こんにちは!!
Re.Ra.Ku日本橋店です!(^^)!

新年　あけましておめでとうございます!!
今年度もよろしくお願い致します!!

ちょっと暖かくなってきたかなと思い春服を着ています( ´∀｀ )

首は、およそ6kgもあるボウリングの球と同じ重さの頭を支えているため、長時間同じ姿勢を続けていると、首や肩の筋肉が固くなり、血行が悪くなり、首のコリや痛みを発生します。

痛みだけでなく、 首は、体と、脳の神経・血管を繋ぐ重要な器官ですので、その部分の負担が自律神経にも影響を及ぼし、様々の症状を引き起こすことになります。

更に、現代人は、ストレートネック（頸椎の前湾角度が30度以下の首がまっすぐな状態）方が増え、輪をかけて症状を悪化させているといえます。

首がお疲れになる事によって、頭痛、肩こり、首の痛み、めまいなど色々なお疲れが出やすくなっていき、感神経（活動する時優位）と副交感神経（リラックスする時や寝る時優位）のバランスが崩れやすくなり不眠症やだるさめまいなどの疲れが出やすくなるので首をほぐす事でこのお疲れが緩和していきます。

目線も下になりがちになり気分もおちこんでいるみたいに見えるので首をほぐして前をむけるようにいていきましょう。

自分的にはアイヘッドを入れていき目、頭、首をほぐしていく事でスッキリしていくのでオススメです。

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■周辺駅、観光名所からのアクセス■
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【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】
【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
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【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】
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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

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