こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

今回は水分補給についてご紹介します。

デトックスをするために基本になるのは水です。

水が体内の毒を排出させやすく、そして細胞をキレイにしてくれます。

水を飲むことで、腎臓の解毒効果は高まり、肝臓を刺激して体内の汚れをスッキリと洗い流すことができます。

また、便を柔らかくして腸内をすみやかに通過させるので、有害物質の排出をも助けてくれます。

目覚めた時や入浴時には必ず水分補給をしよう！

一度にたくさん飲むのではなく、コップ１杯（約２００ミリリットル程度）を数回に分けて飲むようにしましょう。

なかでも、目覚めた時に飲む１杯はとくに重要。睡眠中は予想以上に汗をかいており、目覚めた時は、体内の水分は不足しています。

目覚めの１杯は体の水分を補給するとともに、胃腸の働きも活発にさせるので、代謝効率を高めたり、お通じをスムーズにさせる効果もあります。

ご予約はこちらから(お月見をクリック！！）

＜予約専用TEL＞　042-679-6384

■周辺駅、観光名所からのアクセス■

【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】

【コレド日本橋徒歩3分】

【日本橋高島屋徒歩3分】

【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】

【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】

【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】

【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】

【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】

【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】

【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■

【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　日本橋店

東京都中央区八重洲1-3-7

八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)

営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00

＜予約専用TEL＞042-679-6384

＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp

＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――