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こんにちは！Re.Ra.Ku 高田馬場店です。「身体がつらいから、とりあえず1回だけ行こう」そんなふうにボディケアを利用されたことはありませんか？もちろん、1回の施術でもリラックスした時間を過ごすことはできます。ですが、日々の生活の中で感じる疲れやハリは、少しずつ積み重なっていくものでもあります。だからこそ、“1回だけ”で終わらせないケアの考え方が大切になってきます。 なぜ疲れは繰り返しやすいのか日常生活の中には、身体に負担がかかりやすい要素がたくさんあります。・ 長時間のデスクワーク・ 同じ姿勢が続く習慣・ 運動不足こうした状態が続くことで、身体のバランスが崩れやすくなり、疲れやハリを感じやすい状態になることがあります。そのため、一度ケアをしても生活スタイルが変わらなければ元の状態に戻りやすいのです。 Re.Ra.Kuのボディケアの考え方Re.Ra.Kuでは、その場のリラックスだけでなく、日常生活を快適に過ごすためのサポートを大切にしています。施術では、・ お身体の状態・ 生活習慣・ 運動習慣などをお伺いし、一人ひとりに合わせたケアをご提案しています。 “続けるケア”のメリット無理のないペースでケアを続けることで、・ 身体の状態に気づきやすくなる・ 疲れをため込みにくい状態を目指せる・ 日々の過ごしやすさにつながるといった変化が期待できます。大切なのは、頑張りすぎることではなく生活の中に自然と取り入れることです。 こんな方におすすめ「疲れたときだけ」ではなく日常的なケアを取り入れたい方におすすめです。身体のケアは、特別なものではなく日々の生活の一部として考えることが大切です。「なんとなく疲れを感じやすい」そんなときこそ、ケアを始めるタイミングかもしれません。Re.Ra.Kuでは、無理なく続けられるケアのご提案を行っています！ 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます！「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております！チェックしてみてください！ 高田馬場駅から徒歩3分！マッサージのような心地よさが人気のボディケア！Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00～19:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所：東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

こんにちは、Re.Ra.Ku目黒店です！今日はあいにくの空模様ですね。私の住む街の緑道には「十月桜」という桜が咲いています。沿線のススキも風に揺れて肌寒い季節の訪れを感じます。早いもので月末にはハロウィーンイベントも近づいてきますね。体調を整えて本格的な寒さにも備えたいものです。Re.Ra.Ku目黒店は、今日も笑顔で皆様のご来店をお待ちしております！10月14日（水）空き状況17:15 ～ご予約いただけます。※ご予約状況は都度変わりますのでご注意ください。スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいただいてありがとうございます。12：30～21：00（最終受付20：20）TEL．．．03-3491-0212 ＃目黒＃目黒川＃目黒駅近＃JR山手線＃都営三田線＃東急目黒線＃東京メトロ南北線＃もみほぐし＃リラクゼーション＃肩こり＃土日祝営業

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪スマートフォンで調べものをしたり、パソコンで作業をしたり。気が付くと、長時間同じ姿勢で過ごしていることはありませんか？日常生活の中で、画面を観る時間は意外と長くなりがちです。集中していると、姿勢が前かがみになったり、首や肩に力が入ったりすることもあります。こんなサインに心当たりはありませんか？・目の周りが重く感じる・首や肩が張っている・背中がこわばっている・長時間同じ姿勢でいると身体がつらいひとつでも当てはまる方は、少し身体を休ませる時間を作ってみましょう。同じ姿勢が続いたら、身体をリセット。デスクワークやスマートフォンの使用が続くと、首や肩、背中などに負担がかかりやすくなります。ときどき画面から目を離したり、肩をゆっくり回したり、立ち上がって身体を動かしたりするだけでも、気分転換になります。忙しいと、つい休憩を後回しにしてしまいがちですが、疲れを溜め込まないためには、こまめに身体を休めることも大切です。何となくつらいときこそ、メンテナンスを。自分でストレッチをしても、なかなかすっきりしない。そんなときは、リラクゼーションで身体をゆっくりほぐす時間を作ってみませんか？首や肩、背中など、普段から負担を感じやすい部分を労わりながら、日々の忙しさから少し離れてリラックスしてみてください。疲れが限界に達する前に、自分の身体をケアする習慣を取り入れていきましょう。～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～本日10/14(水)の予約状況です。11：20～19：30までのお時間にご予約頂けます。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:20)土日祝11:00～20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ== 

こんにちは!Re.Ra.Ku ダイバーシティ東京プラザ店です!今日は気温もそこまであがらず涼しいため、過ごしやすい一日となりそうです！週の折り返しですね！お仕事の方は一緒に頑張りましょう！お休みの方はお出かけするにもお家で過ごすにも良い気候なので素敵な休日をお過ごしください♪【本日の空き状況】11:15～20:00(最終受付19:20)でご案内可能です!まだまだ空き時間がたくさんございますので、是非ご来店お待ちしております♪15:30～18:30はペアのお客様もご案内可能です!当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。身体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい身体へと変化しやすくなります。ぜひリラクのボディケアを体感してみてはいかがでしょうか?Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店情報～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【 住所 】〒135-0064東京都江東区青海1-1-10 ダイバーシティ東京プラザ店3F【 営業時間 】平日 11:00-20:00土日祝10:00-21:00※最終受付:最短30分コース 19:20(土日祝は20:20)※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】東京臨海高速鉄道りんかい線「東京テレポート駅」から徒歩3分新交通ゆりかもめ「台場駅」から徒歩5分ダイバーシティ東京 プラザ3Fの外に面した場所

こんにちわ、Re.Ra.Ku御成門駅前店です。10月も半ばに入り、すっかり秋らしい気候になってきましたね。ただ、この時期特有の「朝晩の冷え込み」と「日中の気温差」に、お体がついていかないと感じていませんか？• 朝起きると、肩や首がズーンと重く凝り固まっている• 日中は過ごしやすいはずなのに、なぜか強烈な眠気やだるさがある• 夕方になると、頭が締め付けられるように痛む、目が疲れる「風邪を引いたわけではないのに、なんだか体調がスッキリしない……」その不調、実は気のせいでもサボりたいわけでもなく、激しい寒暖差によって自律神経のスイッチ（交感神経と副交感神経）の切り替えがパニックを起こしている状態です。私たちの体は、気温差が7度以上あると、体温を調節するために想像以上のエネルギーを消費してクタクタになってしまいます。今日は、デスクワークの合間に10秒で自律神経の乱れをリセットできる、万能なツボをひとつご紹介します。【10秒セルフケア】頭痛・だるさ・目の疲れを撃退する「後頭部のツボ」パソコン作業の合間や、頭が重いなと感じたときに、椅子の背もたれに寄りかかりながら試してみてください。• ツボの名前：風池（ふうち）• 場所： 首の後ろの太い筋肉の外側、髪の生え際あたりにある「くぼみ」です。• 押し方：両手の親指をツボに当て、残りの指で頭を包み込むように固定します。頭を少し後ろに倒しながら、親指を「頭の中心（鼻の奥）」に向かって、痛気持ちいい強さでじわーっと5秒間押し上げます。これを3回繰り返します。ここを押すと、頭から目、首まわりにかけて滞っていた血流がブワッと一気に流れ始めます。視界がパッと明るくなり、寒暖差でガチガチになっていた首の緊張がスーッと抜けていくのを実感できますよ。秋は過ごしやすくて素敵な季節ですが、季節の変わり目の寒暖差は私たちが思っている以上に体力を奪っています。今週もまだ半ばですので、温かい飲み物を選んで、無理のないペースで乗り切っていきましょうね

こんにちは！Re.Ra.Ku千駄木店の金成です。三連休は、地元の公園で開催されていたお祭りを見に行きました。毎年迫力ある太鼓の演目があり、今年も家族で楽しめました。徒歩圏内ではあるのですが、自宅に帰ってからも時折ドンドン！と音が聞こえてきました。名残押しつつ、また来年が楽しみです。＊＊＊明日のご予約状況をお知らせします♪＊＊＊10/15（木）は…・11時～17時10分・18時～22時11時現在、以上のお時間帯が空いております！※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご注意下さい。　ご相談お電話にて受付けております！お気軽にご連絡下さいませ。明日の出勤スタッフは服部、大口、清宮です！みなさまのご来店お待ちしております！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご予約はこちらまで！Re.Ra.Ku（リラク）千駄木店営業時間　11：00～22：00電話番号　03-5842-1915東京都文京区千駄木2-32-6カトロス千駄木1Ｆ

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！「身体を整えるために、何か特別なことを始めなければ」と考える必要はありません。回復のために大切なのは、毎日の小さな習慣です。まずは睡眠をしっかりとること。そして、ウォーキングやストレッチなどで軽く身体を動かすこと。仕事や情報から離れるために、スマートフォンを置いて過ごす時間をつくることも大切です。さらにおすすめしたいのが、「何もしない時間」。予定を入れず、テレビやスマートフォンも見ず、ただゆっくり過ごす。忙しい方ほど、この時間を意識してつくらないとなかなか確保できません。そして最後は、身体そのものを休ませること。頑張るための予定はたくさん入っているのに、休む予定は入っていない。そんな方は、予定表に「回復する時間」を加えてみてはいかがでしょうか。休むことは、何もしないことではありません。これからも動き続けるための、大切な準備です。Re.Ra.Ku千葉中央店では、毎日頑張る皆さまの身体と向き合う時間をご提案しています。気になることがあればお気軽にご相談ください。それでは！皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【本日の空き状況】11：00～21：00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】窪田・香遠 です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*)LINE＠ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****ＪＲ千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分*【営業時間】月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

 Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店です！  当店はパイナガマビーチ 徒歩で10分・ヒルトン沖縄宮古島リゾート 車で1分・伊良部大橋 車で3分・宮古空港 車で5分、下地島空港15分 Hotel & Villa Seahorse MIYAKOJIMAの2階にございます。「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。また当店イチオシメニューは琉球原産、最高級の月桃アロマを贅沢に使用したアロマオイルトリートメントです！ 南国のスパイシーで爽やかな、甘みのある香りで心身ともにリラックスいただけます。 ↓本日のご案内可能情報はこちら↓（１１時現在）１２：００～ ２名様同時１２：００～ ※ご予約の状況によります。 便利なオンライン予約はこちら↓【24時間受付中♪】空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい＾＾★電話番号★080-7494-5805予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております！｜お得な情報発信｜Instagram：https://www.instagram.com/spa_massage_miyakojima/宮古島BBcom：https://miyakojima-bb.com/item/spa-re-ra-ku-resort-hotelvilla-seahorse/エキテン：https://www.ekiten.jp/shop_68070505/ ｜ホテル施設HP｜Seahorse：https://hotelseahorse.jp/ ｜店舗情報・口コミチェック｜Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店■住所〒 906-0015 沖縄県宮古島市平良久貝649-8（Hotel & Villa Seahorse MIYAKOJIMA（ホテル & ヴィラ シーホース 宮古島）2F）■TEL080-7494-5805■オンライン予約https://reraku.jp/studio/rcs-miyakojima/booking■アクセスパイナガマビーチ 徒歩で10分・ヒルトン沖縄宮古島リゾートホテル 車で1分・伊良部大橋 車で3分・宮古空港 車で5分■ご紹介当店ではペアルーム・シャワールーム・お化粧台も完備しており、お一人様（メンズ・レディース）でのご利用やご家族・ご友人・カップルでのご予約も承っております。relaxationメニューでは、マッサージ（massage）や整体好きの方も納得する「肩甲骨ストレッチ」を取り入れた全身揉み解しの"ボディケア"、目元・頭回り・首肩をじっくりほぐすドライヘッドスパ"超絶睡眠ヘッドスパ"が人気のコースとなります♪beautyメニューでは、独自技法のアロマオイルトリートメント"筋膜アロマ"、琉球原産の月桃アロマを贅沢に使用した期間限定コース"月桃アロマ"、最新機器を使用した"脂肪溶解キャビテーション"、"小顔フェイシャル"、"肌再生フェイシャル"などお客様のご希望に合わせたメニューをご提案させていただいております♪営業時間につきましては、昼の12時～夜は21時迄営業させていただいております（出張サービスはございません）スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店 ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ 

こんにちは！Re.Ra.Ku尾山台店です。昨日は突然の雨にびっくりしましたね！今日も雨がパラつくかもと予報が出ていますので念のため折りたたみ傘を持って急な雨に備えていきましょう。今日もRe.Ra.Ku尾山台店は笑顔で皆さまをお待ちしています！．．．★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★．．．【本日の空き情報】本日はソガ・ヒラト・キンジョウ・ナカダが出勤しております。１０：３０からご案内できるお時間がございます！ご予約お待ちしております。※ご予約状況はその都度変化致しますのでご注意ください。．．．★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★．．．『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れた整体ファンからも人気のリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku 尾山台店＃東急大井町線＃尾山台＃整体・マッサージファンにも大人気＃肩こり・腰痛＃骨盤ストレッチ＃ストレッチ＃リフレクソロジー＃PayPay

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、10月15日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は11：50～14：50、15：20～21：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。みなさん　こんにちは！最近は、朝晩が寒く日中が暖かい日が続いており気温差で体調を崩したりしていないですか？気温差による頭痛は、急激な温度変化や1日のなかの寒暖差（一般的に7℃以上）によって自律神経が乱れ、脳の血管や筋肉の状態が変化することで起こります。主な原因と2つのタイプ• 片頭痛（血管拡張型）• 原因： 寒い場所から急に暖かい場所に入ったときなど、血管が急激に広がることで神経が刺激されて起こります。• 緊張型頭痛（血管収縮・筋緊張型）• 原因： 暖かい場所から急に寒い場所へ出たり、体が冷えたりすることで、首や肩の筋肉がこわばって血流が悪くなります。今すぐできるセルフケア・予防法・服装で温度差を小さくする・こまめな水分補給：寒暖差による血流の滞りや、隠れ脱水を防ぐためにこまめに水分を摂ります。・耳のマッサージ：耳を軽くつまんで上下左右に引っ張ったり回したりすると、自律神経や耳周りの血流が整いやすくなります。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

こんにちは！Re.Ra.Ku東京オペラシティ店です！一日の中でも気温差が激しく感じる今日この頃…お身体のお疲れは溜まっていませんか？今日みたいに雲が主役の空模様だと、思ったより寒く感じ肩がすくんでしまったり、手足の末端が冷えてしまいがちで余計に疲れを感じやすいと思います。そんな時は、当店に是非ほぐしにいらしてください！Re.Ra.Kuでは　「肩甲骨」と「骨盤」を重視し、筋肉に負担をかけず独自のボディケアとストレッチで疲れにくい体をつくるために健康な毎日をサポートします♪  ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ １３：５０～２１：００ 出勤スタッフ：長谷川・倉井当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

みなさんこんにちは!「肩甲骨から軽やかに」Re.Ra.Ku(リラク)経堂コルティ店です!本日のスタッフは・・・ダイゴ/サワダ/ヤギ/マキハラです。今日これからの空き状況10：30～※ご予約空き状況は都度変わっていきます。　最新はアプリやWEB予約状況も一緒にご覧ください。今朝の経堂は曇り空、時々雨の予報です。今年は天候による災害が少なくないですが、去年や一昨年に比べたら、久しぶりに「秋」を十分に体感できそうですね。この「秋」という季節を皆さんはどこで感じでいますか?「色・香・風・光」といった要素を味わうのは、「頭」でしょうか、「五感=目・耳・鼻・舌・皮膚」でしょうか。季節を自分の「体で感じる」。この感覚は、疲れがたまってくると鈍くなりがちに。季節の変わり目に起こりやすい体の変化の悩みなど、この機会にリセットしていきませんか。  期間限定／平日割引あり ◆ 極上リセットコース ◆  　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩60分コース:ボディまたはフット40分 × ネックリンパ20分90分・120分コースは…下記【】の中から組み合わせ自由。【ネックリンパ20分 × ボディ/フット/ヘッドスパ】★その他割引併用不可／時間変調や追加ご希望：ご相談ください。**********************************************************最後までお読みいただき、ありがとうございます。スタッフ一同、心よりご来店をお待ちしております。Re.Ra.Ku経堂コルティ店１０：００～２１：００　（最終受付 20：20）TEL 03-3248-6613　〈・≚・〉　〈・≚・〉　〈・≚・〉　〈・≚・〉　〈・≚・〉　

今回は、健康や美容にも大きく関わる「睡眠」に関する豆知識をご紹介します。 1. 睡眠はただの休息じゃない眠っている間、体は疲れを取るだけでなく、脳の情報整理や記憶の定着、ホルモン分泌など様々な働きを行っています。質の良い睡眠は、日中の集中力や免疫力にも直結します。2. 寝る90分前のスマホはNGブルーライトは睡眠ホルモンのメラトニンの分泌を妨げ、寝つきを悪くします。寝る前はスマホやパソコンを控え、照明も少し落とすとスムーズに眠れます。3. 昼寝は20分がベスト長時間の昼寝は夜の睡眠に影響しますが、20分程度のパワーナップは集中力を上げ、疲労回復にも効果的です。4. 寝る環境も大切室温：18〜22℃が目安光：暗めにすると睡眠ホルモンが出やすい音：静か、またはリラックス音楽で眠りやすく5. 寝る前の軽いストレッチで血流アップ肩や首、腰の軽いストレッチで筋肉の緊張をほぐすと、寝つきがよくなり、睡眠の質も向上します。まずはどれか一つを続けて、元気なお体を目指してみてください。■ 店舗情報住所：東京都大田区大森北2-13-1　イトーヨーカドー大森2F営業時間：10:00～21:00（最終受付20:20）TEL：03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP：https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram：https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X（旧Twitter）：https://x.com/reraku_omori 

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。運動の秋、皆さんは何をされてますか？ハイキング、散歩、沢山歩いて足がお疲れではないですか？オイルフットケアでケアしていきませんか？30分のコースなら、足裏の反射区をしっかりケア。40分のコースなら、ふくらはぎまでほぐしていきます。60分のコースはうつ伏せ、仰向けで膝周りもほぐせます。お疲れに合わせて、是非ご利用ください。本日の空き状況はこちら・10月14日 (水) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：オガワ、ヤマモト、オカダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！ マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは！！Re.Ra.Ku大宮西口店のダンノウラです！ 平日はご予約が取りやすくなっております♪ 10月14日（水）の空き情報♪【10時00分時点】 10：00～21：00（最終受付20：30迄） 明日のためのひと休み・・・・していますか？ 朝、目が覚めると・・体が重い気がする・・・なんとなく首肩周りがつらい・・・疲れている・・・感じたことはないですか？睡眠はとれているのに・・・・ 小さな積み重ねで蓄積されてちょっとした見直しで軽くなります！・・・・不調は早めに！！　水分補給も忘れずに！ ボディとフットケアで足元から循環させて～老廃物を流していきましょう！ 本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪  ～～～～今日のおすすめコース～～～～★オイルフットケア★アロマオイルを使用して足全体をほぐします。足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。 30分　¥4,510 (税込)　足裏40分　¥5,830 (税込)　足裏・ふくらはぎ60分　¥8,470 (税込)　足裏・ふくらはぎ・膝周り　　　　（※10分単位で延長可） ★リラク系ボディケア★肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします。筋肉をほぐすための［押す・揉む］という手技だけでなく、ストレッチによる［伸ばす］動作を加えることで、深部の筋肉までほぐします。 30分　¥4,400 (税込)60分　¥7,700 (税込)90分　¥11,000 (税込)　　　　　　　　　　　　　　　　（※10分単位で延長可）  ☆-------------------------------------------------☆お二人様の場合はお電話いただくとスムーズにご案内できます！☆-------------------------------------------------☆リラクゼーションファンに大人気！！【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00 

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店です！☆本日の空き情報☆12：00～17：0017：00～19：30上記のお時間が空いております！詳しいお時間が気になる方はお電話ください♪『Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店』【住所】〒183-0023東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ4階【営業時間】10：00～20：00(最終受付19：30)【定休日】年中無休【アクセス】京王線「府中駅」直結徒歩3分【お知らせ】電子マネー決済・QRコード決済、対応しております♪

こんにちは、Re.Ra.Kuイオンもりの里店の本日の空き状況についてのお知らせです ◇◇ーーー１０月 １４日の空き状況ーーー◇◇ 　　１０：００～１９：００　◇◇ーーーーーーーーーーーーーーーー◇◇ 随時ご予約をお受けしておりますので、埋まる可能性もございますのでご了承くださいペア予約も受付けております! お電話にてご予約下さい!みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪  ●営業時間:【全日】10:00～19:00(最終受付18:30) ●TEL : 076-255-2411 ●ご予約方法:店頭・電話予約もお受けしています空きがない場合はお断りするケースもございますので事前ご予約をオススメしますReRaKuHP・ReRaKu公式アプリ・Eparkなどご利用いただけます ●場所:山側環状線沿いイオンもりの里店館内1F薬局横➤車の場合県道27号線からはもりの里1丁目交差点を左折して浅野川付近の金沢東部環状道路沿いすぐにありますあらゆるインターチェンジ経由でも行くことができます・東長江ICから8分→鈴見ICから5分・大桑ICから10分→涌波ICから8分・北陸自動車道 金沢森本IC上り下り出口約13分・北陸自動車道 金沢東IC上り入口 約16分➤公共交通機関の場合電車:西日本旅客鉄道・IRいしかわ鉄道の金沢駅バス:金沢駅東口 乗り場7⃣(時間:20~25分)①92番「朝霧台行き」にご乗車「若松ﾊﾞｽ停」下車　山側環状方面に徒歩10分②93番94番「金沢大学行き」にご乗車「若松バス停」　下車すぐ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○・●・○ ご予約や質問、お気軽にお問い合わせくださいませ^^皆さまのご来店を心よりお待ちしておりますRe.Ra.Kuイオンもりの里店スタッフ一同

こんにちは。【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)です。★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★こんにちは!くしびきあすかです^^やっと気持ちのいい天気になりましたね♪ただ、一日の寒暖差が激しく体調を崩しやすいのは要注意です!先日、朝晩は涼しかったのでほどほどの水分を持たせて送り出した娘が軽い熱中症になってしまいました。いつもより日中に出歩いたのですが帰宅後、夕方から翌朝にかけてずっと寝ていて、疲れたのかな?と思っていました。熱はないもののだるさと吐き気を訴え始めたので「あれ?」と思い慌てて対応したので大事には至りませんでしたが、ドキッとしてしまいました。日中はまだ気温の高い日もあります。皆様も気を付けてお過ごしください!ココロと身体は健やかですか?皆様のご来店を心よりお待ちしております。★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア北総線 成田スカイアクセス線 東武アーバンパークライン新京成線 新鎌ヶ谷駅 徒歩1分 アクロスモール新鎌ヶ谷3Fオンライン予約(24時間受付)営業時間10:00～21:00(最終受付20:20)047-441-6160

10月14日(水)11:00～ご案内可能です♪☆12:00～ペアでのご案内も可能となっております！お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ。 【本日のオススメ】☆★脚こしストレッチ★☆セッ下半身に特化したRe.Ra.Ku 独自のストレッチオプションです。デスクワークや立ち仕事で腰、足全体の疲れがある方にオススメです。※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください ◆リフレッシュコース（脚こしストレッチ×ボディケア）◆60分 9.020円(税込)　90分 12.320円(税込)　120分 15.620円(税込)全身+肩甲骨+脚こしストレッチ♪♪ スタッフ一同、皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしています!!   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さいませ。  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆お知らせです☆  

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*10月14日(水) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:10-21:00　がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは。本日ブログ担当のオオタです。10月も半ばが過ぎましたね。いかがお過ごしでしょうか？9月の長雨が終わり、外出しやすいお天気になり沢山歩かれた方も多いのではないでしょうか？疲れたお身体をぜひ休ませにいらして下さい!(^^)!良い1日をお過ごしください♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:10時00分～21時(20時20分最終受付)〈住所〉日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^