4月3日は何の日?
こんにちは!リラク上野店です!!
本日4月3日は「趣味の日」です!!
「し(4)ゅみ(3)」(趣味)と読む語呂合わせから4月3日が趣味の日になったそうです。仕事と同様、趣味にも情熱を注ぐ大人を応援することが目的の1日です。
実は趣味を持つことは健康に良い影響を与えます。
例えば読書の場合、6分間の読書によりストレス値が3分の2以上軽減されたとの研究結果があります。読書の際に必要な集中力が筋肉の緊張をほぐし、心拍数を下げ、リラックスさせるからだと推測されます。なんと音楽鑑賞やコーヒータイムよりも高いリラックス効果があるとされています。
また、スポーツなどは身体を動かすことによる体力、筋力の維持・向上がありますが、人と触れ合うことで孤立を防止し、メンタル面も安定しやすくなります。
趣味と言ってもスポーツ系、インドア系など多様ですが、なにか新しい事を始めてみるのもいいですね(^-^)
本日4月3日(月)は14:00~16:00、17:30~19:30に若干の空きがございます。皆様のご来店、従業員一同心よりお待ちしております!(^^)!
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