こんにちは！Re.Ra.Ku 高田馬場店です。

5月〜6月は、気温差や気圧の変化、新生活による環境の変化などが重なり、
疲れがたまりやすい時期です。

特にこの季節は、自律神経のバランスが乱れやすく、
身体のだるさや肩・首まわりのハリを感じる方も増えてきます。

《5・6月に疲れを感じやすい理由》

気温差による身体への負担

春から初夏にかけては、朝晩と日中の寒暖差が大きくなりやすい時期です。
身体は体温調整を繰り返すことでエネルギーを使いやすくなり、結果として、

・ 身体の重だるさ
・ 肩や首のハリ
・ 疲れが抜けにくい
・ 朝のスッキリ感が少ない

などのコンディション変化につながることがあります。

梅雨時期の気圧変化

6月は低気圧の日が増え、身体がスッキリしないと感じる方も少なくありません。
また、雨の日が続くことで外出や運動量が減り、
身体を動かす機会が少なくなることで、筋肉がかたくなりやすくなる場合もあります。

新生活の疲れが出やすいタイミング

4月から始まった新生活や環境変化による緊張感が落ち着き始める5月頃は、
知らないうちにたまっていた疲れを感じやすい時期でもあります。
忙しさが続くと、身体のケアが後回しになり、疲れが蓄積しやすくなります。

こんな時期におすすめのケア

体のもみほぐしだけでなく、

ヘッドスパや、ネックリンパケア

を取り入れることで、身体がリラックスしやすくなります。

Re.Ra.Ku高田馬場店では、ボディケア・フットケアに合わせて受けられる、
ヘッドスパ、ネックリンパケアの施術をおすすめしています！

ヘッドスパ・ネックリンパケアのご紹介は下記より↓
ヘッドスパのご紹介♪
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Re.Ra.Ku 高田馬場店では、
お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、
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皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆

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