Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*)みなさまは普段腕や手の平が疲れるなと感じることありませんか？日常生活でも使うことの多い手や腕まわりのケアって実はとても大切です。腕や手は首肩、肩甲骨まわりとも繋がっているためお疲れをそのままにしておくと首肩の辛さとなってしまうなんてこともございます。ぜひオプションメニューのブレンドアロマオイル（別途550円）との組み合わせでハンドケア受けてみてください♪心も体もリラックスしていただきたいです(*´▽｀*)みなさまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。今日も感染対策しながら営業しております！！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*)この時期は、日中はポカポカと過ごしやすい天気ですね♪ただ、夜になると冷えてきますので気温差に注意です(>_<)寒くなってくるこの時期にピッタリな季節限定（11月、12月）オプションメニュー☆温活☆みなさま試してみましたか？温活とはいつも行っているアイヘッドやおなかケアをホットピローを使ってお好みの箇所（目や首、腰など）を温めながらほぐしていくというメニューになっております。1個330円（10分）から付けられます！！※メインコース（ボディケアやフットケア）で行うものではなくオプションメニューで行うものになります。まだ試していないという方はこの機会にぜひ試してみてください(^_^)/温めてほぐすことで施術効果UPが期待できます。あとは、体がリラックスモードに切り替わりやすくなることで自律神経にも良い効果が期待できると思います。みなさまにとって今日という日が素敵な1日になりますように☆彡・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 だいぶん冷え込みが強くなってきましたね＾＾；寒いのは苦手です(笑) 手足の冷えがきになるこの季節おすすめのケアは、「フット＆ボディ」や「ボディ＆ハンド」のセットコースがおすすめ☆とくに足は第2の心臓ともいわれるほど血液循環にと～っても大切なところ＾＾ デスクワークや在宅勤務で座ってる時間が増えると、疲れは感じてないけど動きが少なくなっているので、気が付くと柔軟性の低い筋肉に・・・トホホ。 そして柔軟性が低くなってくると、血液循環も滞りやすくなり歩くとすぐ脚が疲れを感じやすくなるようです＾＾；少し前の僕ですね(笑) フットケアやハンドケアはそんな、疲れや滞りやすくなっている血液循環をクリームやアロマで流してケアしていきます。是非、ボディケアと一緒にご活用ください♪ みなさまの健康な毎日をサポート＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 本日も換気をしながらお待ちしております。 ご予約可能な時間帯♪ 12：00～　オススメ☆彡12：10～15：40～　オススメ☆彡16：20～ オススメ☆彡のところは長めのコースもご案内可能です＾＾ 疲れる前にボディケア、皆さまのご来店をお待ちしております＾＾ みなさまの健康な毎日をサポート＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 本日、ご予約可能な時間帯 12：00～　☆彡 いつも、ご来店ありがとうざいます。状況により変化いたします、お気兼ねなくお電話でもお問い合わせください＾＾ 施術中の時は、コールセンターへ繋がります。 疲れる前にボディケア、皆さまのご来店をお待ちしております＾＾ みなさまの健康な毎日をサポート＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(^▽^)/ 11/9（火）当店の予約空き状況をお知らせ致します☆ 12：00～15：50～18：40～ （最長30分） あいにくのお天気ではございますがお好きなお時間帯でゆっくりと受けていただけると思います(o^―^o) それから、本日火曜日は当店のポイント2倍デーでもあります！ この機会に是非当店をご利用くださいませ(*^^*) 本日も感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 本日、ご予約可能な時間帯 13：00～　おすすめ☆16：00～　16：40～　おすすめ☆ おすすめ時間では、長めのコースもご案内可能です。 疲れる前にボディケア、皆さまのご来店をお待ちしております＾＾ みなさまの健康な毎日をサポート＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 今日は比較的、すごしやすそうな天気です＾＾予報では曇りですが、念のため折りたたみ傘は持ってたいですね。 先日、少しハードに体を動かして、少し筋肉痛です＾＾； お風呂でしっかりケアして睡眠もとったので、身体の調子は好調です☆運動不足だったんだなと実感いたしました・・・ 筋肉痛が落ち着いたら、疲れた身体をケアしにボディケアを受けにいきたいと思います＾＾ 皆さまと、一緒に健康な身体つくりを☆ 本日は、まだ空きがございますご予約お待ちしておりま～す♪ みなさまの健康な毎日をサポートいたします＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 リバウンド防止措置もあけ、基本的対策徹底期間にかわり、まもなく1週間＾＾仕事も、プウラベートも活動範囲が増えて、いつもより疲れてたりしませんか。 身体は、環境に適応して変化していくそうです筋肉の細胞は60日で全身入れ替わっていきます。 動きが制限されて数年思ったより、硬くなって疲れやすくなっている箇所は増えていても、おかしくないですね＾＾；気を付けなければと思いました。 思ったより、疲れたな～思ったより、動き悪いな～ 　と感じたら。疲れが溜まりすぎる前にボディメンテナンスにご来店ください＾＾ 元気に働いて、遊んで、活動できる活力を一緒に、つくっていきましょう☆彡 みなさまの健康な毎日をサポートいたします＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 本日、ご予約可能な時間帯 11：30～15：10～　おすすめ☆16：20～　おすすめ☆ おすすめ時間では、長めのコースもご案内可能です。 疲れる前にボディケア、皆さまのご来店をお待ちしております＾＾ みなさまの健康な毎日をサポート＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 いつもご利用、ありがとうございます＾＾メニューを知って、自分で疲れにそった希望をしてみよう～♪ 前回はオプションメニュー第3弾　のご案内は「おなかケア」でした＾＾ 今回の、オススメは・・・ 　　NO1人気　「アイヘッドケア」☆彡 ☆こんな方におすすめです＾＾　・目の疲れ、頭回りの疲れが気になるお客さま。　・ストレスや不安、倦怠感を感じているお客さま。　・首や、肩の疲れが気になるお客さま。 頭回りは、顔まわりは首からの延長にあり、肩の疲れにも関係が深いんです高いリラックス感も期待できます。＾＾♪ 想像力や、集中力。眠りの質などの向上が期待できます＾＾。 「疲労撃退コース」「ダイエットコース」「フットケアコース」と合わせてオプションとしてご利用ください。 みなさまの健康な毎日をサポートいたします＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/メニューのご案内。オプション編

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 事務仕事が増えて、肩と肩甲骨に疲れを感じます＾＾； 最近は、しっかり湯船に入れているので、まだ身体は楽な感じですがそろそろ、ほぐしておくと日常のパフォーマンスが上がるので、しっかりケアしていきたいと思います＾＾ 皆様も疲れを、疲れを溜める前のケアを、試してみてください休みの日の活動意欲も増します☆彡 みなさまの健康な毎日をサポートいたします＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*)秋晴れの週末ですね。午後からは木枯らし1号が吹くみたいですので外出される方は気を付けてください。これからの季節はいつも以上に湯船に浸かる時間が最高に幸せなんですよね～(*´▽｀*)これから寒くなってくると体の芯から冷えますからね。みなさまも湯船にゆっくりと浸かって体の芯から温まってみてください♪今日も感染症対策を徹底して営業しております！みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 雨と風で体が冷えますね＾＾；暖かくしておすごしください。 本日は、まだお時間に空きがございます。寒くなってきて、肩に力が入っていませんか？ 冷えた身体にはフットケアとのセットもオススメです＾＾☆彡疲れたと感じる前に、是非ご来店ください。 みなさまの健康な毎日をサポートいたします＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店の ウサミ です(^ ^) 朝晩冷えてきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 昨夜の満月をご覧になった方も多いと思いますが、秋の空に美しく輝いていましたね。「ハンターズムーン」というそうです。 「中秋の名月」ほど有名ではありませんが、呼び方の発祥は、かつてのアメリカ先住民であるネイティブアメリカンと言われています。 この時期になるとネイティブアメリカンは、冬に向けての準備として狩猟が盛んに行われるそうです。 またエサが豊富にあった夏を過ごし、肉付きの良くなった野生動物である獲物たちにも畏敬の念を込めての由来もあるそうです。 秋は空がきれいな季節です。空を見上げて、リラックスするのはいかがでしょうか。 本日も感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(^▽^)/ だんだんと冬が近づいていてきていると感じることが多くなりましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私はやっと昨日衣替えを終え、やっておいて良かったと思っています(^^;) 寒くなって、体が冷えてくると体温も下がりやすくなりますね。そうなると、免疫機能が下がり免疫に関わる腸の働きもダウンします。 体を冷やさないよう、ストールなど服装を工夫しましょう。食事もショウガなどで体を温めるのも効果が期待できますね。 そしてこれからの季節は空気が乾燥するため自然免疫である鼻やのどの粘膜も乾燥しやすくなります。そのことでウイルスが活性化する“低温乾燥” と呼ばれる条件が揃い、免疫力が弱まります。 コロナ禍なのもあり、マスク着用の生活には少し慣れてきたかもしれませんが引き続き、予防・保湿の為にもマスク着用と、こまめな水分補給やうがいもおすすめです。室内では加湿器や濡れタオルなどで空気の乾燥も防ぎましょう！ 本日も感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*)フットケアやハンドケアでの施術は通常であればクリームを使って行っていますがオプションメニュー（別途550円）でアロマオイルに変更することができます！そしてこのアロマオイル最近Re.Ra.Ku 独自のブレンドオイルに生まれ変わりました！！◎元気…主に冷えなどでお悩みの方、リフレッシュしたい方にオススメ☆配合オイル（ローズマリー、レモングラス、ユーカリ、ペパーミント、ブラックペッパー）◎爽快…主に呼吸器系や消化器系にお悩みの方、リフレッシュしたい方にオススメ☆配合オイル（ライム、スイートオレンジ、ジュニパーベリー、パルマローザ、ペパーミント、カルダモン）◎優雅…主に精神的なストレスでお悩みの方、リラックスしたい方にオススメ☆配合オイル（ラベンダー、スイートオレンジ、パルマローザ、イランイラン、ブラッドオレンジ、マジョラムスイート）是非その時の気分やお悩みに合わせてブレンドオイル試してみてください♪♪本日も感染症対策を徹底しながら営業しております！みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 今日は、メニュー紹介は一休みいたしまして私の最近ハマっているセルフケアの感想です(笑) 前にも、ご紹介しましたが最近、やっぱいいな～と思っているのが、「湯舟」＾＾ 気温が、落ち着かないので、温めのお湯で15分あたたまれば自律神経も整いやすく、次の日の朝も、目覚めがいいです＾＾38度くらいで15分くらいがおすすめです☆そして肩までつかり、しっかり深呼吸すると肺やお腹周りのストレッチが感じられて良い感じです。 シャキっとしたい場合は41度くらいで５分くらいつかりましょう免疫力向上もきたいできます＾＾ 疲れる前にボディケアもお忘れなく＾＾みなさまの健康な毎日をサポートいたします＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 いつもご利用、ありがとうございます＾＾メニューを知って、自分で疲れにそった希望をしてみよう～♪ 前回はオプションメニュー第2弾　のご案内は「肩くびストレッチ」でした＾＾ 今回の、オススメは・・・ 　　「おなかケア」！！ ☆こんな方におすすめです＾＾　・腰が辛い　・お腹の調子が悪い　・姿勢が気にな 硬くこわばった腹部周りをもみほぐしていきます＾＾深い呼吸を意識していくので自律神経のバランスが整いやすく代謝や消化吸収の手助けをしてくれます＾＾♪ 背中腰との筋肉の繋がりが深い、腹筋群を緩めていくので腰周りのお疲れにも大変おすすめです。 「疲労撃退コース」「ダイエットコース」「フットケアコース」と合わせてオプションとしてご利用ください。 みなさまの健康な毎日をサポートいたします＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 台風がつづきますね＾＾；東京に上陸はしないようですが、沿岸部側ではかなりの風と雨のようです今日は安全と健康第一で過ごしていきましょう！ 土日は天気がよくなるようですよ☆ 今日も、元気に営業中！安全に来店できそうな、お客様は、ぜひ来店ください＾＾雨風はつよいので無理はしないでくださいね。 雨で冷えた脚にはフットとのセットコースがおすすめです☆彡 みなさまの健康な毎日をサポートいたします＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）