【閉店】Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店のブログ一覧

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の星です。 いよいよ明日で２０１７年も終わりですね！今年はさらに一年が早く過ぎたと感じています。(*´ω｀*) 今年一番、身体の辛かった所は、と考えてみたところ、私は眼でした。日に日に視力が衰え、というか近い物が見えないんです！ いわゆる老眼、、、。まさか本当にボタンを付けるのが難しいと感じる日が来るなんて。ショックです。 眼精疲労や視力回復によいとされる食べ物は、ブルーベリー、大豆、小豆、赤ワイン、ほうれん草、ブロッコリーなどの緑黄色野菜。 お正月は黒豆やお餅に小豆煮を食べて縁起と疲労回復に努めたいと思います。皆さんもお身体と共に眼もご自愛くださいね‼   本日の空き状況です。   1人様⇒３時 2人様⇒５時半より可能   となっております。   尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】 044-223-6261   ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi   ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/   オンライン予約はこちら https://www.peakmanager.com/online/index/h4b5c3  

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の山口です。 年末年始の営業時間についてお知らせします！ 12/30　通常営業 12/31　10：00～18：00 1/1・1/2　休業日 1/3～通常営業 となっております！ 2018年をいい状態で迎える為にもお身体のメンテナンスをしっかり行いましょう！     本日の空き状況です。   1人様⇒11：00～ 2人様⇒12：00～   となっております。   尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】 044-223-6261   ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi   ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/   オンライン予約はこちら https://www.peakmanager.com/online/index/h4b5c3  

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の山口です！ 12月からRe.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店で新しいツールが始まりました！ それが・・・・ 回数券！ 60分のコースがお得に受けることができます！ 60分以上のコースはうつ伏せのみではなく横向き・仰向けと 体勢を変えながら施術をし横向きで肩甲骨ストレッチをしたりはがしたりします！！！ 仰向けでは脚のストレッチや首回りをしっかりほぐすことができるので 全身のお疲れがある人は60分以上をオススメしております！ お得に受けられる回数券を利用しつつ繰り替えしほぐすのを意識してみて下さい！ 質問があればお電話・メールまでご連絡ください(^^)/ 皆様のご来店心よりお待ちしております。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20） 【TEL】 044-223-6261 【mail】 salon.kawasakidaishi@reraku.jp ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/   オンライン予約はこちら https://www.peakmanager.com/online/index/h4b5c3  

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です(^^♪   あと3日で今年が終わりますね！！2017年はどんな年でしたか？ 毎年思うのですが年々一年が早く感じます・・・。2018年は今年よりも良い年になるように頑張っていきたいと思います(*´ω｀*) まだ具体的な目標を決めていないので、今年中に決めたいと思います!(^^)!笑 もし皆さんの目標が決まっていたら聞かせてくださいね☆彡   本日の空き状況です。   1人様⇒11時～ 2人様⇒17時～19時   となっております。   尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】 044-223-6261   ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi   ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/   オンライン予約はこちら https://www.peakmanager.com/online/index/h4b5c3  

皆さんこんばんは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。 年末年始は食生活や生活リズムが変わると思いますので 地味に苦しい口内炎の 予防方法を書いてみたいと思います。 まず何故できるかですが、 熱いものを食べて、口の中に刺激があったり、魚の骨や歯磨き時の刺激、 暴飲暴食や、不摂生な生活 ビタミンB2、B6、A、C、葉酸などが不足すると粘膜が弱くなる為、 弱い刺激でも炎症が起こりやすくなるようです。 予防方法ですが、 1.しっかり睡眠をとる 2.うがい薬で口の中を洗浄する 3.特にビタミンB2、B6の摂取を意識する B2は豚肉、海藻、レバー、卵、乳製品 B6は、とうがらし、米、にんにく、ばなな、まぐろ 等の食品に多く含まれております。 日頃から意識して、口内炎予防してみてください。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20） 【TEL】 044-223-6261

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の山口です。 本日の空き状況です。 1人様⇒12：00～ 2人様⇒13：00～20：00 となっております。 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20） 【TEL】 044-223-6261 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ オンライン予約はこちら https://www.peakmanager.com/online/index/h4b5c3   EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/  

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の星です。 クリスマスも終わり今年もいよいよ残り後４日ですね！年末年始の準備は進んでますか？ 今日、通勤途中、気がつきました!!　　電車のつり革はストレッチの道具になります!(^^)! 自分の立ち位置から届くギリギリのつり革を掴み、反対側に重心をかたむけます。するとつり革を握っている手の下から腕の付け根がとてもよく伸びるんです！肩甲骨も引っ張られる感じがとても気持ち良い！！！ とても小さな事でしたが私はひとりこの発見にすごいぞ、つり革！と満足したのでした。このように家の仲でも、壁の上の方を使ったりして身体に負荷をかける事で簡単にストレッチができます。皆さんもそんな場所を探してみてはいかがでしょうか？(^^)/ くれぐれもご無理のない範囲で行って下さいね   本日の空き状況です。   1人様⇒2時半 2人様⇒４時より可能   となっております。   尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】   10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】   044-223-6261   【ホットペッパー】   https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   オンラインからのご予約も承っております！是非ご利用下さい！

皆さんこんにちは♪Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です(^^)/   本日はお腹のダイエット方法をお伝えします！☆彡 〇お腹のダイエットは食事制限と効果が期待できる運動をすることでスッキリすることができます。お腹が出ていると老けた印象を与えますので、筋トレやストレッチなどで引き締めをやってみてはいかがでしょうか。短期間でお腹ダイエットする方法を紹介します。   ＜お腹ダイエットにおすすめの運動＞ お腹を引き締めるには、インナーマッスルを鍛えることが大事なポイントです。 その方法として有効なのが、「腹式呼吸」と「ウォーキング」です。 まず、腹式呼吸の運動で有名なのが「スローブレス」といわれるものです。できるだけ長く息を吐きながら、お腹をへこませるという方法です。 これを行うことで、お腹に脂肪がつくのを予防してくれる効果が期待できます。また、普段の生活の中での呼吸も意識して腹式呼吸にすることで、常に腹筋運動しているのと同じ状態になります。 そして、「ウォーキング」もお腹ダイエットには欠かせない運動です。 いつでもどこでもできるのが「歩く」ということです。 いつもより少しだけ腹筋を意識した状態で歩くだけで、インナーマッスルがしっかりと鍛えられるとても簡単で続けやすい有酸素運動です。 ＜お腹ダイエットにおすすめストレッチ＞ お腹ダイエットのためのストレッチ方法はたくさんありますが、基本は「伸ばす」ことと「ひねる」ことが出来ているかがポイントです。 筋トレを行う前に、硬くなっている筋肉を柔らかくしてあげることで、筋トレの効果がより期待できます。 1、 まずは背伸びをするように両手を伸ばして、頭の上で組みます。 2、 その状態で左右に体を倒すことで、体の横部分がしっかり伸びていることがわかると思います。 次に「ひねり運動」です。 肩幅に脚を開いた状態で立ち、左右に体をひねる方法や、寝転んだ状態で、片膝を交差して反対側に倒す方法などがあります。また、立った状態でクルクルと腰を回す「骨盤運動」もお腹ダイエットには有効なストレッチです。   お腹は筋肉不足によってポッコリと出てきます。最近お腹が気になる方は是非今日からやってみてください(*^^*) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20） 【TEL】 044-223-6261 【ホットペッパー】 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ オンラインからのご予約も承っております！是非ご利用下さい！  

              皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の山口です！ 今年のも残りあとわずか！ やり残すことが無いよう全力で本日も過ごしたいと思います!(^^)! 本日の空き状況です。 1人様⇒10：00～ 2人様⇒12：00～17：00 となっております。 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20） 【TEL】 044-223-6261 【ホットペッパー】 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ オンラインからのご予約も承っております！是非ご利用下さい！

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。 今年もあと数日になりました。 掃除や新年の準備など、もうお済でしょうか？ この時期になると、また一つ歳を取ったなと振り返ったりするのですが、 今日はアンチエイジングに関して書いてみたいと思います。 アンチエイジングとは、老化をゆっくりにする事です。 人それぞれ歳の取り方には差があると思いますが、 この差は、体内の酸化によって変わってくるようです。 まず、体内の酸化を進めてしまう要因は以下の物が 候補に挙げられます。 ストレス、激しい運動、カビ、飲酒、喫煙、過酸化脂質、食品添加物、紫外線 身近な要因ばかりですが、 食事の栄養素としては、 ビタミンA、C、E、B2、B6、ミネラル、良質な油、食物繊維が抗酸化に期待が出来るようです。 具体的な食材として以下の物があります。 例）ニンジン、小松菜、卵、カイワレ大根、ブロッコリ―、アーモンド、オリーブオイル、 にんにく、アマニ油、海苔、わかめ 抗酸化作用をもつ食品の摂取で体内の酸化を抑えて アンチエイジング考えてみませんか？ 本日の空き状況です。 1人様⇒14：30～ 2人様⇒14：30～ となっております。 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20） 【TEL】 044-223-6261

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の山口です。 昨日はクリスマス！ 僕は家でケーキを食べてました！(笑) みなさんはイルミネーション観に行きましたか？ ライトアップ終了しちゃうところが多いみたいなのでこの冬 1度でいいのでまだやっている所に行けたらいいなとおもいます!(^^)! 本日の空き状況です。 1人様⇒10：30～ 2人様⇒12：00～17：00 となっております。 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20） 【TEL】 044-223-6261 【ホットペッパー】 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ オンラインからのご予約も承っております！是非ご利用下さい！

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です(^^♪   本日は便秘解消が期待できるストレッチをお伝えします！ ＜ストレッチを行うことによって便秘解消が期待できる理由＞ ・腸を物理的に刺激するだけではなく、ストレス解消が期待でき、自律神経のバランスを整える。 ・血行促進が期待でき、腰の疲れや肩の疲れの解消が期待できる このように、ストレッチにはリフレッシュ効果が期待できるのと健康効果が期待できます。また、便秘の解消も期待できるすぐれた運動といえるでしょう。 ＜朝や寝る前に！便秘解消が期待できる簡単ストレッチ＞ 〇腰・お腹をひねるストレッチ 1、仰向けになります。 2、右ひざを曲げて、両腕で脚を抱えてゆっくり胸に引きよせます。 3、ゆっくりと3回呼吸します。 4、左手で右ひざを持ち、ゆっくり左に倒します。このとき、右腕は肩の高さで横に広げましょう。腰がねじれているのを意識してください。 5、ゆっくりと3回呼吸します。 6、脚を戻したら、反対も同様に行います。 〇肛門ツイストストレッチ 1、椅子の背もたれなどを持ち、脚を肩幅より大きく広げて立ちます。 2、脚を開いてゆっくりとしゃがみます。かかとは上がってもかまいませんが、床についたままの方が効果が期待できます。 3、左右にゆっくりと身体をひねります。お尻や肛門がねじれているのを意識しましょう。   便秘に悩まされている方はたくさんいらっしゃると思います。今日から是非ストレッチを試してみてください(^^)/   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】   10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】   044-223-6261   【ホットペッパー】   https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   オンラインからのご予約も承っております！是非ご利用下さい！  

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の星です。 昨夜は天気があやふやでしたね。久しぶりの雨もふり今朝は一段と空気が澄んでいるように感じました。 また今日も頑張っていきましょう！そろそろ大掃除も本格的に始める頃でしょうか。(^O^)／ お掃除、普段やらないところを頑張ると腕や手が疲れますよね．．．。 そんな時のストレッチをお伝えします！腕を胸の前に真っ直ぐ伸ばし片方の手で手首をそらします。前向き、後ろ向きと手を身体にむかいそらすことで腕の緊張感もとれていきます。グーパーを繰り返すのも効果的です１ 是非やってみて下さい！ 身体をしっかりほぐしたい時は当店の疲労撃退コースもオススメですよ‼   本日の空き状況です。   1人様⇒11時時 2人様⇒14時時より可能   となっております。   尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】   10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】   044-223-6261   【ホットペッパー】   https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   オンラインからのご予約も承っております！是非ご利用下さい！

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。 先日電車内で、他人に席を譲っている人を短い時間で2人も見ました。 年配のご夫婦と荷物を持ったご家族連れの方へ、席を譲っていたのですが、 周りの人も温かい気持ちになるので、本当に素晴らしい行為だなと思いました。 心に余裕があり、観察力があり、他人の気持ちを理解でき、 自身が疲れてなく、極度に恥ずかしく思わない等 たくさんの関門があると思うので、他人に推奨する行為ではありませんが、 自分も機会を見つけて、同じような事ができるといいなと思いました。   本日の空き状況です。 1人様⇒14：30～ 2人様⇒14：30～ となっております。 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20） 【TEL】

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の山口です！ 今日はクリスマスイブですね！ クリスマスプレゼントはお考えですか？   僕はあげる人がいないので・・・・(笑) 家族にケーキを買ってあげようと思います！ 自分へのプレゼントとしてお身体をほぐすのも一つだと思います！ 2周年特別コースもご用意しておりますので この機会にどうぞご利用下さい！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20） 【TEL】 044-223-6261 【ホットペッパー】 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ オンラインからのご予約も承っております！是非ご利用下さい！

こんにちは♪Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です ^^)   本日はスクワットを行うことによって期待できる効果をお伝えします！   ＜スクワット15回で腹筋500回分の効果が期待できる＞ スクワットは、全身の筋肉を鍛えるのに有効な筋トレとして知られており、筋肉量を大幅に増やすことができるため、基礎代謝が上がり、太りにくい体を作ることが可能となります。 ただし、脂肪燃焼効果は低いので、ウォーキングなどの有酸素運動と組み合わせ行うことで、より効果が期待でき内臓脂肪を燃やせます   ＜正しいスクワットのやり方＞ 〇まずスクワットで意識するポイントは、膝の位置です。 ・ありがちな間違え：膝がつま先よりも前に出ている。 ・体に与える影響：膝に負担が掛かり、すぐに疲れてしまいます。また、膝を痛める可能性があります。 ・改善するには：脚の付け根を踵の方に押し出すイメージで、膝が前に出ないように意識しましょう。 〇次のポイントは、腰です。 ・ありがちな間違え：膝を曲げた時に、腰が反ってしまう。 ・体に与える影響：腰に負担が掛かり、本来鍛えるべき体幹に全く効果がない。 ・改善するには：お腹は腰を押すように腹筋を使い、腰はお腹を押し返すように背筋を使い、体幹（腰回り）を安定させましょう。 〇最後のポイントは、つま先です。 ・ありがちな間違え：つま先が左右平行になっていない。 ・体に与える影響：つま先と股関節、ひいては骨盤や上半身は繋がっているので、つま先はいわば体の土台の役目。このつま先は内側に向いていたら、骨盤の位置が左右均等に保たれず均等に負荷をかけることが出来ず、効果も半減です。 ・改善するには：つま先を左右均等にする。もしくは、踵の一直線上に膝がくるように意識しましょう。   正しくやらないと逆効果になってしまうのでスクワットを行う際は気をつけて行いましょう！ 私も最近やらなくなってしまったのでまた再開したいと思います(^^)/☆ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】   10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】   044-223-6261   【ホットペッパー】   https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/  

  皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の星です。 クリスマスイブですね！皆さんどんなご予定でしょうか？寒いけれど外に出ればどこもキラキラで特に予定のない我が家も少しクリスマスモードになります。今年もサンタはくるといいですが．．．(^^♪ 寒い冬の夜、お風呂で出来るストレッチをお伝えします。 浴槽で身体を温めたら浴槽のふちに片足をかけ伸ばします。もう片方は湯船に。ふくらはぎの前、わきを伸ばすイメージでのばしてください１!(^^)!膝裏のリンパ節の流れが良くなり足首も引き締まっていく効果が期待できます！入浴効果で血行も更によくなりなすよ。 外出後、しっかり身体をケアしてあげましょう。 。本日の空き状況です。 、 1人様⇒11時より 2人様⇒14時より可能です。 １ となっております。   尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】   044-223-6261   【ホットペッパー】   https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   オンラインからのご予約も承っております！是非ご利用下さい！    

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。 毎日寒いですが、身体が縮こまっていませんか？ リラックスできていますか？ 望月は先日、海を見にいきました。 穏やかで冬の海という印象ではないですね。 ボーっと眺めている時間的余裕も必要ですが、 晴れた日に見通しの良い所に行くと 心洗われますのでオススメですよ。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20） 【TEL】 044-223-6261

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の山口です！ 明日はクリスマスイブですね！ みなさんご予定はあるんですか？ 最近では各地で綺麗なイルミネーションが広がっていますね!(^^)! どこか行かれましたか？ 僕はこの冬まだ行けてないので1回くらいは行きたいなぁって思ってます！ ドイツ村とか行ってみたいと思ってます(笑) なので、クリスマスを楽しむためにもやはり健康である事が一番！ 健康的なお身体を目指していきましょう！ みなさんのご来店心よりお待ちしております。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20） 【TEL】 044-223-6261 【ホットペッパー】 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ オンラインからのご予約も承っております！是非ご利用下さい！

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です(*^▽^*) 明日はクリスマスイブ♪クリスマスといったらケンタッキー！ケーキ！イルミネーション！☆彡(笑) 今年は特にイルミネーションを見に行っていないのですが、去年クリスマス前に見に行った横浜赤レンガ倉庫のクリスマスツリーはとても綺麗でした（´∀｀*）みなとみらいは夜景が奇麗なのでずっと見てても飽きないですね♪ 皆さん素敵なクリスマスをお過ごしください☆仕事の方は一緒にお仕事頑張りましょう!(^^)! 是非お仕事帰りにほぐしにいらしてください(^^)/   ★本日の空き状況です☆ 1人様⇒11時 2人様⇒11時～14時、15時～19時   となっております。   尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】   10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】   044-223-6261   【ホットペッパー】   https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   オンラインからのご予約も承っております！是非ご利用下さい！