Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店のブログ一覧

こんにちは、佐藤です！ 10月が終わって、そろそろ街もクリスマスの準備にかかるところですね！ 最近は冷えやすくなったり、場所によっても気温が違って身体が付いて来ない時ありませんか？ 言葉のとおり、大きな気温の変化に体がついていかない状態を寒暖差疲労と言います。 体温の維持に重要な役割をするのが自律神経です。外気温が高いときは、体温を下げるために血流を活発にし、汗をかいて熱を発散しています。 多少の気温の変化は問題ありませんが、寒暖の差が大きくなると、体温を一定に保つため、自律神経の働きが必要以上に活発になります。その結果、過剰にエネルギーを消費することになり、体に疲労が蓄積してしまいます。 そうなると、頭痛や肩こりや冷え性などの症状や、ダルさや食欲がなくなったり、イライラや不安など精神的にも影響があります。 そうならない為にも温度差をなくすのはもちろん、バランスのいい食事や、睡眠、お風呂に浸かるなど、日常生活を正しくおくることも重要になってきます。 11月になり乾燥してきたり、インフルエンザなど注意が必要なので、体には気を付けてください！ 今月もご予約お待ちしています！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所 〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは　島津です！秋らしい気候になってきましたね。空気が澄んでいて気持ち良いので一番好きな時期！深呼吸が美味しい♪来月はもう師走⁉早いものです。今年は色々な事がおきて戸惑いの中での生活が続いておりますが、そろそろ新しい年を迎える準備をする時期が！忙しい年末を乗り切るためにお身体もケアが大切です！！今のおススメはフットケアとバウエルケアの組み合わせがおすすめです！！ ◆フットケア血液循環を促進して病気の予防や体質改善の効果が期待できます。 ◆バウエルケア（腸セラピー）バウエルとは腸のこと。様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。このバウエルケアの刺激で、小腸・大腸の働きを正常に戻し、代謝・消化・吸収能力アップを目指します。また同時に腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経のバランス調整にも役立ちます。　 この機会にいかがですか？　 皆様のご来店お待ちしております！！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所 〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは！コンビニスイーツにサツマイモやかぼちゃのスイーツが増えてきて、「ああ、もう秋が深まったな…」と感じている安藤です(笑) 私の出身地は大変自然が豊かな場所でして、普通に生活していても季節が移ろう様子を視覚や嗅覚や肌で感じることができる環境だったので、東京にいるとあっという間に季節が過ぎ去っていく感じがします。この間、どこからともなく金木犀の花の香りが漂ってきて、また一年経ったのだなあと…しみじみしてしまいました。 金木犀といえば、日本では金木犀は自然には生えないということをご存知ですか？この間知ってびっくりしました！あと、北海道にもほとんど植わってないそうですね！だから金木犀は道民には馴染みのない香りだと聞きました！そうなんですか？北海道出身の方！！（もし該当する方いたら教えてください） それにしても、どの金木犀も誰かが「ここに金木犀を植えよう！」って植えたんだと思うとなんだか心がほっこりしますね。私もお庭がある家があれば植えたいです！…お掃除大変そうですけど。（橙色の花粉がべったりついちゃいますよね…） そんな秋のお話でしたが、つい先日これを発見してしまいました… そうです、『冬季限定』商品、ラミーとバッカスです。もう、冬季限定品が…！！！ 私これが大好きで、気を付けないと毎日食べちゃいます…今年はパッケージがリニューアルされて、ラミーも3個包装になってたり、バッカスは並び方がなんかオシャレになってたりしてました！相変わらずのおいしさでした♪ おまけで、先日食べたハンバーグが衝撃の大きさだったので載せちゃいます！初めてステーキハウス ビリーザキッドに行きました。 写真だとわかりにくいんですが、鉄板からはみ出てたんですよね！お味はザ・シンプルなハンバーグで、ソースもケチャップベースで余計な味付けは一切なしでした！いつもステーキ屋でハンバーグを頼んでしまうな… 食後に出てくるセットのコーヒーがとても飲みやすくてお茶みたいでおいしかったです！普段カフェラテしか飲まないのですが、そんな私でも飲めました（笑） 最後に、今月末まで当店ではハロウィンイベントを開催してます！今年も楽しいミニゲームをご用意しましたのでぜひ挑戦してみてくださいね！ご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは！島津です。朝晩、すっかり冷え込み一気に秋モードへ。 秋はだんだんと涼しくなりとても過ごしやすくなります。それに伴い、夏の時期に比べ喉の渇きも薄れ、あまり汗をかかなくなったなと思う為ついつい水分補給がおろそかになりがちです。秋は冬に向けだんだんと空気が乾燥してくる為、汗をかいてもすぐ蒸発します。夏に比べ喉の渇きや汗をかくといった水分不足のサインが分かりにくくなり、水分補給を怠る方が多い為、夏よりも水分不足になる可能性が高くなりやすいのです。涼しくなった秋だからといっても、やはり適切にしっかりと水分補給をする必要があるのです。 ダウンロード またリラクでは施術前後に水分補給をお勧めするしていますが、その訳はお身体をほぐすと、血行が良くなり代謝が上がり、全身に滞っていた血液やリンパ液が一斉に血液に流れ、コリがほぐれていくと老廃物も排出されていきます。そして老廃物は肝臓へ行き、最終的には腎臓で解毒処理をし、尿や汗で体外へ排出され、血液が綺麗になっていきます。その結果、疲労を回復し、病気の予防が期待できます。 体内の循環がスムーズになった状態で水分を摂ることにより、老廃物の排泄を促す作用が期待できるんです！また身体から水分が不足するとストレッチやほぐしの効果が得られにくいというのもあります！ 皆様しっかりと水分補給していきましょう！！ 只今、ハロウィンイベント開催中です！是非ご来店の際にゲームにチャレンジしてプレゼントゲットして下さいね！！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所 〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは！まさやんです！ 肌寒い季節に徐々になってきた印象がある今日この頃、8月に引越しが完了して1ヶ月が過ぎ、周辺地域の探索がある程度済んできましたが、最近の一番の収穫は業務スーパーがあったことでした！地元の近くに本社がある業務スーパーなので昔から馴染みがあり、食べることと料理が好きな私にとってとても重宝させていただいております＾＾ どの食材も大容量で入っているので、たまにしか料理をしない人にとっては冷凍庫を圧迫して賞味期限切れが相次ぐというイメージももちろんあるかもしれませんが。。。(笑) 私の行く業務スーパーの店舗には店の外に野菜用のテントがあり、今の季節に目に入るのはミカンやリンゴ、パイナップル、カボチャも気になりますが、サツマイモでの焼き芋が焼かれているのを見るとついつい食べたくなっちゃいます！ 皆さんが今の季節に食べたくなるものも是非教えて下さい＾＾ みなさまのご来店を心よりお待ちしております。 まさやん今月のオススメコースは肩くびストレッチ！ 暑かった夏から気温が下がるとついつい肩を上げる瞬間があると思います。気が付かずに上がった肩は肩こりの原因となりやすいので、しっかり伸ばして肩こりを未然に軽減しましょう！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始　11/21　22 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　バウエル 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

こんにちは、最近は涼しくなってきたので、部屋で筋トレするにはちょうどいい気温で嬉しい佐藤です！ 気が付けば今年もあとわずかですね…毎年この時期にこの話題出している気がします(笑) さて、10月と言えばハロウィンというイベントがありますね！日本でも年々盛り上がっている気がしますね！ よくニュースでも仮装した人が取り上げられていますけど、そもそもなぜハロウィンで仮装をするのでしょうか？ ハロウィンになると先祖の霊と一緒に悪霊もやってきて、人間たちに悪運をもたらしたり、いたずらをするため、魔女やゾンビなどの怖いものに仮装し、悪霊を怖がらせて追い払うためです。また悪霊と同化することによって、悪霊がもたらす災いを遠ざけるという意味もあるようです。 個性豊かな色々なキャラクターの仮装は日本独自かもしれませんね！ 逆に海外では玄関先で「トリックオアトリート」と言って子供たちがお菓子を貰っていますが、それは日本ではあまり見ない光景ですね。 そんなこんなで、実は今年も当店ではハロウィンイベントやります(*^^*) 今年はどんな内容でしょうか？ 10月15日からスタートです！お楽しみに(*´ω｀) Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はGOTOトラベルキャンペーン地域共通クーポン対象店です！！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症　抜け毛　白髪　ストレス JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

皆さんこんにちは！安藤です！風がすっかり秋の香りになりましたね。季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですが、皆さんお元気にお過ごしでしょうか？ 店内も秋っぽく飾り付けをしてみました！ 『読書の秋』ということで、ファンタジーポップな感じにしてみました。万が一店内でお待ちいただくことがあれば、暇つぶしに見てみてくださいね！ さて、私は安藤は秋を通り過ぎて冬に向けて冬眠の準備を始めています。具体的に何をしているかと言いますと、もちろん美味しいものを食べる事です(笑)……普段と変わりませんかね… 先日、ほとんど行くことの無い“ばえる”お店へ足を運びました。それがこちらです。(写真が下手なのは許してください）⇓⇓⇓ おいしそうでしょ？見た目どおりとっても美味しかったです…幸せなひととき。終始頬が緩みっぱなしでした… こちらのお店は恵比寿にある「うしみつ」というお店です！たまにはこういう贅沢も良いですね…たまには(笑) 風邪を引かないためには免疫力を上げることが大事です！しっかり食事をしたり、運動をしたり、自分が楽しい、幸せだと思う事をして、精神的な部分からも免疫力アップのためのケアをしてあげましょう！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症　抜け毛　白髪　ストレス JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは！島津です。 残暑も少し和らいで過ごしやすい日が多くなってきましたね。 街の花屋さんにもススキや吾亦紅、秋桜などの草花が並びだし秋めいて来たなと感じる今日この頃です。皆様いかがお過ごしでしょうか。 夏の終わりのこの時期は大気の状態が不安定なので、一年の中で最も不調が現れやすい季節だそうです。季節の変わり目は疲れやすく、その疲れは胃腸から来ている事が多いのです。（胃腸の疲れ＝体の疲れ）と言われる位、消化器と体調は密接な関係があります。 特に夜に食べ過ぎると、睡眠中にも胃腸が消化活動をを続けるため、体の司令塔の脳がゆっくり休むことが出来ず、深い眠りにつけません。 食事は活発に活動する朝昼にしっかり食べて、寝るだけの夜は控えめにがオススメです。 この時期のお勧めはオプションのバウエルケアです！様々な要因で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸を手でもみほぐす事で刺激を与え、働きを正常に戻し代謝、消化、吸収能力を高める効果が期待できます！！ まだ受けられてない方は通常コースにプラスしてご利用頂けますので是非お試し下さいね！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所 〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは！まさやんです！ 今年の8月は暑かったですね(^_^;)東京の真夏日は過去の8月と比べても多かったみたいですね。さらに、寒いという印象のある新潟でも9月に40度を超えたのも驚きです！ ただでさえマスクや換気により暑かったのに。。。 この暑さではなかなか外での運動に足が向かない方も多いと思います。そんな時はRe.Ra.Kuの涼しい店内で我々セラピストにお身体を任せて頂き、快適にお身体を動かすことも一つの方法だと感じてもらえると嬉しいです。 コロナの影響はもちろん、台風やゲリラ豪雨など秋は不安定な天気が続きますが皆さまの快適な生活をサポートできるように準備してご来店を心よりお待ちしております。 ダルビッシュ有選手のサイヤング賞に期待！！ まさやん今月のオススメコースはアイヘッドケア！ 冷房や夏の暑さで疲れ、在宅勤務により会議も含めてパソコンを見ている時間が伸びた方が多いように感じる今日この頃、首や肩のお疲れと一緒にアイヘッドケアで目や頭もスッキリしませんか？ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　バウエル 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

こんにちは、佐藤です！ ９月になりましたが、まだ暑い日は続きそうですね(>_<) ９月は敬老の日もありますが、皆さんは長生きするために何か健康の秘訣はありますか？ 最近私はキウイをよく食べる事にハマっています！ キッカケは、フルーツを食べることが少なく、ビタミンでもとろうかなーと思ったのがきっかけで安くて気軽に食べられるキウイにしてみました！ 調べてみると本当にキウイは栄養たくさんありますね(*^^*) ビタミンC、ビタミンE、食物繊維、ポリフェノール、カリウムなど、健康や美容に必要な栄養素がぎっしりでした。 フルーツの中でもトップクラスの栄養素です！ ちなみに私の食べ方は、半分に切ってスプーンで食べています。忙しい朝でもサクッと食べられます！ スタッフ一人一人健康のために食べているものがありますので、是非聞いてみてください！ 今月も夜の時間がご予約埋まりやすくなっていますので、早めのご予約おススメします。 ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは！今回のブログ担当の安藤です。まだまだ暑い日が続きそうですね…今年は夏らしいことが全然できていないので、夏の旬のものを食べたいと思います。 夏野菜盛り～ こちらはきゅうり、なす、エシャロット、ミョウガ、谷中生姜です！お味噌をつけていただきました。なすって生でも食べられるんですね…思っていた以上にみずみずしくて美味しかったです！どれも好きな野菜なので一瞬でなくなりました(笑)生野菜は水分が豊富なので、暑い時期にはさっぱりして食べやすいですね！ 夏場はよく飲み物でお腹を満たしてしまうのですが、この時期によく飲むのが冷製スープ！最近はコンビニでも手軽に手に入るようになったので冷製スープ好きにとってはありがたい限りです(*^^*) 最近はよくこちらを飲みます。朝にぱっと飲めるのも良いですし、私…豆乳が苦手なのですがこれはとっても美味しく飲めるので気に入ってます♪枝豆のソイポタージュもあるのですがそちらも美味しかったです！ みなさんも見かけたらぜひ飲んでみてください♪ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは！島津です。 蒸し暑い日が続きますが、皆様体調はいかがですか？ 寝苦しい夜にエアコンの効いた部屋でお休みになると朝なんだか咽喉が痛い！という方少なくないのでは。その喉の痛みは腸の冷えから来ているのかもしれません！ お腹を冷やさない様、温かい飲み物や食べ物を頂き、夜はお風呂にじっくり入って身体を温め調子を整えて行きましょう。 今の時期、特に食事で取り入れている野菜があります！ ニラです！疲労の回復やビタミン、エネルギー代謝の促進、むくみ解消、血液の循環をスムーズにする効果が期待されている栄養素たっぷりのニラで夏の疲れを回復するのも良いですね！ 夏のお疲れを溜め込まない様にお身体と合わせて腸をほぐすオプションのバウエルケアがおススメです！！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所 〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは！まさやんです！ 梅雨が開けた途端にこの暑さは大変ですね＾＾；私も今年はマスクを着用し、尚且つ扉を開けて換気をしながらの施術が避けられないので、例年に比べて暑さとの闘いが続きそうです。 今年の夏は遊びに行ける範囲や内容に制限がかかり、いつもと違う夏になるとは思いますが今後同じような1年を経験することはおそらくないと思うので、こんなときだからこそできる遊びや健康法、生活を考えて経験していきたいと思っています。 私の場合は遊びに行くお金を今年は引越しに使おうと思い、約5年間住んでいた埼玉にお別れを告げる事になりました。新たな地に行きますが、お店や施設に行くのではなく、散歩しながら家の近くをじっくり探索していこうと思っています。春は自粛で少し太ったかもしれないので、夏にしっかり歩いて、しっかり汗かいて、しっかり痩せることができたらいいなと思います！ 痩せてスリムになってみなさまのご来店をお待ちしております。 まさやん今月のオススメコースはダイエットコース！ リラクの一般的なボディケアに骨盤ストレッチが入ったこのコース。在宅と冷房で固まった骨盤を前後左右に動かして腰の疲れはもちろん、背中や下半身の疲れもスッキリしましょう！！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　バウエル 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

こんにちは、佐藤です！ 梅雨が明けた途端にいきなり熱くなりましたね(>_<) 今年はマスクも付けているので熱中症には要注意です！！大丈夫と思っていても水分は小まめに摂りましょう！ さて、8月ですが、あのキャンペーンが始まります！ そう、チャージキャンペーンです！ リラクカードに１万円以上チャージすると１０分無料チケットもらえます！ ８月はこのチャージキャンペーンと、先月紹介した爽快スパキャンペーンもまだやっていますので、爽快スパは是非暑い日にお試しください(*^^*) 最近は１８時以降がご予約埋まりやすくなってきたので、夜は早めのご予約おススメします！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

みなさんこんにちは！梅雨明けが待ち遠しいですね…今年は天気が崩れる日が多くて体調の変化も出やすいです…湿度が高いので熱中症にはくれぐれも気をつけてくださいね！ さて、最近私安藤がハマっているお菓子がありまして、ほぼ毎日食べているんじゃないかというくらいハマっています。それがこちら↓↓↓ セブンの抹茶練乳氷の氷菓。練乳も抹茶も大好きなのでたまりません…そろそろどなたか私が毎日コレ食べるの本気で止めて欲しい。 そしてもう一つはこちら↓↓↓ じゃがりこファンは絶対に食べて欲しい一品。最近いろいろな味が登場していますが、これは本当にめちゃくちゃ美味しいです。あれです、つまみになります。もはや立派なおつまみです。 『じゃがりこファンとつくった！』と書いてあるんですが、ほんとにファンと作ったんだなって感じの美味しさです。初めて食べた時美味しすぎてすぐもう一つ買ってしまいました…このままだと毎日がボリボリしてしまうのでどなたか本当に止めて欲しいところですが、期間限定品なのでなくなるまで食べつくそうと思います。皆さんも無くなる前に見かけたらぜひ買ってみてください！ 美味しいものは元気の源(食べ過ぎ注意！） 皆さんもなにかおすすめのお菓子などありましたらぜひ教えてください！ もうすぐ8月ですが、爽快SPAキャンペーンも引き続き行っております！爽快SPAを受けた方はハズレなしスクラッチで賞品も当たりますのでぜひ試してみてください！しばらくヒヤッとした感覚も続きますし、触り心地もサラサラなので暑い日にさっぱりしたい方におすすめです！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは、島津です！梅雨明けが待ち遠しい今日この頃ですね。皆様いかがお過ごしでしょうか？ 夏本番前にしっかり体調整えて暑い夏を乗り越えたいですね！！ この時期におススメの食べ物と言えばビタミンやミネラルを多く含む栄養満点のうなぎ！高たんぱくなのに低カロリーで以外にヘルシー。健康＆美容効果が期待できるのでアンチエイジングやダイエットにもピッタリなバランス栄養食ですね。 また、消化促進と抗酸化作用を高める効果がある山椒をかけて一緒に食べると更に効果アップ！！ 只今、夏限定の【爽快SPAキャンペーン】も好評です！お身体をほぐし、ひんやり弾ける-5℃の泡で頭と手もスッキリ爽快に!むしむしと暑い夏を乗り切りましょう！！！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所 〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは！まさやんです！ いやー待ちに待ったといいますか、ようやく今年も開幕出来ましたねプロ野球！春の選抜選手権の中止から続いていた野球ロス。。まだ無観客でのスタートですが、問題なく進み、観客を入れての開催が今から待ち遠しいです！今年の観戦は遠慮しようと思っていますが。。。(^_^;)春の選抜の代表に決まっていた高校にも1試合ですが甲子園で試合ができるようになったことも元球児としてはほっとしました。ただし、MLBは年棒の支払いについて揉めに揉めていますね！年棒に揉めた後は試合数に揉めて。。ようやく開幕日は決まりましたが、出場を辞退する選手も居たりして、まだまだ問題は出て来そうな気がします。 さて、お店の方はといいますと、少しずつご来店くださる方は増えていますが、感染が完全に終息していないことやテレワークの方が増えたこともあり、まだまだ本来の状況とは言いにくいですね。皆さんのお身体も以前にも増してお疲れを溜めやすいお身体になっている方もいらっしゃり、自粛や在宅による影響も強く感じています。 店内の感染対策も継続して行っていきますが、皆さんの意見も取り入れつつ更に安心してご利用いただけるように努めて参ります。 みなさまのご来店を心よりお待ちしております。 まさやん今月のオススメコースは爽快SPA！ 昨年まではアイヘッドケアにしかお付けできなかった夏限定の炭酸泡によるシュワシュワスプレーがハンドケアにも付けることができるようになりました！頭と手をひんやりシュワシュワで爽快すっきりで暑さを吹き飛ばしましょう！！7.8月限定なのでこの期間に是非お試し下さい！私のオススメはグレープフルーツの香りです＾＾ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　バウエル 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

こんにちは、佐藤です！ 7月に入りましたね。しばらくは梅雨も続くとは思いますが、後半になって来ると蒸し暑くなりそうですね(>_<) そんな蒸し暑い日にオススメなのがこれです！ 爽快ヘッドスパとハンドスパです！ 冷たいシュワシュワパチパチした泡で頭や手に付けていきます！ 程よくひんやりした刺激なので気持ちいいと思います(*^^*) 毎年人気のキャンペーンなので、まだ試したことない方は是非今年お試し下さい！ 1年に1回の出会い、七夕イベントも7/1から7/7まで好評実施中です！！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは！梅雨ですね。毎日じめじめ…夏至も過ぎ、気づけば今年も半分が終わろうとしています。本当に早いですね…今年は特に、自粛期間もあったので季節が過ぎ去るのが早く感じます。 そんな少し憂鬱な気分になりがちな季節ですが、せめて晴れ晴れとしたリゾート地のようなさわやかな気分に浸りたいと、そう思って店内の飾りを変えてみました♪ テーマはリゾートです(笑)　これ全部折り紙で作ってます。最近はかわいい柄の折り紙がたくさん売っていて見るだけでも楽しいです！コースターはとっても簡単にできるので作ってみてはいかがでしょうか？『折り紙　コースター』で検索☝ 浜松町シーバンス店では、更衣室に汗拭きボディシートやあぶらとり紙などのアメニティグッズも用意しておりますので、夏場でもお気軽にお越しください！快適な温度でお迎えします！ さて話題は変わりますが、わたくし安藤が毎年楽しみにしているコレが発売されていました！↓↓↓ JRの駅ナカなどの自販機アキュアメイドで売っているこちら。毎年夏場に発売されていて、とっても人気で売切れが続出するほどなんです。このシリーズは大好きで、リンゴの100％ジュースもしょっちゅう買っています(笑)今年のももジュースはやや酸味が強く爽やかなテイストな気がします！夏日にはキンキンに冷えたももジュースを飲むのが最高ですよ！見かけたらぜひ試してみてください(*^^*) ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023  東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは、島津です！ 紫陽花、綺麗に咲いています。 東京もようやく梅雨入りですね☂⛈ 湿度が高く特にマスクをしていると喉の渇きを感じない場合が多く、 気が付いたら熱中症になっているという可能性もありますので、 よりこまめに水分を摂るようにしましょう。 新しい生活様式の中でなかなか馴染めず心身ともに不調に悩まされてる方 いらっしゃるのでは。 ボディケアと一緒にバウエルケアがオススメですよ！ ウィズコロナ時代のストレスをリラクでケアしていきましょう！！ ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所 〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド　腸もみ　バウエル　 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛　花粉症 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ