Re.Ra.Ku 高田馬場店のブログ一覧

みなさまこんにちは！ 2020年になりましたね！ 佐々木です！ お正月はゆっくりとお過ごしになれたでしょうか？ お正月休みでのんびりされて、お仕事始めでのお疲れが出てしまったかたも、 お正月もお忙しくされていたかたも、ぜひリラクでスッキリな新年のスタートを☆彡 今年もどうぞよろしくお願いいたします(*^▽^*) さてさて！！ 今回は！ １月２５日より開催の節分イベント！！ 題して！「節分2020！！心も身体もええほう(恵方)へ！～コリは外！福は内！！」 の告知でございます(^^♪ このイベントタイトル 「心も身体もええほうへ(恵方)」 恵方とええほうがかかっているんですね～！ 素晴らしいネーミング！！！！（考案は高橋さん） 楽しいイベントになる事間違いなしです!(^^)! 開催期間は１月２５日~２月３日です！！ 期間中にご来店のお客様には、ミニゲーム「コリは外！福は内！」 にご参加いただき、ぜひ福をゲットしていただきたいです♪ ぜひみなさまのお身体がええほうへ向かえるよう、スタッフ一同リラク高田馬場店でお待ちしております！！ ご予約はこちらから！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【営業時間】 平日12：00～21：30 土日祝11：30～21：00【予約受付】 店舗電話：03-6279-1720                       オンライン予約なら24時間いつでもOK            (https://www.peakmanager.com/online/index/v0n8h3) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

みなさまこんにちは！ 佐々木です！ 一気に寒い日が増えましたね。 あたたかく過ごされていますか？ そんな寒い冬に絶賛開催中！クリスマスイベント！！ キラキラにしてほかほかクリスマス！！！ 今回のイベントではゲーム 題して ツリーデコレーション選手権！！ を開催いたします☆★ ぜひ、12月のRe.Ra.Ku高田馬場店で、身体もすっきり！ そしてほかほかになってください（●＾o＾●） みなさまのご来店を、お待ちしております♪ ご予約はこちらから！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【営業時間】 平日12：00～21：30 土日祝11：30～21：00【予約受付】 店舗電話：03-6279-1720                       オンライン予約なら24時間いつでもOK            (https://www.peakmanager.com/online/index/v0n8h3) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

皆さんこんにちは！！ 佐々木です！！ 今回もやってまいりました！！ 高田馬場店のスタッフ紹介です(*^▽^*) 今回ご紹介するのは　髙橋さんです！！ 高橋さんは アニメ 声優 歌 ミュージカル と幅広く趣味をお持ちです！ 私もまだまだ高橋さんに聞いてみたいお話しがたくさんあります(゜.゜) アニメなどの趣味が合いそうな方は是非、一度高橋さんの施術を受けてみてくださいね(*^▽^*) そしてみなさま、高田馬場店では８月中にイベントも開催しておりました！！ 「BABAジャンボくじ！！」 ８月中ご来店のお客様には当店オリジナルのくじをお渡ししておりました！！ 皆様くじの当選確認はされましたか？？(^^♪ まだのお客様はぜひ、くじも忘れずお持ちの上、ご来店くださいませ(*^^)v ご予約はこちらから！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【営業時間】 平日12：00～21：30 土日祝11：30～21：00【予約受付】 店舗電話：03-6279-1720                       オンライン予約なら24時間いつでもOK            (https://www.peakmanager.com/online/index/v0n8h3)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

皆様こんにちは！！ 佐々木です！ 10月になりましたが、暑かったり、ひんやりした日もあったり、台風だったり、なんだか落ち着きませんね。 みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 さて！ そんななか、高田馬場店の秋といえば！ そうです！ハロウィンイベントです(*’▽’) 見るからにかぼちゃですね！！ イベントは10月13日からスタートです！！ ぜひ楽しみに、かぼちゃづくしの高田馬場店にいらしてくださいね(o^―^o) 皆様のご来店、スタッフ一同も楽しみにお待ちしております！ ご予約はこちらから！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【営業時間】 平日12：00～21：30 土日祝11：30～21：00【予約受付】 店舗電話：03-6279-1720                       オンライン予約なら24時間いつでもOK            (https://www.peakmanager.com/online/index/v0n8h3)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

こんにちは！ 少しご無沙汰しております。 佐々木です。 最近はじめじめとスッキリしない天気が続きますね。。 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ さて！それでは本題の、新！わいわいメンバーのご紹介です！！！ じゃん！ 野崎さんです♪♪ 野崎さんは４月から高田馬場店に新たにわいわいスタッフとして来てくれています(^^♪ 穏やかで、優しく、なんと言っても、野崎さんは美声です！！！！野崎さんの施術を受けるとその声の癒し効果でリラックスできることは間違いなしです♪ 野崎さんは靴の販売のお仕事をされていたこともあり、靴の中敷きやフィット感を調整していたのだそうです。 かっこいい！！ そんな経歴もあり野崎さんはフットケアを受けるのも施術するのも好きだそうです！！ みなさまぜひ新たなメンバー加わった高田馬場店へお越しくださいませ(*^▽^*) ご予約はこちらから！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【営業時間】 平日12：00～21：30 土日祝11：30～21：00 【予約受付】 店舗電話：03-6279-1720 オンライン予約なら24時間いつでもOK (https://www.peakmanager.com/online/index/v0n8h3) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

みなさま、こんにちは！ 最近、アクティブな生活を送っている杉原です(笑) 7月も半ばに入りましたが、 じめじめした毎日が続いていますね。。。 気圧の変化で、だるおも～な毎日を過ごしている方も多いのではないでしょうか？ そこで、本日はみなさまお待ちかねの 「夏限定！爽快ヘッドスパ☆」 のご紹介です！ １０分　１３００円＋税 ２０分　２５００円＋税　≪オススメ≫ みなさまおなじみ、 アイ＆ヘッドケアが夏バージョンになって登場！ アイ＆ヘッドケアの中で、－５℃の炭酸泡を頭皮にじゅわ～☆ パチパチの炭酸泡でいつもよりさらにスッキリ！！ 選べる香りは３種類♪ ①グリーンティー≪NEW≫ ②グレープフルーツ ③無香料 パチパチ泡とフレッシュな香りで じめじめした夏を乗り切りましょう！！ それでは、スタッフ一同、元気にお待ちしております(*^^*) ご予約はこちらから！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【営業時間】 平日12：00～21：30 土日祝11：30～21：00【予約受付】 店舗電話：03-6279-1720                       オンライン予約なら24時間いつでもOK            (https://www.peakmanager.com/online/index/v0n8h3)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

みなさまこんにちは！！   佐々木です。   今回もやってきました！ わいわいメンバー紹介です！！     じゃん！！！   草野さんです☆☆☆ 今回もなかなか上手に似顔絵が描けたのではないかと思っています♪♪   草野さんは筋肉や身体についての知識も豊富です！！ 小柄な身体とは思えない、しっかりとした圧でケアもおまかせあれ！という頼もしさがあります！！   最近流行のタピオカを会うたびに毎回飲んでいます！！ 一番好きな食べ物はほっけ というなかなかに渋い一面も持っています。   私の草野さんへの第一印象は、 明るい！！ 小さくてかわいい！！ です。   お話しをするのも好きな草野さん！！ ぜひみなさま草野さんのボディケアを受けてみてくださいね(o^―^o)   最近は花粉症が辛そうなお客様も多くなってきましたが、 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 新年度もスッキリした身体で迎えるために、お身体のケアをしにいらしてください☆☆   ご予約はこちらから！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【営業時間】 平日12：00～21：30 土日祝11：30～21：00 【予約受付】 店舗電話：03-6279-1720 オンライン予約なら24時間いつでもOK (https://www.peakmanager.com/online/index/v0n8h3) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆  

こんにちは！   佐々木です。   この度、以前まで高田馬場店のわいわいスタッフとして一緒に働いていた、中村さんが   なんと！！リラクの社内コンテストにて、決勝戦の出場が決定いたしました！！！(^○^)！！！ 中村さんはボディケア部門の出場です！ おめでとうございます中村さん！！！！   誠に勝手ではございますが、高田馬場店は中村さんの応援のため、２月14日(木)を臨時休業とさせていただきます。   「おめでとうございます！」と一緒に喜んでくださったたくさんのお客様の気持ちも背負って、全力で応援してまいります！！   佐々木もワクワク、そしてちょっぴり緊張してきました。   決勝戦に向けて気合もバッチリな中村さんです。   最近では中村さんの高田馬場店での出勤が少なくなりましたが、 日曜日は神田北口店から駆けつけてくれています！！   中村さんの施術を受けたいというかたは、ぜひ日曜日に狙ってみてくださいね！！！   寒さや、花粉、インフルエンザなどで体調はくずされていませんか？ 疲れる一日前にケアにいらしてくださいね！ みなさまのご来店、スタッフ一同お待ちしております。   ご予約はこちらから！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【営業時間】 平日12：00～21：30 土日祝11：30～21：00 【予約受付】 店舗電話：03-6279-1720 オンライン予約なら24時間いつでもOK (https://www.peakmanager.com/online/index/v0n8h3) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

皆様こんばんは！こんにちは！ 2018年最後の鈴木（菜）です！   毎回どこか行ったネタを書いていた鈴木(菜）ですが、 今回は大事なご報告をさせていただきます。   急な事で大変恐縮なのですが、 私鈴木（菜）は今年いっぱいでリラク高田馬場店を 退職させていただく事になりました。   3年と9カ月、最初から最後まで楽しく、成長させていだきました。 関わって下さった方々皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。 、という言葉が安っぽく感じるほどです。 本当にいっぱいです。   この仕事、そしてこの職場は、私にとって本当に魅力的な要素が たくさん詰まった、奇跡の場所でした。 お身体をほぐすのはとても楽しい事ですし、 お身体について学ぶのも楽しく、 もちろん会話も楽しく、スタッフといる時間も楽しく、 本当に「楽しさ」が溢れた仕事だったなあと思います。   でも決して楽という訳ではなく、 昔好きだったバンドマンの 「楽と楽しいは対極だよ」という言葉を思い出します。   やめる理由は何個か重なってるのですが 一番大きいのが、違う知識と技術を身に着けたい、という気持ちです。 なので、今の業界からも去ります。 ですが、やはり楽はせず、楽しみながら学んでいけたらと思います。   研修期間をいれたら4年。 大学時代から始めて、だいぶ自分も変わったなあとしみじみ思います。 でも前向きに変わってこれたのは、 何度でも言いますが 本当にお客様とスタッフの皆、全ての方に恵まれてたからです。 高田馬場店は本当に良いお店です。 働いていて唯一嫌だったのが、 私はこの良いお店のお客様にはなれないことでした。 なので今度はお客様として自分も通えたらと思いますが、 そのためにも色々頑張っていきたいと思います！   たくさんのお客様との別れは寂しいですが、 またどこかでお会いできるはずだと思っています。 ではでは 本当に今までありがとうございました！ 皆様もお身体を大切に、元気な日々をお過ごしください！   高田馬場店はいつでも皆様のご来店をお待ちしております！ ご予約はこちらから！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【営業時間】 平日12：00～21：30 土日祝11：30～21：00 【予約受付】 店舗電話：03-6279-1720 オンライン予約なら24時間いつでもOK (https://www.peakmanager.com/online/index/v0n8h3) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

みなさまこんにちは！   佐々木です！   １２月に入り、いよいよ今年も残すところあとわずかですね！！     あっという間すぎて、私の2018年はこれで大丈夫だったのかと思う瞬間があります(笑)   でも振り返れば、たくさんのお客様のお身体のケア出来たことは間違いないので、それはなにより嬉しいことです。   みなさまの2018年はどんな年だったでしょうか。   今年出来た事、出来なかった事、 来年こそは！と思っていることなどなど、ぜひ聞かせてください。     さてさて、   先日、「ビーガンカフェ」なるものに初めて行ってきました。   お店のメニューはどれも動物性のものを一切使用していないそうなのです。   食べたのはこちら！ じゃん！！     パンケーキ！！ 卵を使用していないなんて信じられません！！   こちらもビーガンカフェ！↓     ブリュレクレープ！！チョコバナナ＆オレンジ！！！     なんとこの日はビーガンカフェを二軒も巡ったのです(^^♪   一日でこのプレート２つぺろりです！ ヘルシーだからと言って、ちょっと食べ過ぎだったかもしれません(笑) 家に帰ってから腹筋をして寝ました！   ハイ！ 高田馬場店はクリスマスイベント真っ只中です！！ みなさま楽しんでいただけていますか？     ２５日までのイベント期間中にご来店いただくとゲームに挑戦できます！ 高田馬場店のロマンチッククリスマス（今回のゲームは燃えます！）で気持ちもほかほかにしに来てください！   みなさまのご来店、お待ちしております。   ご予約はこちらから！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【営業時間】 平日12：00～21：30 土日祝11：30～21：00 【予約受付】 店舗電話：03-6279-1720 オンライン予約なら24時間いつでもOK (https://www.peakmanager.com/online/index/v0n8h3) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

こんにちは！   佐々木です！   今日はわいわい新メンバーのご紹介です！！     じゃん！！ 小野さんです。   小野さんは神田店で既に活躍されているスタッフさんです。   高田馬場店には、土曜日の17時～21時までの時間に来てくれています。 とてもレアですね！   小野さんは神田店では「神田の筋肉担当！」と名高いマッチョさんです！   土曜日に会うたびに、また制服のサイズが小さくなっているのではないかと、目を疑うほどです。 どんどん筋肉が進化を遂げています！   高校、大学と野球をしていて、ポジションはキャッチャーだったそうです。   なんと高田馬場店の鈴木（秀）さんとは大学時代の野球チームで対戦していたこともあるという、すごい再会のドラマもあったそうです！ 縁を感じます。     筋肉たくましい小野さんですが、性格はとても優しく、穏やか～です。   パワフルな小野さんの施術を受けたい方は、土曜日の17時～21時です！！ もちろんソフトな施術もおまかせください！     みなさまのご来店、お待ちしております！   ご予約はこちらから！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【営業時間】 平日12：00～21：30 土日祝11：30～21：00 【予約受付】 店舗電話：03-6279-1720 オンライン予約なら24時間いつでもOK (https://www.peakmanager.com/online/index/v0n8h3) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆  

みなさまこんにちは！ 最後にブログを書いたのは、いったいいつの事でしょうか…(笑) どうも、杉原です(^^♪   今回は12月に開催中の 「リラクカードチケットバックキャンペーン」 「クリスマスイベント」 のお知らせです！！   ①リラクカードチケットバックキャンペーン 毎年恒例となりました、リラクカードチケットバックキャンペーン！！ 12月も開催しております！！ このタイミングで健康貯金をして、よりお得に健康な身体を手に入れてください☆ ↓詳しくはこちら↓   ②クリスマスイベント ☆ロマンチック　クリスマス☆ 開催期間：12月1日～12月25日 この期間にご来店された方には、ミニゲームに参加していただきます！ その名も、 『やどりぎの下で投げキッス♡』 産休中の川井が考案した、ちょっとメルヘンなミニゲームです！(笑) 見事ゲームをクリアした方には、ホットな愛のこもったプレゼントをお渡しいたします☆ ぜひ楽しんでいってくださいね(*^^*)   それでは、12月も、30日まで元気に営業しておりますので、 皆様のご来店、心よりお待ちしております！！   ご予約はこちらから！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【営業時間】 平日12：00～21：30 土日祝11：30～21：00 【予約受付】 店舗電話：03-6279-1720 オンライン予約なら24時間いつでもOK (https://www.peakmanager.com/o nline/index/v0n8h3) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

皆さん、こんにちは！ 川井です(*^^*) とうとう10月が終わり、産休に入らせていただくことになりました。 妊娠が分かってから、沢山のお客様にお祝いの言葉をいただきました、本当にありがとうございます！ とっても嬉しかったです！ 直接ご報告できなかった方、お会い出来なかった方には、こちらでのご報告になり申し訳ございません！ 身体のことで、ご迷惑、ご心配をおかけしてしまいましたが、皆様のあたたかい言葉や笑顔に、支えられ、励まされ、私にとって妊娠出産に対する不安よりも、自然と笑顔で楽しい気持ちになれる幸せな日々となりました(*´ω`*) 日常であったことなど、楽しい会話も、本当にありがとうございました！ 次に皆様とお話ししたり、お顔を拝見出来るのが少し先になるのが、本当に寂しく思います… そう思わせてくださる皆様を、改めてありがたく感じます。 どうぞ、皆様お元気で健康でいてください。 身の回りを整え、Re.Ra.Ku高田馬場店に帰ってくる日を、そして、また皆様にお会いできる日を、心から楽しみにして、色々と頑張ってまいります（≧∇≦） 次にお会いする時に、お久しぶりだからこその沢山のお話を聞かせていただけるのを本当に心待ちにしております！！ 皆様の毎日が、健康で、笑顔で溢れますように！！ 本当にお元気でいてくださいね(*^_^*) 本当に、私の人生にとって宝物のような日々をありがとうございました！！ それでは、川井、いってきます！ また笑顔でお会いできるように、お疲れを感じたら1日でも早くお身体のケアしてあげてくださいね(*^_^*) Re.Ra.Ku高田馬場店は、皆様のご来店をお待ちしております。 ご予約はこちらから！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【営業時間】 平日12：00～21：30 土日祝11：30～21：00 【予約受付】 店舗電話：03-6279-1720 オンライン予約なら24時間いつでもOK (https://www.peakmanager.com/online/index/v0n8h3) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

こんにちは！ 佐々木です！！   長い夏が終わり、次はあっという間に冬！！となってしまいそうな気配がしますね。   季節の変わり目、体調など崩されていないでしょうか？？     そんな中高田馬場店ではハロウィンイベント真っ最中です！！     イベントのゲームも是非楽しんでいってくださいね(^^♪     そして！！今回もまた！ 新！わいわいメンバーのご紹介です！！！！       じゃん！！       栗原さんです！！       栗原さんはもともと違う店舗で活躍していたこともあり、高田馬場店に来て速攻、頼りになる存在であります！！！   趣味で色々なスポーツもされていて、高校時代は野球部というスポーツマンです！！   高田馬場店スタッフの元野球部率が高いので、みんなでバッティングセンターにいつか行ってみたいです(^^♪ ちなみに佐々木はバッティングよりキャッチボールが好きです。     それでは、新たなメンバーも加わりよりパワーアップしたわいわいワンダーランド（10月31日までは妖怪ワンダーランド）で みなさまのご来店をお待ちしております！！！   ご予約はこちらから！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【営業時間】 平日12：00～21：30 土日祝11：30～21：00 【予約受付】 店舗電話：03-6279-1720 オンライン予約なら24時間いつでもOK (https://www.peakmanager.com/online/index/v0n8h3) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

皆さまこんにちは！こんばんは！鈴木（菜）です！ 涼しい時を通り越して、なんだか寒さを感じる日も増えましたが、 皆様いかがお過ごしでしょうか? 天気が悪い日も多いですが、秋といえば、山登りにおいしいご飯に芸術鑑賞！ 色々出来る時期でもあります。   私は先日、沼津熱海伊豆を少し巡る旅にいってきました！   一番の目当てはここでした。 じゃーん！ 　　 伊豆の有名なＢ級スポット「まぼろし博覧会」！！ ずっと行きたかった場所の1つであり、とても興奮しました！ あらゆるモノが、ナンセンスなのかハイセンスか分からない感じで 所せましと並べられています。  <巨大な聖徳太子像> 中は想像以上に広かったです！  <昭和ゾーン＞ <謎のマネキンたち> 「キモ可愛い」がコンセプトの、奇妙レベルの高い珍スポットなので 好きな人は物凄く好きだし、嫌いな人はダメなところな感じです。 （私はどっちでもありません） けど、こういう場所はなかなか良い刺激になりますね！！！     そして夜は沼津まで行き、久しぶりに食べたかった 「炭焼きレストランさわやか」のハンバーグを食べました。   知らない方のために説明しますと 「さわやか」は静岡県内にあるチェーン店のファミレスです。   割安で新鮮なお肉の炭焼きハンバーグが食べられます！！ 生焼けさと粗びきさとオニオンソースがうまうまでした！！  このユッケのような生焼けが美味い！！ という事で、無事にその日のうちに帰宅出来た静岡プチ旅でした。   寒い冬の前にまだもうちょっとお出かけしたいものですね！   皆様もどこか面白い場所へ行ったら教えてください！ 以上、　鈴木（菜）　でした！   それでは、秋でも冬でも、皆様のご来店心よりお待ちしております。 ご予約はこちらから！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【営業時間】 平日12：00～21：30 土日祝11：30～21：00 【予約受付】 店舗電話：03-6279-1720 オンライン予約なら24時間いつでもOK (https://www.peakmanager.com/online/index/v0n8h3) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

皆さまこんにちは！！！ なんだか秋のような涼しさだな、と思ったら実際もう秋でしたね。 次の夏まであと一年かあ、としみじみしている鈴木です。   今年の夏、大きな出会いがありました。 それは、海の王者シャチとの出会いです。 といっても、有名な「鴨川シーワールド」のシャチのショーを初めて見ただけなんですが、シャチのカッコよさと、トレーナーさんのカッコよさに涙が出るほどの衝撃を受けました！   直後に興奮してお客様にその魅力を聞いて頂いていますが、 今回はそんなシャチの魅力について書きます。   まず、シャチはとっても大きいのです！！ その後にイルカのショーを見ましたが、イルカがとっても小さく感じました。   そして大きいからこそ、アクションがでかい！！ 飛ぶにしろ泳ぐにしろトレーナーさんを空中に飛ばすにしろ、 とにかく動きが大きくてダイナッミックでした。 ＊唯一撮った写真。奥の黒いのがシャチです。   夏限定の「サマースプラッシュ」という水かけショーをやってたのですが その水かけの迫力たるや！！！！ シャチが尾ひれや身体で客席に水をパシャパシャではなく バッサンバッサンかけていました。 少し濡れる、というレベルでなく、観客の方々が楽しみながら ずぶぬれになっているのが（ポンチョは着てます）見ててとても面白かったです。   ＊撮った写真ではありません   シャチは大きな身体を持っていますが、その見た目と動きは、 カッコ良いのはもちろん、可愛くもあり、美しくもありました。   時にサメやクジラを襲う事もあるくらい、海の生き物で最強なシャチですが、 それが出来るほどの頭の良さや社会性があったりして、 そういった面からしても魅力的です。 トレーナーさんとショーのシャチたちの間には、愛情でつながった関係が 感じられましたが、一体どうやって調教し、仲良くなったのか・・。 ＊撮った写真ではありません   シャチが本当はどう思ってるのかはわかりませんが、 違う生物同士が深い関わり合いをしてるのってやっぱり素敵だ、 と感じた鈴木でありました。   皆様はこの夏に新たな出会いはありましたか？ 人はもちろん、動物でも場所でも映画でも、新たに知った事は 出会いのはずです！ 皆様の出会いについても、是非、お聞かせください！   それでは高田馬場店スタッフ一同、 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ご予約はこちらから！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【営業時間】 平日12：00～21：30 土日祝11：30～21：00 【予約受付】 店舗電話：03-6279-1720 オンライン予約なら24時間いつでもOK (https://www.peakmanager.com/online/index/v0n8h3) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

みなさまこんにちは！ 佐々木です。   ようやく秋らしい涼しさも感じられる日が増えてきましたね(^^♪   最近は台風や突然の豪雨、コロコロ変わる気温の変化など色々と大変だった気もしますが、 それでも変わらずボディケアに高田馬場にご来店くださるみなさまのお顔を見るとホッとします。     さて！   今回は「新！わいわいメンバー！！」ということで ９月から高田馬場店に来てくれている鈴木（秀）さんをご紹介したいと思います！！       見た目はこんな感じです！！   居るだけでハッピーになるような明るい雰囲気がとても素敵な鈴木さんです。 そのハッピーオーラは、あの人気キャラクターのような耳が見えてくるくらいです！   鈴木さんは元野球部で、スポーツもとても得意なようです。   最近面白かったのが、急に涼しい気温で少し肌寒いくらいだった日に、 「ちゃんと暖かい格好で来ましたか？」と鈴木さんに尋ねると、 「今日は長袖で来ました！！！長袖は３枚くらいしか持ってないんですけどね！！」 と答えてくれたことです。   ぜひ長袖をはやく買ってほしいです。     ということで、高田馬場店には鈴木さんが2人になりました！(笑)     さらに賑やかになったわいわいワンダーランドで、みなさまのご来店をお持ちしております。     ご予約はこちらから！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【営業時間】 平日12：00～21：30 土日祝11：30～21：00 【予約受付】 店舗電話：03-6279-1720 オンライン予約なら24時間いつでもOK (https://www.peakmanager.com/online/index/v0n8h3) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

皆さんこんにちは！ 一番の暑さは乗り越えた(…のかな？)ものの、まだまだ暑かったり、台風の影響があったりと、夏が続いてますね！ 気温よりも湿度に負けてしましそうな、川井です。 皆さんは、この夏、夏らしいことはされましたか？ 川井は今年かき氷を食べる機会に恵まれました！ 見た目も涼しいので、今年食べたかき氷を全部載せます！！ １つ目！ しゃぶしゃぶ食べ放題に行ったらありました！ 川井はかき氷にソフトクリームがのっているのが、子供の時から好きなのです(*´ω｀*)   ２つ目！ ハワイで食べたかき氷です！ シロップがすべて無添加で、これも真ん中にアイスクリームが入ってます！ ３つ目！ 回転ずしに行って食べたかき氷！ 夏限定でイタリアンなメニューがあったようで、かき氷もイタリア！ ４つ目！ コメダコーヒーのかき氷！ これで普通サイズです(≧▽≦) お一人の方はミニサイズで普通ぐらいの大きさなのでそれが良いと思います！ ５つ目！ 杉原さんとかき氷を食べに行こうとしたら売り切れていて、またもしゃぶしゃぶ食べ放題に行き作りました(笑) どうです？ 見た目で涼しくなれましたか？(>_<) かき氷はアイスクリームよりも身体の熱を下げる効果が高いといわれているそうです！ 暑い夏に体温が上がり過ぎたとき、かき氷を食べることですぐに体温を下げることができます(*^_^*) また、氷は０度以下で作ることが出来ますが、アイスクリームは卵や牛乳などが使われているため、氷よりも温度が低くなるそうで、実は氷の方がお腹に優しいようですよ。 材料が氷ですので、夏の熱中症対策に欠かせない水分補給にもなります！ まだまだ、残暑が厳しい季節… 暑い陽にはかき氷を召し上がってみてはいかがですか？ 暑さ対策、水分補給に引き続き、お疲れになったらRe.Ra.Kuでボディケアをして、元気に秋を迎えましょう！！ Re.Ra.Ku高田馬場店は皆様のご来店を心よりお待ちしております！   ご予約はこちらから！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【営業時間】 平日12：00～21：30 土日祝11：30～21：00 【予約受付】 店舗電話：03-6279-1720 オンライン予約なら24時間いつでもOK (https://www.peakmanager.com/online/index/v0n8h3) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

皆様こんにちは！ 今年は台風やゲリラ豪雨などが頻繁で大変ですね！ 中村です！ 台風や天候の良し悪しで体調が優れない方もいるのではないでしょうか？ 僕は低気圧がくると身体に不調を感じるという事は今までになかったのですが、 今年は何となく体調が優れないなと思う日があったような気がします。 そこで、なぜ気圧の変化で身体に影響が出るのかを調べて見ました。 私達の身体の中では交感神経(活動する)と副交感神経(休む)があり、 日々の中でそれらを上手く調節して生活をしています。 気圧が変化すると、人間の身体はストレスを感じ、 抵抗しようとして自律神経が活性化されます。 そのため交感神経と副交感神経の調整がうまくいかなくなり、 体調不良の原因の１つになってしまうのです。 その中でも台風は、気圧の変化が急激ですので、 身体に変化を感じる方は普段の低気圧よりも強く変化を感じることが多いようです。 低気圧が来ると、頭がもやもやしやすいですね。 僕も今年の夏で実感しました。 そんなもやもやした時にオススメな簡単なストレッチをご紹介します！ 耳クルクルと耳を引っ張るストレッチです！ 耳は色んな筋肉と繋がっているので、 いろんな方向に耳を引っ張るストレッチはオススメです！ 痛みが出るほど引っ張らなくて大丈夫です。 ストレッチをするように上下左右に各10秒くらい引っ張り停止し、ゆっくり戻します。 この後はやさしく円を描くようにクルクル回すと頭周りは少しスッキリ出来ると思います！ このセルフストレッチと一緒に疲れがたまる前のボディケアで疲れにくいお身体を目指しましょう！ ご予約はこちらから！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【営業時間】 平日12：00～21：30 土日祝11：30～21：00 【予約受付】 店舗電話：03-6279-1720 オンライン予約なら24時間いつでもOK (https://www.peakmanager.com/online/index/v0n8h3) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

皆さんこんにちは～!! 実家の海がこいしくなってる芳沢です!! いや～本当に暑いですね(笑)さすがの南国育ちの自分もこの暑さは堪えます(;’∀’) 皆さんは最近いかがお過ごしでしょうか??夏休み真っ最中の方もいればそうでない方もいらっしゃるかと思いますが熱中症や夏バテは大丈夫でしょうか?? 今回はとあるお客様に「久しぶりに飲酒した後翌日いつも以上に目覚めが良かったんですが何でですかね?」と質問され、個人的にお酒を飲んだ次の日は確実二日酔いな事しかなかったので、本当に目覚めが良くなるのかどうか？について書いていこうと思います～～!! アルコールには眠気を誘う作用があるため、飲酒をすると寝つき自体は良くなるそうです。お酒を飲んだ日は、ベッドに入るとすぐに眠れる方は多いと思います。しかし、体内にアルコールが入ると、人間の体は数時間後に目覚める方向に向かってしまうのだそうです。 アルコールが分解されると、アセトアルデヒドという物質が生成されます。このアセトアルデヒドは交感神経を刺激するため、身体が目覚める方向に向かってしまうそうです。そして数時間すると「身体は休んでいて脳は活発に動いている状態」になり、眠りが浅くなって目が覚めやすくなります。なので、「ベッドに入るとものすごく気持ち良く眠れるのに、数時間で目がはっきり覚める」というのは、このような体の仕組みに起因しているそうです。 1日の疲れを癒すために、就寝前にお酒を楽しむ方も多くいらっしゃるでしょう。海外でも一般的になっている「寝酒」は、仕事のことを忘れてリラックスするための大切な時間でもあります。 しかし、寝酒には注意が必要な点が大きく2つあります!! まず1つ目は、入眠から数時間後に目が覚めてしまうなど睡眠全体としてはむしろ質が悪くなる可能性があること。 そして2つ目は、寝酒が習慣になり毎日続けているうちに身体が慣れてしまい、最初は1杯で眠れていたものが、2杯、3杯、4杯と眠気が来るのに必要な酒量が増えてしまう場合があることです。 こうしてみるとお酒は睡眠に悪いという印象がありますが、夜寝る前のお酒を楽しみにしている方、お付き合いでどうしても夜お酒を飲まないといけない方もいらっしゃると思います。お酒を飲んでも良い睡眠を確保する方法はあるのでしょうか？ それは、お酒を飲んだあと数時間空けてから眠る事です!! アルコールが完全に分解吸収されるまでには、飲み終わってから数時間という長い時間を要します。良い睡眠をとるためには、できることならお酒を飲み終えてから時間を空けて、眠るのに適したアルコールの分解状況になってからベッドに入るのが理想です。 また、適量を意識して飲む、強いお酒は割って飲む、お水を飲みながらお酒を飲む、休肝日を設けて肝臓への負荷を減らす、といったことを実践することで、お酒を飲んだ日でも質の良い睡眠をとる助けになるようです。 調べた結論としては、飲酒は睡眠に影響が出やすくなる!!という事です(笑) そして何事も適量が大事なんだなぁ～と思いました(笑) さて、まだまだ猛暑は続くと思いますが皆さん体調にはお気を付けください（o_ _)ｏ）） 今後も皆さんのご来店お待ちしております!! ご予約はこちらから！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【営業時間】 平日12：00～21：30 土日祝11：30～21：00 【予約受付】 店舗電話：03-6279-1720 オンライン予約なら24時間いつでもOK (https://www.peakmanager.com/online/index/v0n8h3) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆