Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店のブログ一覧

こんにちは！今回のブログ担当の安藤です。まだまだ暑い日が続きそうですね…今年は夏らしいことが全然できていないので、夏の旬のものを食べたいと思います。 夏野菜盛り～ こちらはきゅうり、なす、エシャロット、ミョウガ、谷中生姜です！お味噌をつけていただきました。なすって生でも食べられるんですね…思っていた以上にみずみずしくて美味しかったです！どれも好きな野菜なので一瞬でなくなりました(笑)生野菜は水分が豊富なので、暑い時期にはさっぱりして食べやすいですね！ 夏場はよく飲み物でお腹を満たしてしまうのですが、この時期によく飲むのが冷製スープ！最近はコンビニでも手軽に手に入るようになったので冷製スープ好きにとってはありがたい限りです(*^^*) 最近はよくこちらを飲みます。朝にぱっと飲めるのも良いですし、私…豆乳が苦手なのですがこれはとっても美味しく飲めるので気に入ってます♪枝豆のソイポタージュもあるのですがそちらも美味しかったです！ みなさんも見かけたらぜひ飲んでみてください♪ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは！島津です。 蒸し暑い日が続きますが、皆様体調はいかがですか？ 寝苦しい夜にエアコンの効いた部屋でお休みになると朝なんだか咽喉が痛い！という方少なくないのでは。その喉の痛みは腸の冷えから来ているのかもしれません！ お腹を冷やさない様、温かい飲み物や食べ物を頂き、夜はお風呂にじっくり入って身体を温め調子を整えて行きましょう。 今の時期、特に食事で取り入れている野菜があります！ ニラです！疲労の回復やビタミン、エネルギー代謝の促進、むくみ解消、血液の循環をスムーズにする効果が期待されている栄養素たっぷりのニラで夏の疲れを回復するのも良いですね！ 夏のお疲れを溜め込まない様にお身体と合わせて腸をほぐすオプションのバウエルケアがおススメです！！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所 〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは！まさやんです！ 梅雨が開けた途端にこの暑さは大変ですね＾＾；私も今年はマスクを着用し、尚且つ扉を開けて換気をしながらの施術が避けられないので、例年に比べて暑さとの闘いが続きそうです。 今年の夏は遊びに行ける範囲や内容に制限がかかり、いつもと違う夏になるとは思いますが今後同じような1年を経験することはおそらくないと思うので、こんなときだからこそできる遊びや健康法、生活を考えて経験していきたいと思っています。 私の場合は遊びに行くお金を今年は引越しに使おうと思い、約5年間住んでいた埼玉にお別れを告げる事になりました。新たな地に行きますが、お店や施設に行くのではなく、散歩しながら家の近くをじっくり探索していこうと思っています。春は自粛で少し太ったかもしれないので、夏にしっかり歩いて、しっかり汗かいて、しっかり痩せることができたらいいなと思います！ 痩せてスリムになってみなさまのご来店をお待ちしております。 まさやん今月のオススメコースはダイエットコース！ リラクの一般的なボディケアに骨盤ストレッチが入ったこのコース。在宅と冷房で固まった骨盤を前後左右に動かして腰の疲れはもちろん、背中や下半身の疲れもスッキリしましょう！！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　バウエル 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

こんにちは、佐藤です！ 梅雨が明けた途端にいきなり熱くなりましたね(>_<) 今年はマスクも付けているので熱中症には要注意です！！大丈夫と思っていても水分は小まめに摂りましょう！ さて、8月ですが、あのキャンペーンが始まります！ そう、チャージキャンペーンです！ リラクカードに１万円以上チャージすると１０分無料チケットもらえます！ ８月はこのチャージキャンペーンと、先月紹介した爽快スパキャンペーンもまだやっていますので、爽快スパは是非暑い日にお試しください(*^^*) 最近は１８時以降がご予約埋まりやすくなってきたので、夜は早めのご予約おススメします！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

みなさんこんにちは！梅雨明けが待ち遠しいですね…今年は天気が崩れる日が多くて体調の変化も出やすいです…湿度が高いので熱中症にはくれぐれも気をつけてくださいね！ さて、最近私安藤がハマっているお菓子がありまして、ほぼ毎日食べているんじゃないかというくらいハマっています。それがこちら↓↓↓ セブンの抹茶練乳氷の氷菓。練乳も抹茶も大好きなのでたまりません…そろそろどなたか私が毎日コレ食べるの本気で止めて欲しい。 そしてもう一つはこちら↓↓↓ じゃがりこファンは絶対に食べて欲しい一品。最近いろいろな味が登場していますが、これは本当にめちゃくちゃ美味しいです。あれです、つまみになります。もはや立派なおつまみです。 『じゃがりこファンとつくった！』と書いてあるんですが、ほんとにファンと作ったんだなって感じの美味しさです。初めて食べた時美味しすぎてすぐもう一つ買ってしまいました…このままだと毎日がボリボリしてしまうのでどなたか本当に止めて欲しいところですが、期間限定品なのでなくなるまで食べつくそうと思います。皆さんも無くなる前に見かけたらぜひ買ってみてください！ 美味しいものは元気の源(食べ過ぎ注意！） 皆さんもなにかおすすめのお菓子などありましたらぜひ教えてください！ もうすぐ8月ですが、爽快SPAキャンペーンも引き続き行っております！爽快SPAを受けた方はハズレなしスクラッチで賞品も当たりますのでぜひ試してみてください！しばらくヒヤッとした感覚も続きますし、触り心地もサラサラなので暑い日にさっぱりしたい方におすすめです！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは、島津です！梅雨明けが待ち遠しい今日この頃ですね。皆様いかがお過ごしでしょうか？ 夏本番前にしっかり体調整えて暑い夏を乗り越えたいですね！！ この時期におススメの食べ物と言えばビタミンやミネラルを多く含む栄養満点のうなぎ！高たんぱくなのに低カロリーで以外にヘルシー。健康＆美容効果が期待できるのでアンチエイジングやダイエットにもピッタリなバランス栄養食ですね。 また、消化促進と抗酸化作用を高める効果がある山椒をかけて一緒に食べると更に効果アップ！！ 只今、夏限定の【爽快SPAキャンペーン】も好評です！お身体をほぐし、ひんやり弾ける-5℃の泡で頭と手もスッキリ爽快に!むしむしと暑い夏を乗り切りましょう！！！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所 〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは！まさやんです！ いやー待ちに待ったといいますか、ようやく今年も開幕出来ましたねプロ野球！春の選抜選手権の中止から続いていた野球ロス。。まだ無観客でのスタートですが、問題なく進み、観客を入れての開催が今から待ち遠しいです！今年の観戦は遠慮しようと思っていますが。。。(^_^;)春の選抜の代表に決まっていた高校にも1試合ですが甲子園で試合ができるようになったことも元球児としてはほっとしました。ただし、MLBは年棒の支払いについて揉めに揉めていますね！年棒に揉めた後は試合数に揉めて。。ようやく開幕日は決まりましたが、出場を辞退する選手も居たりして、まだまだ問題は出て来そうな気がします。 さて、お店の方はといいますと、少しずつご来店くださる方は増えていますが、感染が完全に終息していないことやテレワークの方が増えたこともあり、まだまだ本来の状況とは言いにくいですね。皆さんのお身体も以前にも増してお疲れを溜めやすいお身体になっている方もいらっしゃり、自粛や在宅による影響も強く感じています。 店内の感染対策も継続して行っていきますが、皆さんの意見も取り入れつつ更に安心してご利用いただけるように努めて参ります。 みなさまのご来店を心よりお待ちしております。 まさやん今月のオススメコースは爽快SPA！ 昨年まではアイヘッドケアにしかお付けできなかった夏限定の炭酸泡によるシュワシュワスプレーがハンドケアにも付けることができるようになりました！頭と手をひんやりシュワシュワで爽快すっきりで暑さを吹き飛ばしましょう！！7.8月限定なのでこの期間に是非お試し下さい！私のオススメはグレープフルーツの香りです＾＾ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　バウエル 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

こんにちは、佐藤です！ 7月に入りましたね。しばらくは梅雨も続くとは思いますが、後半になって来ると蒸し暑くなりそうですね(>_<) そんな蒸し暑い日にオススメなのがこれです！ 爽快ヘッドスパとハンドスパです！ 冷たいシュワシュワパチパチした泡で頭や手に付けていきます！ 程よくひんやりした刺激なので気持ちいいと思います(*^^*) 毎年人気のキャンペーンなので、まだ試したことない方は是非今年お試し下さい！ 1年に1回の出会い、七夕イベントも7/1から7/7まで好評実施中です！！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは！梅雨ですね。毎日じめじめ…夏至も過ぎ、気づけば今年も半分が終わろうとしています。本当に早いですね…今年は特に、自粛期間もあったので季節が過ぎ去るのが早く感じます。 そんな少し憂鬱な気分になりがちな季節ですが、せめて晴れ晴れとしたリゾート地のようなさわやかな気分に浸りたいと、そう思って店内の飾りを変えてみました♪ テーマはリゾートです(笑)　これ全部折り紙で作ってます。最近はかわいい柄の折り紙がたくさん売っていて見るだけでも楽しいです！コースターはとっても簡単にできるので作ってみてはいかがでしょうか？『折り紙　コースター』で検索☝ 浜松町シーバンス店では、更衣室に汗拭きボディシートやあぶらとり紙などのアメニティグッズも用意しておりますので、夏場でもお気軽にお越しください！快適な温度でお迎えします！ さて話題は変わりますが、わたくし安藤が毎年楽しみにしているコレが発売されていました！↓↓↓ JRの駅ナカなどの自販機アキュアメイドで売っているこちら。毎年夏場に発売されていて、とっても人気で売切れが続出するほどなんです。このシリーズは大好きで、リンゴの100％ジュースもしょっちゅう買っています(笑)今年のももジュースはやや酸味が強く爽やかなテイストな気がします！夏日にはキンキンに冷えたももジュースを飲むのが最高ですよ！見かけたらぜひ試してみてください(*^^*) ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは、島津です！ 紫陽花、綺麗に咲いています。 東京もようやく梅雨入りですね☂⛈ 湿度が高く特にマスクをしていると喉の渇きを感じない場合が多く、 気が付いたら熱中症になっているという可能性もありますので、 よりこまめに水分を摂るようにしましょう。 新しい生活様式の中でなかなか馴染めず心身ともに不調に悩まされてる方 いらっしゃるのでは。 ボディケアと一緒にバウエルケアがオススメですよ！ ウィズコロナ時代のストレスをリラクでケアしていきましょう！！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所 〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは！まさやんです！ みなさんお元気ですか？私は幸いにも現在まで自分はもちろん身近な知り合いにも新型コロナウイルスに感染したという人は出てきていません。そしてお店も順調に営業再開することができています！ 2020年も半分が終わろうとしていますが、こんな半年になるとは予想もしていませんでした。6月ということで東京オリンピックに向けて盛り上がりを見せていると思っていたのですが。。。(^_^;) 先日もオリンピックに深くかかわるお仕事の方も来て下さいましたが、お疲れ以上に不安やもどかしさも感じ、来年の開催も怪しい状況ですが、なんとか開催できるような状況になってくれることをより一層願いたくなりました。 私個人としても姉の結婚式の延期や春頃に予定していた引越しもなかなか勇気が出ないなどもあったり、私だけでなく皆さんもそれぞれ思うところもあると思いますので、そんなときこそ心と身体のケアとして私達セラピストが役に立てるのだと思うので、予防対策等しっかり準備して皆さんを迎えたいと思います。 みなさまのご来店を心よりお待ちしております。 まさやん今月のオススメコースは疲労撃退コース60分！ ダルさ、重さ、辛さ、全部スッキリしたい方にオススメです。全身しっかりほぐして仕事にプライベートに頑張って行きましょう！！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　バウエル 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

こんにちは、佐藤です！ 6月になり暑さが続き、電車や街でも人が増えてきましたね！ 皆さんも自粛のお疲れ出ていませんか？ 私は休業中家で座っている事が多かったので、時々散歩に出るようにしていました。それでもやっぱり座っている時間の方が長かったせいか、仕事が始まり、足がすごくむくむようになりました((+_+)) おかげで帰るころには足がパンパンです(笑) そっれからは改善しようと家ではつま先立ちで歩くのを心掛けています。少しでもふくらはぎの筋肉を付けようと頑張っています！ 当店のメニューでもフットケアのほかに、オプションでふくらはぎケア（15分）もありますので、お時間ない方でもボディと組み合わせるのオススメです！ オイルが苦手な方でも、クリームなら乾きが早いので、オイルほどベタベタ感は少ないので是非試してみてください！ 夜の時間帯は予約が埋まりやすくなっていますので、早めのご予約がオススメです！ ご来店お待ちしています！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは！季節が巡るのは早いですね！あっという間に6月を迎えます。皆さんは6月と言えばなにを思い浮かべますか？…梅雨、ジューンブライド、祝日が無い月！などなど…様々だと思いますが、私達リラク浜松町シーバンス店のスタッフにとっては特別な月なのです！ というのも、6月はオープン記念月でして、毎年イベントを開催しています。今年は昨年までとはひと味違ったイベントになっています！ その名も『７th Annivesary event～浜松町シーバンス店大感謝祭～』（そのまんま(笑)) 詳しくはこちら↓↓↓ なんと…ダーツをやっちゃいます！「得意な方もそうじゃない方でも楽しんでいただきたい！」この機会に「日頃からご愛顧いただいているお客様に感謝の気持ちをお届けしたい！」と、思っています！ 期間中、当店で施術を受けられた方全員が対象です！ぜひ挑戦してみてくださいね！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

お客様各位 平素は大変お世話になっております。 大変永らくお待たせいたしました。 緊急事態宣言の解除により、ようやく営業再開の目処がたちました。 お客様ならびに当店のスタッフ、そしてそのご家族の安心安全を考え、感染拡大予防策を講じての営業となりますので、どうぞご安心してご来店ください。 5月30日（土）より通常営業を開始いたします。 自粛生活で溜まったお疲れや、固まったお身体、我々にお任せください。 そして6月はお陰様で当店は7周年を迎えます。 盛大なイベントも準備しておりますので、ぜひこの機会にお越しください。 今後ともRe.Ra.Ku浜松町シーバンス店をよろしくお願いいたします。 Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 スタッフ一同 ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） 臨時休業：5/14～5/29（5/5～5/13は時短営業） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは佐藤です！ 最近は少しずつ暑さを感じる時期になって来ましたね！ もう長袖はいらないかな？って思う事もありますね！ 暑くなるとやはり疲れを感じやすくなるかと思います。 夏になる前に夏バテしない様に日々の生活習慣が大事になってきますね！ 栄養のある食事をとり、水分補給もマメにとり、睡眠をしっかりとる！当たり前の事ですが、みなさんはいかがですか？ 食事で言うと私はよく納豆を食べています！おそらく週３は食べているかと(笑) 納豆は 疲労回復に役立つビタミンB1や鉄分やカルシウムが含まれて、納豆に合うオクラには 体の抵抗力を高めるBカロチンやビタミンCやミネラルが含まれています。 あと暑さの疲れは腸内環境も関係してきます！ちなみに私はヨーグルトもよく食べます！おそらくヨーグルトは週4以上です(笑) 最近はテイクアウトも増えているとは思いますが、是非、栄養の偏りがないメニューを考えてみてください！ テイクアウトも暑くなってくると食中毒などの注意は必要となって来ますので、早めに食べるか、食べる前に電子レンジを使うのもオススメですね！ 体調にはお気をつけてお過ごしください(*^^*) ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所 〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） 臨時休業：5/14～5/31（5/5～5/13は時短営業） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田

こんにちは、島津です！ 皆様いかがお過ごしでしょうか。 5月も半ば、早くも初夏の陽気で外にで出たい気持ちを抑えて ご自宅でお過ごしになられていることでしょう。 それでも少しは日光を浴びないと体調崩してしまうので、 人通りの様子を見ながら近くをランニングして持ちの良い空気、吸ってます！ こんなに、ありがたいなと感じる事今まであまりなかったかも。感謝！ 在宅時間が多くなると時間の管理がルーズになりがちです。 生活リズムが乱れてしまうとカラダの体内リズムまで乱れてしまい 心身の健康にさまざまな影響が出てしまいます。 なるべく就寝、起床、食事の時間帯を変えずに過ごすように 心掛けてますが結構大変です！！(自分との闘い） 緊急事態宣言は延長され今しばらく自粛が続きそうですが、 あと少しの我慢、もうひとふんばり！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所 〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） 臨時休業：5/14～5/31（5/5～5/13は時短営業） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

お客様各位 平素より大変お世話になっております。 日本政府、および東京都による緊急事態宣言の延長を受けまして、5月14日（木）〜5月31日（日）まで再休業する運びとなりました。 営業再開日は6月1日（月）を予定しておりますが、また変動（前後）する可能性がございます。 再休業期間中は、大変ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。 一日でも早く、 このような状況が落ち着き、みなさまにまたサービスが提供できることを心より願っております。 そして、6月はお陰様で当店も7周年を迎えます。みなさまにお得なイベントも実施予定です。 今後とも、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店をご愛顧賜りますようよろしくお願い申し上げます。 Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店   スタッフ一同

こんにちは。まさやんです！ 4月に引き続き5月も緊急事態宣言の延長により自宅警備(前回のブログ参照)が捗りそうな今日この頃です。私は4月の休業中はほとんど家から出なかったことで5月5日に久しぶりの出勤をすると外が思っていたよりも暖かくなっており季節の変化に驚きました！ そして、1日の通勤だけでお尻と太ももが筋肉痛に。。。(^_^;)笑 下半身は身体の中でも大きな筋肉があり、ダイエットをする時や代謝を上げる時に動かすことがとてもオススメの所ですが、2020年の個人目標が太りにくい身体作りが目標の私にとって普段の生活でこれだけ下半身が使えているのだと実感でき、筋肉痛の辛さ以上に嬉しい気持ちになりました。 私は通勤時の駅の階段は太ももの筋肉を使うために1段飛ばしで登っているのですが、今回の筋肉痛はまさにその箇所であり、5月の自宅警備の時はそこを鍛えようと思います！ 足をしっかり曲げられる程の段差（私の家だとベッドが良さそう）に足を乗せて一気に身体を持ち上げる！スクワットはもちろんオススメですが、このトレーニングも追加して自宅警備明けの出勤時は筋肉痛にならないように頑張りたいと思います。 皆さんも参考になるかはわかりませんが、一度試してみてください＾＾ 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ※当店の緊急事態宣言に伴う休業日はHPをご参照下さい ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 臨時休業：5/14～5/31（5/5～5/13は時短営業） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　バウエル 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

こんにちは。まさやんです！ 外出自粛の続く今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？リラクも4月の中旬から営業自粛が続いています （浜松町シーバンス店は5/5～5/13は営業してます！） 。私も買い物以外は外に出ない様にしています。外を走りたい気持ちもありますが、自粛期間中に感染してしまう事が一番お店にもお客様にも迷惑になりますからね！ そんな生活が続いている中に小さな幸せがありました！！ 家の食材も減ってきたので近所のスーパーに買い出しに行った時のこと、毎日行くわけにもいかないので商品をいっぱいいれたかごを持って会計のためにレジへいくと会計時に気が付いた研修バッチ。何気なく見守っていましたがバーコードを通した後のカゴの綺麗さに感動しました！！縦置きで無駄なく並べられている商品の気持ちの良い事。そして袋に詰めやすいこと。自粛の影響もあり忙しいとは思いますが自分の仕事をこなすだけでなく気持ち良く帰って貰えるような心使いに気持ちがほっこりしました。 色々制限されてストレスが溜まることが多いとは思いますが、皆さんも小さな幸せを生活の中から是非探してみてください＾＾ （休みや家でのんびり過ごす事を自宅警備と言っていた時期が過去にありました。笑） まさやん今月のオススメは肩くびストレッチです！ 通常のボディケアで満足できない方、強い施術を求める方、スッキリしたい方にオススメです。肩まわりの動かし方を再認識される方もいらっしゃるのでボディケアと一緒に試してみませんか？ 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始　 臨時休業：5/14～5/31（5/5～5/13は時短営業） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　バウエル 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　

皆さんこんにちは！自粛の日々が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？ 最近かなり話題になっているオンライン飲み会というものに私も参加する機会がありました。…すごいですね！電話で音声だけではなく、顔を見て話すことの安心感や面白さを実感しました。 普段は、たまに深夜に友人と長電話することはありますが、ずっと音声のみで何か作業しながらだとか、片手間になることもしばしば。(そのところはお互い了承済みです（笑））それはそれで楽しいのですが、オンライン飲み会の良きところは、飲み会ということで、お酒を飲むところもありますよね！ 最近は家で飲むことも少なくなってしまったのですが、これを機にたまっていたお酒たちをガンガン消費しようかと目論んでいるところです（笑） 先日、叔母から自粛期間のお供にと送ってもらったのがこちら↓ ヨーグルトのお酒です！ヨーグルト酒は置いてあるところが少ないのですが、見かけたらつい飲んじゃいます♪が、これは初めての味でした！梅ヨーグルト味なんです！梅味の酸味とヨーグルトのなめらかさがなんともいえずがぶがぶ行けちゃいます！ある意味危険！とってもおいしかったです！ありがとーの感謝の気持ちでいっぱいです叔母さん！ あとこちらも最近話題というか、少し前に話題になり品薄だったんですがどうやら増産したようで、たくさん見かけます！ 本当ははちみつレモン味が飲みたいんですがなかなか見つけられないんですよね…😢これも美味しいです！オンライン飲み会にもってこいですね♪ たまにはこうして飲み会とかで話をしないと、口回りの筋肉が衰えていきそうです…気を付けよう。 まだまだ肌寒い日があったり、急に暖かくなったりと気候も不安定な日々が続きますが、こういう時こそ体調管理を徹底していこうと思います！私も筋トレバキバキやってますよ！おすすめは筋トレ20分以上先にやってからランニング等の有酸素運動を行うと汗のかき方がけっこういい感じになります！ 最近はYouTubeでもたくさん筋トレ動画が上がっているので一緒にやるとけっこうあっという間に時間が経つのでおすすめです！ 以上、今回の担当は安藤でした！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所 〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） 営業自粛期間（4/13～5/4）（5/5,5/6は19時まで） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ