Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。 寒い日が続くと無意識の内に体に力が入り、肩が上がってしまったり、背中をぎゅっと丸めてしまうことがありますよね(T_T) お身体が硬くなってしまう原因の一つとして、姿勢の良し悪しがありますが。これがまたすぐに変えていくのが難しいもので、、姿勢をよくしよう!とすると身体が強張り背面の筋肉が硬くなりやすくなってしまいます。 そこで姿勢を正したい場合は環境を整えてあげるといいそうです☆例えば、携帯やPCをいじる時は目線の高さに物を持ってくる。立っている時はかかと重心でしっかり下半身の筋肉で身体を支えてあげる。細かいことにはなりますが、意識してみて下さい(^^)/ 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆2/4(土)ご案内情報☆11:50～17:30でご案内が可能です。縞居、中山、大立 が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです。 本日は節分ですね＾＾私も幼い頃は家族で豆まきをしたことをよく覚えています。 節分は「季節を分ける」という意味があり、季節の変わり目には邪気（鬼）が生じるため、それを払う為の行事が行われていたようです。 なんとなく行っていた豆まきですが、無病息災を願う意味があるなんて知りませんでした、、(笑) コロナ禍になり、自身はもちろん周りの人の健康に関してより考えるようになりました。今年も豆をまいて無病息災を願いたいと思います＾＾ ご一読いただきありがとうございました。 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆2/3(金)ご案内情報☆10:00～21:00でご案内が可能です。縞居、中山が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです。 私はお隣駅の仲町台店でも勤務しているのですが、よく、スタッフの間でランチ何するかについてお話していて、私は基本お昼はお弁当を持ってきているのですが、せっかくなのでこの周辺のランチできるお店を調べたらすぐ近くで気になるお店を見つけたのでこの間そちらに行ってみました(^^♪ 私はふわふわデミオムライスを食べました～～!量が多いことで有名で全部食べ切れるかやや心配でありましたが、卵がとろふわ～でまるで飲み物のようだったのであっという間に食べ終えちゃいました^^ 仲町台駅(お店からも)歩いて5分もかからないので立地的にも抜群に良いのでまた行きたいなと思います♪ そしてなぜか今まで忘れていたのですが自分オムライス好きだったことを思い出しました(笑)数年前まではオムライス探しの旅によく行ってたのになと、、この日を境にデミオムライス熱が再燃しました!!なので、オムライスのおいしいお店がありましたらぜひおしえていただきたいのと、他にもこの周辺でランチおすすめなお店がありましたらぜひ教えていただきたいです^^ 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆2/2(木)ご案内情報☆10:00～21:00でご案内が可能です。大立、中山が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです。 今日から2月ですね。 毎月月初は仕事とプライベートについて先月の振り返りと今月頑張りたい事を考えるのですが、なかなかまとまった時間が取れず、気が付いたらもう月末、、なんてことも多いです(笑) 社会人になってから時間の経過があっという間に感じます。だからこそ、1日1日を大切に過ごしていきたいなとふと思いました(^^)/ 皆様も無理はしすぎず、今月も頑張りましょう^^少しでもお疲れを感じた際は溜め込まず、ケアをしてあげてくださいね。 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆2/1(水)ご案内情報☆14:20～18:50でご案内が可能です。縞居、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです。 早くも明日から2月ですね。冬はイベントが目白押しなので私は一番好きな季節です^^ただ、冷えやすいのでそこはネックなところですが、、(笑)まだ冷え込む日が続くようなので、みなさまもご自愛ください。 2月からは大好評「うるおいハンドケア」から新しい香りがお試しいただけます♪今までのカモミール、みかんに加えて「スミレ」が登場!リラックス効果が期待できる良い香りですので、この機会にぜひお試しください(^-^) 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆1/31(火)ご案内情報☆10:00～21:00でご案内が可能です。縞居、大舘、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです。 近頃ではコロナによる生活の変化で運動不足を強く感じ始め、筋トレやランニングなどを始める方が増えたかなと思います。ここ数年、海外では後ろ向きに走る「リバースランニング」という走り方が流行り出しているらしいです。 実はこの走り方、前を向いて走るよりも酸素消費量が約3割も増えるため、カロリー燃焼がアップしやすくなると言われています。また、自然と前傾することから姿勢の改善も期待ができ、体全体のバランスが整いやすくなったりするみたいです。 後ろ向きでの走りだと膝への負担も軽減されるみたいなので、みなさまもぜひリバースランニング試してみてください♪ 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆1/29(日)ご案内情報☆11:20～13:00でご案内が可能です。中山、樋口、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。 突然ですが皆さま睡眠時間はどのくらい取れていますでしょうか?? 一般的に7～8時間の睡眠を確保してあげると脳や体の休息が十分取れたと言われるそうです! それより短いお時間だと次の日の集中力の低下やお疲れの溜め込んだまままた夜を迎える、、と負のループになってしまいます。 なので睡眠は生活の基本となります。皆様どうかご自愛くださいね(^-^) 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆1/28(土)ご案内情報☆11:50～12:40でご案内が可能です。縞居、中山、樋口、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!昨日はかなり夜はひえましたね、神奈川に雪は今年つもることがあるのでしょうか?Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです。 最近新しくセンター南店にきていただいかたで、施術時間の目安がよくわからないとのお声を頂きました。たしかに、お店ごとにコースは違いはありますし、ましてお身体のお疲れもまだわかっていない状態ではコースをえらびづらいですよね。 なので基本のボディコースの説明と、お時間について今回はお話ししたいと思います。 当店ではボディケアコースは主に二種類あります! ・肩甲骨にポイントをおいて、肩や首を重点的に全身をほぐす【疲労撃退コース】・全身をほぐしたあとに骨盤ストレッチをおこなう【ダイエットコース】 この二つです(^▽^)/基本的な手技は全身(首から足裏)をふれていくものになっており、ダイエットコースの方のみ骨盤ストレッチを入れるかどうかの違いになります。感覚としてどこにお時間を多く割いていくかということになるので肩周りなのか腰周りなのかでまずはお気軽にお選び下さい!ご不安な場合は受付の際にスタッフまでご遠慮なく聞いてくださいね(^-^) そして次のお時間についてですが、最短30分からのご案内となっております。(その後は10分単位で調整ができます!) ・お疲れの箇所1～2箇所が30分 【うつ伏せ】・お疲れの箇所2～3箇所が60分 【うつ伏せ・横向き・仰向け】・お疲れの箇所3～箇所以上が90分【うつ伏せ・横向き・仰向け】 その他お客様のお体の状態によってはできない向きの手技などもあるとおもいますので、要ご相談でご案内しております。 個人的には、はじめての方にはお身体の状態もしっかり知っていただきたいので、全方向でほぐせる60分お取りいただくことをおすすめしております。 ※あくまでもボディケアコースのみの目安ですのでご参考までに又、お時間だけ取って頂ければ、受付時にコースの内容をお疲れにあわせて変更することも全然可能ですので、お気軽のスタッフまでご相談ください! 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆1/27(金)ご案内情報☆11:40～13:00　16:00～17:30　19:30～21:00でご案内が可能です。縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 こんにちは!昨日はかなり夜はひえましたね、神奈川に雪は今年つもることがあるのでしょうか?Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです。 最近新しくセンター南店にきていただいかたで、施術時間の目安がよくわからないとのお声を頂きました。たしかに、お店ごとにコースは違いはありますし、ましてお身体のお疲れもまだわかっていない状態ではコースをえらびづらいですよね。 なので基本のボディコースの説明と、お時間について今回はお話ししたいと思います。 当店ではボディケアコースは主に二種類あります! ・肩甲骨にポイントをおいて、肩や首を重点的に全身をほぐす【疲労撃退コース】・全身をほぐしたあとに骨盤ストレッチをおこなう【ダイエットコース】 この二つです(^▽^)/基本的な手技は全身(首から足裏)をふれていくものになっており、ダイエットコースの方のみ骨盤ストレッチを入れるかどうかの違いになります。感覚としてどこにお時間を多く割いていくかということになるので肩周りなのか腰周りなのかでまずはお気軽にお選び下さい!ご不安な場合は受付の際にスタッフまでご遠慮なく聞いてくださいね(^-^) そして次のお時間についてですが、最短30分からのご案内となっております。(その後は10分単位で調整ができます!) ・お疲れの箇所1～2箇所が30分 【うつ伏せ】・お疲れの箇所2～3箇所が60分 【うつ伏せ・横向き・仰向け】・お疲れの箇所3～箇所以上が90分【うつ伏せ・横向き・仰向け】 その他お客様のお体の状態によってはできない向きの手技などもあるとおもいますので、要ご相談でご案内しております。 個人的には、はじめての方にはお身体の状態もしっかり知っていただきたいので、全方向でほぐせる60分お取りいただくことをおすすめしております。 ※あくまでもボディケアコースのみの目安ですのでご参考までに又、お時間だけ取って頂ければ、受付時にコースの内容をお疲れにあわせて変更することも全然可能ですので、お気軽のスタッフまでご相談ください! 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆1/27(金)ご案内情報☆11:40～13:00　16:00～17:30　19:30～21:00でご案内が可能です。縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです。 強い寒波が日本を直撃し、今週1週間通してとても寒い日が続いております、、、先週は暖かい日もあったので、なんだか寒暖差で身体がやられてしまいますね(+o+) そんな時は「温活ケア」がオススメです♪温かいピローをおいて全身をほぐしていく、冬季限定のコースです。温めながらほぐすことで血行促進が期待され、お疲れがほぐれやすくなる&ぽかぽか!今月から始まっている「うるおいハンドケア」との相性もばっちし! ぜひこの機会にお試しください^^ 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆1/26(木)ご案内情報☆10:00～21:00でご案内が可能です。縞居、中山が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。 日々の生活の中で、ふとあーー疲れたなと思う瞬間がありますよね。体がしんどいのか、精神的にしんどいのか、、原因を探ってみるとこの二つはどっちも満たされていないと身体からSOS反応として倦怠感や凝りや張りなどなど様々な状態で現れます。 日々、お仕事や家事、育児で気付かない内にお疲れを溜め込んでしまっているかもしれないので心身共に休息のお時間を大切になさってくださいね^^ 当店では皆さまのお疲れを少しでも楽に出来るようスタッフ一同真心こめてほぐさせていただきます(^-^) 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆1/25(水)ご案内情報☆11:20～21:00でご案内が可能です。大立、中山が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。 雪の予報が関東圏でも出たりまだまだ冷え込む日々ですが皆様お変わりなくお過ごしでしょうか?^^ 一月から始まったハンドキャンペーンですがカモミールと、今年は例年と違って新しくみかんの香りが仲間入りしました(^^)/ そしてなんと2月からはこれまた新しい香りスミレのクリームもお選びいただくことができます☆ ハンドケアはリラックス効果が高い上にこれらのクリームを使用して頂くとお帰りの際までほのかにいい香りがして癒し効果倍増です(^-^)♪ 皆様もぜひお好みの香りを探してみて下さい(#^^#)本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆1/24(水)ご案内情報☆12:00～19:15でご案内が可能です。縞居、大舘、樋口が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです(^^♪ 1月も残すところ1週間となりました。早いですね、、（笑）年が明けてなんだかんだで毎日があっという間に過ぎたように感じます。こうして1年もまたすぐ終わってしまうのだろうなぁと思った時、気がついたら終わってしまうのはもったいないなと思いました。 割と思いつきで行動するタイプなので、今年もたくさんのことに挑戦しつつ学びを深めていきたいなと思います＾＾みなさんは今年何か挑戦、始めたいことはありますか？ぜひご来店の際に教えてくださいね♪ 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆1/23(月)ご案内情報☆12:00～17:50でご案内が可能です。縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!ふたたびRe.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです(^^♪ もう一月の後半も後半に差し掛かりましたが、今年はまだ新年のご挨拶がまだだとさきほどきづきました!遅ればせながら明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します♪ 去年は仕事でもプライベートでもたくさんのことが起こった年だったなと思います。それにともなってこれから自分がしなければいけないこと、向かうところが見えてきた年でもありました。 2023年はそれらを踏まえて、、そしてうさぎ年にちなんで、向かうべきことについての情報を集め(耳や足で)、学びに努め上っていこうと思います! うさぎの大きな耳をもったように人の話や情報に耳を傾け、うさぎのような軽やかな跳ねですすんでいきたいとおもいます!なんて。(笑) ですがうさぎは干支のなかでも縁起のよい動物とされていて、こんなことわざもあるんですよ! 鳶目兎耳(えんもくとじ)鳶(とび)の目+兎耳(うさぎの耳)、つまり、鳶のように遠くまでよく見える目と、うさぎのように小さな音でもよく聞こえる耳。いずれも情報収集能力が高い人など意味する言葉。 個人的にもうさぎは大好きで、2月に入ったら実際にうさぎを飼うことを検討してますので、何か情報やうさぎを実際かっているかたがいましたら、ぜひわたしとうさぎトークをしましょう(^▽^)/ 2023年引き続き皆さんのご来店心よりお待ちしております♪ ☆1/22(日)ご案内情報☆11:40～13:50、17:05～18:30でご案内が可能です♪大立、中山、樋口が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです。 皆さん一月も、もう後半にはいりましたね、いかがおすごしでしょうか(⌒∇⌒)初詣などはもういきましたか?なんだか初詣でひくおみくじは一発目の運だめし!特別どきどきしますよね そんな運試しをリラクセンター南店のLINE@クーポンでもおこなっています!※リラク公式のアプリとは別ですのでお気を付けくださいご登録まだのかたをぜひこちらから!↓ https://page.line.me/xtb8592k 今回の抽選会の内容は、、、【小吉】ハンドケアで使えるクリーム無料♪【中吉】セットコース60分 ¥7,500→¥7,000(税込)【大吉】メインコース定価から20%OFF(オプションコース除く) まだチェックされていないかたはぜひいますぐチェック!!☆大吉はとってもお得なクーポンとなってますよ!仕事はじまりのお疲れを1月のうちにケアしていきましょう! ※LINE@での抽選会は毎月発行しておりますので、ご来店の際はぜひ毎月運試ししてくださいね(^▽^)/ 本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております! ☆1/21(土)ご案内情報☆10:00～19:00でご案内が可能です♪縞居、樋口、中山、平戸、大立 が勤務スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです。 昨日に引き続き今日はフットケアの魅力についておはなしできればと思います! 足裏もさることながら、アキレス腱もお足元全体のお疲れにはすごく関係している箇所なのですいわゆる腱とは筋肉の始まる部分をさることで、ここをまずほぐすことで強いちからをいれなくとも徐々に中心の筋肉に向かって全体的にお足元をほぐすことができます! 分かりやすく言えば球技なのネットを想像してください、ポール部分にちかいところをしめてしまうと真ん中のネットはなかなかゆるみませんよね?筋肉も似たようなことが言えるのです! その腱をしっかり伸ばすのにいいのがオイルなどをしようしたフットケアです!普段ボディコースをうけていただくことがおおかたも、フットケアをした後のほうがお身体もあたたまった状態でほぐせるのでたまにセットコースでおすすめです! 本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております! ☆1/20(金)ご案内情報☆10:00～19:15でご案内が可能です♪縞居、大舘、大立 が勤務スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。 一月に入りフットケアを愛用される方が増えたな～～と少し感じております(>_<) 寒さで足先の冷えを気にされる方や、血流のめぐりが悪くなってしまい足の疲れを感じやすいといった状態の方が増えています、、 ご自宅で出来る対策として足裏全体をまんべんなく押してあげましょう(^^)/ 足裏には内臓につながる反射区があるので足裏を刺激して中から体を温めてあげて欲しいです♪ 簡単な方法だと椅子に座っている際にゴルフボールなどをころころ転がしてみたりもあるので是非お試しください(^^♪ 本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております! ☆1/19(木)ご案内情報☆11:20～21:00でご案内が可能です♪縞居、中山、樋口勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。 一月も早くも折り返し地点を過ぎましたが皆さまお元気でしょうか?? 年末年始のお休みも明け、仕事や学校が本格的に始まったかと思われますがお休み明けのお身体はリズムができるまで少し時間がかかります。 そんな時は日常を振り返り、規則的な生活ができているか見直していきたい所です(^^)/ 朝ご飯をしっかり食べる、湯船に浸かる、寝るギリギリまでスマホをいじらない、、少しの意識で翌日の自身の体調が良くなるのでなんだか疲れが抜けないな、、という方は今の生活で一つでも変えていける所があるかチェックしていきましょう(^-^) 本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております! ☆1/18(水)ご案内情報☆12:20〜19:00でご案内が可能です♪縞居、中山、樋口勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒラトです。 土日に今年初の雨が降りましたね！最近は空気の乾燥がすごかったので恵みの雨でしたね～ 空気が乾燥していると喉を痛めたり、風邪をひきやすくなったりしますのでこまめに水分補給したり、加湿器などを上手く使いつつこの冬を元気に乗り切りましょう！！ 本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております! ☆1/17(火)ご案内情報☆13:00〜16:20、19:40～21:00でご案内が可能です♪縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒラトです。 冬になるとバチッと痛い静電気。本来なら空気中の水分を通して自然に放電していますが、空気が乾燥している冬は特に発生しやすいですよね。ですが、乾燥以外にも静電気がおきやすい方は、実は身体からのサインかもしれません。 静電気がおきやすい体質のことを、「帯電体質」と呼ぶことがあります。帯電しやすい人というのは、いくつかの原因によって自然放電がしにくい状態になっています。 静電気がおこる主な原因として・不規則な生活や睡眠不足・食生活の乱れ・精神的ストレス 帯電しやすい体質になってしまう原因の多くは、食生活や睡眠などの生活習慣によるものがほとんどです。また、寝不足などで体に負担がかかると、マイナスの電気が減り、プラスに傾いてバランスを崩してしまいます。その他にも、精神的なストレスも影響しています。 前に比べて最近静電気がおきやすいかも…?と思った方はたっぷり保湿をし、生活習慣を見直してみると良いですね。 本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております! ☆1/16(月)ご案内情報☆11:40〜17:30、19:40～21:00でご案内が可能です♪平戸、中山が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです。 最近またさらにさむいですね、私はずっと日向にいたくなってしまいます(^▽^)みなさんはいかがお過ごしでしょうか? 日向ぼっこって、ついボーっとしてしまいますよね、、、そんなポーっとする感覚は、陽を浴びて、自律神経が整っている状態でいわゆるリラックス状態のことをいいます。 ですが曇っていたㇼ、家に陽が入らなかったㇼ、、案外そんなタイミングってないですよね、そんなときは腕にあるリラックス神経(C触覚繊維)を刺激することで簡単にご自宅でもボーっと(リラックス)なれるんです。 C触覚繊維というのは毛根に絡みつくように伸びている神経線維のひとつで撫でられる速さなどに反応し自律神経に素早く働きかけてくれるといわれています。 とくに前腕はこの繊維が多くあるため腕をなでることで簡単にリラックスモードに!ポイントはゆっくりなでることと、毛が生えている方向にだけなでること!だいたい肘から手首までに4秒かけて撫でていくのがおすすめです☆ 寝付けない夜などにぜひお試しください!今の時期、感想がきになるかたや香り物がお好きなかたはハンドクリームをつけた状態でおこなうのもおススメです(⌒∇⌒) 当店でもミカンとカモミールのハンドクリームをしようした特別なハンドケアをおこなってますので是非チェックしてくださいね☆ 本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております! ☆1/15(日)ご案内情報☆10:00〜19:00でご案内が可能です♪大立、中山、樋口が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。