Re.Ra.Ku 高田馬場店

独自のアロマオイルのご紹介♪ | Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店へ

2026.05.17 11:00

こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。

 

Re.Ra.Ku高田馬場店では、
フットケア・ハンドケア時に
Re.Ra.Kuオリジナルのアロマオイルを使用しています。

お好みの香りや気分、イメージに合わせてお選びいただけます♪

 

 

YUGA

ベース:ラベンダー

配合オイル:スイートオレンジ、パルマローザ、イランイラン、

ブラッドオレンジ、マジョラムスイート

おすすめ:仕事や勉強で忙しくてお疲れ気味の方、夜眠れない、不眠症の方に

イメージ:甘くうっとりとするようなフローラルとハーブの香り

 

GENKI

ベース:ローズマリー

配合オイル:レモン、ユーカリ・ラディアータ、レモングラス、

ペパーミント、ブラックペッパー

おすすめ:身も心もシャキっとしたい方、大事なお仕事、テストを控えた方に

イメージ:力強さを感じるシトラスハーブの香り

 

SOKAI

ベース:ライム

配合オイル:スイートオレンジ、ジュニパーベリー、

パルマローザ、ペパーミント、カルダモン

おすすめ:伸び伸びとした健やかさをお求めの方、呼吸を整え

リラックス&リフレッシュしたい方

イメージ:シトラスの甘さにしっかり爽やかさを感じる

シトラスウッディーの香り

 

高田馬場でリラクゼーションをお探しの方

Re.Ra.Ku 高田馬場店では、
お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、
”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!

日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、
お身体のメンテナンスをしてみませんか?

当店では、お客様のお身体の状態に合わせて
施術歴全員8年以上のスタッフが
おひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!

「どれを選べばいいか分からない…」という方も、
お気軽にご相談くださいね♪

 

Re.Ra.Ku高田馬場店では
限定クーポンもご用意しております!
チェックしてみてください!

 

高田馬場駅から徒歩3分!
マッサージのような心地よさが人気のボディケア!
Re.Ra.Ku 高田馬場店で、
皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆

 

本日の空き状況

13:45~20:00

※予約状況は変更がある場合がございます。
※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 
住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル

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季節の変わり目で疲れを感じる方へ|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店でリラックス

季節の変わり目で疲れを感じる方へ|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店でリラックス

こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 最近、「なんとなく身体が重い…」「首肩がスッキリしない…」そんなお悩みを感じていませんか?5月〜夏にかけては、気温差や冷房の影響で身体へ負担がかかりやすい時期です。特に女性は、冷えや睡眠不足、日々の疲れが重なりやすく、知らないうちに身体へ負担をため込みやすいとも言われています。この時期は、・朝晩の寒暖差・冷房による冷え・湿度の高さ・デスクワークやスマホ時間・睡眠リズムの乱れなど、さまざまな要因で身体がかたくなりやすい時期でもあります。「しっかり休んでいるのに疲れが抜けない…」そんな感覚につながることも少なくありません。毎日の中では、・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる・軽くストレッチをする・冷たい飲み物を摂りすぎない・睡眠時間を確保するなど、無理のないセルフケアも大切です。忙しい毎日だからこそ、意識的にリラックスする時間を作ってあげましょう♪ こんな時期におすすめの組み合わせコースこんな時期にぴったり!Re.Ra.Ku高田馬場店でおすすめなのが、リフレッシュコース+ドライヘッドスパの組み合わせです。リフレッシュコースでは、全身のもみほぐしとストレッチでお身体をゆっくりケア。さらにドライヘッドスパで頭までしっかりほぐすことで、首肩まわりや頭の重だるさが気になる方にもおすすめです。 「最近なんとなく疲れが抜けない…」そんな時こそ、リラクゼーションでゆっくりお身体をいたわる時間を作ってみませんか?毎日頑張るご自身へのメンテナンスとして、心身ともにリラックスできる時間をお過ごしください。 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00~17:4020:10~21:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル

2026.05.18

独自のアロマオイルのご紹介♪ | Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店へ

独自のアロマオイルのご紹介♪ | Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店へ

こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 Re.Ra.Ku高田馬場店では、フットケア・ハンドケア時にRe.Ra.Kuオリジナルのアロマオイルを使用しています。お好みの香りや気分、イメージに合わせてお選びいただけます♪  YUGAベース:ラベンダー配合オイル:スイートオレンジ、パルマローザ、イランイラン、ブラッドオレンジ、マジョラムスイートおすすめ:仕事や勉強で忙しくてお疲れ気味の方、夜眠れない、不眠症の方にイメージ:甘くうっとりとするようなフローラルとハーブの香り GENKIベース:ローズマリー配合オイル:レモン、ユーカリ・ラディアータ、レモングラス、ペパーミント、ブラックペッパーおすすめ:身も心もシャキっとしたい方、大事なお仕事、テストを控えた方にイメージ:力強さを感じるシトラスハーブの香り SOKAIベース:ライム配合オイル:スイートオレンジ、ジュニパーベリー、パルマローザ、ペパーミント、カルダモンおすすめ:伸び伸びとした健やかさをお求めの方、呼吸を整えリラックス&リフレッシュしたい方イメージ:シトラスの甘さにしっかり爽やかさを感じるシトラスウッディーの香り 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況13:45~20:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル

2026.05.17

足のお疲れには | Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店へ

足のお疲れには | Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店へ

こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 「足の疲れが気になる」「足裏やふくらはぎをケアしたい」と感じている方はいませんか? 立ち仕事や長時間のデスクワーク、通勤やお出かけなど、私たちは日常生活の中で足をたくさん使っています。気づかないうちに足の疲れが溜まり、だるさや重さを感じることもあります。 そんな方におすすめなのが、Re.Ra.Ku高田馬場店のフットケアコースです。 フットケアコースは、オイル(クリーム)を使用しながら足裏中心にふくらはぎ、ひざ裏、ひざまわりを流していく施術です。足裏にはさまざまな反射区があり、丁寧にケアしていくことでリラックスした時間を過ごしていただけます。 また、ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれることがあり、足まわりをケアすることでスッキリとした感覚を感じる方も多いです。高田馬場でリラクゼーションをお探しの方や、足の疲れをリフレッシュしたい方にもおすすめのコースです! こんな方におすすめです☆・足の疲れを感じやすい・立ち仕事が多い・デスクワークで足を動かす機会が少ない・長時間歩いた日また、ボディケアと組み合わせることで、スッキリ感を更に高めやすくなり、全身をバランスよくケアすることもできます! 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況11:00~20:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル

2026.05.16

リフレッシュコースとは? | Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

リフレッシュコースとは? | Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。Re.Ra.Kuのボディケアコースには、リラク系ボディケアコースリフレッシュコースがございます。初めてのお客様から、「何が違うの?」と聞かれることがあります。今回は、脚こしリフレッシュコースについて、ご紹介したいと思います。 脚こしリフレッシュコース肩くびリフレッシュコースは、リラク系ボディケアコースのもみほぐし・肩甲骨ストレッチに加えて臀部から足裏までしっかりもみほぐし、仰向けで太もも〜脚全体をストレッチしていくコースとなっております。腰や脚全体が辛い方、下半身の揉みほぐしをしっかりしたい方、フットケアのオイル等が苦手だけど脚をほぐしたい方に特におすすめです。普段ランニングや運動をされている方、座りっぱなしの時間が多い方には特におすすめです! リラク系ボディケアコースは60分からご利用可能です。10分単位でご延長が可能です。スケジュールやお疲れに合わせてご利用ください♪おすすめはもみほぐす時間もじっくり取れる、90分コース! 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00~18:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル

2026.05.15

リフレッシュコースとは? | Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

リフレッシュコースとは? | Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。Re.Ra.Kuのボディケアコースには、リラク系ボディケアコースリフレッシュコースがございます。初めてのお客様から、「何が違うの?」と聞かれることがあります。今回は、肩くびリフレッシュコースについて、ご紹介したいと思います。 肩くびリフレッシュコース肩くびリフレッシュコースは、リラク系ボディケアコースのもみほぐし・肩甲骨ストレッチに加えて肩甲骨まわりの筋肉を独自の技術でストレッチしてく施術となります。肩甲骨には、17種類の筋肉が付いていることをご存じでしょうか?その中でも日常生活でよく使われ、疲れやすい筋肉にアプローチしていきます。「ストレッチは自分でやっている」という方もいらっしゃるかもしれませんが、自分でストレッチするのと、第三者にストレッチしてもらうのとの違いを是非感じていただきたいと思います!しっかり硬い筋肉をもみほぐした後にストレッチをかけることで柔らかさの持続・スッキリ感の持続が期待できます! リラク系ボディケアコースは60分からご利用可能です。10分単位でご延長が可能です。スケジュールやお疲れに合わせてご利用ください♪おすすめはもみほぐす時間もじっくり取れる、90分コース! 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00~16:3517:30~18:1519:30~21:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル

2026.05.14

リラク系ボディケアコースとは? | Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

リラク系ボディケアコースとは? | Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。Re.Ra.Kuのボディケアコースには、リラク系ボディケアコースリフレッシュコースがございます。初めてのお客様から、「何が違うの?」と聞かれることがあります。今回は、リラク系ボディケアコースについて、ご紹介したいと思います。 リラク系ボディケアコースリラクの特徴である、ウィングストレッチ®を用いて、肩甲骨にポイントをおきながら、全身をもみほぐすコースとなっております。コース時間によって内容が変わってきます。30分コース短時間でほぐしたい方、隙間時間にほぐしたい方におすすめです。うつ伏せ体勢でお疲れの箇所を中心にほぐします。 ウィングストレッチ®を取り入れ、もみほぐしと肩甲骨ストレッチを組み合わせることで短時間でも体の軽さや動きやすさを実感できます。 60分コースうつ伏せ・横向き・仰向けの体勢で行うコース。 Re.Ra.Ku オリジナルの肩甲骨はがしに、全身のもみほぐしと肩甲骨ストレッチを組み合わせることで、全身の疲労やだるさの解消へ導きます。 90分コースうつ伏せ・横向き・仰向け体勢で行う90分の本格コース。 Re.Ra.Ku オリジナルの肩甲骨はがしに、お疲れの箇所に合わせたもみほぐしと肩甲骨ストレッチを組み合わせ、更にお疲れの箇所に時間をかけてじっくりと筋肉の深層部までほぐします。 リラク系ボディケアコースは10分単位でご延長が可能です。スケジュールやお疲れに合わせてご利用ください♪ 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00~18:3020:10~21:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル

2026.05.13

肩甲骨が硬い人の特徴とは? | Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

肩甲骨が硬い人の特徴とは? | Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 「肩まわりが動かしにくい」「背中が張っている感じがする」そんなお悩みはありませんか?実はその原因のひとつに、肩甲骨まわりの硬さが関係していることがあります。 肩甲骨(けんこうこつ)は背中にある大きな骨で、腕や肩の動きと深く関わっている部位です。日常生活の姿勢や習慣によって、肩甲骨まわりが動きにくくなっている方も多いと言われています。 今回は、肩甲骨が硬くなりやすい方の特徴をご紹介します。 デスクワークが多い長時間のパソコン作業などで同じ姿勢が続くと、肩甲骨まわりの筋肉が動きにくくなります。特に前かがみの姿勢が続くと、肩や背中に負担がかかりやすくなります。 スマートフォンを見る時間が長いスマートフォンを見る時は、無意識のうちに下を向きやすかったり首が前に出やすい姿勢になります。この姿勢が続くと、肩甲骨まわりの筋肉が緊張しやすくなることがあります。 肩や腕を大きく動かす機会が少ない日常生活の中では、肩甲骨を大きく動かす機会は意外と少ないものです。運動習慣が少ない方や、腕を上げる動作が少ない方は、肩甲骨の動きが小さくなりやすい傾向があります。 身体が硬いと感じる「昔から身体が硬いから…」と諦めている方も多いのですが、柔軟性は年齢に関係なく、継続することで変化していきます。身体の柔軟性が低いと、肩甲骨まわりの筋肉も硬くなりやすいと言われています。ストレッチなどで身体を動かす習慣を取り入れることも大切です。 肩甲骨まわりを動かすことが大切肩甲骨まわりは、意識して動かすことが大切な部位です。硬いからと諦めるのはもったいないです!ストレッチを取り入れたり、定期的に筋肉をほぐすことで、肩まわりの動きをサポートすることにつながります。 Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuでは、ボディケアの中で肩甲骨まわりのストレッチを取り入れています。筋肉をほぐしながら肩甲骨を動かしていくことで、背中や肩まわりをバランスよくケアしていきます。肩甲骨まわりのアプローチとして、おすすめのコースは肩くびリフレッシュコース!肩甲骨だけじゃなく、全身の柔軟性ももちろん大事ですよ!→こちらの記事もチェック!(柔軟性編)→こちらの記事もチェック!(肩甲骨はがしとは?)高田馬場でリラクゼーションをお探しの方当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況13:35~20:30※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

2026.05.12

今こそ見直したい身体ケア習慣|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

今こそ見直したい身体ケア習慣|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

GW明けに「なんとなく疲れ」を感じていませんか?ゴールデンウィークが終わり、「身体が重だるい」「朝スッキリ起きられない」「肩や首まわりのハリが気になる」そんなコンディションの変化を感じていませんか?GW明けは、生活リズムの変化や移動・外出による疲れが重なり、身体に負担が出やすいタイミングです。特にデスクワークやスマホを見る時間が長い方は、首・肩・腰まわりに疲れがたまりやすくなりますよね。 GW明けに疲れを感じやすい理由生活リズムの変化連休中に、夜更かし・長時間の移動・外食の増加・睡眠リズムの変化など、普段とは違う生活になりやすかった方も多いのではないでしょうか?休み明けに急に仕事モードへ切り替わることで、身体が重だるく感じる場合があります。長時間の移動や外出による疲れ旅行や帰省などで長時間同じ姿勢が続くと、筋肉が固まりやすくなってしまいますよね。また、いつもと違う寝具で眠りが浅くなりやすかったり、枕の高さが合わないなどのお声もよく伺います。デスクワーク再開による身体の負担GW明けは、久しぶりの仕事で集中時間が長くなりやすい時期。長時間のPC作業やスマホ操作によって、肩や首まわりの疲れを感じやすくなる方も少なくありません。 今こそメンテナンス習慣をつける時!疲れをそのままにしていると、身体のハリや重だるさにつながる場合があります。セルフケアだけではスッキリしない時は、定期的にお身体のメンテナンスを取り入れるのもおすすめです。ボディケアやストレッチで筋肉をほぐし、リラックスした時間をつくることで、忙しい毎日のコンディション管理にもつながります。 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00~21:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル

2026.05.11

母の日にピッタリプレゼント|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

母の日にピッタリプレゼント|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。本日、5/10は母の日!日頃の感謝の気持ちを込めて、身体をいたわるケアをプレゼントしてみませんか?母の日はRe.Ra.Ku♪   Re.Ra.Kuの「eギフト」とは?LINEやメールなどのSNSで簡単に送れるデジタルギフト券です。オンライン上で購入が完了し、オリジナルのメッセージカードを添えて、思い立った瞬間にすぐ届けることができます。 ■商品詳細販売価格1,000円 / 3,000円 / 5,000円 / 10,000円 の中からお好きな金額をお選びいただけます。お支払い方法クレジットカード(Visa, MasterCard, JCB, American Express, Diners)有効期限購入日より4ヶ月後の月末までご利用可能店舗全国の Re.Ra.Ku / Bell Epoc / Ruam Ruam 各店舗にてご利用いただけます。※Spa Re.Ra.Ku ではご利用いただけませんのでご注意ください。「いつもお疲れ様」「これからも元気でいてね」そんな想いを形にするお手伝いを、Re.Ra.Kuがさせていただきます。皆様のご利用を心よりお待ちしております。 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況11:00~16:1518:40~20:00 ※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル

2026.05.10

5・6月に感じやすい“なんとなくの疲れ”に|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

5・6月に感じやすい“なんとなくの疲れ”に|Re.Ra.Ku(リラク)高田馬場店

こんにちは!Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 5月〜6月は、気温差や気圧の変化、新生活による環境の変化などが重なり、疲れがたまりやすい時期です。特にこの季節は、自律神経のバランスが乱れやすく、身体のだるさや肩・首まわりのハリを感じる方も増えてきます。 《5・6月に疲れを感じやすい理由》気温差による身体への負担春から初夏にかけては、朝晩と日中の寒暖差が大きくなりやすい時期です。身体は体温調整を繰り返すことでエネルギーを使いやすくなり、結果として、・ 身体の重だるさ・ 肩や首のハリ・ 疲れが抜けにくい・ 朝のスッキリ感が少ないなどのコンディション変化につながることがあります。梅雨時期の気圧変化6月は低気圧の日が増え、身体がスッキリしないと感じる方も少なくありません。また、雨の日が続くことで外出や運動量が減り、身体を動かす機会が少なくなることで、筋肉がかたくなりやすくなる場合もあります。 新生活の疲れが出やすいタイミング4月から始まった新生活や環境変化による緊張感が落ち着き始める5月頃は、知らないうちにたまっていた疲れを感じやすい時期でもあります。忙しさが続くと、身体のケアが後回しになり、疲れが蓄積しやすくなります。 こんな時期におすすめのケア体のもみほぐしだけでなく、ヘッドスパや、ネックリンパケアを取り入れることで、身体がリラックスしやすくなります。Re.Ra.Ku高田馬場店では、ボディケア・フットケアに合わせて受けられる、ヘッドスパ、ネックリンパケアの施術をおすすめしています!ヘッドスパ・ネックリンパケアのご紹介は下記より↓ヘッドスパのご紹介♪ネックリンパケアのご紹介♪  高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております!日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか?当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます!「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております!チェックしてみてください! 高田馬場駅から徒歩3分!マッサージのような心地よさが人気のボディケア!Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況11:00~20:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所:東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル

2026.05.09