Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店 岩田京子です！ 明日から3日間限定でイーアス高尾のポイントカードが通常100円につき1ポイントのところなんと【4ポイント】つくキャンペーンが実施されます！！ クレジット機能付きポイントカードなら【8倍】もつきます(≧∇≦)/(≧∇≦)/(≧∇≦)/ いつもよりお得にほぐせるこの機会をぜひご活用くださいませ☆彡.。 今日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします(^-^) 【本日のご案内枠】11:00～14：0018:30～21：00畠山、蘇、岩田　明日以降のご予約も受付中です！お気軽にお問い合わせ下さいませ♪ *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店 蘇布徳です！ 6月から始まりましたスポーツパフォーマンスアップコースです！ グレードアップコースなので、いつもの施術時間内に筋肉に負荷をかけてストレッチ効果を高める事が期待できます！是非、体験してみて下さい。 今日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします(^-^) 【本日のご案内枠】10：10から21：00蘇、残間 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の岩田京子です♪ 連日大人気のゆるっと脱力コース（スポパ）はもうお試しになりましたか？ご体験した方の嬉しい感想をご紹介します♪ ★からだが硬い私でも痛みなくじっくりストレッチができました！★ストレッチ＝痛いものと思っていたのに、これは全く痛くない！★からだの柔軟性があがり、背中で握手ができるようになりました！！★長めのコースを希望しましたが空きがないため、脱力コースを選びました。短時間でも施術効果が高いのでスッキリしました！ などなどたくさんの喜びの声をいただいております！無理なくじっくり伸ばしていけるゆるっと脱力コースを、ぜひお試しくださいませ(≧∇≦)/ 今日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします(^-^)【本日のご予約状況】13:00～17:0018:00～21:00 畠山、青柳、岩田 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の青柳ゆみです。 暑い季節に水分補給で冷たい飲み物をつい、多くとってしまいます。 身体の中が冷えたり、腸が冷えたりして体調をくずすことがあります。なるべく常温で飲みたいものですがなかなかそうはいきませんね。温かい飲み物をたまに飲む温カツ習慣をつけたいものです。 紅茶、生姜湯、白湯、ほうじ茶は身体を温める働きがあります。甘い物が欲しくなったら砂糖入りの飲み物は身体を冷やしますので、甘酒がお勧めです。身体の中から元気に夏を乗り越えましょう。 【本日のご案内枠】ご案内枠わずかです！ 蘇、畠山、岩田 今日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします(^-^) *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の青柳ゆみです。 暑い季節に水分補給で冷たい飲み物をつい、多くとってしまいます。 身体の中が冷えたり、腸が冷えたりして体調をくずすことがあります。なるべく常温で飲みたいものですがなかなかそうはいきませんね。温かい飲み物をたまに飲む温カツ習慣をつけたいものです。 紅茶、生姜湯、白湯、ほうじ茶は身体を温める働きがあります。甘い物が欲しくなったら砂糖入りの飲み物は身体を冷やしますので、甘酒がお勧めです。身体の中から元気に夏を乗り越えましょう。 【本日のご案内枠】12:00から21：00蘇、畠山、岩田 今日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします(^-^) *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは♪Re.Ra.Kuイーアス高尾店の岩田京子です(≧∇≦) 今週日曜日はなんの日かご存じですか？↓↓6月20日は『父の日』ですね♪ みなさま父の日ギフトはお決まりですか？ 高尾店では大切な人に感謝を伝えるボディケアギフトを取り扱っております♪ 今年の父の日は愛と感謝のボディケアを贈りませんか？ とってもお得で使い勝手のよいギフトをご用意してみなさまのご来店をお待ちしております(^-^) 【本日のご案内枠】11:00～20:00畠山、青柳、岩田、残間 ご来店お待ちしております。 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～20:00(最終受付　19:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

日曜日ご案内枠増えました(^^)11時から20時まで空きがございます♪ ーーーーーーーーーーーーーーーいつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Kuイーアス高尾店 岩田京子です。 6月21日（月）よりまん延防止等重点措置への移行に伴い飲食店やNAS、クリニック、一部店舗を除き営業時間が通常の10時から21時までに戻ります。 当店も新しいスタッフを迎え、ご案内枠を増やしております。今後とも皆様の笑顔と健康をサポートしてまいりますので、よろしくお願い致します。 【本日のご案内枠】15:30からおひとりさま最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。 ご来店お待ちしております。 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～20:00(最終受付　19:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の岩田京子です(^^) 最近は晴れの日がつづきますね♪ 寒暖差も激しいので、疲れがたまりやすいかと思いますがみなさまいかがでしょうか？ 実はボディケアをすることで血の巡りを良くし、自律神経を整えていくことができます！ 忙しいからこそたまにはゆったりボディケアで、リラックスしませんか？ 先日、イーアス高尾に新しくできたフルーツパーラーでお茶をしてきました(≧∇≦)/ フルーツたっぷりでリフレッシュできました♪ 【本日のご案内枠】10:10から20:00岩田、残間 本日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします！ *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～20:00(最終受付　19:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは♪Re.Ra.Kuイーアス高尾店の岩田京子です(≧∇≦) 今週日曜日はなんの日かご存じですか？↓↓6月20日は『父の日』ですね♪ みなさま父の日ギフトはお決まりですか？ 高尾店では大切な人に感謝を伝えるボディケアギフトを取り扱っております♪ 今年の父の日は愛と感謝のボディケアを贈りませんか？ とってもお得で使い勝手のよいギフトをご用意してみなさまのご来店をお待ちしております(^-^)【本日のご案内枠】12：55から20：00蘇、畠山、岩田 ご来店お待ちしております。 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～20:00(最終受付　19:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは♪Re.Ra.Kuイーアス高尾店の岩田京子です(≧∇≦) 今週日曜日はなんの日かご存じですか？↓↓6月20日は『父の日』ですね♪ みなさま父の日ギフトはお決まりですか？ 高尾店では大切な人に感謝を伝えるボディケアギフトを取り扱っております♪ 今年の父の日は愛と感謝のボディケアを贈りませんか？ とってもお得で使い勝手のよいギフトをご用意してみなさまのご来店をお待ちしております(^-^) 【本日のご案内枠】 11：00から18：30蘇、岩田、残間 ご来店お待ちしております。 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～20:00(最終受付　19:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ 今日は前回の続きのまとめです！『凝らないカラダの作り方』をお伝えします♪ 筋肉は「負荷をかけ続ける」と硬くなっていきます。それを阻止するには 【血行を良くすること】が重要になってきます！ 血行が良くなることでこんないいことが(*^-^*)★筋肉が柔らかくなる★筋肉が酸欠状態を脱して、痛みが解消されてくる 血行を良くするには★適度な運動、ストレッチ(有酸素運動)で体を動かすことがベスト★難しいときは定期的にボディケアを受けて血行を良くし続ける★それも難しいときは、入浴などでもOK 凝らないカラダつくりにぜひRe.Ra.Kuイーアス高尾店をご活用ください(^^)/ 【本日のご案内枠】11:00から20：00蘇、青柳、残間 ご来店お待ちしております。 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～20:00(最終受付　19:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちわReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(^^)はじめてブログします。 ６月に入り、日中の気温が３０度以上になる日も多くなってきました。熱中症対策として、今のうちから閉じている汗腺をひらいて汗をかきやすい身体にすることをお勧めします。 【本日のご案内枠】蘇、岩田13：10から15：00 ご来店お待ちしております。 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～20:00(最終受付　19:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

おはようございます☆彡ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ 本日はおやすみ前にボディケアの豆知識をお伝えします♪ 前回は「コリ」と「ハリ」の違いについてお伝えしましたが今回はもう少し詳しく説明しますね♪ 筋肉が「コる」要因には２つありますわかりやすく「デスクワーク」でご説明♪ まずは、【筋肉が縮み続けること】で凝り固まってしまいます((+_+)) デスクワークで言うと「前かがみになっているときの胸の筋肉」は縮み続ける力が働いていますね、、、 そして、【伸ばされ続けること】でも　筋肉は固まってしまいます(*_*)この場合ですと「背中側の筋肉」が伸ばされ続けています、、、 どちらもカラダに負荷がかかり続けることで筋肉が固まってしまうのですね((+_+))ブログ画像次回は、「凝らないカラダの作り方」をお伝えします♪ お楽しみに(^_-)-☆本日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします♪♪♪ 【本日のご案内枠】12:10～20:00畠山、青柳、岩田、残間 ご来店お待ちしております。 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～20:00(最終受付　19:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ 本日も1日おつかれさまでした！明日はゆっくりおからだ休めてリラックスしましょう♪ 今日はボディケアに関するプチ情報です♪ ーーーさて！みなさまに質問です(^^)/ みなさまのおからだ(筋肉)は　「凝っています」　か？または「張っています」　か？ 改めて考えると、「凝っている」のも「張っている」のもどちらも　からだに疲れがある状態　なのはわかります。 どちらがどういった疲れを指すのか、その違いがわかりますか？ Let’s　thinking♪↓↓↓ みなさまいかがですか？ 「コリ」とは　局所的に筋肉が硬くこわばっている状態 「ハリ」とは　「コリ」のまわりにある　全体的にだるいような感覚 のことを指します。 つまり局所的な筋肉のこわばりから広範囲の筋肉の疲労感、だるさにつながるということです((+_+)) 次回は「コリやハリのメカニズム」についてわかりやすくご紹介します(*^-^*) 【明日のご案内枠】11:00から20:00畠山、岩田、青柳、残間 ご来店お待ちしております。 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の岩田京子です(^^♪ 本日のご案内枠が残りわずかとなってまいりました！！！ 最新の予約状況は店舗へお問い合わせくださいませ。 ※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。 ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします(^-^) *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～20:00(最終受付　19:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の残間康介です(^0_0^) いつの間にか梅雨は空けて夏が来た！と勘違いするほど気温の高い日が続いてますね。夜は涼しく過ごしやすいですが、気温の変化が大きいとそれだけ自律神経は乱れやすいです。気候に負けないお身体作りにぜひともご利用ください！ 今週末 6/12（土）・13（日）のご予約状況をおしらせいたします。 ーーー◎ゆとりもってご案内可能△残りわずか・予約必須×満員御礼ーーー 12日　土曜　Ｘ　満員御礼（キャンセル待ちも可能です☆）13日　日曜　◎　お昼以降　人員を増やしてお待ちしております！ 週末も　スタッフ一丸となって皆様の笑顔と健康を全力サポートいたします(*^▽^*) *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～20:00(最終受付　19:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店 岩田京子です(^^) おすすめのゆるっと脱力コース（スポーツパフォーマンスアップコース）の秘密をご紹介します！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします♪♪♪ 【本日のご案内枠】11:00～14:15畠山、岩田、残間 ご来店お待ちしております。 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～20:00(最終受付　19:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店です(^^) 本日ご案内枠が残り少なくなっております！お昼までならご案内可能ですので、お早めにチェックをお願いします♪ なお、今週日曜日はまだ空きがございます！そちらもあわせてご活用くださいませ(^^) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします♪♪♪ 【本日のご案内枠】10:10から13：30蘇、畠山、青柳、残間、岩田 ご来店お待ちしております。 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～20:00(最終受付　19:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店です(^^) 本日も大人気のゆるっと脱力コース（スポーツパフォーマンスアップコース）をご紹介します♪ 「とにかく全身かたくてどうしようもない」「緊張でからだがガチガチになる」「全身の力が抜けなくて疲れる」 こんなお悩みがある方にも、ゆるっと脱力（スポパ）コースはおすすめです！ 筋肉のゆるむ仕組みを活用したほぐしなのでどんなにからだが硬い方でも安心して受けていただけます。 力が抜けてリラックスした状態を私たちが一緒につくっていきます(≧∇≦)/ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします♪♪♪ 【本日のご案内枠】11:00から20：00蘇、畠山、岩田 ご来店お待ちしております。 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～20:00(最終受付　19:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店 岩田京子です(^^) 新コースのゆるっと脱力コース（スポーツパフォーマンスアップコース）はもうお試しいただけましたか？ このコース最大のおすすめポイントは【短時間で高い施術効果が出せる】ということ☆彡 おからだの柔軟性を高めたいスポーツのパフォーマンスを上げたいトレーニング前のアップに 通常のボディケアよりもストレッチが多く大きな筋肉をしっかり伸ばしていけるので普段のセルフケアで伸び感が出にくい方もおからだの柔らかさを実感できます(≧∇≦)/ 普段のトレーニングにひと工夫♪ぜひご体感ください！本日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします♪♪♪ 【本日のご案内枠】 11：00から20：00青柳、残間、蘇、畠山、 ご来店お待ちしております。 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～20:00(最終受付　19:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ