Re.Ra.Ku 用賀店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【2月5日(水)の予約状況のお知らせ】＜11:00～13:50、16:20～20:30の間でご案内可能です！＞ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【2月4日(火)の予約状況のお知らせ】＜11:00～12:20,14:10～18:20の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【2月2日(日)の予約状況のお知らせ】＜13:40～15:30の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【2月1日(土)の予約状況のお知らせ】＜15:30～20:00の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【1月31日(金)の予約状況のお知らせ】＜11:00～12:50,17:30～21:00の間でご案内可能です！＞ もうすぐ節分が近づいてきていますね(*^-^*)節分と言えば、季節の変わり目に起こる病気や災害を鬼に見立て、それらを追い払う儀式として豆まきを行ったりしますね。 私は節分を迎える前に少し体調を崩してしまったので、今年の節分当日は福豆を巻き、いつの間にか増えた年の数だけ豆をいただこうと思います！ 季節の変わり目、皆さんも体調には気をつけてくださいね(*´｀*) ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【1月30日(木)の予約状況のお知らせ】＜11:00～15:10,16:30～20:30の間でご案内可能です！＞あっという間に1月も終わりに近づいていますね。立春も近づいていますが、まだまだ肌寒い日が続きそうですね(>_<)私は先日、寒さと風邪の対策として、トマト鍋をつくりました！トマト鍋はビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養を豊富に含んでいて、免疫力アップや疲労回復、貧血の予防などの効果が期待されているそうなんです！季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですが、しっかり栄養を摂って予防していきたいですね(*^-^*)≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【1月29日(水)の予約状況のお知らせ】＜11:00～18:30の間でご案内可能です！＞ 先日お寿司をいつもよりもたくさん食べてきました(笑)お寿司には栄養がたくさん入っていてダイエットにも向いているらしいです！お寿司の主な材料である魚介類には、豊富なタンパク質や不飽和脂肪酸が含まれています。 これらは体の細胞を修復し、正常な生理機能を維持するために必要です。また、魚介類にはOmega-3脂肪酸も多く含まれており、この成分には心臓病や高血圧の予防効果があるそうです！ 皆さんもお寿司を食べて健康になりましょう！(笑)≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【1月28日(火)の予約状況のお知らせ】＜11:00～12:00、15:00～21:00の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【1月26日(日)の予約状況のお知らせ】＜11:00～12:00、13:30～14:30、18:10～20:00の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは。Re.Ra.Ku用賀店です。 最近は風が冷たくまだまだ厳しい寒さがつづきますね。寒いとついついじっとしたくなりますが、そんな時こそRe.Ra.Kuのウィングストレッチで身体を整えて行きましょう(*´▽｀*)用賀店では2月限定で楽しいイベントをご用意致しました！ 『Re.Ra.Kuおみくじ』期間：2月1日(土）～2月28日(金)対象：ご来店いただいたお客様全員内容：１．特典のついた棒が箱に刺さっておりますので、お好きな棒を選んで抜いていただきます。　　　２．棒の先端にかかれた特典をプレゼント!!～特典内容～・オプション10分　　  10％ off・オプション20分　      20％ off・GUオプション30分　 20％ off・Reフレッシュコース  60分300円引き or 90分500円引き 特典の有効期限：2025年3月末日まで 楽しいイベントになっておりますので、この機会に是非ほぐしに来てくださいね☆ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【1月25日(土)の予約状況のお知らせ】＜14:30～16:00、17:00～20:00の間でご案内可能です！＞最近健康のために帰りに2駅分歩くようにしています！ただ歩くのではなく歩き方を意識するといつもよりも疲れます。しっかりと筋肉を使って歩いている感じがして嬉しいです(笑)頑張って続けてみようと思います！！≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【1月24日(金)の予約状況のお知らせ】＜18:00～20:30の間でご案内可能です！＞ 先日すごく久しぶりに友達とカラオケに行ってきました！思いっきり歌うとスッキリして気持ちよかったです(*´▽｀*)ストレス発散になったのと学生時代に流行っていた曲をたくさん歌ったので、懐かしい気持ちになりました(笑) ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【1月23日(木)の予約状況のお知らせ】＜18:10～21:00の間でご案内可能です！＞ 本格的な花粉症シーズンが近づいてきましたね(>_<)私は花粉症が酷い方なので、もうすでに薬なしでは生活できない状態になっていますが、最近は花粉症の症状を和らげる食べ物を調べて、日々の食事に取り入れるようにしています！ そのうちのひとつが、ヨーグルト、納豆、キムチ、味噌などの発酵食品です！これらには、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が豊富に含まれているそうです。また、腸内の善玉菌を減らし、身体に有害な添加物などの不純物の排出をサポートしてくれる働きを持っているそうですね！腸内環境を整えるということは身体の各機能を正常に保ち、免疫力アップ、ひいてはアレルギー症状の緩和につながっていくようです(*^-^*)よろしければ、皆さんも試してみてください♪ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【1月22日(水)の予約状況のお知らせ】＜15:30～19:00の間でご案内可能です！＞ 最近肌荒れがすごいのでお菓子などを食べないようにしています！代わりにビタミンを多く摂れるように、お腹が空いたときは納豆やブロッコリーや卵などを食べています！！ポテトチップスが大好きですが我慢します(>_<) ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【1月21日(火)の予約状況のお知らせ】＜11:00～18:20の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【1月19日(日)の予約状況のお知らせ】＜14:00～15:20,18:10～20:00の間でご案内可能です！＞  ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【1月18日(土)の予約状況のお知らせ】＜15:10～20:00の間でご案内可能です！＞ 今週のお休みの日に友達とスノーボードに行ってきました！私自身滑るのが5年ぶりくらいなので不安でしたが、身体は滑り方を覚えていたみたいで意外と滑れました！ただめちゃくちゃ転んだのでお尻と起き上がるときに腕の力を使うので、腕も筋肉痛です(笑)来月も行く予定なので怪我だけはしないように気をつけたいと思います(*^-^*) ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【1月17日(金)の予約状況のお知らせ】＜11:00～19:10の間でご案内可能です！＞1月11日は鏡開きでしたね(*^-^*)鏡開きとは神様や仏様に供えた鏡餅を下げて食べる日本の行事として知られていますが、鏡餅は神様が宿るところと考えられており、鏡餅を開くことで年神様をお送りし、お正月に一区切りをつけるという意味合いがあるそうですね。私は日にちは少しずれてしまいましたが、お汁粉にして頂きました(^^♪お汁粉に入っている小豆は魔よけの意味で鏡開きに食されることが多いようですが、糖質やタンパク質に加えて、ビタミンB1やビタミンB2、カリウムや食物繊維、鉄分など実に多くの栄養素が含まれているそうです。また、小豆の外皮に含まれるサポニンと呼ばれる成分はデトックス効果もあるのだとか！まだお正月のお餅があるので、食べ過ぎに注意しつつ、味わっていきたいと思います(*´▽｀*)  ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【1月16日(木)の予約状況のお知らせ】＜11:00～12:55,18:20～21:00の間でご案内可能です！＞  ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【1月15日(水)の予約状況のお知らせ】＜11:00～19:40の間でご案内可能です！＞ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!