Re.Ra.Ku 上野店のブログ一覧

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日7月26日は「夏風呂の日」です。 日付は「な（7）つふ（2）ろ（6）」（夏風呂）と読む語呂合わせからきています。夏に入るお風呂の爽快さをたくさんの人に知ってもらうことが目的です(^-^) 今の時期は暑くてシャワーだけで済ますという方も多いと思います。しかしぬるめのお湯(35度前後)にゆっくり浸かると副交感神経が優位になり心身ともにリラックスでき、質の高い睡眠を取りやすくなります。 無理して熱いお湯につかるのではなく安らぎの一時としてお風呂を楽しみましょう!(^^)! 本日7月26日(水)は16:30～18:00がご案内可能です。 皆様のご来店お待ちしております!(^^)! ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～20:00

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日7月25日は「かき氷の日」です！ かき氷は「夏氷(なつごおり)」ともいわれます。 日付は「な（7）つ（2）ご（5）おり」と読む 語呂合わせからきています。 昔からある食べ物ですが、 史実上の記録では、平安時代に清少納言の随筆『枕草子』のなかで 記述されているそうです。 平安時代は小刀で氷を削っていたそうで、 特権階級しか食べる事が許されていなかったそうです。 今は手軽に食べられる夏の定番となっていますね。 今日も暑い日が続いています。 手軽に食べられるようになったかき氷に感謝しつつ 暑さを乗り越えましょう!(^^)! 本日7月25日(火)は18:00～19:30がご案内可能です。 皆様のご来店お待ちしております!(^^)! ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～20:00

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日7月22日は「ナッツの日」です。 日付は「ナ（7）ッ（2）ツ（2）」と読む語呂合わせからきています。 ナッツは栄養価がとても高い食べ物です。アーモンドにはたんぱく質が多く、ピスタチオはビタミンB6が豊富です。 ナッツ類は便秘や高血圧、生活習慣病の予防・解消などに効果が期待できる食べ物です。 ぜひ積極的に食事に取り入れてみて下さい(^^)/！！ 本日7月22日(土)は16:30～19:00がご案内可能です。 皆様のご来店お待ちしております!(^^)! ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～20:00

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日7月21日は「日本三景の日」です。 日本三景とは、「松島（宮城県）」、「天橋立（あまのはしだて：京都府）」、「宮島（広島県）」の3つの景観のことです。この三景は海に面していて、松の深い緑と合わさって美しい景観です(^-^) 美しい景観や自然を眺めると、リフレッシュ効果や集中力の回復につながります。定期的に眺める習慣のある人はメンタルが安定しているという調査結果もあります。 これから夏休みに入る方も多いと思います。是非美しい景色を見てリフレッシュしてください(^-^)！！ 本日7月21日(金)は13:00～17:00がご案内可能です。 皆様のご来店お待ちしております!(^^)! ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～20:00

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日7月20日は「世界チェス・デー」です。 国連総会において制定された国際デーの１つです。 チェスの原型が作られた国はインドです。その原型のゲームは「チャトランガ」と呼ばれていました。そのチャトランガが戦争などを経て中東に渡り、ペルシャ（今のイランのあたり）で現代のチェスになっていきました。 ちなみに日本の「将棋」もインドのチャトランガが基になっていると言われています。 チェスと将棋の共通点といえば「役割の違う駒を操作していく」「王(キング)を取られたら負け」という点です。 逆に違う点と言えば「駒の種類(チェスは6種類、将棋は8種類)」「盤がチェスは8×8マス、将棋が9×9マス」「チェスは取った相手の駒を使えないが、将棋は取った相手の駒を使える」などがあります。 元は同じゲームが変化していき、共通しているところもあれば違いもあって面白いですね(^-^) 本日7月20日(木)は13:00～17:00がご案内可能です。 皆様のご来店お待ちしております!(^^)! ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～20:00

こんばんは！ リラク上野店の橋倉こと「はっしー」です！ 最近は３０度以上で暑いですね（汗） 夏バテ防止と血行促進に 「爽快ヘッドスパ」は、いかがですか？ 上野限定コース ～癒（いやし）～ ６０分　７，５００円（税込み） ※人気商品の為、在庫無くなり次第終了。 お早めのご来店をおすすめしております。 スタッフ一同、心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～20:00

こんにちは！リラク上野店です！！ 皆さんは「上野」と言われて最初に何を思い浮かべるでしょうか？ アメ横？西郷さんの銅像？ 私はやはり「上野動物園」です。 入園料も安く、日常では見られない様々な動物が見られるのは楽しいですね(^-^) こちらはマヌルネコ。モンゴルやチベット、中国などの山地に生息する野生のネコです。ネコ好きにはたまらない!(^^)! こちらはオットセイ。あまりの暑さの為か溶けていました(笑)ちょっとだれているところも可愛いですね(^-^) 猛暑でだらけている動物の姿もある意味レアかも？ おでかけ先に迷ったら是非行ってみて下さい(^^)/！！ 本日7月18日(火)は13時～18時にご案内が可能です。 ご来店お待ちしております!(^^)! ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～20:00

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日7月17日は「海の日」です。 元々は7月20日が海の日でしたが、ハッピーマンデー制度により7月の第3月曜日が海の日になりました。 本日の東京の最高気温は37度。この暑さは海に入りたくなりますね。 3連休最終日。海やプールで涼むのもいいですね(^-^) ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～20:00

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日7月16日は「虹の日」です。 日付は「なな（7）いろ（16）」（七色）と読む語呂合わせと、梅雨明けのこの時期に大きな虹が出ることが多いことからきています。 虹とは大気中に浮遊する水滴の中を光が通過する際に分散することで特徴的な模様が見られる現象のことです。「七色の虹」と表現されるように様々な色の光の束が並んでいるように見えます。国によっても違いますが、日本では、赤・橙・黄・緑・青・藍・紫を虹の色として表現することが多いです。 ちなみに虹の事を英語では「rainbow（レインボー）」といいますが、これは「雨（rain）」と「弓（bow）」の単語からできた言葉であり、「雨で作られた弓」を意味するそうです(^-^) そろそろ関東も梅雨明けで虹が見やすい時期が終わってしまうかも・・・？虹が出た時はしっかり目に焼き付けましょう!(^^)! ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～20:00

リラク上野店の橋倉こと「はっしー」です！ 先日、おでかけしようとしたら ご近所さんに「いってらっしゃい」と和やかな１日を過ごしました♪ 夏バテが気になる方は、 爽快ヘッドスパがオススメです！！ 【オプション】※単品不可 １０分　１４３０円（税込み） ２０分　２７５０円（税込み） スタッフ一同、心よりお待ちしております。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～20:00

こんにちは！ リラク上野店の橋倉こと『はっしー』です。上野公園に お散歩へ行ってきました！ 今行くと、不忍池で蓮の花がみれます！！ 楽しんだ帰り道に、お身体もほぐして リラク上野店でReフレッシュしませんか？！ 皆様のご来店、従業員一同心よりお待ちしております。 #ReRaKu #リラク #上野駅 #京成上野駅 #御徒町駅 #仲御徒町 #上野広小路駅 #マッサージみたいな #マッサージのような #リラクゼーション #気持ちいい #コミュニケーション #健康管理サービス #その場限りではなく #コミュニケーションを取りながら #健康に向けてアドバイスをします #おす #揉む #伸ばす #ストレッチ #圧 #ほぐし #もみほぐし #肩甲骨 #骨盤 #首 #肩 #背中 #腰 #腕 #足 #疲労撃退 #ボディケア #フットケア #肩くびストレッチ #脚こしストレッチ #アイヘッドケア #ハンドケア #おなかケア #オイル #クリーム #予約 #飛込み（予約なし）OK #ネット予約 #電話予約 #現金 #クレジット #PayPal #電子マネー #施術時間３０分~上限なし #ゆっくり休みたい方はスタッフまで #着替え上下各１１０円（税込み） #施術６０分以上は着替え無料 #指名料５５０円（税込み） #男性セラピスト #女性セラピスト #男性のお客様大歓迎 #女性のお客様大歓迎 #１８歳未満OK #学割あり（１８歳未満） #Reフレッシュコース #営業時間 #平日11:00～20:00 #土日祝11:00～20:00 #定休日なし ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～20:00

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日7月11日は「ラーメンの日」です。 日付は「7」を「レンゲ」に、「11」を「箸」に見立てたこと。さらに日本で初めてラーメンを食べたとされる水戸光圀(水戸黄門)の誕生日から来ています(^-^) ラーメンは食欲が湧かない時でも比較的食べやすく、野菜をトッピングすれば栄養バランスも調整しやすい食べ物です。 具体的には、ラーメンだけだと鉄分、カルシウムなどのミネラル、食物繊維、たんぱく質、必須アミノ酸などの栄養素が不足しがちです。これらを補うにはワカメやタマゴ、サラダ、メンマなどを足すと良いですね。 頻繁に食べ過ぎるのは要注意ですが、栄養バランスを考えながら楽しんで食べましょう!(^^)! ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～20:00

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日7月6日は「ピアノの日」です。 1823年、ドイツの医師シーボルトが日本に初めてピアノを持ち込んだとされるのが7月6日だったためこの日が記念日になりました(^-^) ちなみにピアノの正式名称は「ピアノフォルテ」(もしくはフォルテピアノ)だそうです。略称としては「pf」という表記が用いられ、さらに略されて「ピアノ」と呼ばれているそうです。 馴染みのある楽器でも意外と知らないものですね(^-^) ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～20:00

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日7月4日は「梨の日」です。 日付は「な（7）し（4）」（梨）と読む語呂合わせからきています(^-^) 梨はバラ科ナシ属の植物です。果実は果物として食べられていますが、日本だけでなく世界中で食べられています。 梨には、クロロゲン酸やカテキン類などのポリフェノール類が含まれています。ポリフェノールは強い抗酸化作用を持ち、人体に有害な活性酸素などを無害なものに変えてくれます。 カテキンはポリフェノールの一種であり、肥満予防、血糖値の上昇の抑制、コレステロールの吸収を抑える効果があると言われています。 カロリーもそこまで高くなく、100gあたり38kcalと低めです。 暑い夏は梨を食べて乗り切りましょう!(^^)! ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～20:00

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日6月30日は「リンパの日」です。 自然治癒力を高めるリンパケアを普及させることを目的に活動する一般社団法人・日本リンパ協会が2012年（平成24年）に制定した記念日です。 日付はリンパの流れが悪いと身体がむくみやすくなることから「む（6）くみ（3）ゼロ（0）」と読む語呂合わせからきています。また、梅雨どきは特にむくみやすくなるので、それも由来の一つのようです。 リンパ（リンパ液）はリンパ管の中を流れる透明な淡黄色の弱アルカリ性の液体です。血液に含まれる液体成分の血漿（けっしょう）から成り、免疫細胞であるリンパ球を含みます。リンパ管は血管に寄り添うような形で全身に張り巡らされています。 リンパの働きは、体内の老廃物や余分な水分の回収、老廃物や異物など物質の運搬、細菌やウイルスが体内に侵入するのを防ぐ免疫機能などです。これらがうまく機能しないと、全身の倦怠感・むくみ・疲労の蓄積・体調不良などにつながっていきます。 お身体のセルフケアを習慣化し、毎日健康に過ごしていきましょう!(^^)! ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～20:00

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日6月29日は「佃煮の日」です。 佃煮とは、醤油・みりん・砂糖などで甘辛く煮付けた食べ物のことです。 魚介類・昆布・豆・牛肉など種類が多く、栄養素もたっぷり豊富な佃煮をもっとPRすることを目的としてこの日が記念日になりました。 佃煮に使用される事の多い海藻類は、植物繊維、ビタミン、ミネラルなどを豊富に含んでいます。また魚類や貝類には、良質なタンパク質や脂質、各種ビタミン、カルシウム、鉄、リンなどが豊富です。農産類では、豊富な食物繊維や各種ビタミン、カルシウム、アミノ酸などを多く含んでいます。 味の好みでもよいですが、栄養面からどの佃煮を食べるか決めるのも良いですね(^-^) ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～20:00

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日6月22日は「DHAの日」です。 DHAはイワシ、サバ、アジなどの青魚の魚油に多く含まれている成分です。体内で合成できないα-リノレン酸を原料として生合成されます(必須脂肪酸)。摂取することで、中性脂肪やコレステロールの低下。また、成長期の乳幼児の脳や神経の発達に必要とされます。 最近では魚を昔ほど食べない食生活を送っている方も多いです。健康を意識して、たまには青魚をたべるのもいいですね(^-^) ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～20:00

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日6月20日は「ペパーミントの日」です。 ペパーミントは、シソ科ハッカ属の多年草で、和名は「コショウハッカ」または「セイヨウハッカ」といいます。原産地はヨーロッパ大陸です。ハーブの一種であり、独特のメントール臭が特徴です。 ペパーミントは古くから西洋・東洋ともに、食物や飲料の風味付け、浴用香料、軽い病気の薬として胃腸薬などの目的で使われてきました。ペパーミントの精油は、リフレッシュ、眠気スッキリ、消臭、抗菌、抗ウイルス、防虫など様々な効果が期待できます。また特徴的なものとしてペパーミント精油に含まれるメントールという成分の働きにより、体感温度を下げたり、花粉や風邪などによる鼻詰まり解消や鼻炎にもおすすめです。 ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～20:00

こんにちは！ リラク上野店の橋倉こと「はっしー」です♪ 天気が良かったので、身体を動かしてきました。 先週は、スゴイ雨でしたね！ 天気が晴れたら、お身体を動かしませんか？ なかなか運動する時間がなくて、、等 お困りでしたら リラクでお身体をほぐしませんか？ 私たちセラピストが筋肉を動かして伸ばします！！ 是非、リラク上野店でReフレッシュしませんか？！ 皆様のご来店、従業員一同心よりお待ちしております。 #ReRaKu #リラク #上野駅 #京成上野駅 #御徒町駅 #仲御徒町 #上野広小路駅 #マッサージみたいな #マッサージのような #リラクゼーション #気持ちいい #コミュニケーション #健康管理サービス #その場限りではなく #コミュニケーションを取りながら #健康に向けてアドバイスをします #おす #揉む #伸ばす #ストレッチ #圧 #ほぐし #もみほぐし #肩甲骨 #骨盤 #首 #肩 #背中 #腰 #腕 #足 #疲労撃退 #ボディケア #フットケア #肩くびストレッチ #脚こしストレッチ #アイヘッドケア #ハンドケア #おなかケア #オイル #クリーム #予約 #飛込み（予約なし）OK #ネット予約 #電話予約 #現金 #クレジット #PayPal #電子マネー #施術時間３０分~上限なし #ゆっくり休みたい方はスタッフまで #着替え上下各１１０円（税込み） #施術６０分以上は着替え無料 #指名料５５０円（税込み） #男性セラピスト #女性セラピスト #男性のお客様大歓迎 #女性のお客様大歓迎 #１８歳未満OK #学割あり（１８歳未満） #Reフレッシュコース #営業時間 #平日11:00～20:00 #土日祝11:00～20:00 #定休日なし

こんにちは！リラク上野店です！！ 本日6月17日は「国産なす消費拡大の日」です。 こちらは6月だけでなく、毎月17日が記念日となっています。 なすは奈良時代から親しまれ、1200年以上に渡り栽培されている歴史ある野菜です。 ナスは成分の90％以上が水分です。その中にコリンという機能性成分が含まれています。 このコリンは、血圧・コレステロールを下げる、動脈硬化を防ぐ、胃液の分泌を促す、肝臓の働きを良くするなどの作用が認められています。夏バテ防止の働きがありますのでこれからの時期におすすめです!(^^)! ↓↓↓↓予約専用番号042-679-6384上野店直通電話番号03-5826-8797住所〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1Fマッサージより気持ちいいRe.Ra.Ku上野店平日11:00～20:00祝日11:00～20:00