Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店スタッフの大西です。 先日、ツイッターのツイートで「スタンフォードは４０歳超の学生も多いが、45歳の学生に「年齢関係なく挑戦できる社会って素敵」と話したら、「人の寿命はますます伸びるので死ぬまでのコストもかかる、常に新しい学びを取り入れて第一線で働き続けなきゃ野垂れ死ぬ（要約）」と返された」というものがありました。 日本ではなかなか年齢を重ねてから新しい仕事、趣味に挑戦する、というのが受け入れられにくい部分はあるかと思います。 私は「たった１度の人生、やりたいことをやらないまま終わりたくない」と思って26歳の時に上京し、演劇の道に進もうとしました。今でこそ「シルバー演劇」など５０歳以上の方が中心の劇団などありますが、当時は「26歳」というのは演劇を始めるにおいては大変厳しい年齢でした。 それでも頑張りましたが、数年後、色々と辞めざるをえない状況に陥りました。 さあ、それなら就職をしよう！と思ってもこれまた大変です。 紆余曲折を経て、リラクゼーション業界に飛び込んだのが40歳を過ぎてからです。 「年齢不問」「未経験者歓迎」「しっかりとした教育」というのがとても魅力的でした。（年齢制限があるところもあります） 年齢を重ねた時の挑戦として、普通に不安を感じるのは「若い時より覚えが悪くなっているのではないか」「体が動かないのではないか」ということでしょう。 しかし、幸か不幸か、私は若い時から覚えも悪く不器用で身体も動かなかったので、「他の人よりできなくてもしょうがないな」と受け入れることができたのが強みでしょうか。 「コスト云々」はもちろん大切ですが、なかなか「自分に合った仕事」「向いている仕事」を毎日楽しくしている人、というのは限られている気がします。 そういう仕事にすぐに就ける人もいれば、色々と転職を繰り返したり、「向いてるのか分からない」と悶々としながら働いている人も多いのではないでしょうか。 人が皆、それぞれが充実した人生を歩むために、「何歳からも挑戦できること」はとても大事だと思います。 そのためにはまず自分に「限界」を作らないこと。 いつからでも挑戦できる、って信じること。 周りが何と言おうと自分を信じること。これが大切だなとつくづく感じています。 今から～１９：３０（最終受付　１８：５０）までのご案内が可能です！予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です。1月もとうとう最終週の日曜日ですね。皆様いかがお過ごしでしょうか？本日は15時以降ご予約で埋まっている時間が多いですが、13時台までは比較的空きがまだまだあります。12時台まではペアのご案内もしやすいです！この1月末までのほぐし納めをしませんか？お身体ほぐしてリフレッシュしましょう！皆さまのご来店お待ちしております！！ 現在11：40〜14：2016：20〜17：10までのご案内が可能です！（最終受付19：00）予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です。 寒い毎日が続いていますが、お日様が出て来るとホッとする自分に、昔は植物だったのかなぁと想いを巡らすこの頃皆様はいかがお過ごしでしょうか？ せっかくの人間なので、この間自分が感じたハンドケア―の気持ち良さを今日はお伝えしたいと思います。 クリームやオイルを腕に塗ってもらうと、手の温もりにまずはトロン。手から感じると同時に鼻を癒すようないい香り。嗅覚は大脳新皮質経由せず、本能的な行動や感情、直感に関わる大脳辺縁系にダイレクトに届くのですって。 難しい事は置いておいて、ボディケアの後ハンドケアをなさる方は、秒で眠られます。副交感神経が優位になってらしゃるんだろうな～と。是非、ご体験くださいませ。 リラックスしてお身体リフレッシュして、日々の生活をベストコンディションでお過ごしいただける様に、スタッフ一同心を込めて施術させて頂きます。 現在、17：30〜19：00までご予約可能です。（最終受付19：00）予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です。早いもので、2022年に入ってからすでに1ヶ月が経とうとしています。 年々時の進み方が早くなっているように感じる今日この頃ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。最近お客様からよく聞くお話として、”寒いからあんまり外に出たくない”というものが挙げられます。 確かに、寒いとなかなか家から出ようという気持ちになりにくいですよね。 また、だからと言って、ずーっと家にこもっていると、運動不足も気になる……という方も多いです。 この二つは、だいたいセットで聞きます。 そんな方に私がオススメしているのが、ヨガと体幹トレーニングです。 短い時間でも手軽にできて、かつ家でやっても騒音などの問題がないという、まさにステイホームで輝く運動ともいえるでしょう。 ぜひ皆様もチャレンジしてみてください。 もちろん、当店でも店内を暖かくして皆様をお待ちしております！ 最近運動不足で肩がこっているけど、寒いから外で動きたくない……という方も、お仕事帰りなどにふらっとお立ち寄りください！お待ちしております！ 現在、 11：30〜19：30   までご予約可能です。 （最終受付19：00） 予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

Re.Ra.Ku梅ヶ丘店佐々木です。今日はここ数日と打って変わって暖かい陽気になりましたね！！まだまだ寒い季節ですが、心と身体だけは温かくしていきたいと思っている今日この頃です(*^^*)実は今年始めたことの1つに新たにダイエットをすることも実は始めました。実は今までダイエットをしたいと思っていたのですが、正直三日坊主に終わることがほとんどでした。ですが1月からゆるくダイエット始めたのですが、今まで三日坊主だった食事の記録や体重の記録ができるようになりました。1キロ程ですが、体重も若干減りました。今までできなかったことなのに少しずつできている自分に気づき自分でも驚いています。そしてやはり続けることの大切な理由の一つに【楽しい】があるからだと感じています。私はダイエットしたい理由が楽しみに変わったことで、少しずつ続けられていると感じています!何かを決める時、したい時、それをすると【嫌、怖い】という感情よりもこれをすると【楽しい】という気持ちを大切にしていけると凄く気持ちが楽ですよ皆さんが【楽しい】と思えることはなんですか？小さな直感を大切にしていきたいですね！少しでもRe.Ra.Ku梅ヶ丘が皆様の直感で【楽しい】と思える感情を作れるお店であればうれしいと感じています！ 本日今から〜20：20   までご予約可能です。（最終受付19：20）+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

Re.Ra.Ku梅ヶ丘店佐々木です。寒さも増してきており、連日コロナウイルスの話題が絶えない現代ですが、皆様は最近いかがでしょうか？私は色々考えることはあるのですが、物の見方を最近ポジティブにしようと考えています！それは単純に、ポジティブでいることが楽しいし健康にも良いと感じたからです。そしてやはりポジティブでいたほうが、ネガティブでいるより寿命や健康寿命をが圧倒的に長いそうです。でも私はずっと社会人になってから色々な経験をさせていただいて、ネガティブな気持ちがずっとありましたし、簡単にポジティブなんて難しいと思っていました！そんな時にオススメなのが、自分の嫌いな所を自覚することそしてそのことについて同じことをポジティブないい方で言い換えてみることです！例えば私は感情の起伏が激しいとよく言われることが多いのですが、自分との対話を通して、物事に対して深く感動できるということが自覚できたことです。これをしたことで、自分の良さを自覚でき、自分を受け入れられありのままの自分を好きになることができたので、最近ポジティブな自分を自覚できました。それで今年から色々なものに挑戦しようと感じることができています。これも色々な場所や物事に触れて、自分の感受性の豊かさを受け止め施術にも取り入れていきたいです。疲れたりストレスがたまった時本当にこの考え方は本当にオススメです！それでも疲れが抜けないときは是非ボディケアでお身体をほぐしに元気にしてあげてくださいね！！ 本日今から〜18：50   までご予約可能です。（最終受付19：20）+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

Re.Ra.Ku梅ヶ丘店大西伸子です。皆さんは「マルチポテンシャライト」（以下マルポテ）という言葉をご存知でしょうか？ 直訳すると「複数の潜在能力を持っている人」という意味です。 ある方のブログによると「１つのことに専心せずに、次々と興味のあることに移っていく特性を持つ人」というふうに訳されていました。 色々なことを1度にやる、もしくは期間を置いてやる、という特性のある人のこと、と言えばわかりやすいでしょうか？ 私も割といろいろなことに興味を持つ方で、占いをやりながら演劇の脚本を書きヨガを習いながらピアノもバンドネオンも弾く、みたいな状況が続いていたこともありました。 私の中では全部繋がっているのですが、理解されがたいことが多いです。 社会では、マルポテの対局にある「１つのことを極める人」の方が価値がある、とされています。 私も「もっとちゃんと１つのことに専念しなさい」と怒られたことも多々ありました。 １つのことが極められる人も「マルポテ」もただそういう「個性」に過ぎないのですが、「マルポテ」特性の人は自己評価が極めて低い人が多いです。「色々できるのになんで？」と思われるかもしれませんが、「器用貧乏」と揶揄されたり「できるけどプロになるほどではないから」と自己卑下したりすることも多いからです。 すごくもったいないと思いませんか？ ただただ、そういう性質なだけなのに自分を認められないなんて。 「プロになるとかなれない」とかじゃなくて、「やりたい」という気持ちが素晴らしいんだから、みんなもっと色々やっていこうよ、と常々思っています。 私も今まで色々やってきたことを活かして施術中にバラエティ豊かなお話ができればいいな、と思っています。 やってきたことは必ず糧になる、と信じて。 本日は今から〜20：00   までご予約可能です。（最終受付19：20）+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

Re.Ra.Ku梅ヶ丘店大西伸子です。今日は年齢について考えてみたいと思います。私はいわゆる「アラフィフ」と呼ばれるような年齢ですが、「〇歳です」と言うのに大きな抵抗を感じます。 日本では「若い女性の方が価値がある」という風潮があるからかもしれません。ひと昔前では「26歳を過ぎると賞味期限の切れたクリスマスケーキ」と結婚しないことを揶揄されました。その基準でいくと私などはもはや化石です。食べ物ですらない。私の友人はとある男性に告白されたのに、年齢を伝えた途端に「ごめんなさい。そんな上だとは思わなかった」とフラれた？らしいです。 私自身は年齢が３０くらい上の男性でもお付き合いするのは全く問題ない、と思っていますが、それは私が女性だからでしょうか。 また、「年齢を重ねた」分、何か社会に対する功績を残していなければならない、という思い込みがあるのかもしれません。会社でものすごい出世している、とかはたまた会社作ってるとか、子供が5人くらいいる、とか・・・書き出してみれば笑っちゃうくらい陳腐な発想です。でも、本気でそう思っているんだから仕方ありません。 ただ、最近、「４０代、５０代のメイクのやり方」という動画を見てから少し考え方が変わってきました。動画のお姉さんはとても素敵です。 「今の年齢にあった、そしてさらに美しく見えるメイクをしましょう」とキラキラしています。「たるみが出てきた目元はこんな風にアイシャドウを塗りましょうね」など。「ああ・・・もう若くない」と嘆くより、「今の年齢を活かしてさらに素敵に見える工夫をしよう」と思うようになりました。 細胞は常に生まれ変わっています。しかしながら、エネルギーの代謝機能は加齢とともに低下します。そんな時はボディケアがオススメです。ボディケアで血行を促進させて、年齢を重ねても生き生きと美しくいられるようにしましょう。 本日は15：10〜20：00   までご予約可能です。（最終受付19：10）+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

Re.Ra.Ku梅ヶ丘店大西です。先日NHKの「あさイチ」という情報番組で「舞台俳優推し」特集がありました。 私は後追いでまだ見ている最中なんですが、ミュージカル俳優の花總まりさんと井上芳雄さんが「エリザベート」の曲を生歌唱されました。 電車の中で観ていたのですが、その歌唱の素晴らしさに心を打たれ、感動のあまり涙が溢れそうになってどうしようかと思いました。 実は私「エリザベート」は宝塚歌劇団の初演の舞台を見ています。一路真輝さん他、キャストさんがあまりにも「役」にハマっていたのと、キャストさん全員のとんでもない歌唱力で心を鷲掴みにされました。 普段あまり舞台のDVDなどは買わないのですが、これだけは購入しました。 しかし、舞台は特に「生」で観劇したいですね。 今は感染症問題で上演すらままならない状況ですが、目の前に役者さんがいて一緒に泣いたり笑ったりする体験は何物にも代えがたいものです。 以前、生でコメディの舞台を見た数日後に、テレビで放送された全く同じ舞台を見ましたが、笑った箇所がテレビだと「生」の１０分の１くらいだったことに驚きました。同じ空間にいるからこそ伝わるものがたくさんあるんです。 私も感動を伝えられるボディケアを目指したいです。 どうぞ「ライブ」で体験しに来てください。 本日は11：30〜19：30   までご予約可能です。（最終受付18：50）+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku梅ヶ丘店佐々木です。おはようございます！今日は空気が乾燥していて寒さが一段と増してきていますね。皆様はいかがお過ごしでしょうか？前回のブログでも1月から新しい趣味を始めていることをお話させていただいたのですが、いくつかあるので今回もこの事についてお話をさせていただこうかなと考えています☆実は私の趣味の1つに以前から美容があって、コスメや化粧品に興味がありコスメを集めることも趣味でした。ですが最近、コスメを集めるだけでなく、自分の将来の為に健康的にキレイニなりたいという気持ちが強くなってきたため、本格的にメイクの教室に通い始めました！！昨日お休みだったのですが、メイクの知識や自分の顔や骨格のタイプを知ることができて、とても勉強になりましたし、何より楽しかったです。その中で自分の顔をマッサージしてもらう時間があったのですが、顔周りのこりが肩や首周りのコリに影響がでることを強く実感できた1日でした！！健康と美容ってとてもつながってますね(*^^*)自分の身体のケアも改めて大切にしていきたいなと感じる時間でした!(^^)!お顏周りの疲れにはアイヘッドがとてもお疲れです。10分ですと頭頂部中心20分ですと側頭部や顎関節もしっかりほぐしていきますよ。皆様のご来店お待ちしております！ 本日は12：40〜18：40   までご予約可能です。（最終受付19：00）+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku梅ヶ丘店スタッフの大西です。 今朝、ツイッターを見ていたら「ピアノを習い始めた」と言うと「今更やってもプロになれないのにどうして？」と言われることが多いという投稿がありました。 いやいや・・・私もピアノは小さいころから習っていたし、大人になってからもピアノ教室に携わるお仕事をしていたこともありますが・・・「プロになる」というのは相当のことですよ。 クラシックピアノのプロだと想定すると、どうしても小さいころからやる必要があるので、本人よりも周りの大人の覚悟が要求されます。 「アコースティックのピアノ（できればグランドピアノ）を家に置ける環境がある」 「親が毎日何時間でも自宅練習に付き合う覚悟がある」などなど。 現在の社会状況においてはなかなか難しい条件が必要です。 私なんかは本当に「1日30分の練習」ができるかできないか（それも無理やり親にやらされる）だったので、とてもとても・・・ただ、自宅にアップライトのピアノがあったのと、今ほど「音」に対して周囲から騒音などを言われなかったので（ちょっとはあったけど）その点では恵まれていたと思います。 （まあ、当時は私がやりたくてやっていたわけではありませんが） ピアノに限らず、何かのプロになったり何かを極めることって、本人の「努力」「才能」だと思われがちですが、実はたまたまそういう環境に恵まれていた、というのが結構大きい気がします。 だから、やりたいことがあって「やれる」というのは本当にすごいことなんです。 自分のやりたいと思うタイミングで、年齢なんて気にせず、そのための資金や時間があるなら全力でやった方がいいですよね。 「上達する」「プロになる」とかよりも「それをやる」ということ自体がすごく尊いのではないでしょうか。 本日は11：00〜19：30   までご予約可能です。（最終受付19：00）+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。本日は気持ちの良い快晴ですね！ こんな日はお洗濯でもして、その後お散歩に出かけたいものです。私は、最近休みの日に、晴れていたらお散歩をすることにしています。 普段見慣れている風景でも、ゆっくりと歩きながらだと、少し違った景色に見えるのだから不思議なものです。 また、普段は入らないような横道にふらっと立ち寄ってみるのも面白いですね。 自分の行動範囲が広がっているような気がします。 皆様も、休日に近所を歩いてみてはいかがでしょうか。思わぬ発見があるかもしれません。 ぜひ、皆様の発見をお店でお話ください♪ 皆さまのご来店お待ちしております！！ 本日は11：00〜19：30   までご予約可能です。 （最終受付19：00） +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。1月も半ば過ぎて、通常モードの生活が少しずつ戻りつつありますね。皆様はいかがお過ごしでしょうか？ところで、皆様は習い事などはされていますでしょうか？私は長年続けている趣味として、合唱、体を動かす為にヨガを元々やっていたのですが、新たに今までの事を活かして新たな趣味を満喫しています。その中の1つとして今までヨガだけでなくピラティスを先日体験してきました。今までリラックス系のヨガがメインだったのですが、ピラティスでは普段動かすことのない体感の筋肉や、背中をしっかり動かしていくことが多いです。翌日筋肉痛が辛かったのですが、腰のインナーマッスルを動かしていくことでとても身体がスッキリしたのを感じました。以前はストレスなどで、リラックスするもの良かったですが、これからはしっかり筋肉もつけられるように頑張っていこうかなと考えています。皆様は今年挑戦したい趣味などはありますか？ぜひお店でお話ください☆皆さまのご来店お待ちしております！！ 本日は14：50〜20：20   までご予約可能です。（最終受付19：20）+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku梅ヶ丘店スタッフの大西です。皆様、今年は福袋は買われましたか？私は「カルディ」と「セゾンファクトリー」「スリーコインズ」の福袋を買いました。 「カルディ」は梅ヶ丘他にある海外輸入食品や珍しい食品が売っているお店です。 「カルディ」の福袋は有名で、今年は抽選でした。抽選に当たらないと買う権利も与えられない過酷なものとなっております。引き取り期間を過ぎた時に若干数販売されたようですが。 私は「カルディ」の福袋を買えたのは初めてですが、買ってみるとその人気の秘密が分かりました。 バッグの中にパンパンに「これでもか！」と食品が入っているのです。恐らく一度出してしまうと二度と元に戻すことはできないでしょう。 中には豆乳ビスケット、オリーブオイル、チョコレート、干支キャンディなどなど。どれも使えそうなものばかり。ただ、パスタはちょっと家でも飽和状態になってきて、どうしたものか、といった感じです。 まだ全部はもちろん堪能できてないのですが、一番おいしかったのはミックスナッツです。ナッツのほかにもドライフルーツやチーズなど入っているので味に飽きることはありません。 ちなみにナッツの効能は ・ビタミンで代謝を促す ・食物繊維で便秘解消などなど。 しかし、食べ過ぎるとかえって肌荒れやニキビの原因になったり太りすぎたりと注意が必要です。 カルディの福袋に入っていたナッツは個包装になっていたので、食べ過ぎを防ぐことができます。 美味しすぎて2袋食べてしまった日もありましたが・・・とにかくオススメなカルディの福袋。 買えなかった方は是非ナッツを試してみてください。 本日は14：00〜20:00   までご予約可能です。（最終受付19：20）+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku梅ヶ丘店スタッフの大西です。 私は占いが得意なのでよく人の相談を聞くことが多いです。 占いで客観的なアドバイスをしただけで、あっという間に悩みが解消され新しい道へと行くことができる人がいます。 その反面、なかなか願いが叶わず、何年も同じ場所で足踏みをしてしまう方もやはりいらっしいます。 その違いは何なのか、分析してみたいと思います。 理由の１つとして「本人が本当にそれを望んでいるわけではない」というのがあります。そんなバカな・・・と思われるかもしれませんが割とこういうケースは多いです。 例えば「恋人が欲しい」と言って何年もできない人がいます。お話を伺ってみると、実は恋人が欲しいわけではなく、「社会的にパートナーがいたほうが認められるから」とか「友達に良かったね、と言われるから」とか、「恋人」というよりも自分が認められる方を望んでいることがあります。 こういう場合は、その方の中にある「承認欲求」の方に焦点を当てて考えてみたほうが、遠回りに見えて願いを叶える近道だったりします。 欲しいものがなかなか手に入らない時、少し立ち止まって「自分が本当に欲しいものはなんなのか」考えてみる時間を作ってみてはいかがでしょうか？ 本日は14：00〜20:00   までご予約可能です。（最終受付19：20）+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

こんにちは！Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。新年に入ってからというもの、寒い日が続いていますね。 私も、毎朝お布団から出ることが辛い生活が続いています。 お布団の魔力ですね。 さて、そんな私は、その魔力から逃れるため、最近朝ストレッチを始めました。 朝起きて、まずはお布団の中で一伸び、その後うつ伏せになって猫のポーズで腕や脇腹等を伸ばしたら、そのままの勢いで立ち上がります。 そうするとあら不思議、お布団から抜け出すことができるのです。 抜け出した後も、軽くアキレス腱や腿裏を伸ばしたり、腕回しなどを行うと、より目がすっきりと開くようになります。 晴れている日であれば、カーテンを開けて朝日を浴びると、より気持ちの良い目覚めになることでしょう。 朝お布団から出るのが辛い、という同志の皆様はぜひ、朝ストレッチをお試しください！おすすめです！ もっと詳しく知りたい方は、ぜひリラクへ！おすすめのストレッチなどもお伝えいたします♪ 皆様のご来店、心よりお待ちしております。 本日は 11：00〜17：00　 18：20〜21：00   までご予約可能です。 （最終受付20：20） +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店　スタッフの大西です。 皆様は甘いものはお好きですか？ 私は大好きで、時々スイーツビュッフェなどにも行きます。 そろそろイチゴのビュッフェが始まるころ・・・どこのビュッフェに行こうかワクワクします。 昨年は某ホテルの超有名イチゴビュッフェに行きました。 平日のお昼頃だというのに、超満員でした。 年齢層もバラエティに富んでいて、若い人からご高齢の方々までいらっしゃいました。 男性のグループもたくさん！「スイーツは女子のもの」という固定概念はなんなく外れました。 また、「おひとり様」も多く、気まずくならないような座席の配置になってます。 1番最初に色とりどりのスイーツを取りに行く瞬間は本当にワクワクして楽しいですよね。 様々経験を積んでいるので「食べ過ぎないようにしよう」「一度にたくさん取らない」など固く心に誓っているのですが・・・どうして毎回失敗してしまうのでしょう。その時は緑色の練乳クリームを１０倍に煮詰めたようなケーキがあり、口に含んだ瞬間、あまりの甘さに眩暈がしました。 これ、大げさに言っているのではなく本当に倒れそうになったんです。 さて、スイーツに大量に含まれる「砂糖」は「太る」とか「体に悪い」とか悪者にされがちですが、実は疲れた時に素早くエネルギーを回復する効果があります。 さらに、精神を安定させるリラックス効果も期待できるんですよ。 砂糖単体では実はカロリーもそんなに高くはありません。 もちろん依存性があったりと良いことばかりではありませんが、上手に日常生活に取り入れていければ良いですね。 本日は11：00〜20：20　までご予約可能です。（21時まで　最終受付20：20）+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です！ 皆様、3連休はリフレッシュできましたか？私は1日お休みがあったので、「秦野天然温泉　さざんか」という温浴施設に行ってまいりました。 「露天風呂で丹沢の山々を望む」というキャッチコピーの通り、ゆったりとした景色を眺めながら露天風呂に入れます。 中でも「つぼ湯」というつぼの形をしたお風呂がお気に入りです。 1人分しか入るスペースがないのですが、そこにつかるとまるで身体が浮遊しているような極上のリラックス気分が味わえます。 ただし、人気なので1人30分までと時間制限があります。残念ながら先日はタイミングが合わず入れませんでした。 よく施術中に入浴のメリットをお伝えしていますが、あらためて書いてみましょう。 １　リラックス効果 ２　血流の改善（冷えにも効果的） ３　新陳代謝が高まるまだまだありますが、代表的なのはこの３つではないでしょうか。 とはいえ、忙しかったりするとなかなかお風呂に入るのも大変になりますよね。 そんな時はこういった温浴施設を利用するのをオススメします。お休みの日は積極的に「リラックス」しましょう。 本日は11：00〜20：20　までご予約可能です。（21時まで　最終受付20：20） +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です！今日は3連休の最終日、成人の日ですね。皆様は成人の日の日のことは覚えてますでしょうか？私は10年程前になり、地元で成人式をしたのですが、久しぶりに友人と会って楽しく過ごすことができた思い出が残っています。段々日々の生活に慣れてくると、自分が二十歳の様なフレッシュな気持ちを忘れがちになりますが、心と身体だけは元気でいたいなと改めて考える今日この頃です。連休中にお出かけに行ったり、お仕事で忙しかった方、心と身体のお疲れ溜まっていませんか？Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチで心も身体もフレッシュになりましょう！皆様のご来店お待ちしております。 本日は11：00〜19：20　までご予約可能です。（2０時まで　最終受付１９：２０）+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。

いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です！1月も1週間程が経ちましたね。お正月はいかがお過ごしだったでしょうか？お正月、おせちや、お雑煮などの食事を沢山食べてしまい身体がなんだか重いとかんじている方はいませんか？私もいつも毎年お正月はおせちやお雑煮が美味しすぎてついつい食べてしまうことが多かったのですが、昨年の12月から自分の健康を改めて見直したいと思い1月からダイエットと食事の記録を始めました！！いつも3日坊主になっている私ですが9日間しっかり続けていることができている自分に驚きを感じています。以前短期間でのダイエットとリバウンドをしてしまったことがあるのでダイエットというより、食生活の見直し、生活習慣の改善をメインに頑張っています。自分自身で感じるのですが、ストレスが溜まっているとこういった気持ちがおきなかったので、自分自身の心のクセやストレスに対しての捉え方も今見つめている所です。Re.Ra.Ku梅ヶ丘店にご来店されるb方をみると何となく疲れているけれど、どこが疲れているか分からない方も多いです。身体を緩むことで、自分の健康やストレスなどを見つめ直せることが多いのでそんな時にはボディケアオススメです☆皆さまのご来店お待ちしております 本日は11：40〜18：10　までご予約可能です。（2０時まで　最終受付１９：２０）+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+ 小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチマッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。