Re.Ra.Ku 川崎ラチッタデッラ店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。5月は気温も穏やかで、リラックスするのにぴったりの季節です。新生活の疲れが出やすいこの時期、心と体のケアを意識してみませんか？当店では、春の疲れを癒すためのボディケアやフットケアをご用意しています。季節の変わり目にこそ、心身を整えて快適に過ごしましょう！   5/14(水)の空き状況のご案内です。お一人様→13:30～21:00お二人様→15:40～19:20 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは。ReRaku川崎ラチッタデッラ店です。春の暖かい日差しを活かして、リラクの肩くびストレッチを取り入れてみましょう。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で凝り固まった肩や首を効果的にリフレッシュできます。5/13(火)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～21:00お二人様→12:00～14:30 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。本日、5月12日は「看護の日」。看護の祖・ナイチンゲールの誕生日にちなんで、すべての“ケア”の大切さに思いを馳せる日です。普段は家族や職場の人、周りの誰かのために頑張っている方こそ、ついつい“自分自身のケア”を後回しにしがちではありませんか？身体のちょっとしたこりや疲れは、放っておくと大きな不調につながることも。そして心も同じように、気づかないうちに無理をしてしまうものです。この看護の日をきっかけに、“自分のためのケア”を少しだけ意識してみませんか？深呼吸をしたり、ストレッチをしたり、気持ちよくリラックスする時間を持つだけでも、心と身体がふっと軽くなりますよ。もし「最近、体が重だるいな」と感じる方は、プロの手を借りるのも一つの方法。健康と笑顔をサポートする“身近なケアの専門家”として、皆様のご来店をお待ちしています！  5/12(月)の空き状況のご案内です。お一人様→11:00～21:00お二人様→12:00～18:00 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。本日の天気は雨ですね。雨の日は気圧の変化で体がだるく感じたり、気分が沈みがちになることもあります。そんな時こそ、フットケアやボディケアでお体をしっかりとほぐし、リフレッシュしてみませんか？当店のフットケアでは、足裏やふくらはぎを丁寧にケアすることで血流を促進し、全身の疲れを軽減する効果が期待できます。また、ボディケアでは、もみほぐしとストレッチを組み合わせた施術で、肩こりや腰の疲れを解消。体も心も軽くなる感覚を味わっていただけます。雨の日の憂鬱を吹き飛ばし、スッキリとした気分で一日を過ごすお手伝いをさせてください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 5/10(土)の空き状況のご案内です。お一人様→13:15～20:00お二人様→13:25～16:45　17:30～20:00 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。連休明け、なんとなく身体が重い、首や肩がこわばっている……そんな感覚はありませんか？長時間の移動や寝る時間の変化、ついスマホやテレビを見すぎてしまったなど、ゴールデンウィーク中の過ごし方が肩や首に負担をかけていることは少なくありませんそして、連休明けのお仕事や日常に戻る中で、気づかないうちに疲れがたまってしまう時期でもあります。そんな時こそおすすめなのが、「肩・くび集中ケア」です。首から肩にかけての筋肉をしっかりとほぐすことで、血流が促進され、重だるさや頭のぼんやり感が和らぎやすくなります。肩の力が抜けると、自然と呼吸も深くなり、気持ちもリラックスしやすくなりますよ。お仕事の合間やお休みの日に、ぜひ自分の身体を労わる時間を作ってみませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 5/09(金)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～19:30お二人様→12:00～18:30 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！最近、空がなんとなく霞んで見える日が増えてきましたね。そう、「黄砂」の季節がやってきました。皆さま、お身体の調子はいかがでしょうか？黄砂とは、中国大陸の砂漠地帯から飛来する微細な砂ぼこりのこと。春先に多く見られ、空気中に漂うこれらの粒子は、私たちの体にもさまざまな影響を与えます。特にこんな症状、心当たりはありませんか？・のどのイガイガ、咳が出る・鼻がムズムズ、目がかゆい・肌荒れやかゆみ・なんだか体がだるい、疲れが抜けない 黄砂の粒子は非常に小さく、呼吸とともに体内に入りやすいのが特徴です。さらに、自律神経にも影響しやすく、「何となく不調…」という感覚の原因にもなります。そこでおすすめしたいのが、体内の巡りを整えるケアです。 黄砂の時期は、外から入ってくる刺激に対して体が敏感になりがち。そんなときこそ、・深い呼吸を促すリズムある施術・肩や背中まわりの緊張を和らげるアプローチ・頭や首のこわばりをほぐして自律神経を整えるサポートなどで、内側からリラックスできる時間を持つことがとても大切です。 また、おうちでできるセルフケアとしては、以下のようなことも効果的ですよ。・帰宅後はすぐにうがい・洗顔・着替えをする・部屋の換気はタイミングを見て（朝夕の風が少ない時間帯が◎）・水分をしっかり摂る・首や肩を温める外的ストレスが増えるこの季節、意識的に「緩める」「整える」ことを習慣にしていきましょう。 黄砂の季節も、皆さまが心地よく毎日を過ごせるよう、体の声に耳を傾けるお手伝いができたら嬉しいです。ご来店の際は、お気軽に体調などお聞かせくださいね。 5/08(木)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～21:00お二人様→12:00～21:00  上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。ゴールデンウィークが終わり、気持ちを切り替えてお仕事を頑張る皆さまへ。連休後の疲れが残っている方は、無理せず自分の体をいたわることが大切です。特に脚や腰の疲れが気になる方におすすめなのが、リラクの「脚こしストレッチ」。股関節や腰周りの緊張をゆるめ、スムーズな動きをサポートします。長時間のデスクワークや立ち仕事で固まりやすい筋肉を丁寧にほぐし、軽やかな体へ導きます。Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店では、疲れた体をしっかりケアできるメニューをご用意しています。連休明けのコンディションを整え、快適な毎日を過ごしましょう。ぜひ、お気軽にお立ち寄りください。5/07(水)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～21:00お二人様→12:00～17:35  上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。最近「頭がズキズキしてつらい…」「急に光や音に敏感になった」なんてことはありませんか？それ、片頭痛かもしれません。特にこの季節の変わり目は、気圧の変化や寒暖差、自律神経の乱れが原因となり、片頭痛を訴える方が増えてきます。実は、首や肩のこり、そして姿勢のゆがみも大きく関係しているんです。長時間のスマホやパソコン作業、無意識のうちに力が入った肩や首…そのままにしておくと、筋肉の緊張が血流を圧迫し、頭痛の原因になってしまうことも。そんなときは、やさしく筋肉をゆるめ、呼吸を深く整えるケアがとても効果的です。リラックスした状態で緊張がほどけてくると、血流が良くなり、頭や目の重だるさもスッと軽くなっていきます。実際に施術後、「目が開いた感じがする！」「頭がスッキリして帰り道が楽だった」といったお声もいただいていますよ◎頭痛薬に頼る前に、まずは身体の声に耳を傾けてみませんか？おひとりおひとりの状態に合わせたケアをご提案していますので、安心してご相談くださいね。スタッフ一同、心よりお待ちしております☺  5/4(日)の空き状況のご案内です。お一人様→13:20～20:30お二人様→14:00～20:00 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！季節の変わり目、なんとなく体が重たい…そんな日が続いていませんか？最近、お客様との会話の中でも「なんだか眠気が抜けにくくて…」というお声をよく聞くようになりました。実は私自身も、朝スッキリ起きられない日が続いていて、つい二度寝してしまうことも…。でも、この「眠気」、ただの疲れや春の陽気のせいだけではないかもしれません。私たちの体は、自律神経のバランスや血流の巡り、筋肉の緊張などが影響して、知らず知らずのうちに「休んでも疲れが取れない」状態になっていることがあります。特に、背中・肩・首まわりが硬くなっている方は要注意。ここが緊張していると、睡眠の質にも影響が出て、朝起きた時にスッキリ感が感じられなくなってしまうんです。また、長時間のスマホやPC作業で目や頭が疲れていると、脳が「まだ休みたい」と信号を出し続けてしまい、ボーっとした感覚が抜けにくくなってしまうことも。こんな時こそ、体の巡りを整えて、深呼吸ができる身体を取り戻すことが大切です。リラックスできる空間で、深く呼吸ができるようになると、不思議と頭もスッキリ軽くなってきますよ。「最近、なんだかスイッチが入らないな…」と感じたら、がんばりすぎているサインかもしれません。そんな時は、どうぞ私たちにゆだねてくださいね。あなたの毎日が、もっと軽やかで心地よくなりますように。お会いできるのを、心より楽しみにしています🌿  5/3(土)の空き状況のご案内です。お一人様→13:00～20:30お二人様→17:45～20:30 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。本日の天気は雨ですね。雨の日は気圧の変化で体がだるく感じたり、気分が沈みがちになることもあります。そんな時こそ、フットケアやボディケアでお体をしっかりとほぐし、リフレッシュしてみませんか？当店のフットケアでは、足裏やふくらはぎを丁寧にケアすることで血流を促進し、全身の疲れを軽減する効果が期待できます。また、ボディケアでは、もみほぐしとストレッチを組み合わせた施術で、肩こりや腰の疲れを解消。体も心も軽くなる感覚を味わっていただけます。雨の日の憂鬱を吹き飛ばし、スッキリとした気分で一日を過ごすお手伝いをさせてください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 5/2(金)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～21:00お二人様→12:00～19:00 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。ぽかぽか陽気で心地よい日にこそ、ぜひ当店で心と体をほぐしてみませんか？脚こしストレッチコースで、たまった腰や脚の疲れをしっかりとほぐし、新しい季節を爽やかな気持ちで迎えましょう。体の緊張を解きほぐすことで、心もリフレッシュし、毎日をより軽やかに過ごせます。皆さまのお越しをお待ちしております。4/30(水)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～21:00お二人様→12:00～21:00　 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。ぽかぽかと春の陽気が気持ちいい季節になってきましたね。みなさんお元気に過ごされていますか？毎日忙しくしていると、気づかないうちに体が疲れていたりしますよね。そんなときこそ、少し立ち止まって体のケアをしてみませんか？当店では、もみほぐしとストレッチを組み合わせたボディケアで、おひとりおひとりのコンディションに合わせた施術を行っています。足の疲れや冷えが気になる方には、足裏からじんわりリラックスできるフットケアもおすすめです。とくに春は、首や肩がガチガチになりやすい季節。「肩くび集中ケアコース」でスッキリ軽くしていきましょう！春をもっと気持ちよく過ごすために、元気な体づくりを今から始めてみませんか？スタッフ一同、みなさまのご来店をお待ちしています！ 4/29(火)の空き状況のご案内です。お一人様→18:00～21:00 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！最近、なんだか身体が重だるい…そんな感覚を抱えていませんか？季節の変わり目や、気温差が大きい日が続くと、自律神経が乱れやすくなり、いつもより疲れを感じやすくなるものです。そんなときは、がんばりすぎず「ちょっと立ち止まる」ことがとても大切。無理に気合いで乗り越えようとせず、身体の声に耳を傾けてあげてくださいね。だるさ対策のポイントは、☑ 深くゆっくりと呼吸すること☑ 軽く身体を動かして巡りをよくすること☑ しっかり睡眠をとることこの３つが基本です。特に「呼吸を整えること」はすぐに取り入れられて、効果を感じやすいのでおすすめです！一度、目を閉じて、ゆっくり深呼吸してみてください。呼吸が深まると、自然と心も緩み、身体の緊張もほどけていきます。とはいえ、セルフケアだけでは追いつかない疲れもありますよね。そんなときは、私たちプロの手を頼ってください。リラクゼーションを通して、全身の巡りを整え、だるさの原因を一緒にリセットしていきましょう。お店の空間を心地よく整えて、皆さまをお迎えしています。いつでもお気軽に、リフレッシュしにいらしてくださいね。お会いできるのを、楽しみにしています♪ 4/28(月)の空き状況のご案内です。お一人様→11:00～20:30お二人様→12:00～16:30 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp 

こんにちは♪最近、背中がじんわり重たい…そんなお悩み、感じていませんか？パソコンやスマートフォンを見る時間が増えると、どうしても姿勢が崩れて、背中に疲れがたまりやすくなりますよね。今日は、そんな背中の不調をやわらげる簡単ストレッチをひとつご紹介します✨おうちやお仕事の合間にできるので、ぜひ試してみてください♪ 《背中スッキリ！“肩甲骨寄せストレッチ”》椅子に浅めに腰かけて、背筋をスッと伸ばします。両手を肩に軽く添えて、肘をゆっくりと大きく後ろに回します。肩甲骨をぐーっと中央に寄せるようなイメージで、深呼吸しながら5回まわします。ポイントは、「力を入れすぎず、ゆっくり呼吸と一緒に動かすこと」。背中の深部の筋肉がほぐれ、自然と姿勢も整いやすくなりますよ♪ストレッチをしてもなんだか重だるさが抜けないときは、私たちにおまかせください♪普段のクセや姿勢からくるコリにしっかりアプローチして、背中の“本当の原因”を探りながら、あなたの身体に寄り添ったケアをいたします。春のゆらぎや疲れが出やすいこの季節、スッと軽い背中で毎日をもっと心地よく過ごしませんか？スタッフ一同、あなたのお越しを心よりお待ちしております🌿  4/26(土)の空き状況のご案内です。お一人様→12:30～14:00、15:40～21:00お二人様→15:50～21:00 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp 

こんにちは。ReRaku川崎ラチッタデッラ店です。春の暖かい日差しを活かして、リラクの肩くびストレッチを取り入れてみましょう。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で凝り固まった肩や首を効果的にリフレッシュできます。4/25(金)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～19:30お二人様→12:00～19:20 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。昨日との気温差で体が重く感じる方もいるのではないでしょうか。急な変化に負けないため、ボディケアでお体をしっかりほぐし、快適な状態を保ちましょう。当店では、もみほぐしとストレッチを組み合わせた「肩くび集中ケアコース」や「脚こし集中ケアコース」がおすすめです。 4/24(木)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～20:20お二人様→12:00～19:30 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。本日は久々の雨ですね。雨の日は気圧の変化で体がだるく感じたり、気分が沈みがちになることもあります。そんな時こそ、フットケアやボディケアでお体をしっかりとほぐし、リフレッシュしてみませんか？当店のフットケアでは、足裏やふくらはぎを丁寧にケアすることで血流を促進し、全身の疲れを軽減する効果が期待できます。また、ボディケアでは、もみほぐしとストレッチを組み合わせた施術で、肩こりや腰の疲れを解消。体も心も軽くなる感覚を味わっていただけます。雨の日の憂鬱を吹き飛ばし、スッキリとした気分で一日を過ごすお手伝いをさせてください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 4/23(水)の空き状況のご案内です。お一人様→11:00～19:30お二人様→12:00～18:30 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！ Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です！最近、ぐっと気温が上がってきましたね！春から夏へと季節が移るこの時期、体は知らず知らずのうちに疲れをためやすくなります。特に、寒暖差や湿度の変化で「なんとなくダルい…」「疲れが抜けない…」と感じる方も多いのではないでしょうか？これは、いわゆる《夏バテ予備軍》のサインかもしれません。夏バテというと真夏のイメージがありますが、実は今の時期から予防を意識することがとても大切なんです。こまめな水分補給や、バランスの取れた食事、そしてなにより「自律神経のケア」がポイントに！Re.Ra.Kuでは、お身体の状態に合わせて全身のバランスを整え、夏に負けない体づくりをサポートしています気温の変化に体がついていかないと感じたら、ぜひ一度リフレッシュしにいらしてくださいね♪ 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp  

こんにちは！突然ですが…「背中で握手」できますか？これは、肩まわりの柔軟性をチェックする有名なセルフテストのひとつ。片手を上から、もう片方を下から背中に回して、パチンと握手できたらすごい！でも実際やってみると「ん？届かない…！」なんて方も多いんです。この動き、ただの柔軟性チェックじゃありません。肩甲骨、胸まわり、腕の付け根、背骨の可動性など…私たちのカラダの“つながり”を知るヒントがたくさん詰まっています。「昔はできたのに…」「いつの間にか固くなってる」そんな方もご安心ください。体は何歳からでも変わっていけます。例えば、肩甲骨まわりの筋肉がガチガチになっていると、背中で手をつなぐどころか、腕を後ろに引くだけでもつらくなってきます。でも、あるポイントをゆるめたり、深い呼吸をしながら丁寧に動かすだけで、ふわっと背中が軽くなる瞬間があるんです。実際にお身体を見させていただくと、「思ったより胸まわりが縮こまってる…」「肩の位置が前に出ていて背中が伸びない…」なんてこともよくあります。そんな時は、ガチガチの部分だけでなく、“動きにくくなっている原因の場所”を見極めてケアすることが大切。「え？そこなの？」と驚くような場所をゆるめることで、背中で握手できるくらい肩が動くようになる方もいらっしゃいます。もちろん、一度で劇的に変わるわけではないですが、少しずつ、カラダの感覚が変わっていくのを一緒に味わっていけたら嬉しいです。春の季節、なにかを始めるにはぴったりのタイミング。まずは“背中で握手”を目指して、自分の体と仲良くなるところからはじめてみませんか？お身体のこと、気になることがあればいつでもご相談くださいね。  4/21(月)の空き状況のご案内です。お一人様→11:00～19:30お二人様→12:45～19:00 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。曇りの日は体調が優れず気分も沈みがちになりますよね。そんな日こそ、当店のボディケアで全身をほぐしてリフレッシュしてみませんか？肩こりや腰の疲れには「肩くび集中ケアコース」や「脚こし集中ケアコース」がおすすめです。もみほぐしとストレッチでスッキリ感を実感してください。 4/20(日)の空き状況のご案内です。お一人様→14:00～21:00お二人様→14:30～21:00 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp