ra.Ku高田馬場店です♪

秋は気温が下がって走りやすくなり、マラソン大会やランニングイベントも増えてくる季節ですね。
高田馬場周辺でジョギングやランニングを楽しんでいる方や、マラソン大会に向けて日々トレーニングをしている方も多いのではないでしょうか？

ランニングは気軽に始められる一方で、走った後は脚や腰まわりに疲れを感じることもあります。

「走った後、脚が重く感じる」
「ふくらはぎや太ももが張っている」
「ストレッチをしたいけれど、自分ではなかなか伸ばしきれない」
「マラソン大会に向けて、身体をしっかりケアしたい」

そんなランナーの方におすすめしたいのが、Re.Ra.Ku高田馬場店の【脚こしリフレッシュコース】です！

ランナーにおすすめ！「脚こしリフレッシュコース」

脚こしリフレッシュコースは、脚や腰まわりを中心に、ほぐし＋ストレッチで身体をケアしていくコースです。
ランニング後に感じやすい脚の疲れや張りにアプローチしながら、ストレッチも組み合わせることで、スッキリ感UPが期待できます♪
特におすすめしたいポイントは、自分では伸ばしきれない部分までしっかりストレッチできること。
セルフストレッチでは「ここまでかな」となりやすい部位も、スタッフと一緒に身体を動かすことで、普段とは違った伸び感を感じていただけるかもしれません。
「運動後はストレッチをしているけれど、もう少ししっかりケアしたい」というランナーの方にもおすすめです！

ランニング後の身体のケアを習慣に♪

ランニングを継続している方は、走ることだけでなく、運動後の身体のケアも大切です。 
特にマラソン大会に向けて練習量が増えている時期は、身体の状態を確認しながら無理なくトレーニングを続けたいですよね。
走った後に脚や腰まわりの疲れを感じたら、そのままにせず、しっかり身体を休ませてあげましょう。
Re.Ra.Ku高田馬場店では、ランニングやジョギングを楽しむ皆さまの身体のケアをサポートしています。

運動後のご来店がおすすめです！

「今日はしっかり走った！」という日の身体のメンテナンスに、ぜひ【脚こしリフレッシュコース】をご利用ください♪
ランニング後の疲れた脚をほぐしながら、ストレッチで気持ちよく身体を伸ばして、スッキリした状態を目指しましょう！
高田馬場でランニングやジョギングをされている方、マラソン大会に向けてトレーニング中の方は、ぜひRe.Ra.Ku高田馬場店へ。

走る習慣を長く楽しむためにも、運動後の身体のケアを取り入れてみませんか？

皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪

高田馬場でリラクゼーションをお探しの方

Re.Ra.Ku 高田馬場店では、
お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、
”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております！

日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、
お身体のメンテナンスをしてみませんか？

当店では、お客様のお身体の状態に合わせて
施術歴全員8年以上のスタッフが
おひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます！

「どれを選べばいいか分からない…」という方も、
お気軽にご相談くださいね♪

Re.Ra.Ku高田馬場店では
限定クーポンもご用意しております！
チェックしてみてください！

高田馬場駅から徒歩3分！
マッサージのような心地よさが人気のボディケア！
Re.Ra.Ku 高田馬場店で、
皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆

本日の空き状況

12:15～15:25
18:15～20:00

※予約状況は変更がある場合がございます。
※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 
住所：東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F