Re.Ra.Ku 越谷ツインシティ店のブログ一覧

皆さん、こんにちは！ リラク越谷ツインシティ店です！ 10月16日（金）は11時00分～ご案内可能です。 今日は今年の秋1番の冷え込みだそうです。 ここ最近は朝からひんやりとした天気が続いてますね。 寒くなってくると朝布団から出るのが辛くなってしまい がちですが、ここで朝の目覚めが良くなる方法を 幾つかご紹介させて頂きます(^^♪ まず朝スッキリ目覚めるには、寝る前の夜の過ごし方を 少し変えてみるといいみたいです。 布団に入る少し前にお風呂に入りゆっくりと湯船に 浸かり、ゆったりストレッチをしたりして身体を 温めてから布団に入ることをお勧めします。子の時 この時に熱すぎるシャワーや湯船に浸かるのは 交感神経を刺激してしまい眠りにつきにくくなる為 かえって逆効果になるので、控えましょう。 あと一つは皆さん寝る前にスマートフォンをチェック していませんか？スマホのブルーライトを浴びてしまうと 脳を興奮させてしまい、体内時計を狂わせてしまいます。 夜眠りにつく1～2時間程度の間はできるだけ照明を 暗くして、ゆったりと過ごすことをお勧めします。 寝る前の過ごし方を少し変えてみるだけで、朝の目覚め がいつもより少し良くなるかもしれません(^^♪ 皆さんもぜひ試してみてください☆彡 越谷にお住まいの方はもちろん、越谷で働いてる方や 遊びに来た方も、リラク越谷ツインシティ店でお身体 ほぐしてあげてください(^^♪ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛には骨盤ストレッチ☆ 越谷の皆様の健康を考える Ｒe.Ｒa.ｋu 越谷ツインシティ店

みなさまこんにちは！リラク越谷ツインシティ店です。 GoToトラベルの共通クーポンは使えてますか？当日と翌日の期限なので、何に使おうか悩んじゃいますよね？当店でも電子クーポンは使えますので、余ってどうしようという方はぜひお待ちしてます(^^♪ 本日の空き状況ですが、 夕方以降は予約で埋まってしまっているので、昼間から夕方までの時間が空いております。 本日のご予約はお早めに！ 皆様のご来店お待ちいたしております。 ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆☆腰痛には骨盤ストレッチ☆越谷の皆様の健康を考えるＲe.Ｒa.ｋu 越谷ツインシティ店

皆さん、こんにちは！ リラク越谷ツインシティ店です！ 10月1４日（水）は10時00分～ご案内可能です。 10月もあっという間に折り返してきましたね♪ 今月に入ってからは天気もあまり良い日は見られず、 何だか気持ちがどんよりとしがちですが 秋は沢山の魅力が詰まった季節だと思います。 食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、、、、。 そして紅葉シーズンにハロウィンと大人から子供まで 楽しめる季節なのではないかと思います☆ 今年は例年と違ってイベントの楽しみ方は変わって 来るとは思いますが、私も何か毎月の楽しみがあると お仕事など私生活においても頑張れるので!(^^)! 皆さんも秋にしかできない、秋だからこそ楽しめる 事を見つけてもらえたらいいなぁと思います♪♪♪ 越谷にお住まいの方はもちろん、越谷で働いてる方や 遊びに来た方も、リラク越谷ツインシティ店でお身体 ほぐしてあげてください(^^♪ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛には骨盤ストレッチ☆ 越谷の皆様の健康を考える Ｒe.Ｒa.ｋu 越谷ツインシティ店

皆さん、こんにちは！ リラク越谷ツインシティ店です！ 10月12日（月）は11時20分～ご案内可能です。 10月に入り涼しくなってきましたね♪ 先週の金曜日と土曜日は冬並みの寒さで慌てて上着を引っ張り出しました(>_<) 今日は比較的に過ごしやすい気温ですが、油断せず薄い上着は持って歩いた方が良さそうですね！ 寒くなると筋肉も固まりやすく、疲れやすいのでお気をつけて下さい！ ホットペッパービューティーに リピーター様も使える平日限定クーポンやご新規様必見の限定クーポンがありますのでお見逃しなくご予約下さい♪ 越谷にお住まいの方はもちろん、越谷で働いてる方や 遊びに来た方も、リラク越谷ツインシティ店でお身体 ほぐしてあげてください(^^♪ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛には骨盤ストレッチ☆ 越谷の皆様の健康を考える Ｒe.Ｒa.ｋu 越谷ツインシティ店

皆さん、こんにちは！リラク越谷ツインシティ店です！ 10月8日（木）は10時00分～ご案内可能です。 台風の影響で冷たい雨がしばらく続きそうですね(>_<)台風が近づく事により急速に下がる気圧の変化で頭痛に悩まされる方、何だか身体が怠く感じる方…様々だと思います。。本日は予約状況に空きがあります(^^♪10月限定のアロマの香りを楽しみながら施術が受けられるコースもご用意していますので、一緒にお身体スッキリ、気分転換をしましょう！皆さま足元に気を付けてお出かけ下さいね♪ 越谷にお住まいの方はもちろん、越谷で働いてる方や遊びに来た方も、リラク越谷ツインシティ店でお身体ほぐしてあげてください(^^♪ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆☆腰痛には骨盤ストレッチ☆越谷の皆様の健康を考えるＲe.Ｒa.ｋu 越谷ツインシティ店

皆さん、こんにちは！ リラク越谷ツインシティ店です！ 10月7日（水）は14時10分～ご案内可能です。 本日は午前中は埋まっており、早くて14時10分からのご案内になります！！ 天気は台風が近づいているため少し不安定になるみたいです。 9日には関東に接近するとの事なので、お気を付け下さい。 越谷にお住まいの方はもちろん、越谷で働いてる方や 遊びに来た方も、リラク越谷ツインシティ店でお身体 ほぐしてあげてください(^^♪ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛には骨盤ストレッチ☆ 越谷の皆様の健康を考える Ｒe.Ｒa.ｋu 越谷ツインシティ店

皆さん、こんにちは！ リラク越谷ツインシティ店です！ 10月5日（月）は11時20分～ご案内可能です。 今日は天気あまり良くないですね。 頭痛持ちの方は、気圧の変化で頭が痛くなってしまう事が良くあると思います。 僕も頭痛持ちですが、なぜ気圧で頭が痛くなるのか少し調べました。 自律神経が関係していると言われています。雨が降る前には気圧が低下しますが、その変化を体が感知し脳の視床下部を通じて交感神経活動が活発になります。その結果、ノルアドレナリンと呼ばれる物質が血中に放出され、痛みを感じる神経を刺激します。 また、ノルアドレナリンは血管を収縮させたり、体温を上げたりする作用もあります。 つまり、交感神経が活発になりすぎて、自律神経が乱れてしまうという事みたいです。 よく言われる片頭痛もこれに該当します。 対処法としては、交感神経（興奮状態）が活発になりすぎているための頭痛なので副交感神経（リラックス状態）を優位に立たせれば和らぐとの事です。 15分位目を閉じて、呼吸を整え、リラックス状態をつくってみましょう！！ 越谷にお住まいの方はもちろん、越谷で働いてる方や 遊びに来た方も、リラク越谷ツインシティ店でお身体 ほぐしてあげてください(^^♪ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛には骨盤ストレッチ☆ 越谷の皆様の健康を考える Ｒe.Ｒa.ｋu 越谷ツインシティ店

みなさまこんにちは！リラク越谷ツインシティ店です(^^)/ 2020年も早いもので、あと3ヶ月になってきました。今年はオリンピックが開催予定でしたので、コロナの影響で心にぽっかり穴が開いた気持になってます(>_<) さて、この度リラクでもGoToトラベル利用で発券される、共通クーポンが利用できることとなりました！ GoToトラベルについて GoToトラベル対象ホテルなどに宿泊すると、金額に応じてクーポンが発行されます。そのクーポンを発行した都道府県を含む、近隣の都道府県で使えるクーポンがもらえるという2度おいしいクーポンです！ 例えば、埼玉県で発行したクーポンであれば、 東京都、千葉県、茨城県、栃木県、群馬県、山梨県、長野県で使うことが出来ます！こう見ると埼玉県は近隣する県が多いんですね(*’▽’) ちなみに一番多い県は長野県で８県との隣接です。すごいですね(笑) ※当店で電子クーポンのみご利用頂けます。紙のクーポンはご利用できませんので予めご了承下さい。 気温が下がってくるこの時期、体調の変化には十分気を付けてお過ごしください。身体のケアも、疲れを溜めすぎないようにされてくださいね(^^)/ 皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

皆さん、こんにちは！ リラク越谷ツインシティ店です！ 10月1日（木）は11時20分～ご案内可能です。 今日から10月ですね♪ 1年はあっという間に過ぎちゃいますね。 今年は色々と大変な年になってしまいましたね(._.) 自粛の期間にうつ病になってしまう方も多いと聞きました。 趣味や好きなことをできない期間があるとストレスになり多くのことを考えてしまい気分が落ち込んでしまうのが原因かもしれないですね。 そんな時は、ストレッチをして少しでも気分をプラスの方向にもっていきましょう！ 身体の疲れと、ストレスは大きなつながりがあります。 身体がほぐれると、心もほぐれます(^^♪ https://www.youtube.com/channel/UCTbueoFiAWuhnOspFhDesvw リラクの公式のYouTubeチャンネルがあるので、ストレッチの参考にしてみて下さい！ 越谷にお住まいの方はもちろん、越谷で働いてる方や 遊びに来た方も、リラク越谷ツインシティ店でお身体 ほぐしてあげてください(^^♪ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛には骨盤ストレッチ☆ 越谷の皆様の健康を考える Ｒe.Ｒa.ｋu 越谷ツインシティ店

皆さん、こんにちは！リラク越谷ツインシティ店です！ 皆さん、こんにちは！リラク越谷ツインシティ店です！ 9月30日（水）は11時40分～ご案内可能です。 ドーパミンというホルモンをご存知ですか？ドーパミンとは幸せホルモンの1つで、なにかうれしいことや良いことが起きると、脳内で分泌され、快感を得ることができます。「快感のホルモン」と呼ばれ、ドーパミンが分泌されると人間は意欲が湧いてきて、もっとうれしいことや良いことを行おうとします。このように、人間の意欲・やる気・運動・学習能力に深くかかわっているドーパミンは仕事をする上でとても重要なホルモンです。分泌されればされるほど意欲が上がり、さらに仕事で成果を出そうとするので、どんどん業績を上げていくことができます。 ドーパミンは、小さな目標を作り達成することで分泌するといわれています。どんな小さなことでも、目標をもって達成に向けてチャレンジをしていけば前向きになれるという事ですね！！ 越谷にお住まいの方はもちろん、越谷で働いてる方や遊びに来た方も、リラク越谷ツインシティ店でお身体ほぐしてあげてください(^^♪ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆☆腰痛には骨盤ストレッチ☆越谷の皆様の健康を考えるＲe.Ｒa.ｋu 越谷ツインシティ店

皆さま、こんにちは！　 リラク越谷ツインシティ店です！ 9月29日10時00分からご案内可能です！ 吹く風が心地良くスッカリ秋を感じますね♪皆さま体調はいかがでしょうか？季節の変わり目は体調を崩しやすくお身体への負担も大きくなります(>_<)【夏に受けた冷えによる身体の疲れ】【急な温度変化】【空気の乾燥】【日照時間の減少】などさまざまな理由が挙げられます(;_;)秋深まるこれからの日々を快適に送れるよう無理せずいつでもいらして下さいね♪ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております！ ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆☆腰痛には骨盤ストレッチ☆越谷の皆様の健康を考えるＲe.Ｒa.ｋu 越谷ツインシティ店

皆さま、こんにちは！　 リラク越谷ツインシティ店の軽米です！ 9月28日11時00分からご案内可能です！ あと数日で10月ということで、朝晩はだいぶ冷えてきましたね♪気温の差で体調を崩さないように羽織りものがマストな季節になって参りました！この過ごしやすい気温の秋を満喫できるように、ぜひ動きやすいお身体を目指してみませんか？　 皆さんのご来店を心よりお待ちしております！ ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆☆腰痛には骨盤ストレッチ☆越谷の皆様の健康を考えるＲe.Ｒa.ｋu 越谷ツインシティ店

皆さん、こんにちは！ リラク越谷ツインシティ店の渡邉です！ 本日は14時半からご案内可能です！！ 昨日は台風がそれましたね。　渡邊家では安全のためお家で過ごしたのですが、2時間ほどウトウトお昼寝しちゃいました♪　お陰ですっきり爽快になり、子供にも優しくなれた気がします。(笑) 睡眠不足は行動のパフォーマンスを下げてしまいます。　人によって、ちょうどよい睡眠時間がそれぞれ違うそうですが、私の場合は６－７時間寝ないとスッキリしません。 今日はうっかりお昼寝を2時間しちゃいましたが、本当は15分～20分くらいが良いそうなので気を付けます♪ 今日は雨で肌寒いですが、笑顔でお仕事を頑張っていきたいと思います！ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております！ ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛には骨盤ストレッチ☆ 越谷の皆様の健康を考える Ｒe.Ｒa.ｋu 越谷ツインシティ店

こんにちは！ リラク越谷ツインシティです♪ 本日は頭を柔らかくするために、身体なぞなぞを出題していきますね٩( ”ω” )و 正解者には、うれしい特典があります！ なぞなぞGOGO！！ レベル１ 顔の真中なる綺麗な物ってな～んだ！ レベル２ 使っても減らない味噌ってな～んだ！ レベル３ 火を消したり、食べ物を吸収したりするところはどこだ？ レベル１～3まで全部答えられた方は【5分サービス】させて頂きます(^^♪ ※ヒントはなしです！ 回答期限は、10月2日まで！ 回答は直接店舗で教えて下さい♪ 時間ある時にチャレンジしてみて下さい( ^ω^ ) 皆様のご来店、お待ちいたしております。 営業時間：10:00～21:00　(最終受付 20:30) 埼玉県越谷市弥生町 17-1 　越谷ツインシティAシティ３F TEL ：048-940-5272   東武スカイツリーライン『越谷駅』徒歩2分

皆さん、こんにちは！ リラク越谷ツインシティ店です！ 9月24日（木）は11時00分～ご案内可能です。 今日から明日にかけて台風12号が関東周辺に接近しています。 今はまだ風が強く小雨ですが、お出かけの際はお気をつけください。 台風のことを調べていたら、台風12号の名前が「ドルフィン」だという事をしりました。 台風には、それぞれ名前があることを皆さん知っていましたか？ 台風の名前はかつて、アメリカによって英語の人名が付けられていたみたいですが、  2000年以降は、北西太平洋または南シナ海の領域で発生した台風に限り、アジア名が付けられるようになったみたいです。 台風の名前を付けているのは、台風委員会に加盟している14か国が付けているみたいです。 140個の名前を順番に使用し、約5年かけて一巡していることを今回調べてはじめて知りました！ 日本が決めた名前は星座の名前が多いようです。 ご存知の方もいたかもしれないですが、ちょっとした雑学でした♪ 越谷にお住まいの方はもちろん、越谷で働いてる方や 遊びに来た方も、リラク越谷ツインシティ店でお身体 ほぐしてあげてください(^^♪ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛には骨盤ストレッチ☆ 越谷の皆様の健康を考える Ｒe.Ｒa.ｋu 越谷ツインシティ店

皆さん、こんにちは！ リラク越谷ツインシティ店です！ 9月22日（火）は10時00分～ご案内可能です。 4連休最終日ですね！ あっという間に終わってしまいますが、皆さんゆっくり休めましたか？ 今日は昨日と違い、お天気が良くて洗濯日和ですね♪ 風も涼しくて、秋を感じます(^^) 秋といえば、「食欲の秋」「読書の秋」と行動するには動きやすい時期なので今年は色々とありますが、気をつけて秋を楽しみましょう！ 越谷にお住まいの方はもちろん、越谷で働いてる方や 遊びに来た方も、リラク越谷ツインシティ店でお身体 ほぐしてあげてください(^^♪ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛には骨盤ストレッチ☆ 越谷の皆様の健康を考える Ｒe.Ｒa.ｋu 越谷ツインシティ店

皆さん、こんにちは！リラク越谷ツインシティ店です！ 9月20日（日）は11時00分～ご案内可能です。 4連休2日目ですね！今日も曇りですが、だいぶ秋っぽくなってきましたね。 4日間の休みも長いようで短いですから、有意義に過ごされてください！ 最近12年振りに友達と会いました(笑)変わっているかと思いましたが、全くでした！昔に濃い時間を過ごした友達は、会えば一瞬で当時の感覚に戻れ、とても楽しい時間が過ごせました。友達は大切に！！(^^♪ 季節の変わり目は体調崩しやすいのでお気を付けてお過ごしください。 越谷にお住まいの方はもちろん、越谷で働いてる方や遊びに来た方も、リラク越谷ツインシティ店でお身体ほぐしてあげてください(^^♪ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆☆腰痛には骨盤ストレッチ☆越谷の皆様の健康を考えるＲe.Ｒa.ｋu 越谷ツインシティ店

皆さん、こんにちは！ リラク越谷ツインシティ店です！ 9月19日（土）は14時00分～ご案内可能です。 今日から4連休が始まりました！！ 今日は曇りで天気は良くないですが過ごしやすい気温ですね(^^)/ 明日は天気予報だと朝から夕方まで雨が降りそうです！！ お出かけの際は、傘を忘れないでください！！ この4連休は涼しい日になりそうです♪ 昨日みたいにまた、暑くならなければいいですね。 季節の変わり目は体調崩しやすいのでお気を付けてお過ごしください。 越谷にお住まいの方はもちろん、越谷で働いてる方や 遊びに来た方も、リラク越谷ツインシティ店でお身体 ほぐしてあげてください(^^♪ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛には骨盤ストレッチ☆ 越谷の皆様の健康を考える Ｒe.Ｒa.ｋu 越谷ツインシティ店

皆さん、こんにちは！ リラク越谷ツインシティ店です！ 9月１８日（金）は1２時００分～ご案内可能です。 だんだんと秋らしい気候に変わりつつありますね♪ 4連休前にお身体のお疲れをケアしませんか？(*^-^*) 身体も心もすっきりとして充実した4連休を送って 頂けたらと思います☆ 越谷にお住まいの方はもちろん、越谷で働いてる方や 遊びに来た方も、リラク越谷ツインシティ店でお身体 ほぐしてあげてください(^^♪ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛には骨盤ストレッチ☆ 越谷の皆様の健康を考える Ｒe.Ｒa.ｋu 越谷ツインシティ店

朝晩は徐々に過ごしやすくなってきましたね！ 皆様こんにちは！リラク越谷ツインシティ店です。 旅行に出かける方や、家でゆっくりされる方、いやいや仕事ですって方も、良い4日間を過ごしましょうね(^^♪ 今、お店は8周年を迎えておりまして、絶賛イベント開催中です★ さらに、4連休という事で、これからの季節嬉しいプレゼントをご用意させていただきます。 こちらのブログを見た！とスタッフに伝えていただければ、先着50名様に 『めぐりズム』 をプレゼントさせていただきます！ ※4連休初日から9月30日までの期間となります。 テレワークも多くなり目の疲れを感じている方も多いはず！ブログを読んでくれている、皆様！4連休の過ごし方に、ぜひリラクを検討してみて下さいね( *´艸｀) 皆様のご来店、お待ち致しております♪♪