こんにちは!!

Re.Ra.Ku日本橋店の橋本です!!

天気がめちゃくちゃになってまた乾燥が酷くなっているのが凄く気になる毎日です。
唇や喉の乾きを気にしつつ乾燥対策をちゃんとやろうと思っています。

歩き回ることで意外と普段知らないお店があったり、雑貨屋があったりといつのまにか知らない店が出来てることが多いので最近よく歩き回ってます。

家に帰った後は寝てるとき足が重だるくならないように湯船にゆっくり浸かり身体を暖めてからお風呂を出て明日に疲れを残さない様にセルフストレッチ柔軟を取リ入れて寝ます。

つま先を締めつける靴は、当然、足の血流が悪くなります。

では、ゆるめの靴であれば大丈夫かというと、靴の中で足がすべって必要以上の負担をつま先にかけています。

すると、足の筋肉が緊張した状態になり、足、指、足首からひざ、腰まで、ケガや関節痛、むくみ、冷えの原因となる可能性があります。

歩き疲れたとき、足の痛みやむくみを改善しないままでいると、歩行や姿勢に影響が出ます。

そうなると、もはや足だけの問題ではありません。少しでも足に疲れを感じたら、早めにちょっとした時間を利用して、疲労の原因の靴を脱いで、足の緊張ほぐしを行ってください。

足が疲れた際のコースがフットケアです。足裏から反射区を刺激させて頂き膝裏、足首のリンパにもしっかり刺激させて老廃物をしっかり流させて頂きます。

足が疲れたり、だるさ、冷えなど感じた際は是非お待ちしております。

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■周辺駅、観光名所からのアクセス■
【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】
【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】
【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】
【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】
【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】
【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】
【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】
【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】
【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】

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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

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