こんにちは!
Re.Ra.Ku日本橋店です。

昨日は東京も雪がちらつきましたね!
皆さまご無事でしたか?

さて、寒さが厳しい環境で、気になるのが
寒~い外と温かい部屋の中の寒暖差。

少し前に「寒暖差アレルギー」との言葉を耳にすることも多かったと思います。
寒暖差アレルギーとは、医学的には「血管運動性鼻炎」と呼ばれるもので
大きい温度差によって自律神経が乱れて生じる症状と考えられています。

サラサラの鼻水が出て、でも熱はない。
部屋から外に出たらor外から帰って来たらくしゃみや鼻が出る。

そんな症状に覚えはないでしょうか??
もしかすると寒暖差アレルギーかもしれません(>_<)

不快な症状を抑えるためには、寒暖差の大きい状況を避けるのも大切ですが
普段から血流をよくしておくことが大切です。

ストレッチや軽い運動で血の巡りをUPすることが大切です☆
また、Re.Ra.Kuのフットケア&ハンドケアで末端から
巡りをよくすることも有効と考えられます!

ぜひ、普段のボディケアに組み合わせてご活用ください♪

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【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】

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