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今回は入社2年目(2024年執筆当時)のT.Hさんにインタビューをしました。飲食業界から、セラピストに転職したのには、どんな背景があるのか、現在は何を目標に頑張っているのか。T.Hさんのセラピストイン

お腹の筋肉を鍛えよう！今回はお腹周りの脂肪燃焼に効果的な腹筋のご紹介！一つ一つは負荷が低いメニューですが、動画を1周すると腹筋を構成する【腹直筋、腹斜筋、腹横筋】に効かせてしっかり鍛えることができます

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