Re.Ra.Ku 上野店のブログ一覧

こんにちは！ リラク上野店の橋倉こと『はっしー』です！！ 今週末の空き状況 6/8 　木曜日　１１：００～１６：００ 6/9　 金曜日　１１：００～１８：００ 6/　10土曜日　１１：００～１９：３０ 6/　11日曜日　１１：００～２０：００ リラク上野店でReフレッシュしませんか？！ 皆様のご来店、従業員一同心よりお待ちしております。 #ReRaKu #リラク #上野駅 #京成上野駅 #御徒町駅 #仲御徒町 #上野広小路駅 #マッサージみたいな #マッサージのような #リラクゼーション #気持ちいい #コミュニケーション #健康管理サービス #その場限りではなく #コミュニケーションを取りながら #健康に向けてアドバイスをします #おす #揉む #伸ばす #ストレッチ #圧 #ほぐし #もみほぐし #肩甲骨 #骨盤 #首 #肩 #背中 #腰 #腕 #足 #疲労撃退 #ボディケア #フットケア #肩くびストレッチ #脚こしストレッチ #アイヘッドケア #ハンドケア #おなかケア #オイル #クリーム #予約 #飛込み（予約なし）OK #ネット予約 #電話予約 #現金 #クレジット #PayPal #電子マネー #施術時間３０分~上限なし #ゆっくり休みたい方はスタッフまで #着替え上下各１１０円（税込み） #施術６０分以上は着替え無料 #指名料５５０円（税込み） #男性セラピスト #女性セラピスト #男性のお客様大歓迎 #女性のお客様大歓迎 #１８歳未満OK #学割あり（１８歳未満） #Reフレッシュコース #営業時間 #平日11:00～20:00 #土日祝11:00～20:00 #定休日なし ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～20:00

こんにちは！リラク上野店です！！ 皆さんは食事の時によく噛んでいますか？ よく噛むことは身体に良いと言われていますね。具体的にどんなメリットがあるかというと・・・。 ・噛む力が鍛えられる。・唾液が良く出るので消化不良を起こしにくくなり、胃腸への負担軽減につながる。・満腹中枢が刺激されるので食べすぎを防ぎやすくなる。・目や頭皮への血液循環が促されるので疲れ目・薄毛などの改善が期待できる。 一口で30回噛むと良いと言われていますが、噛む回数はそこまで意識しすぎなくて大丈夫です。 一口一口味わいながら食事を楽しみましょう!(^^)! ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～20:00

こんにちは！ リラク上野店の橋倉こと『はっしー』です。 先日、ビワ狩りに行ってきました♪ ６月上旬がおすすめシーズンらしいですよ！！ （天候により異なります） 楽しんだ帰り道に、お身体もほぐして リラク上野店でReフレッシュしませんか？！ 皆様のご来店、従業員一同心よりお待ちしております。 #ReRaKu #リラク #上野駅 #京成上野駅 #御徒町駅 #仲御徒町 #上野広小路駅 #マッサージみたいな #マッサージのような #リラクゼーション #気持ちいい #コミュニケーション #健康管理サービス #その場限りではなく #コミュニケーションを取りながら #健康に向けてアドバイスをします #おす #揉む #伸ばす #ストレッチ #圧 #ほぐし #もみほぐし #肩甲骨 #骨盤 #首 #肩 #背中 #腰 #腕 #足 #疲労撃退 #ボディケア #フットケア #肩くびストレッチ #脚こしストレッチ #アイヘッドケア #ハンドケア #おなかケア #オイル #クリーム #予約 #飛込み（予約なし）OK #ネット予約 #電話予約 #現金 #クレジット #PayPal #電子マネー #施術時間３０分~上限なし #ゆっくり休みたい方はスタッフまで #着替え上下各１１０円（税込み） #施術６０分以上は着替え無料 #指名料５５０円（税込み） #男性セラピスト #女性セラピスト #男性のお客様大歓迎 #女性のお客様大歓迎 #１８歳未満OK #学割あり（１８歳未満） #Reフレッシュコース #営業時間 #平日11:00～20:00 #土日祝11:00～20:00 #定休日なし ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～20:00

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日6月4日は「蒸し料理の日」です！！ む（6）し（4）」（蒸し）と読む語呂合わせから6月4日が「蒸し料理の日」となりました(^-^) 蒸し料理には、余分な油を摂らずに済む、素材の栄養素を逃さずに摂れる、野菜をたくさん食べられるなどのメリットがあります。 また、食材を乾燥させずに調理でき、形も崩さないため素材を活かすこともできます。低カロリーでもあるので、蒸し加熱によるヘルシー志向の温野菜調理を好む人も多いです。 シュウマイ、茶わん蒸し、温野菜など・・・。今日は蒸し料理を作ってみるのもいいですね!(^^)! 本日6月4日(日)は13:00～17:30に若干の空きがございます。皆様のご来店、従業員一同心よりお待ちしております!(^^)! ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～20:00

こんばんは！ リラク上野店の橋倉こと『はっしー』です！ 今日は、過ごしやすいお天気ですね♪ 上野駅付近には、「３１５３」という飲食店が入っております。 また、上野公園が近く西郷隆盛像があります。 ※※※上野周辺は、お散歩スポットにおすすめです。※※※ お散歩帰りに、お身体もほぐして リラク上野店でReフレッシュしませんか？！ 皆様のご来店、従業員一同心よりお待ちしております。 #ReRaKu #リラク #上野駅 #京成上野駅 #御徒町駅 #仲御徒町 #上野広小路駅 #マッサージみたいな #マッサージのような #リラクゼーション #気持ちいい #コミュニケーション #健康管理サービス #その場限りではなく #コミュニケーションを取りながら #健康に向けてアドバイスをします #おす #揉む #伸ばす #ストレッチ #圧 #ほぐし #もみほぐし #肩甲骨 #骨盤 #首 #肩 #背中 #腰 #腕 #足 #疲労撃退 #ボディケア #フットケア #肩くびストレッチ #脚こしストレッチ #アイヘッドケア #ハンドケア #おなかケア #オイル #クリーム #予約 #飛込み（予約なし）OK #ネット予約 #電話予約 #現金 #クレジット #PayPal #電子マネー #施術時間３０分~上限なし #ゆっくり休みたい方はスタッフまで #着替え上下各１１０円（税込み） #施術６０分以上は着替え無料 #指名料５５０円（税込み） #男性セラピスト #女性セラピスト #男性のお客様大歓迎 #女性のお客様大歓迎 #１８歳未満OK #学割あり（１８歳未満） #Reフレッシュコース #営業時間 #平日11:00～20:00 #土日祝11:00～19:30 #定休日なし ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日5月22日は「サイクリングの日」です！！ 自転車はCO2などの温室効果ガスや騒音を出さない自然環境にやさしい乗り物です。また、健康の維持・増進への効果が期待できる為サイクリングに対する関心と理解を深めてもらおうと5月22日が「サイクリングの日」に制定されました。 ジョギングやランニングに比べて、自転車は足や膝への負担が少ないです。そのため日頃運動不足な人が始めてもケガをしにくいのがメリットです。また、全身を使う有酸素運動なので心肺機能の強化や筋力アップやダイエット効果が期待できます。さらに生活習慣病やロコモティブシンドロームの予防、健康寿命の延伸まで期待できるともいわれています。 最近は気温が上がってきてサイクリング日和な日も増えてきました。これを機にサイクリング始めるのもいいですね(^-^) 本日5月22日(月)は17:00～19:30に若干の空きがございます。皆様のご来店、従業員一同心よりお待ちしております!(^^)! ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日5月15日は「ヨーグルトの日」です！！ ヨーグルトを研究し、ヨーグルトが健康に良いと世界中に紹介したロシアの微生物学者イリヤ・メチニコフ博士の誕生日からきています。 ヨーグルトにはたんぱく質、炭水化物、脂質、ミネラル、ビタミンが含まれています。手軽に食べられ様々な栄養素も摂れるので忙しい朝におすすめです(^-^) 本日5月15日(月)は17:00～18:00に若干の空きがございます。皆様のご来店、従業員一同心よりお待ちしております!(^^)! ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日5月14日は「母の日」です！！ 毎年5月の第2日曜日が母の日となっております。 普段なかなか母親には感謝を伝えられないという方も多いのではないでしょうか(^-^) 来月6月には父の日も控えております(父の日は毎年6月第3日曜日)。 お父さん、お母さんに日頃の感謝を是非伝えてみて下さい!(^^)! 本日5月14日(日)は11:30～13:30、16:30～19:30に若干の空きがございます。皆様のご来店、従業員一同心よりお待ちしております!(^^)! ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日5月12日は「アセロラの日」です！！ 日付はアセロラの初収穫の時期からきています。 アセロラは西インド諸島や熱帯アメリカ原産とされる果物です。果実が傷みやすいため、果実はほとんど流通していません。そのため加工したジャムや清涼飲料水が一般的です。 アセロラにはビタミンCが豊富に含まれており、なんとレモンの約34倍も含まれています！！「ビタミンCの王様」とも呼ばれています。 生活にアセロラジュースやジャムを取り入れ健康管理しっかりしていきましょう!(^^)! 本日5月12日(金)は16:00～19:00に若干の空きがございます。皆様のご来店、従業員一同心よりお待ちしております!(^^)! ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日5月8日は「声の日」です！！ 日付は5を「こ」、8をエイトの「え」から取って「声」としています。 声には様々な効果があります。 スポーツでサーブを打つ、ボールを遠くに投げるなどの時に大声を出すと瞬間的に運動能力を高める事ができます。 気分が沈んでいる時に大声を出せばストレス解消。 落ち込んでいる人に優しく声をかけてあげれば、精神的な安定・安心感を与える事も出来ます。 今日は「声」を意識して生活してみてはいかがでしょうか(^-^) 本日5月8日(月)は17:30～19:30に若干の空きがございます。皆様のご来店、従業員一同心よりお待ちしております!(^^)! ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは！ リラク上野店の橋倉こと「はっしー」です！ ここのところ、暑かったり寒かったりと お疲れが溜まりやすい気候ですね。 ４月末の空き状況 4/25火曜日 １１：００～１５：３０ １７：００～２０：００ 4/26水曜日 １１：００～１４：００ １５：３０～２０：００ 4/27木曜日 １１：００～１７：００ 4/28金曜日 １１：００～２０：００ 4/29土曜日 満室 4/30日曜日 満室 ※予約状況が変更する場合がございます。 皆様のご来店、従業員一同心よりお待ちしております。 #ReRaKu #リラク #上野駅 #京成上野駅 #御徒町駅 #仲御徒町 #上野広小路駅 #マッサージみたいな #マッサージのような #リラクゼーション #気持ちいい #コミュニケーション #健康管理サービス #その場限りではなく #コミュニケーションを取りながら #健康に向けてアドバイスをします #おす #揉む #伸ばす #ストレッチ #圧 #ほぐし #もみほぐし #肩甲骨 #骨盤 #首 #肩 #背中 #腰 #腕 #足 #疲労撃退 #ボディケア #フットケア #脚こしストレッチ #肩くびストレッチ #アイヘッドケア #ハンドケア #おなかケア #オイル #クリーム #予約 #飛込み（予約なし）OK #ネット予約 #電話予約 #現金 #クレジット #PayPal #電子マネー #施術時間３０分~上限なし #ゆっくり休みたい方はスタッフまで #着替え上下各１１０円（税込み） #施術６０分以上は着替え無料 #指名料５５０円（税込み） #男性セラピスト #女性セラピスト #男性のお客様大歓迎 #女性のお客様大歓迎 #１８歳未満OK #学割あり（１８歳未満） #上野限定 #極 #匠 #癒 #飛脚 #足軽 #Reフレッシュコース #脚こし #肩くび #営業時間 #平日11:00～20:00 #土日祝11:00～19:30 #定休日なし ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日4月21日は「川根茶の日」です！！ 新茶のシーズンの直前であり、「立春」から数えて「七十七夜」となることの多い4月21日を記念日としたそうです。日本屈指の銘茶である静岡県の「川根茶」を多くの人に知ってもらうことが目的の記念日です(^-^) 「川根茶」とは、静岡県の川根地域（川根本町、島田市川根町）で摘採された茶葉を同町内の製茶工場で加工し、出来上がった「荒茶」を使用し製品化したお茶のことをいいます。日本でも特に有名な銘茶です。 ちなみに「荒茶（あらちゃ）」とは、お店で販売する製品になる前の段階まで加工されたお茶のことで、製品としてはまだ未完成な半製品状態のお茶のことです。普段、私たちがお店で購入する煎茶などの緑茶には「荒茶」に仕上げ加工が施されています。 川根茶などの緑茶には「茶カテキン」というポリフェノールが含まれています。緑茶には４種類のカテキンが含まれ、抗酸化作用・殺菌作用、抗がん作用など様々な効能があります。 普段お茶をあまり飲まないという方もたまにはお茶を飲んでみてはいかがでしょうか(^-^) 本日4月21日(金)は13:00～15:00、17:00～19:00に若干の空きがございます。皆様のご来店、従業員一同心よりお待ちしております!(^^)! ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは！ リラク上野店の橋倉こと「はっしー」です♪ 先日、初めて都電に乗って 探検をしてきました！ 本日（４月１８日）の空き状況は、 １３：１０～１８：２０ 皆様のご来店、従業員一同心よりお待ちしております。 #ReRaKu #リラク #上野駅 #京成上野駅 #御徒町駅 #仲御徒町 #上野広小路駅 #マッサージみたいな #マッサージのような #リラクゼーション #気持ちいい #コミュニケーション #健康管理サービス #その場限りではなく #コミュニケーションを取りながら #健康に向けてアドバイスをします #おす #揉む #伸ばす #ストレッチ #圧 #ほぐし #もみほぐし #肩甲骨 #骨盤 #首 #肩 #背中 #腰 #腕 #足 #疲労撃退 #ボディケア #フットケア #肩くびストレッチ #アイヘッドケア #ハンドケア #おなかケア #オイル #クリーム #予約 #飛込み（予約なし）OK #ネット予約 #電話予約 #現金 #クレジット #PayPal #電子マネー #施術時間３０分~上限なし #ゆっくり休みたい方はスタッフまで #着替え上下各１１０円（税込み） #施術６０分以上は着替え無料 #指名料５５０円（税込み） #男性セラピスト #女性セラピスト #男性のお客様大歓迎 #女性のお客様大歓迎 #１８歳未満OK #学割あり（１８歳未満） #上野限定 #極 #匠 #癒 #飛脚 #足軽 #ボディプラス #営業時間 #平日11:00～20:00 #土日祝11:00～19:30 #定休日なし ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日4月17日は「なすび記念日」です！！ 「よ（4）い（1）な（7）す」と読む語呂合わせと、なすびが大好きだった徳川家康の命日にちなんでこの日が記念日になりました。 ちなみに「なす」とも「なすび」とも呼ばれますが、どちらでも間違いではありません。 関西をはじめとする西日本では「なすび」と呼ばれることが多いです。一方、東京や関東、東北では「なす」と呼ぶことが多いです。 これは徳川家康が当時あまり売れなかったなすびの知名度を上げるため、「物事を成す」という意味をかけて「なす」と名前を変えて売り出したことが関係しています。 縁起物として江戸を中心として人気が出た「なす」は、そのまま関東、東北でも人気の野菜になり、関東・東北では「なす」と呼ばれることが多くなったそうです。 ちなみになすにはコリンという成分が含まれていて、血圧やコレステロールを下げる、動脈硬化を防ぐ、胃液の分泌を促す、肝臓の働きを良くするなどの作用が認められています。 まだ少し早いですが、夏バテ防止におすすめです!(^^)! 本日4月17日(月)は16:00～19:00に若干の空きがございます。皆様のご来店、従業員一同心よりお待ちしております!(^^)! ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは！ リラク上野店の橋倉こと「はっしー」です！ 最近の趣味は、お散歩です♪ 新年度が始まり、環境が変わったお客様も多いと思います。 緊張で肩周辺のお疲れを感じていませんか？ 肩周辺のお疲れのお客様にオススメコース Reフレッシュコース「肩くび」 ６０分　　７，７００円（税込み） ９０分　１１，０００円（税込み） 本日（４月１３日）の空き状況は、 １１：００～２０：００ 皆様のご来店、従業員一同心よりお待ちしております。 #ReRaKu #リラク #上野駅 #京成上野駅 #御徒町駅 #仲御徒町 #上野広小路駅 #マッサージみたいな #マッサージのような #リラクゼーション #気持ちいい #コミュニケーション #健康管理サービス #その場限りではなく #コミュニケーションを取りながら #健康に向けてアドバイスをします #おす #揉む #伸ばす #ストレッチ #圧 #ほぐし #もみほぐし #肩甲骨 #骨盤 #首 #肩 #背中 #腰 #腕 #足 #疲労撃退 #ボディケア #フットケア #脚こしストレッチ #肩くびストレッチ #アイヘッドケア #ハンドケア #おなかケア #オイル #クリーム #予約 #飛込み（予約なし）OK #ネット予約 #電話予約 #現金 #クレジット #PayPal #電子マネー #施術時間３０分~上限なし #ゆっくり休みたい方はスタッフまで #着替え上下各１１０円（税込み） #施術６０分以上は着替え無料 #指名料５５０円（税込み） #男性セラピスト #女性セラピスト #男性のお客様大歓迎 #女性のお客様大歓迎 #１８歳未満OK #学割あり（１８歳未満） #上野限定 #極 #匠 #癒 #飛脚 #足軽 #Reフレッシュコース #脚こし #肩くび #営業時間 #平日11:00～20:00 #土日祝11:00～19:30 #定休日なし ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日4月12日は「徳島県にんじんの日」です！！ 日付は人参が4月をピークに出荷されることと、「よ（4）い（1）に（2）んじん」と読む語呂合わせからきています。徳島県のにんじんを全国にPRすることが目的として記念日に制定されました。 人参にはたくさんの栄養素が含まれていますが、特に注目はカリウムとβカロテンです。 カリウムは、体内の余分なナトリウムの排出を促してくれます。塩分の取りすぎを防いでくれるので、高血圧の予防・改善に効果が期待できます。また、むくみ予防にもおすすめです。 βカロテンには、強い抗酸化作用があります。活性酸素の発生を抑え、取り除く働きがあるので、免疫力の向上が期待できます。また、体内に入るとビタミンAに変換されるので、髪や皮膚の健康維持に効果的です。 健康なお身体を維持するためにも人参を美味しく頂きましょう!(^^)! 本日4月12日(水)は15:00～18:00に若干の空きがございます。皆様のご来店、従業員一同心よりお待ちしております!(^^)! ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは！ リラク上野店の橋倉こと「はっしー」です。 今日は良いお天気ですね！ お散歩日和なので、 この機会に上野へ来ませんか？ 本日（４月１１日）の空き状況は、 １１：００～１９：３０ 皆様のご来店、従業員一同心よりお待ちしております。 #ReRaKu #リラク #上野駅 #京成上野駅 #御徒町駅 #仲御徒町 #上野広小路駅 #マッサージみたいな #マッサージのような #リラクゼーション #気持ちいい #コミュニケーション #健康管理サービス #その場限りではなく #コミュニケーションを取りながら #健康に向けてアドバイスをします #おす #揉む #伸ばす #ストレッチ #圧 #ほぐし #もみほぐし #肩甲骨 #骨盤 #首 #肩 #背中 #腰 #腕 #足 #疲労撃退 #ボディケア #フットケア #肩くびストレッチ #アイヘッドケア #ハンドケア #おなかケア #オイル #クリーム #予約 #飛込み（予約なし）OK #ネット予約 #電話予約 #現金 #クレジット #PayPal #電子マネー #施術時間３０分~上限なし #ゆっくり休みたい方はスタッフまで #着替え上下各１１０円（税込み） #施術６０分以上は着替え無料 #指名料５５０円（税込み） #男性セラピスト #女性セラピスト #男性のお客様大歓迎 #女性のお客様大歓迎 #１８歳未満OK #学割あり（１８歳未満） #上野限定 #極 #匠 #癒 #飛脚 #足軽 #ボディプラス #営業時間 #平日11:00～20:00 #土日祝11:00～19:30 #定休日なし ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日4月7日は「セルフケアの日」です！！ 日付は国連の世界保健機関（WHO）が定めた国際デーの「世界保健デー」に合わせて4月7日になりました。自身で健康管理意識を高め、より多くの人に健康になってもらうのが目的です。まさにリラクの考えそのものですね(^-^) セルフケアで一番イメージしやすいのがストレッチですね。ですが、ストレッチだけがセルフケアではありません。 栄養バランスの取れた食事、7～8時間を目安に自身にあった睡眠を取る、趣味を充実させてリフレッシュするなど・・・。 広い意味ではこれらもセルフケアになります。 明日以降も元気に健康で過ごせるように自身の体を労わっていきましょう!(^^)! 本日4月7日(金)は16:00～17:30に若干の空きがございます。皆様のご来店、従業員一同心よりお待ちしております!(^^)! ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは！ リラク上野店の橋倉こと「はっしー」です！ 先日、桜を満喫しにお散歩へ行ってきました♪ 本日（４月６日）の空き状況は、 １１：００～１７：００ 皆様のご来店、従業員一同心よりお待ちしております。 #ReRaKu #リラク #上野駅 #京成上野駅 #御徒町駅 #仲御徒町 #上野広小路駅 #マッサージみたいな #マッサージのような #リラクゼーション #気持ちいい #コミュニケーション #健康管理サービス #その場限りではなく #コミュニケーションを取りながら #健康に向けてアドバイスをします #おす #揉む #伸ばす #ストレッチ #圧 #ほぐし #もみほぐし #肩甲骨 #骨盤 #首 #肩 #背中 #腰 #腕 #足 #疲労撃退 #ボディケア #フットケア #肩くびストレッチ #アイヘッドケア #ハンドケア #おなかケア #オイル #クリーム #予約 #飛込み（予約なし）OK #ネット予約 #電話予約 #現金 #クレジット #PayPal #電子マネー #施術時間３０分~上限なし #ゆっくり休みたい方はスタッフまで #着替え上下各１１０円（税込み） #施術６０分以上は着替え無料 #指名料５５０円（税込み） #男性セラピスト #女性セラピスト #男性のお客様大歓迎 #女性のお客様大歓迎 #１８歳未満OK #学割あり（１８歳未満） #上野限定 #極 #匠 #癒 #飛脚 #足軽 #ボディプラス #営業時間 #平日11:00～20:00 #土日祝11:00～19:30 #定休日なし ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日4月3日は「趣味の日」です！！ 「し（4）ゅみ（3）」（趣味）と読む語呂合わせから4月3日が趣味の日になったそうです。仕事と同様、趣味にも情熱を注ぐ大人を応援することが目的の1日です。 実は趣味を持つことは健康に良い影響を与えます。 例えば読書の場合、6分間の読書によりストレス値が3分の2以上軽減されたとの研究結果があります。読書の際に必要な集中力が筋肉の緊張をほぐし、心拍数を下げ、リラックスさせるからだと推測されます。なんと音楽鑑賞やコーヒータイムよりも高いリラックス効果があるとされています。 また、スポーツなどは身体を動かすことによる体力、筋力の維持・向上がありますが、人と触れ合うことで孤立を防止し、メンタル面も安定しやすくなります。 趣味と言ってもスポーツ系、インドア系など多様ですが、なにか新しい事を始めてみるのもいいですね(^-^) 本日4月3日(月)は14:00～16:00、17:30～19:30に若干の空きがございます。皆様のご来店、従業員一同心よりお待ちしております!(^^)! ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～19:30