Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店のブログ一覧

こんにちはRe.Ra.Ku浜松町シーバンス店です。 前回は簡単に中医学であなたの体質を見極める方法を簡単にご紹介しました。今回は体質に合わせて、その症状を和らげる薬膳レシピをご紹介します。ご自身の体質が分からない方は是非前回の記事からお読みくださいね。 気虚（ききょ） 気の力が不足することで、臓腑の働きが低下している状態です。具体的には疲れやすい、息切れしやすい、食欲が湧かず消化不良を起こしやすいなどの状態をいいます。気虚には「補気（ほき）」と呼ばれる気を補う食材を使います。 気滞（きたい） 気滞は気の流れが滞ることで憂鬱になりやすく、お腹にガスが溜まって張りやすい、締め付けられるような頭痛など、ストレスと関連する症状が出やすくなります。そのため、気の流れを良くするための「理気類（りきるい）」の食材を用います。 血虚（けっきょ） 血液そのものが不足することで、肌の乾燥や貧血、不眠症などの影響が出ます。血虚には血を養う「養血類（ようけつるい）」の食材を使います。 お血（おけつ） 血液の循環が滞っていることで唇が青白い、シミができやすい、体の一部分だけがのぼせるなど、栄養が全身に行き届かない状態です。お血には血液の循環を促す「理血類（りけつるい）」の食材を主に使います。 津虚（しんきょ） 血液以外の体液が不足することで、口の渇きや皮膚の乾燥、便秘などの症状として表れます。また体を冷ます働きが弱まることにより、体内からの熱の症状も表れます。そのため、「滋陰類（じいんるい）・清熱類（せいねつるい）」の食材を用います。 水滞（すいたい） 水滞は参照する資料によっては「痰湿」とも言います。体内の水分や体液の代謝異常によって水の流れが滞ることで、むくみや鼻づまり、下痢、痰などの症状として表れます。「去湿類・化痰止咳平喘類（かたんしがいへいぜんるい）」の食材を用います。 いかがでしたでしょうか。 薬膳というと“難しい”“稀少な食材を使う”“良薬は口に苦し”などのイメージがあるかもしれませんが、そんなことはありません。 日本人になじみのある身近な食材でも、体質と食材の性質を正しく理解していれば簡単に取り入れることができますし、薬膳の基本として“美味しい”ことが重視されます。 今回は特に手に入りやすい食材で作れるものでまとめたので是非作ってみてください。 それでは本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です！！9月のイベントと新しく入ったメニューのご案内です！ 口コミイベントのご案内☆ 【期間】9/1(木)～9/30(木)ご来店されたお客様全員に口コミを書いて頂き、お得な景品をゲットできるイベントです!! Google、ホットペッパー、イーパークなどで口コミを書いて頂き、景品をゲットできますので、是非店舗まで!! 新しいメニューのご案内☆ランナーが疲れやすい股関節周り中心にアプローチをする下半身に特化したランニングボデイケアというコースです！ ☆こんな方にオススメ!!日常的に走ったり、運動をしている方、下半身が疲れやすい方にアプローチできるので、是非店舗まで☆ それでは皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイヘッド バウエル冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田　日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

こんにちは！本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！ ～8/31(水)の空き情報～・本日13：00～21：00空きがあります！　 　※（最終受付21時00分）ホットペッパーからでもお電話からでも受付中です！ ～本日のオススメメニュー～・【夏季限定】爽快アイヘッドケア+肩甲骨ストレッチ＋ボディケア 60分7.260円　　　　浜松町シーバンス店では最短30分4.180円のメニューもご用意しております！！　　暑い日にひんやり炭酸泡でスッキリ！ ・ボディー40分+肩くびストレッチ20分の合計60分8.360円 　　　肩くびが慢性的にお辛い方にオススメ！！・休憩中の少しの間にデスクワークの足の疲れにフットケア40分4.400円　　ふくらはぎと足裏をほぐせます！！お時間がないあなたにピッタリです！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちは！本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！ ～8/30(火)の空き情報～・本日12：00～17：00/19：20～21：00空きがあります！　 　※（最終受付21時00分）ホットペッパーからでもお電話からでも受付中です！ ～本日のオススメメニュー～・【夏季限定】爽快アイヘッドケア+肩甲骨ストレッチ＋ボディケア 60分7.260円　　　　浜松町シーバンス店では最短30分4.180円のメニューもご用意しております！！　　暑い日にひんやり炭酸泡でスッキリ！ ・ボディー40分+肩くびストレッチ20分の合計60分8.360円 　　　肩くびが慢性的にお辛い方にオススメ！！・休憩中の少しの間にデスクワークの足の疲れにフットケア40分4.400円　　ふくらはぎと足裏をほぐせます！！お時間がないあなたにピッタリです！ ★サマーチャージキャンペーンも開催中！！後2日！！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちは！本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！ ～8/29(月)の空き情報～・本日12：00～17：00空きがあります！※17：00以降は空きが少ないためお問合せください　 　※（最終受付21時00分）ホットペッパーからでもお電話からでも受付中です！ ～本日のオススメメニュー～・【夏季限定】爽快アイヘッドケア+肩甲骨ストレッチ＋ボディケア 60分7.260円　　　　浜松町シーバンス店では最短30分4.180円のメニューもご用意しております！！　　暑い日にひんやり炭酸泡でスッキリ！ ・ボディー40分+肩くびストレッチ20分の合計60分8.360円 　　　肩くびが慢性的にお辛い方にオススメ！！・休憩中の少しの間にデスクワークの足の疲れにフットケア40分4.400円　　ふくらはぎと足裏をほぐせます！！お時間がないあなたにピッタリです！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 焼き肉の日 全国焼き肉協会が1993年から実施。「やき(8)に(2)く(9)」の語呂合せ。地域社会への貢献と販売促進を目的とし、全国各地の加盟店が、社会福祉施設等をお店に招待したり、出張バーベキュー等を行っている。語呂合わせとはわかっていましたがまさか全国焼き肉協会があるとは知りませんでした。焼肉食べたいですね（笑） それでは皆様のご来店お待ちしております ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちは！本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！ ～8/28(日)の空き情報～・本日11：00～20：00まだ空きがあります！　 　※（最終受付20時00分）・ペアの方も大歓迎！！※オススメの時間帯「15：00～16：00・17：30～20：00」ホットペッパーからでもお電話からでも受付中です！ ～本日のオススメメニュー～・【夏季限定】爽快アイヘッドケア+肩甲骨ストレッチ＋ボディケア 60分7.260円　　　　浜松町シーバンス店では最短30分4.180円のメニューもご用意しております！！　　暑い日にひんやり炭酸泡でスッキリ！ ・ボディー40分+肩くびストレッチ20分の合計60分8.360円 　　　肩くびが慢性的にお辛い方にオススメ！！・休憩中の少しの間にデスクワークの足の疲れにフットケア40分4.400円　　ふくらはぎと足裏をほぐせます！！お時間がないあなたにピッタリです！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちは！本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！ ～8/27(土)の空き情報～・本日11：00～20：00空きがあります！　 　※（最終受付20時00分）ホットペッパーからでもお電話からでも受付中です！ ～本日のオススメメニュー～・【夏季限定】爽快アイヘッドケア+肩甲骨ストレッチ＋ボディケア 60分7.260円　　　　浜松町シーバンス店では最短30分4.180円のメニューもご用意しております！！　　暑い日にひんやり炭酸泡でスッキリ！ ・ボディー40分+肩くびストレッチ20分の合計60分8.360円 　　　肩くびが慢性的にお辛い方にオススメ！！・休憩中の少しの間にデスクワークの足の疲れにフットケア40分4.400円　　ふくらはぎと足裏をほぐせます！！お時間がないあなたにピッタリです！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 「大曲の花火」は、１９１０年（明治４３年）に諏訪神社の祭典の余興として開催された「奥羽六県煙火共進会」から始まり、１００年以上の歴史を誇ります。２０００年（平成１２年）には、内閣総理大臣賞が夜花火の部の最優秀賞として加わり、今現在では、経済産業大臣賞・中小企業庁官賞・文部科学大臣賞・観光庁長官賞も授与されております。毎年７０万人以上が集まり、日本最高峰の花火競技大会となりました。また、夏の全国花火競技大会を核とした季節ごとに異なるテーマで花火の魅力をご堪能していただけるよう「四季の花火」を展開しています。世界の国際色豊かな花火と日本の伝統技術の粋を極めた花火が打ち上がる「大曲の花火－春の章－」、挑戦・斬新をテーマにこだわりある演出による劇場型花火ショーの「大曲の花火－秋の章－」、若手花火作家の技術・新作性などを競い合う「大曲の花火－新作花火コレクション－」により「花火のまち大曲」から秋田の魅力と日本の花火を世界に発信しております。今年は花火大会が中止にならずに開催されたところも多かったのではないでしょうか。花火師さんたちはもちろん、夏の風物詩が帰って来て嬉しいです！来年は隅田川の花火大会が開催されると良いなと密かに願っています。 それでは皆様のご来店お待ちしております。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちは！本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！ ～8/26(金)の空き情報～・本日12：00～21：00空きがあります！　 　※（最終受付21時00分）ホットペッパーからでもお電話からでも受付中です！ ～本日のオススメメニュー～・【夏季限定】爽快アイヘッドケア+肩甲骨ストレッチ＋ボディケア 60分7.260円　　　　浜松町シーバンス店では最短30分4.180円のメニューもご用意しております！！　　暑い日にひんやり炭酸泡でスッキリ！ ・ボディー40分+肩くびストレッチ20分の合計60分8.360円 　　　肩くびが慢性的にお辛い方にオススメ！！・休憩中の少しの間にデスクワークの足の疲れにフットケア40分4.400円　　ふくらはぎと足裏をほぐせます！！お時間がないあなたにピッタリです！ ★サマーチャージキャンペーンも開催中！！8月末まで開催中！！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちは！本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！ ～8/22(月)の空き情報～・本日14：00～16：30空きがあります！　 　※（最終受付15時50分）ホットペッパーからでもお電話からでも受付中です！ ～本日のオススメメニュー～・【夏季限定】爽快アイヘッドケア+肩甲骨ストレッチ＋ボディケア 60分7.260円　　　　浜松町シーバンス店では最短30分4.180円のメニューもご用意しております！！　　暑い日にひんやり炭酸泡でスッキリ！ ・ボディー40分+肩くびストレッチ20分の合計60分8.360円 　　　肩くびが慢性的にお辛い方にオススメ！！・休憩中の少しの間にデスクワークの足の疲れにフットケア40分4.400円　　ふくらはぎと足裏をほぐせます！！お時間がないあなたにピッタリです！ ★サマーチャージキャンペーンも開催中！！8月末まで開催中！！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ チンチン電車の日 1903年のこの日、東京電車鉄道の路面電車が新橋～品川で営業を開始し、東京で初めて路面電車(チンチン電車)が走った。日本で初めて路面電車が走ったのは1890(明治23)年5月4日に上野公園で開催されていた内国勧業博覧会の会場内だった。また、日本で最初の一般の道路を走る路面電車は1895年2月1日に開業した小路東洞院～伏見京橋の京都電気鉄道だった。この日は別に、6月10日が「路面電車の日」となっている。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちは！本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！ ～8/19(金)の空き情報～・本日12：00～13：00/15：00～21：00空きがあります！　 　※（最終受付20時20分）ホットペッパーからでもお電話からでも受付中です！ ～本日のオススメメニュー～・【夏季限定】爽快アイヘッドケア+肩甲骨ストレッチ＋ボディケア 60分7.260円　　　　浜松町シーバンス店では最短30分4.180円のメニューもご用意しております！！　　暑い日にひんやり炭酸泡でスッキリ！ ・ボディー40分+肩くびストレッチ20分の合計60分8.360円 　　　肩くびが慢性的にお辛い方にオススメ！！・休憩中の少しの間にデスクワークの足の疲れにフットケア40分4.400円　　ふくらはぎと足裏をほぐせます！！お時間がないあなたにピッタリです！ ★サマーチャージキャンペーンも開催中！！8月末まで開催中！！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちは！本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！ ～8/18(木)の空き情報～・本日13：30～15：00空きがあります！　 　※（最終受付17時00分）ホットペッパーからでもお電話からでも受付中です！ ～本日のオススメメニュー～・【夏季限定】爽快アイヘッドケア+肩甲骨ストレッチ＋ボディケア 60分7.260円　　　　浜松町シーバンス店では最短30分4.180円のメニューもご用意しております！！　　暑い日にひんやり炭酸泡でスッキリ！ ・ボディー40分+肩くびストレッチ20分の合計60分8.360円 　　　肩くびが慢性的にお辛い方にオススメ！！・休憩中の少しの間にデスクワークの足の疲れにフットケア40分4.400円　　ふくらはぎと足裏をほぐせます！！お時間がないあなたにピッタリです！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 高校野球記念日 1915年のこの日、大阪の豊中球場で第1回全国中等学校優勝野球大会が開会した。地区予選を勝ち抜いた10校が参加し、京都二中が優勝した。第10回から甲子園球場が会場になり、1948年から全国高校野球選手権大会となった。高校野球と言えば真夏の一大イベントであり高校球児たちの夢！毎年色々なドラマがあり野球をやっていなくとも家族・おじいちゃんおばあちゃん達と一緒に見て楽しめるものですよね！！今年はどこが優勝するのか、どんなドラマが待ち受けているのか楽しみですね！！ それでは皆様のご来店お待ちしております ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちは！本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！ ～8/17(水)の空き情報～・本日12：00～18：00空きがあります！　 　※（最終受付17時20分）ホットペッパーからでもお電話からでも受付中です！ ～本日のオススメメニュー～・【夏季限定】爽快アイヘッドケア+肩甲骨ストレッチ＋ボディケア 60分7.260円　　　　浜松町シーバンス店では最短30分4.180円のメニューもご用意しております！！　　暑い日にひんやり炭酸泡でスッキリ！ ・ボディー40分+肩くびストレッチ20分の合計60分8.360円 　　　肩くびが慢性的にお辛い方にオススメ！！・休憩中の少しの間にデスクワークの足の疲れにフットケア40分4.400円　　ふくらはぎと足裏をほぐせます！！お時間がないあなたにピッタリです！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちは！本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！ ～8/16(火)の空き情報～・本日12：00～16：00/17：00～19：00空きがあります！　 　※（最終受付18時20分）ホットペッパーからでもお電話からでも受付中です！ ～本日のオススメメニュー～・【夏季限定】爽快アイヘッドケア+肩甲骨ストレッチ＋ボディケア 60分7.260円　　　　浜松町シーバンス店では最短30分4.180円のメニューもご用意しております！！　　暑い日にひんやり炭酸泡でスッキリ！ ・ボディー40分+肩くびストレッチ20分の合計60分8.360円 　　　肩くびが慢性的にお辛い方にオススメ！！・休憩中の少しの間にデスクワークの足の疲れにフットケア40分4.400円　　ふくらはぎと足裏をほぐせます！！お時間がないあなたにピッタリです！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちはRe.Ra.Ku浜松町シーバンス店です。 暑い日が続いていますね。世界的にも毎年気温が上がり続け、長い時間をかけて環境に順応してきた人間にとって、体調維持が困難な時代とも言えます。そこで、今回から２回に渡り、病気ではないけどだるい、疲れやすいといった「なんとなく不調」にも対応できる中医学を簡単にご紹介していきます。 人の体の基本―気血水 『気血水』とは体を構成する要素で、この３つが合わさることで人の体を表しているというのが中医学の考え方です。 『気』は生命力、『血（けつ）』は血液とその働き、『水（すい）』は血以外の体液のことを指します。この３つの要素が支えあいバランスを保った状態を健康な状態と考えられています。逆にどれか１つでも不調が見られバランスを崩すと体から症状など何らかのサインが現れます。 このため漢方や薬膳では、その人個人の体質がどうなっているか。不足している要素や循環が滞っている要素を見極めて改善することで健康な体を作ろうとしています。 体質の分類 体質の分類は文献や資料によって多少異なるものの、基本としては気血水の不足や停滞で分類されます。いくつかにわたる場合もあると思いますが、主に今の自身に当てはまるものはどれか考えながら読み進めてみてください。 気の不足と滞りは「気虚」「気滞」 『気』は生命力や活動するためのエネルギー源です。不足している方は気力を補う食事が必要になりますし、エネルギー量はあっても循環が滞っている場合は巡りを良くするための養生を行っていくことで気力が充実しはつらつと過ごすことができるようになります。 血の不足と滞りは「血虚」「お血」 血の不足は特に女性に多い体質です。とはいえ男性にも無縁のものではありません。血が不足する場合は補う食事を摂り、巡りが悪い場合には血の循環を良くする養生を行います。 水の不足と滞りは「津虚」「水滞」 水が不足していると口が乾いたり皮膚の乾燥が激しくなるほか、体内の水分も減るため関節の動きが悪くなったり便秘がちになります。これらの症状には当然水分を補う食事が必要です。 また、水分が滞って巡りが悪い場合はむくみや下痢などの症状が表れます。これらには水の流れを正常にし、代謝で出た老廃物をしっかりと排出しやすくすることも大切です。 次回は体質に合わせた食事や養生の仕方をご紹介します。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイヘッド バウエル冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田　日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

こんにちは！本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！ ～8/15(月)の空き情報～・本日11：00～18：30空きがあります！　 　※（最終受付17時50分）ホットペッパーからでもお電話からでも受付中です！ ～本日のオススメメニュー～・【夏季限定】爽快アイヘッドケア+肩甲骨ストレッチ＋ボディケア 60分7.260円　　　　浜松町シーバンス店では最短30分4.180円のメニューもご用意しております！！　　暑い日にひんやり炭酸泡でスッキリ！・ボディー40分+肩くびストレッチ20分の合計60分8.360円 　　　肩くびが慢性的にお辛い方にオススメ！！・休憩中の少しの間にデスクワークの足の疲れにフットケア40分4.400円　　ふくらはぎと足裏をほぐせます！！お時間がないあなたにピッタリです！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちは！本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！ ～8/14(日)の空き情報～・本日11：00～16：00/18：00～20：00空きがあります！　 　※（最終受付19時20分）ホットペッパーからでもお電話からでも受付中です！ ～本日のオススメメニュー～・【夏季限定】爽快アイヘッドケア+肩甲骨ストレッチ＋ボディケア 60分7.260円　　　　浜松町シーバンス店では最短30分4.180円のメニューもご用意しております！！　　暑い日にひんやり炭酸泡でスッキリ！・ボディー40分+肩くびストレッチ20分の合計60分8.360円 　　　肩くびが慢性的にお辛い方にオススメ！！・休憩中の少しの間にデスクワークの足の疲れにフットケア40分4.400円　　ふくらはぎと足裏をほぐせます！！お時間がないあなたにピッタリです！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちは！本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！台風が間近にせまっていますがいかがお過ごしですか？おうちで過ごされている方が多いかもしれないですが、お足元が悪いのでくれぐれも外に出る際は気を付けてください！ ～本日の空き情報～・本日17時まで空きあり◎・ペアのお客様13時から17時の時間帯がオススメ☆　ホットペッパーからでもお電話からでも受付中です！ ～本日のオススメメニュー～夏休み限定！カスタマイズフルコース120分がオススメ！ボデイケア＋フットケアをベースにオプションをカスタマイズできます！選択可能オプション→アイヘッドケア、おなかケア、ハンドケア8/17日まで 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちは！本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！ ～8/9(火)の空き情報～・本日12：30～15：00/16：30～21：00空きがあります！　 　※（最終受付20時20分）ホットペッパーからでもお電話からでも受付中です！ ～本日のオススメメニュー～・【夏季限定】爽快アイヘッドケア+肩甲骨ストレッチ＋ボディケア 60分7.260円　　　　浜松町シーバンス店では最短30分4.180円のメニューもご用意しております！！　　暑い日にひんやり炭酸泡でスッキリ！・ボディー40分+肩くびストレッチ20分の合計60分8.360円 　　　肩くびが慢性的にお辛い方にオススメ！！・休憩中の少しの間にデスクワークの足の疲れにフットケア40分4.400円　　ふくらはぎと足裏をほぐせます！！お時間がないあなたにピッタリです！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 君が代記念日 1893年のこの日、文部省が訓令「小学校儀式唱歌用歌詞並楽譜」を布告し、小学校の祝日・大祭日の唱歌に『君が代』『一月一日』『紀元節』等8曲が定められた。1999(平成11)年、「国旗国歌法」により正式に国歌となった。意外にも国歌になってから歴史が浅いなんて知りませんでした。 台風も近づいてきているので身の回りの安全確保等準備を備えておきましょう！ それでは皆様のご来店お待ちしております。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイヘッド バウエル冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田　日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

こんにちは！本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！ ～8/9(火)の空き情報～・本日12：00～20：00空きがあります！　 　※（最終受付19時20分）ホットペッパーからでもお電話からでも受付中です！ ～本日のオススメメニュー～・【夏季限定】爽快アイヘッドケア+肩甲骨ストレッチ＋ボディケア 60分7.260円　　　　浜松町シーバンス店では最短30分4.180円のメニューもご用意しております！！　　暑い日にひんやり炭酸泡でスッキリ！・ボディー40分+肩くびストレッチ20分の合計60分8.360円 　　　肩くびが慢性的にお辛い方にオススメ！！・休憩中の少しの間にデスクワークの足の疲れにフットケア40分4.400円　　ふくらはぎと足裏をほぐせます！！お時間がないあなたにピッタリです！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイヘッド バウエル冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田　日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

こんにちは！本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！ ～本日の空き情報～・本日昼間の時間帯・夕方の時間帯ともにまだ空きがございます。・ペアのお客様12時から18時の時間帯がオススメ☆　ホットペッパーからでもお電話からでも受付中です！ ～本日のオススメメニュー～・パソコンを使っていて眼精疲労の人にはアイヘッドがオススメです！・体と足元を一緒に楽にしたい人には、ボディー３０分＋フット３０分の　オススメのコースございます！！ 夜の時間もまだ暑いと感じますね、爽快ヘッドスパで是非リフレッシュしに来てください！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 皆さんは知っていましたか？かき氷を食べると頭が痛くなる理由について 冷たい物を食べると急に喉が冷えてしまうため、一時的に血流量を増やして温めようとして、頭につながる血管が膨張することから、頭痛が起きるそうです！和らげるには脳の血管を収縮させて痛みのもととなる炎症を抑えることができる為おでこを冷やすといいそうですよ！★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイヘッド バウエル冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田　日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆