Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。　風は冷たいですが、日差しは暖かいですね～＾＾子供との野球の練習で、足がパンパンです(笑)　筋肉痛はないので、足疲労が思ったより抜けていないようです・・・歳でしょうか＾＾：　こんお疲れには、「フットケア40分～」がいいですね！60分以上であれば、膝上10センチまでほぐして、より快適です。　「脚こしストレッチ」までできれば下半身のケアは言うことなしですね＾＾ｂ 　　本日は、下記のお時間でご予約が可能です。・11：00～・12：00～夜もまだお時間取れます＾＾　オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/例年に比べて、暖かい…暑いと感じる日も多い今日この頃ですが急に気温が下がると、余計に寒さを感じて身体に力が入りやすかったり、疲れやすいと感じるかもしれません。 そんな方に、季節限定セットコースがオススメです！ボディケアでお身体をほぐした後グレードアップアイヘッドケアで、ホットピローを使用しながら、頭、顔、首をほぐします。 温かさを感じると、リラックスモードになりやすいですし血行促進で、お身体もほぐれやすくなりますよ☆是非、お試しください(*^^*) さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：30～14：0016：00～18：3019：10～21：00オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)ブログ画像定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。　今日は、調子良いですね～♪前回は、子供達と遊び過ぎたので、○○過ぎは注意です(笑)　身体は疲れる前にケアが基本！不調の予防、怪我の予防に、大切なことです＾＾　こんな時は、より快調が続くように程よいストレッチでケアしていきましょう☆適度な運動もしておけると尚良しです＾＾ｂ 　リラク式ボディケアは、押す、ほぐす、伸ばすでストレッチも入っているのでストレッチ部分を少し入念にしたいですね。　　よりストレッチを入念にかけたい方は　オプションの「肩くびストレッチ」や「脚こしストレッチ」も一緒に～♪　本日は、下記のお時間でご予約が可能です。・12：10～・12：50～・13：30～夜もまだお時間取れます＾＾　オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 お客様と話をしていると、様々な習慣というのかこだわりというのか、お持ちの方が多いです。皆様、自分のルールやリズムもあるようで、なかなか見直したり変えたりはしないですね。少し変化をすることで、違う景色が見れるかもしれません。   本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：30～　オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 今年は平年よりは暖かいようですが、12月に入り寒くなってきましたね。これから3か月位は本格的な寒さとの戦いになります。そうすると、体を動かさなくなるので、硬くかたまりやすくなってしまいます。やはり、体を温める事をオススメします。 そんな時には、温活ケア。お身体を温めながらほぐしていきます。   本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：30～　オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。朝晩はすっかり寒くなって、日中との寒暖差が堪えますね。皆様いかがお過ごしでしょうか。私は寒がりなので、ギリギリ暖房なしでも大丈夫な時は家の中でも上着でパーカーを羽織ったり、ネックウォーマーを付けています。足元も冷えるので靴下2重が最近は良い感じです。 しかし、こう厚着をすると身体が動かしにくい。特に首周りは寒くなるのでほぼ動かず・・・首の疲れから目元や頭周りも気になります。 同じようなお疲れの方にはアイヘッドケアがオススメです。首、頭、目元をほぐしながらリラックスできるので最近リラックスできてない、寝付きが悪いという方も是非受けてみてください！本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。　昨日は、子供達とゲームをやりすぎました。挙句の果てに、コタツで寝る始末・・・、皆様は絶対にマネしないでください(笑)　おかげで、肩くびがカチコチです＾＾；　これはチョット肩甲骨まで辛さがでているので、ここまで来たらしっかり「ボディケア60分」+「グレードアップアイヘッドケア」がよいでしょう。　「温活ケア」のホットピローを肩甲骨に置いて温めてからほぐすと尚良しです＾＾ 　皆様のお疲れの参考にしてください＾＾　　本日は、下記のお時間でご予約が可能です。・11：00～・15：00～夜もまだお時間取れます＾＾　オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：30～  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o) 定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 日に日に寒くなりと言ってもこれが平年並みでしょうけど。これから本格的な冬に突入していきます。私もそうですが、寒くなると身体を動かすのが億劫になったり、出不精になったり。 皆様は身体が硬くなるメカニズムをご存知でしょうか？それは、シンプルに身体を動かさないからです。動かさない→動かない→動かしたくないの負の連鎖が原因です。少しずつでいいので、自分のペースで身体を動かす習慣を意識してみてはいかがでしょうか。 そんな時には、温活ケア。お身体を温めながらほぐしていきます。   本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：30～　オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/先日、親族の結婚式がありましたので参列してまいりました。良い式でした(*^_^*)しかし久し振りにハイヒールを履きましたので脚の至るところが筋肉痛になりました。。。おしゃれは大変です(^^;)さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：00～15：0015：30～16：40（最長60分）17：40～20：00オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 12月に入り、今年もあっという間に過ぎていくのでしょう。年末のお疲れがたまる前に、お身体をほぐしませんか？そんな時には、ストレッチがオススメ。上半身に特化した肩くびストレッチ、下半身に特化した脚こしストレッチ。セットコースもございます。   本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13：30～　オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 あっという間に12月になってしまいました。個人的には、今年は11月がやたらと早く過ぎました。寒暖の差や季節感の無さが、そう感じさせたのかもしれませんが…皆様はこの変化についていけていますか？そんな時こそ、温活ケア！  本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：00～　オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。11月も今日で終わりですね。寒くなったなぁと言いながらあっという間に過ぎてしまいましたね(笑)皆様いかがお過ごしでしょうか。冷えることで血行が悪くなると、やはり疲れも感じやすくなると思います。また、寒いことで縮こまって力が入っていたり、動きたくなかったり。私は特に、足元が寒い影響を一番受けるかなと感じています。 自分で足裏やふくらはぎをお風呂の中で押したりほぐしたりするのですが、やっぱり自身では上手く圧が入らなかったり、なにより気持ち良さがない(^^;)ボディケアは気持ち良さを感じることでリラックスすることも大切です。 寒いだけでもストレスがかかっていると思いますので、足元のお疲れやハリ感、リラックスできてないなぁと感じる方はぜひフットケアを受けてほぐされてみて下さい！本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 11月も終わるのに、月初は夏日があったり、少し寒くなったり、数日前も20℃を超える日があつたと思ったら、昨日、一昨日はかなり寒かったりとかなり目まぐるしく気温が変化しています。皆様のお身体はこの変化についてついていけていますか？そんな時には、温活ケア！  本日は、下記のお時間でご予約が可能です。・15：40～　オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。　　昨日は、色々と調べものをするのに、少し夜更かしをしちゃいました～＾＾；　頑張る時は頑張って、ケアが大切です☆＾＾　　疲れとしては、頭～、首肩にモヤモヤ感があるのでこんな疲れには、「グレードアップアイヘッドケア」がおすすめ☆ 　できれば、ボディケアとセットで受けてもらうと尚良い＾＾何故かというと、寝不足は背中を腰を硬くしやすいので、できれば一緒にほぐしておきましょう。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。・10：00～・11：00～・12：40～夜もまだお時間取れます＾＾　オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。今日はまた一段と冷えるそうですね。やめろ、その術は寒がりな私に効く・・・(笑)皆様いかがお過ごしでしょうか。こういう日こそぜひ受けていただきたいのが「温活ケア」です。ホットピローでお疲れの箇所を温めることで、より血行の促進やほぐれ感が期待できます。 また、人間の免疫力は体温が1℃下がるだけでも何十％も低下してしまうそうなので、風邪など引きやすい今の時季はしっかり温めて身体をケアしていきましょう！本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 今日は暑いですが、週末は年末位の冷え込みになるそうです。寒くなってきて、手足に冷たさを感じたり、身体に硬さを感じたりしていませんか？そんな時には、フットケアをオススメします。フットケアは、クリームやオイルを使って気持ちいい強さで足裏の反射区を刺激していくメニューになります。施術後は、身体や足裏がポカポカすることも。   本日は、下記のお時間でご予約が可能です。16：40～オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。11月ももう1週間と少し、今年も残り少なくなってきましたね。年末に向けてお忙しい方も多いかと存じますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。私は寒い時期はやはり目元や頭が固まりやすいですね。寒さに加えて、パソコンやスマホの見過ぎで目元周りがお疲れの方も多いのではないでしょうか。 目元を温めてあげるだけでも、血の巡りが良くなりやすいので表面だけでも少し軽くなる感じがあると思います。しかし、目元の疲れは頭や首から来ていることもあります。 そこで、「アイヘッドケア+温活ケア」をすると目元を温めつつ、目元・頭・首をほぐすことで全体的なスッキリ感をより感じられると思います。 睡眠不足の人なら受けている途中でぐっすり寝てしまうかも。今日は祝日なので、お休みの方は昼間に受けて1日リラックスモードに、仕事や用事のある方は、夕方以降に受けて良い睡眠の導入になるといいですね。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。　　あ、肩甲骨回したい！？Re.Ra.Kuと言えば、やっぱり「ウィングストレッチ」上半身の17種類の筋肉と関係がある、とっても重要な場所です＾＾　代謝向上の期待、睡眠の質向上の期待、柔軟性向上の期待いろいろな向上が期待できます＾＾ なので、今日私は「あ、肩甲骨回したい！！」(笑)　皆さんの肩甲骨も自分の肩甲骨も回していきます＾＾ｂオンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^♪11月も後半になりましたが、穏やかな日が続いていますね。週末は冷える予報が出ていますので、体調管理をしっかりとしていきたいですね。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：30～21:00オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店