Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店の「自称・首ほぐしNo.1」(笑)のマツヤマです。春のような暖気も束の間、また少し肌寒い感じですね。体調を崩さないように気を付けたいですね。 本日の空き状況は以下の通りです。12：30～14：0014：30～20：00首がお疲れの方には、頭部・肩・背中の筋肉と繋がっているので「ボディケア+アイヘッドケア」の組み合わせが一番良いかなと思います。ご自身のお疲れに合わせたコースでアプローチしていきましょう！普段は気にならないけど、今だけ疲れが気になる・・・という方は計40分以上時折疲れを感じたり身体が硬いなぁ・・・と感じている方は、計70分以上がオススメです。もし首周りがお疲れの方は、ぜひマツヤマのご指名を。来店してからお疲れに合わせたご提案、コース変更も可能です。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店の「自称・首ほぐしNo.1」(笑)のマツヤマです。変わらずの寒暖差ですが、日中は春かな？と勘違いするような暖かさですね。忙しない世の中ですが、また桜も勘違いして早咲きになってしまうのでしょうか(^^;「急がば回れ」で、たまにはゆっくりボディケアを受けてみるのはいかがですか？首がお疲れの方には、頭部・肩・背中の筋肉と繋がっているので「ボディケア+アイヘッドケア」の組み合わせが一番良いかなと思います。ご自身のお疲れに合わせたコースでアプローチしていきましょう！普段は気にならないけど、今だけ疲れが気になる・・・という方は計40分以上時折疲れを感じたり身体が硬いなぁ・・・と感じている方は、計70分以上がオススメです。もし首周りがお疲れの方は、ぜひマツヤマのご指名を。来店してからお疲れに合わせたご提案、コース変更も可能です。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

おはようございます！Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。　今日はハンドケアのご案内☆＾＾　季節限定の香りクリーム付きハンドケア実施中～♪ 　手のケアは至福の時～延長線上にある肩首とも関係は深く、ボディケアだけでは疲れがすぐに戻ってしまうや直接な手のお疲れにも、もちろんオススメ☆彡　リラックス感も高く、全身の力が抜けます～(笑)　今なら、素敵な香り、季節限定「みかん」「カモミール」も選びいただけます＾＾メインメニュー、「ボディケア」「フットケア」と一緒にご案内でます。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。・11：00～夜もまだお時間取れます＾＾　オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店の「自称・首ほぐしNo.1」(笑)のマツヤマです。引き続き10℃以上も寒暖差のある日が続きますね。お疲れや身体の調子を含め、皆様いかがお過ごしでしょうか。本日の空き状況は以下の通りです。14：00～18：3019：30～21：00首がお疲れの方には、頭部・肩・背中の筋肉と繋がっているので「ボディケア+アイヘッドケア」の組み合わせが一番良いかなと思います。ご自身のお疲れに合わせたコースでアプローチしていきましょう！普段は気にならないけど、今だけ疲れが気になる・・・という方は計40分以上時折疲れを感じたり身体が硬いなぁ・・・と感じている方は、計70分以上がオススメです。もし首周りがお疲れの方は、ぜひマツヤマのご指名を。来店してからお疲れに合わせたご提案、コース変更も可能です。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。三連休最終日、どうお過ごしでしょうか？もう少し、寒い日が続くと思います。寒さやお疲れで硬くなったお身体をほぐしませんか。   ボディケア、フットケアがメインですが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア：肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア：頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ：上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ：下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。  本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13：30～　オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店の「自称・首ほぐしNo.1」(笑)のマツヤマです。この間雪が降ったかと思えば、今日は天気よく日差しが温かいですね。寒暖差が大きくて体調にも影響が大きいと思いますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。  本日の空き状況は以下の通りです。15：30～18：30首がお疲れの方には、頭部・肩・背中の筋肉と繋がっているので「ボディケア+アイヘッドケア」の組み合わせが一番良いかなと思います。ご自身のお疲れに合わせたコースでアプローチしていきましょう！普段は気にならないけど、今だけ疲れが気になる・・・という方は計40分以上時折疲れを感じたり身体が硬いなぁ・・・と感じている方は、計70分以上がオススメです。もし首周りがお疲れの方は、ぜひマツヤマのご指名を。来店してからお疲れに合わせたご提案、コース変更も可能です。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。今日は比較的過ごしやすいですね。寒いのも後1ヶ月の辛抱です。当店には、様々なコースやメニューがあります。新規のお客様には、分かりづらい時もあると思います。初めての方には、分かりやすく親切丁寧に説明させていただきますので、ご安心ください。   ボディケア、フットケアがメインですが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア：肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア：頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ：上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ：下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。  本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13：00～　オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。雪の影響も落ち着き、これから暖かくなるようです。と言っても、まだ寒い日は続きます。そんな時こそ、ホットピローで身体を温めながらほぐすのがオススメです。  ボディケア、フットケアがメインですが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア：肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア：頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ：上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ：下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。  本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：30～　オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/先日は、久し振りに、私にとってはハードなお稽古でした。その為、開始10分ほどですでに筋肉痛に…笑運動量を徐々に増やして、体力や筋力をつけないとなぁと思いました(^^;) 私のように、筋肉痛がある方にもボディケアはオススメです！ 特にリラク系ボディケアは、もみほぐしだけでなくストレッチも取り入れているので血行促進がされ身体は温まり、治癒力も上がるとも言われています。ただし、筋肉痛の箇所が炎症を起こしていたり、熱を帯びているような感覚がある場合は逆効果になるので、安静にしてくださいね。さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：30～19：30オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店の「自称・首ほぐしNo.1」のマツヤマです(笑)昨日の夜は雪に雷に凄かったですね・・・更に冷え込んだせいか、身体の不調を訴える方も多いのではないでしょうか。  昨晩はいつもの寝具に加えてブランケットをかけて寝たのですが、それでも首肩周りが冷えてしまったのか少しつっぱる感じがあります。寒いときはやはり温めるのが一番。 温めてからほぐす事でより血の巡りを促すことに繋がるので、お疲れの気になる箇所にホットピローを置きながら、全身ほぐして暖かくできると良いですね！首がお疲れの方には、頭部・肩・背中の筋肉と繋がっているので「ボディケア+アイヘッドケア」の組み合わせが一番良いかなと思います。ご自身のお疲れに合わせたコースでアプローチしていきましょう！普段は気にならないけど、今だけ疲れが気になる・・・という方は計40分以上時折疲れを感じたり身体が硬いなぁ・・・と感じている方は、計70分以上がオススメです。もし首周りがお疲れの方は、ぜひマツヤマのご指名を。来店してからお疲れに合わせたご提案、コース変更も可能です。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。昨日は大雪、大変でしたね。雪が降った日の翌日に転倒事故が多いらしいです。今日は、皆様注意して歩きましょう。いつもと違う歩き方になって。足腰にお疲れを感じたら是非ほぐしに来てください。 ボディケア、フットケアがメインですが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア：肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア：頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ：上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ：下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。  本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：00～　オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 雪が降っています…皆様寒いので、暖かくしてお過ごしくださいね。ご来店くださる方は、どうかお気をつけてお越しくださいませ。 さて、今月は、当店がオープンして8周年を迎えます。いつもご利用いただきまして、ありがとうございます。日頃の感謝を込めましてReフレッシュコースが含まれたお得なセットコースを多数ご用意しました！上半身のお疲れが気になる方は、【肩くびストレッチ】下半身のお疲れが気になる方は、【脚こしストレッチ】全身のお疲れが気になる方は、【全身ストレッチ】 運動不足気味の方にも、オススメのReフレッシュコース…お疲れやご希望に応じて、ロングコースとショートコースがございます。 是非この機会に受けていただいて身体の楽な状態をご実感いただけたら幸いです。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。14：20～21：00オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。今日は、雨雪予報なので寒いです。これから、降るかもしれませんね。 よくお客様から、マッサージとリラクゼーションの違いを聞かれます。マッサージは、医療行為に該当する表現になるので口にできません。我々、リラクゼーションは気持ちいいと感じる強さで施術していきますので、ご安心ください。  ボディケア、フットケアがメインですが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア：肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア：頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ：上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ：下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。  本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：30～　オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店の「自称・首ほぐしNo.1」のマツヤマです(笑)今日は快晴でお出掛け日和ですね！有意義な時間を過ごすためにも、お身体をほぐしてみるのはいかがでしょうか？ テクノロジー依存という言葉をご存知でしょうか？主にパソコンやスマホに依存して長時間使ってしまうことのようです。現代では気づかない内にこれに陥ってる方が多そうですね。 感染症の流行でテレワークが普及した後、対面の会話で相手の目を見ることが減ったなんてお話しもあります。これらの事から身体について考えてみると・・・ やはり姿勢が悪くなりやすい事はあると思います。具体的には猫背、頭が前に出て肩は内巻き、背中は丸まり、人と目を合わせるには顔を上げないといけないので真逆になりますね。 「頭が前に出る」と、首横の鎖骨から頭の後ろに繋がる胸鎖乳突筋に負担となり、「肩の内巻き、背中の丸まり」は背骨から肩甲骨と首後ろに繋がる僧帽筋への負担、どれも首周りに負担となるので、テクノロジー依存の方はぜひほぐしたい所ですね。首は頭部と肩・背中の筋肉と繋がっているので「ボディケア+アイヘッドケア」の組み合わせが一番良いかなと思います。ご自身の目標に合わせたコースでアプローチしていきましょう！普段は気にならないけど、今だけ疲れが気になる・・・という方は計40分以上時折疲れを感じたり身体が硬いなぁ・・・と感じている方は、計70分以上がオススメです。もし首周りがお疲れの方は、ぜひマツヤマのご指名を。来店してからお疲れに合わせたご提案、コース変更も可能です。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。今日は昨日と打って変わって激寒ですね。服装選びも困りますが、体調管理にも気を遣います。そろそろ、忘年会や新年会のお疲れが出る頃ではありませんか？お疲れも人それぞれなので、その日その時のお疲れに合ったメニューを提案させて頂きます。  ボディケア、フットケアがメインですが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア：肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア：頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ：上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ：下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。  本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：30～　オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店の「自称・首ほぐしNo.1」のマツヤマです(笑)今日は曇り空ですが、寒すぎず過ごしやすい感じですね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 僕は昨日、ゲームの中の目標を1つ達成できたのでとても充実した気分です。別の仕事が本格的に始まる前にクリアできて良かったです。（仕事優先では？笑）皆様は何か目標にしている事はありますか？ボディケアで言うと、肩の疲れをなるべく感じなくする、とか腰のツラさを和らげる、というのも目標ですよね。もし首や頭、目元を楽にしたい、という方はアイヘッドケアをぜひ付けてみて下さい。首は頭部と肩・背中の筋肉と繋がっているので「ボディケア+アイヘッドケア」の組み合わせが一番良いかなと思います。ご自身の目標に合わせたコースでアプローチしていきましょう！普段は気にならないけど、今だけ疲れが気になる・・・という方は計40分以上時折疲れを感じたり身体が硬いなぁ・・・と感じている方は、計70分以上がオススメです。もし首周りがお疲れの方は、ぜひマツヤマのご指名を。来店してからお疲れに合わせたご提案、コース変更も可能です。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

おはようございます！Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。　1月も終わりを迎えようとしています＾＾新年会シーズンも落ち着いてきますでしょうか。　12月～1月にかけては、飲んだり、食べたりが活発になるもの胃薬などで調子を整えていくのもいいと思います。　プラスα、疲れた胃や肝臓にしっかりと血液を送りたい☆彡　こんな場合は「フットケア」がおすすめです～♪　　足裏にある反射区と呼ばれる箇所を刺激して、間接的に内臓や肩腰への血液循環を促していきます。足元はスッキリ、身体はポカポカです＾＾　気持ち良い強さでリラックス、寝ちゃう人もいっぱいです(笑)　　食後の場合は1時間半あけてからうけてください。皆様のお越しをお待ちしておりま～す☆彡本日は、下記のお時間でご予約が可能です。・11：00～夜もまだお時間取れます＾＾　オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。ここのところ快晴が多くて気持ち良いですね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 本日の空き状況は以下の通りです。13：00～17：00来店してからお疲れに合わせたご提案、コース変更も可能です。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/2032年はまだ始まったばかりではありますが早速、来年の目標が定まりました…！（早い） 大人になって、空手を始めたのですが先日試合を見て来まして、会場の雰囲気もなんとなく分かったので来年には試合に出て、初戦突破をまずは目指したいと思います。 何事も、経験は大事だなと思います。いくつになってもいろんなことにチャレンジしていきたいものです☆ さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：30～21：00オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

おはようございます！Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。　昨日、子供の野球の練習に参加して、久しぶりに基礎体力作りをしてきました日頃からある程度重たいものを運んだり、上下運動もしているので程々はいけるだろうと甘く見ていました(笑)　ジャンプ系の運動がかなり衰えていました・・・＾＾；　来週から、もう少し参加しようかと考え中です、子供にパパの背中を見せるために☆(笑)　こんな時の疲れには、まず湯船でしっかり温まり、1日ゆっくりと休めましょう筋肉にも休憩は必要です、同じところを鍛えすぎても、疲労が溜まって衰えていくのでダメですよ～。　その日一日休めて、痛みがないようでしたら、じっくりとストレッチをかけてあげてください＾＾あとは軽く動かして調子を整えて完了です。　お店でじっくりストレッチをかけたい時は「Reフレッシュコース」の「肩くびストレッチ」「脚こしストレッチ」を、ぜひ活用ください☆彡　　本日は、下記のお時間でご予約が可能です。・10：00～夜もまだお時間取れます＾＾　オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/