10/14リンパ流してウイルス対策 ~イオンモール座間店~
肌寒くなってきましたね!
保育園でも鼻風邪が流行りだしているみたいです。
リンパを流してウイルス対策!
風邪を予防する胸と背中のストレッチのご紹介です!^^♪
1.四つ這いになり、背中をまっすぐにのばして下を向きます。
顔を上げながらおなかを下げて、背中を弓なりに反らせます。 そのままの姿勢で10秒キープ。
2.次におへそをのぞきこむように顔を下げ、背中を高く上げながら丸めて10秒キープします。
ぜひ、続けてみてください☆
本日12:00~
空きがございます!
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
Re.Ra.Ku イオンモール座間
〒252-0012神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2F
TEL 046-240-0072
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マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、
ぜひあなたもその目で体験してみてください!
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