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☆★8/2(月) 空き情報★☆11：30～ご案内可能です。 ★☆ペアでご案内★☆ お問い合わせください。 全身で一番むくみやすいところ、それは脚です。心臓から遠い位置にあって血液の流れが悪くなりやすいことと、重力の関係で水分がたまりやすいからです。 脚のむくみは立ち仕事の人に多い症状ですが、最近ではデスクワークの人にもよくみられます。 どちらも同じ姿勢を続けることで、脚の組織液（水分を含む血液、リンパ液など）の循環が悪くなり、細胞のすき間などに水分が溜まってしまうからです。また疲れがたまったときや、睡眠不足になったときなどにも、脚のむくみが起こりやすくなります。 ですがこうした脚のむくみの多くは、一過性のものでひと晩寝ると治まる程度ならあまり心配はありません。 注意したいのは、病気が原因となる脚のむくみです。原因には、心臓や肝臓、腎臓など、さまざまなケースが考えられます。 ではむくみを解消するためにはどうすればいいのか。効果的なのはマッサージです。マッサージといっても、揉むのではなく、なでるようにしてリンパ液の流れを改善します。リンパ液には老廃物を運搬する働きがあるので、脚の疲れをとる効果もあります。 【マッサージのやり方】(1) 両手をひざの両側に軽くあて、脚の付け根にあるリンパ節に向けて、ももをやさしくなで上げていきます。最初は、ももの表側を下から上に向けてなでます。(2) 同じように、ももの裏側を下から上に向けてなでます。(3) 次に足首付近に両手をあて、ひざに向かってなでます。(4) 同じように、ふくらはぎをひざ裏に向かってなでます。(5) 最後に、足首付近から脚の付け根に向けて、そっとなでます（表側と裏側）。 お時間があるときに是非試してみてください！ *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 山本（女性セラピスト/経歴2年目） 1名が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！ @jma3566q

☆★8/1(日) 空き情報★☆11：00～ご案内可能です。 ★☆ペアでご案内★☆ お問い合わせください。 全身で一番むくみやすいところ、それは脚です。心臓から遠い位置にあって血液の流れが悪くなりやすいことと、重力の関係で水分がたまりやすいからです。 脚のむくみは立ち仕事の人に多い症状ですが、最近ではデスクワークの人にもよくみられます。 どちらも同じ姿勢を続けることで、脚の組織液（水分を含む血液、リンパ液など）の循環が悪くなり、細胞のすき間などに水分が溜まってしまうからです。また疲れがたまったときや、睡眠不足になったときなどにも、脚のむくみが起こりやすくなります。 ですがこうした脚のむくみの多くは、一過性のものでひと晩寝ると治まる程度ならあまり心配はありません。 注意したいのは、病気が原因となる脚のむくみです。原因には、心臓や肝臓、腎臓など、さまざまなケースが考えられます。 ではむくみを解消するためにはどうすればいいのか。効果的なのはマッサージです。マッサージといっても、揉むのではなく、なでるようにしてリンパ液の流れを改善します。リンパ液には老廃物を運搬する働きがあるので、脚の疲れをとる効果もあります。 【マッサージのやり方】(1) 両手をひざの両側に軽くあて、脚の付け根にあるリンパ節に向けて、ももをやさしくなで上げていきます。最初は、ももの表側を下から上に向けてなでます。(2) 同じように、ももの裏側を下から上に向けてなでます。(3) 次に足首付近に両手をあて、ひざに向かってなでます。(4) 同じように、ふくらはぎをひざ裏に向かってなでます。(5) 最後に、足首付近から脚の付け根に向けて、そっとなでます（表側と裏側）。 お時間があるときに是非試してみてください！ *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 山本（女性セラピスト/経歴2年目） 佐藤（女性セラピスト/経歴5年目） 2名が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！ @jma3566q

☆★7/31(土) 空き情報★☆11：50～ご案内可能です。 ★☆ペアでご案内★☆ 12：00～ご案内可能です。 全身で一番むくみやすいところ、それは脚です。心臓から遠い位置にあって血液の流れが悪くなりやすいことと、重力の関係で水分がたまりやすいからです。 脚のむくみは立ち仕事の人に多い症状ですが、最近ではデスクワークの人にもよくみられます。 どちらも同じ姿勢を続けることで、脚の組織液（水分を含む血液、リンパ液など）の循環が悪くなり、細胞のすき間などに水分が溜まってしまうからです。また疲れがたまったときや、睡眠不足になったときなどにも、脚のむくみが起こりやすくなります。 ですがこうした脚のむくみの多くは、一過性のものでひと晩寝ると治まる程度ならあまり心配はありません。 注意したいのは、病気が原因となる脚のむくみです。原因には、心臓や肝臓、腎臓など、さまざまなケースが考えられます。 ではむくみを解消するためにはどうすればいいのか。効果的なのはマッサージです。マッサージといっても、揉むのではなく、なでるようにしてリンパ液の流れを改善します。リンパ液には老廃物を運搬する働きがあるので、脚の疲れをとる効果もあります。 【マッサージのやり方】(1) 両手をひざの両側に軽くあて、脚の付け根にあるリンパ節に向けて、ももをやさしくなで上げていきます。最初は、ももの表側を下から上に向けてなでます。(2) 同じように、ももの裏側を下から上に向けてなでます。(3) 次に足首付近に両手をあて、ひざに向かってなでます。(4) 同じように、ふくらはぎをひざ裏に向かってなでます。(5) 最後に、足首付近から脚の付け根に向けて、そっとなでます（表側と裏側）。 お時間があるときに是非試してみてください！ *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 山本（女性セラピスト/経歴2年目） 元木（男性セラピスト/経歴1年目） 大沼（女性セラピスト/経歴2年目） 2名が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！ @jma3566q

☆★7/30(金) 空き情報★☆12：00～ご案内可能です。 ★☆ペアでご案内★☆ お問い合わせください。 全身で一番むくみやすいところ、それは脚です。心臓から遠い位置にあって血液の流れが悪くなりやすいことと、重力の関係で水分がたまりやすいからです。 脚のむくみは立ち仕事の人に多い症状ですが、最近ではデスクワークの人にもよくみられます。 どちらも同じ姿勢を続けることで、脚の組織液（水分を含む血液、リンパ液など）の循環が悪くなり、細胞のすき間などに水分が溜まってしまうからです。 また疲れがたまったときや、睡眠不足になったときなどにも、脚のむくみが起こりやすくなります。 ですがこうした脚のむくみの多くは、一過性のものでひと晩寝ると治まる程度ならあまり心配はありません。 注意したいのは、病気が原因となる脚のむくみです。原因には、心臓や肝臓、腎臓など、さまざまなケースが考えられます。 ではむくみを解消するためにはどうすればいいのか。効果的なのはマッサージです。マッサージといっても、揉むのではなく、なでるようにしてリンパ液の流れを改善します。リンパ液には老廃物を運搬する働きがあるので、脚の疲れをとる効果もあります。 【マッサージのやり方】(1) 両手をひざの両側に軽くあて、脚の付け根にあるリンパ節に向けて、ももをやさしくなで上げていきます。最初は、ももの表側を下から上に向けてなでます。(2) 同じように、ももの裏側を下から上に向けてなでます。(3) 次に足首付近に両手をあて、ひざに向かってなでます。(4) 同じように、ふくらはぎをひざ裏に向かってなでます。(5) 最後に、足首付近から脚の付け根に向けて、そっとなでます（表側と裏側）。 お時間があるときに是非試してみてください！ *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 山本（女性セラピスト/経歴2年目） 元木（男性セラピスト/経歴1年目） 2名が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！ @jma3566q

☆★7/29(木) 空き情報★☆12：00～ご案内可能です。 ★☆ペアでご案内★☆ お問い合わせください。 全身で一番むくみやすいところ、それは脚です。心臓から遠い位置にあって血液の流れが悪くなりやすいことと、重力の関係で水分がたまりやすいからです。 脚のむくみは立ち仕事の人に多い症状ですが、最近ではデスクワークの人にもよくみられます。 どちらも同じ姿勢を続けることで、脚の組織液（水分を含む血液、リンパ液など）の循環が悪くなり、細胞のすき間などに水分が溜まってしまうからです。 また疲れがたまったときや、睡眠不足になったときなどにも、脚のむくみが起こりやすくなります。 ですがこうした脚のむくみの多くは、一過性のものでひと晩寝ると治まる程度ならあまり心配はありません。 注意したいのは、病気が原因となる脚のむくみです。原因には、心臓や肝臓、腎臓など、さまざまなケースが考えられます。 ではむくみを解消するためにはどうすればいいのか。効果的なのはマッサージです。マッサージといっても、揉むのではなく、なでるようにしてリンパ液の流れを改善します。リンパ液には老廃物を運搬する働きがあるので、脚の疲れをとる効果もあります。 【マッサージのやり方】(1) 両手をひざの両側に軽くあて、脚の付け根にあるリンパ節に向けて、ももをやさしくなで上げていきます。最初は、ももの表側を下から上に向けてなでます。(2) 同じように、ももの裏側を下から上に向けてなでます。(3) 次に足首付近に両手をあて、ひざに向かってなでます。(4) 同じように、ふくらはぎをひざ裏に向かってなでます。(5) 最後に、足首付近から脚の付け根に向けて、そっとなでます（表側と裏側）。 お時間があるときに是非試してみてください！ *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 元木（男性セラピスト/経歴1年目） 1名が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！ @jma3566q

☆★7/28(水) 空き情報★☆11：30～ご案内可能です。 ★☆ペアでご案内★☆お問合せください。 本日は姿勢や歩き方についてお伝えさせていただきます！ 皆さんは普段歩き方や姿勢を意識したことはありますでしょうか？ 中々意識することって難しいですよね。。 ただ、姿勢や間違った歩き方だと靴擦れが起きやすかったり、巻き爪になりやすかったり太りやすかったりと体に悪影響が出てしまいます。。 正しく歩くには正しく立つことが大切です！ 寄りかかれる壁があったらそれを使いながら練習してみましょう！ 平らな壁にかかと、お尻、背中、頭をつけます。・かかとはしっかり揃え、両つま先の間はこぶし1個分程度あけるようにします。・ひざとひざを軽くつけます。つかない場合はO脚、つき過ぎる場合はX脚です。・お尻を壁につけます。腰と壁の間に隙間がこぶし1個入る程あいているなら反り腰（腰が後ろに曲がりすぎの状態）かもしれせん。掌が入る程度の隙間が理想です。・両肩をしっかりと壁につけます。このとき、両肩甲骨の間の筋肉がきちんと使われているとヒジも壁につきます。・頭を壁につけます。目線はまっすぐ、顎はひきましょう。伏し目になると肩が内側に丸まって姿勢が崩れてしまうので注意が必要。 推奨される歩き方としては、 足裏の重心は、かかと→指の付け根→指先と移動させる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　背筋を伸ばす　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　膝を伸ばす　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　母趾からしっかりと蹴りだす 全部やることは難しいので、まず立ち方から意識してみましょう(≧▽≦) *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 元木　(男性セラピスト/経歴1年目) 1名が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！ @jma3566q

柔軟な身体は見た目にも変化をもたらすと思いませんか？身体をほぐす事で、お疲れを癒すだけではなく、血流が良くなり、老廃物が流れ、排出しやすくなるのでお肌の状態が良くなったり、柔軟で楽な身体に近づけると表情も和らいだり、明るくなれますよね(*^^*)Re.Ra.Ku荏原町店で一緒に若々しく、元気に過ごせるお身体目指しませんか？ ☆★7/27(火) 空き情報★☆13：50～ご案内可能です。 ★☆ペアでご案内★☆お問合せください。 *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 山本　(女性セラピスト/経歴2年目) 1名が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！ @jma3566q  前へ一覧へ

☆★7/26(月) 空き情報★☆12：40～ご案内可能です。 ★☆ペアでご案内★☆お問合せください。 【冷えの原因と対策】 暑くなると血管を拡げ体温を逃がし、寒くなると血管を縮め体温が逃げないようにします。しかし、現代のような冷暖房が整った住環境の中では「暑い」「寒い」の感覚が鈍くなり体温調節の機能がうまく働かなくなってしまいます。それが毛細血管の収縮させ、冷えの原因となります。 梅雨も明け本格的に暑くなってきましたね！ 皆さんは冷房の温度はどれくらいにしていますか？暑いからと言って室内の冷房を下げ過ぎていたりはしませんか？ 暑いからと言って室内で冷房の温度を低く設定し、室外との温度差が激しいと夏であろうとも冷えに繋がります。 そんな手足などの冷えの主な原因になるものをいくつかご紹介したいと思います！ ・筋肉量が関係している？！ 残念ながら、特に女性は男性に比べて筋肉量が少ないです。筋肉運動による発熱や血流量が少ないことが、冷えが気になる女性が多い原因の一つと考えられます。また、運動不足の方も筋肉量が少ないため冷えやすくなります。 ・その冷え、自律神経の乱れからくる冷えかもしれない？！ 自律神経は、内臓の働きや代謝、体温をする為、自分の意思は関係なく24時間働きます！そんな自律神経は、昼や活動をしている時に活発になる「交感神経」と夜間などリラックスしている時に活発になる「副交感神経」の2種類があります。 この2種類の乱れが起こる原因は？？・ストレスや不規則な生活を送る・常に室内の空調が効いていて、室内外の温度差が激しいこれら2つが原因としてあげられます。 梅雨も明けて本格的に暑くなり、冷房もガンガンにかけていると自律神経が乱れやすくなるようです！暑くて熱中症にならない程度に冷房をかけないと冷えの原因になりかねないですね！冷え性などをお持ちの方は特に気を付けた方が良いかもしれませんね！私自身も気を付けたいと思います！ ・冷えの原因が血液循環の悪化かも・・・ 貧血、低血圧や血管系に疾患がある人は、血流が滞りがちになります。関係がないと思う方もいるとは思いますが実は関係あるんです！！！ 手足が冷える理由とは？ 私たちのからだは、重要な臓器が集まるからだの中心部を一定の温度（通常は37度前後）に保とうとしています。 特に寒い時、からだの中心部に血液を集めて、体温を維持しようとします。そのため末端である手先や足先には血液が行き渡りにくくなり、温度が下がりやすくなって、冷えを強く感じるようになるのです。 \\\\\\\\\\そんなあなたに朗報が！！！///////// 夏場に外での運動は暑いからやる気にならない…でも身体をリフレッシュさせたい！冷房の効きすぎているからか手足が冷える…そんな時こそRe.Ra.Kuのボディケア＆フットケア！全身の筋肉をほぐすことで血流を良くし、せっかく摂取した水分が体内に溜まってしまいむくみの原因になるという悪循環を防ぐことができます！是非この機会にRe.Ra.Kuでお身体のメンテナンスをしてみましょう！ 気づいていないだけで気になっていた箇所以外にも疲れが溜まっているかも？！ *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 大沼　(女性セラピスト/経歴1年目) 1名が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！ @jma3566q

☆★7/25(日) 空き情報★☆10：00～ご案内可能です。 ★☆ペアでご案内★☆11：00～ご案内可能です。 【冷えの原因と対策】 暑くなると血管を拡げ体温を逃がし、寒くなると血管を縮め体温が逃げないようにします。しかし、現代のような冷暖房が整った住環境の中では「暑い」「寒い」の感覚が鈍くなり体温調節の機能がうまく働かなくなってしまいます。それが毛細血管の収縮させ、冷えの原因となります。 梅雨も明け本格的に暑くなってきましたね！ 皆さんは冷房の温度はどれくらいにしていますか？暑いからと言って室内の冷房を下げ過ぎていたりはしませんか？ 暑いからと言って室内で冷房の温度を低く設定し、室外との温度差が激しいと夏であろうとも冷えに繋がります。 そんな手足などの冷えの主な原因になるものをいくつかご紹介したいと思います！ ・筋肉量が関係している？！ 残念ながら、特に女性は男性に比べて筋肉量が少ないです。筋肉運動による発熱や血流量が少ないことが、冷えが気になる女性が多い原因の一つと考えられます。また、運動不足の方も筋肉量が少ないため冷えやすくなります。 ・その冷え、自律神経の乱れからくる冷えかもしれない？！ 自律神経は、内臓の働きや代謝、体温をする為、自分の意思は関係なく24時間働きます！そんな自律神経は、昼や活動をしている時に活発になる「交感神経」と夜間などリラックスしている時に活発になる「副交感神経」の2種類があります。 この2種類の乱れが起こる原因は？？・ストレスや不規則な生活を送る・常に室内の空調が効いていて、室内外の温度差が激しいこれら2つが原因としてあげられます。 梅雨も明けて本格的に暑くなり、冷房もガンガンにかけていると自律神経が乱れやすくなるようです！暑くて熱中症にならない程度に冷房をかけないと冷えの原因になりかねないですね！冷え性などをお持ちの方は特に気を付けた方が良いかもしれませんね！私自身も気を付けたいと思います！ ・冷えの原因が血液循環の悪化かも・・・ 貧血、低血圧や血管系に疾患がある人は、血流が滞りがちになります。 夏場に外での運動は暑いからやる気にならない…でも身体をリフレッシュさせたい！そんな時こそRe.Ra.Kuのボディケア＆フットケア！全身の筋肉をほぐすことで血流を良くし、せっかく摂取した水分が体内に溜まってしまいむくみの原因になるという悪循環を防ぐことができます！是非この機会にRe.Ra.Kuでお身体のメンテナンスをしましょう！ *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 夏目（女性セラピスト/経歴1年目） 山本　(女性セラピスト/経歴2年目) 大沼　(女性セラピスト/経歴1年目) 3名が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！ @jma3566q

☆★7/24(土) 空き情報★☆13：10～ご案内可能です。 ★☆ペアでご案内★☆ お問い合わせください。 【熱中症の原因と対策】 暑い夏、気温が上昇すると体温も上昇します。 からだは体温を調節するために汗を出し、その気化熱によって体温を下げようとします。 しかし、外気温が高く、湿度も高い場合、汗が蒸発せず体温調節ができない状態になり、熱が体内にたまります。 このような状態になると、失神・けいれん・意識障害などの多くの症状を引き起こします。 これらの症状を総称して「熱中症」と呼んでいます。 では、熱中症にならない為にはどうすればいいのか… 毎日外の気温、湿度、風速などを知るということも大切なのですが、やはり一番は水分補給です。 ●水分補給 ・こまめに一度にたくさんの水分を摂取しても、うまく吸収することができません。少量の水分をこまめに摂取するようにしましょう ・意識的に「のどが渇いた」と感じた時点で、からだは脱水症状を起こし始めています。渇きを感じなくても、意識的に水分を摂るようにしましょう。特に運動をする際は、事前の水分摂取を心掛けましょう。 ・運動した後も激しい運動をした直後や翌日は体水分量が減少します。特にこまめな水分補給を行い、リカバリーを行いましょう。 夏場に外での運動は暑いからやる気にならない…でも身体をリフレッシュさせたい！そんな時こそRe.Ra.Kuのボディケア＆フットケア！全身の筋肉をほぐすことで血流を良くし、せっかく摂取した水分が体内に溜まってしまいむくみの原因になるという悪循環を防ぐことができます！是非この機会にRe.Ra.Kuでお身体のメンテナンスをしましょう！ *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 元木（男性セラピスト/経歴1年目） 山本　(女性セラピスト/経歴2年目) 大沼　(女性セラピスト/経歴1年目) 3名が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！ @jma3566q

☆★7/23(金) 空き情報★☆14：00～ご案内可能です。 ★☆ペアでご案内★☆ 14：00～ご案内可能です。 【デスクワークでの腰痛＆肩こりに悩んでいる方】 実は猫背が原因かもしれません。そこで今回は猫背についてまとめてみました。 猫背になってしまう原因で最も考えられるものは現代人特有の2つの悪習慣です。 ・長時間同じ姿勢でのデスクワークPC操作が必要なデスクワークでは肩が前に入った前かがみの悪い姿勢になりやすいです。この姿勢が日頃から続いていると、背骨や骨盤の歪み＆筋肉の衰えの原因になり結果として猫背になってしまいます。 ・長時間のスマホ使用現代において趣味やお仕事で長時間スマホを使用しているという方は多いはずです。スマホ使用中は多くの場合画面を覗き込むように首が前に傾いた姿勢をとると思います。この姿勢が習慣化すると上記と同様の理由で猫背を引き起こす原因になります。 猫背を効率的に改善する為には、まずお身体全体(特に肩甲骨周り)の筋肉をほぐしてあげることが重要です。でもなかなか自分自身で全身をほぐすのは難しいですよね… そんな時こそRe.Ra.Kuのボディケア！お客様一人一人のお疲れに合わせて全身をほぐしていきます！是非この機会にコロナ渦や夏の暑さで溜まったお疲れをスッキリとさせましょう！！ *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 元木（男性セラピスト/経歴1年目） 山本　(女性セラピスト/経歴2年目) 2名が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！ @jma3566q

☆★7/22(木) 空き情報★☆11：00～ご案内可能です。 ★☆ペアでご案内★☆ 12：00～ご案内可能です。 【デスクワークでの腰痛＆肩こりに悩んでいる方】 実は猫背が原因かもしれません。そこで本日は猫背についてまとめてみました。 猫背になってしまう原因で最も考えられるものは現代人特有の2つの悪習慣です。 ・長時間同じ姿勢でのデスクワークPC操作が必要なデスクワークでは肩が前に入った前かがみの悪い姿勢になりやすいです。この姿勢が日頃から続いていると、背骨や骨盤の歪み＆筋肉の衰えの原因になり結果として猫背になってしまいます。 ・長時間のスマホ使用現代において趣味やお仕事で長時間スマホを使用しているという方は多いはずです。スマホ使用中は多くの場合画面を覗き込むように首が前に傾いた姿勢をとると思います。この姿勢が習慣化すると上記と同様の理由で猫背を引き起こす原因になります。 猫背を効率的に改善する為には、まずお身体全体(特に肩甲骨周り)の筋肉をほぐしてあげることが重要です。でもなかなか自分自身で全身をほぐすのは難しいですよね… そんな時こそRe.Ra.Kuのボディケア！お客様一人一人のお疲れに合わせて全身をほぐしていきます！是非この機会にコロナ渦や夏の暑さで溜まったお疲れをスッキリとさせましょう！！ *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 元木（男性セラピスト/経歴1年目） 山本　(女性セラピスト/経歴2年目) 2名が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！ @jma3566q

☆★7/21(水) 空き情報★☆11：30～ご案内可能です。 ★☆ペアでご案内★☆ お問い合わせください。 いよいよ夏本番になってきましたね。。また暑くなってきましたね((+_+)) エアコンが欠かせない季節になってきました。 皆さん突然ですが、足をつった経験はありませんか？ 本日は足がつる原因や予防についてお伝えできればと思います。 まず、足がつるというのは簡単に言うと筋肉に異常な収縮が起こり、その収縮によって痙攣が起こってしまう事です。 ・運動不足　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・激しい運動や長時間立ち続けている　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・冷房をつけっぱなしで布団をかけず寝てしまう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・水分不足　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 これらが足がつる要因の1部です。上記以外にもマグネシウム不足や寝る姿勢や環境・またお酒やコーヒーの摂りすぎが原因で脱水症状になり足がつる要因にもなります。　 特に高齢者の方や妊娠中の方・立ち仕事が多い方に見られますが、上記で当てはまることが多い方も足をつりやすかったりします。 予防としては、 ・運動を行う際にはしっかり準備運動を行う　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・運動を行った後は水分補給や塩分補給を　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・冷房に直接当たらない・寝る際はしっかり布団等かける・冷やさない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・定期的にストレッチやマッサージを行う 　1つでも意識してみるといいかもしれません！まずはやってみることから始めませんか？ Re.Ra.Kuでもお足元に特化したフットケアのコースもございます！ ぜひ一緒に健康で快適な生活を送るためにほぐしませんか？ *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 元木（男性セラピスト/経歴1年目） 1名が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！ @jma3566q

☆★7/20(火) 空き情報★☆11：30～ご案内可能です。 ★☆ペアでご案内★☆ お問い合わせください。 ～暑さがお身体に与える影響～ ・やる気がなくなる　・食欲不振になる　・イライラする 皆さんは気温が高くなる今の時期にこのような症状が出ることはありませんか？ このような症状が起きてしまう原因として、発汗による塩分(ナトリウム)の不足があります。 「じゃあ水や塩分(ナトリウム)を多く摂取すればいいんだ！」 もちろん、水分や塩分(ナトリウム)の摂取はとても大切ですが全身の筋肉が固まってしまっていては血流が悪く効率よく体内に吸収できません。 そんな時こそRe.Ra.Kuのボディケア＆フットケア！お身体全身をほぐすことによってお疲れをとるのはもちろん、血流を良くして効率よく水分や塩分(ナトリウム)を体内に吸収する効果が期待できます！ 夏バテ気味の方、夏バテ予防をしたい方、是非この機会にRe.Ra.Kuで全身リフレッシュしましょう！ *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 山本（女性セラピスト/経歴2年目） 1名が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！ @jma3566q

☆★7/19(月) 空き情報★☆11：30～ご案内可能です。 ★☆ペアでご案内★☆ お問い合わせください。 夏本番、暑さが厳しくなってきましたね。。。 ところで皆さん、しっかりと水分補給はしていますか？？夏の暑い時期は特に体内から水分が奪われやすくなってしまいます。 【体内の水分が足りなくなる→血液循環が悪くなる→体内に老廃物が溜まる→お身体にむくみやお疲れを感じる】 といったように水分不足はお身体へ悪い影響を与える原因になってしまう事も、、、 そこでRe.Ra.Kuのフットケアコース！足裏からお身体全体へと繋がっている反射区(足つぼ)から、ふくらはぎ、膝裏まで足全体をクリームまたはオイルを使ってほぐしていくコースです。お足元をほぐす事によって筋肉が柔らかくなるのはもちろん、血流が良くなって、むくみや冷え症の対策、改善が期待できます！ お足元のお疲れが気になっている方、夏を快適に過ごせるように対策しておきたいという方、是非この機会にRe.Ra.Kuのフットケアを受けてみませんか！？ *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 元木（男性セラピスト/経歴1年目） 1名が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！ @jma3566q

☆★7/18(日) 空き情報★☆10：00～ご案内可能です。 ★☆ペアでご案内★☆ 13：10～ご案内可能です。 夏本番、暑さが厳しくなってきましたね。。。 ところで皆さん、しっかりと水分補給はしていますか？？夏の暑い時期は特に体内から水分が奪われやすくなってしまいます。 【体内の水分が足りなくなる→血液循環が悪くなる→体内に老廃物が溜まる→お身体にむくみやお疲れを感じる】 といったように水分不足はお身体へ悪い影響を与える原因になってしまう事も、、、 そこでRe.Ra.Kuのフットケアコース！足裏からお身体全体へと繋がっている反射区(足つぼ)から、ふくらはぎ、膝裏まで足全体をクリームまたはオイルを使ってほぐしていくコースです。お足元をほぐす事によって筋肉が柔らかくなるのはもちろん、血流が良くなって、むくみや冷え症の対策、改善が期待できます！ お足元のお疲れが気になっている方、夏を快適に過ごせるように対策しておきたいという方、是非この機会にRe.Ra.Kuのフットケアを受けてみませんか！？ *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 山本　(女性セラピスト/経歴2年目) 佐藤　(女性セラピスト/経歴1年目) 元木（男性セラピスト/経歴1年目） 3名が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！ @jma3566q All in One SEO Packヘルプ

☆★7/17(土) 空き情報★☆10：00～ご案内可能です。 ★☆ペアでご案内★☆ 13：10～ご案内可能です。 夏本番、暑さが厳しくなってきましたね。。。 ところで皆さん、しっかりと水分補給はしていますか？？夏の暑い時期は特に体内から水分が奪われやすくなってしまいます。 【体内の水分が足りなくなる→血液循環が悪くなる→体内に老廃物が溜まる→お身体にむくみやお疲れを感じる】 といったように水分不足はお身体へ悪い影響を与える原因になってしまう事も、、、 そこでRe.Ra.Kuのフットケアコース！足裏からお身体全体へと繋がっている反射区(足つぼ)から、ふくらはぎ、膝裏まで足全体をクリームまたはオイルを使ってほぐしていくコースです。お足元をほぐす事によって筋肉が柔らかくなるのはもちろん、血流が良くなって、むくみや冷え症の対策、改善が期待できます！ お足元のお疲れが気になっている方、夏を快適に過ごせるように対策しておきたいという方、是非この機会にRe.Ra.Kuのフットケアを受けてみませんか！？ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 田子（男性セラピスト/経歴2年目） 山本　(女性セラピスト/経歴2年目) 大沼　(女性セラピスト/経歴1年目) 元木（男性セラピスト/経歴1年目） 4名が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！ @jma3566q

☆★7/16(金) 空き情報★☆11：30～ご案内可能です。 ★☆ペアでご案内★☆ 12：00～ご案内可能です。 ☆スクラブケア☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スクラブケアとは、細かい粒子を含んでおり、古い角質や皮脂、汚れなどを取り除いて肌を整えてくれるケア方法です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スクラブケアを行うことで、肌のターンオーバーを整えてくれるので肌がワントーン明るくなったり、スベスベな肌にもなりやすいのです！またスクラブを使い足を流していくので血行促進され、むくみや冷えの改善にもつながります♪ 20分　￥2800　(フットバス：5分・スクラブケア：15分) 期間限定なのでぜひ体験してみてください！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 大沼　(女性セラピスト/経歴2年目) 元木（男性セラピスト/経歴1年目） 2名が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！ @jma3566q

☆★7/15(木) 空き情報★☆11：30～ご案内可能です。 ★☆ペアでご案内★☆ お問い合わせください。 *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 山本　(女性セラピスト/経歴2年目) 1名が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！ @jma3566q

☆★7/14(水) 空き情報★☆12：00～ご案内可能です。 ★☆ペアでご案内★☆ 13：00～ご案内可能です。 *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku荏原町店では、下記内容の対策を行っております。・従業員のマスク着用・従業員の手洗いうがい・従業員の健康チェック・店内の除菌、消毒の徹底・店内換気（※天候により常時解放または換気時間を管理しながら行っております） *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*…出勤スタッフ… 山本　(女性セラピスト/経歴2年目) 元木　(男性セラピスト/経歴1年目) 2名が出勤しております♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’) ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○ マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）荏原町店 ●営業時間 【平日】11:00-21:00 【土日祝日】10:00-21:00 ●店舗TEL：03-6426-1817 （店舗TEL混雑時には予約センターへ転送されることがございます） 予約センター：042-679-6384 ご予約・変更・お問い合わせ等承ります。 ●Re.Ra.Ku 荏原町店の公式LINEアカウント開設！ @jma3566q