こんにちは!!

Re.Ra.Ku日本橋店の橋本です(^^)/

花粉の量が去年の倍になっているとニュースで聞いてやばいなと思っています。
最近はドラマのイダテンにはまっています。

足のお疲れは足裏、ふくらはぎ、スネなどが硬くなっていく事で疲れるとだるさ、痛み、違和感があります。
長時間スポーツをしたり山登りやウォーキングなどをしたりして足に大きな負担かかかると、ふくらはぎや腿あたりがだるく感じます。

これは肉体的疲労によるだるさです。

長時間の立ち仕事をしている方など、慣れているつもりでも疲労が蓄積していることもあります。

ふくらはぎの筋肉がこわばって硬くなっている状態です。朝よりも、夕方から夜になるほど足がだるくなり、むくんでくる慢性的な症状がある場合には、単なる疲労からくるだるさではないかもしれません。

血液の循環に異常が生じて血管にコブができ、血流が滞ってしまう下肢静脈瘤かもしれません。

心臓から遠い足の血流を循環させるのは心臓の力だけではできません。とくに立っているときには、重力に逆らって心臓まで血液を昇らせないといけません。

ふくらはぎの筋肉がポンプとなって血液を心臓へと押し上げます。

ふくらはぎが“第二の心臓”といわれています。

足の疲れにはフットケアコースがオススメなのであしが疲れた際はお越しをお持ちしております。

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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

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