こんにちは!!
Re.Ra.Ku日本橋店の田嶋です(/・ω・)/\(・ω・)/\(・ω・\)

3月は季節の変わり目。
急な気温の変化や生活環境が変わり、体調を崩しやすい時期でもあります。

何かと変化の多い季節でもありますね。

寒暖差が多いと、身体がそれに対応する為交感神経が優位になってしまい、
相当量のエネルギーを消耗して疲れを感じやすくなります。

又、移動性高気圧が次々にやってきて低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる為、
自律神経の切り替えがうまくいかなくなりがちです。

春は、入学や卒業、進学、転勤、異動、新生活といった変化の季節。
知らないうちに緊張感やストレスが生じて自律神経が乱れやすくなってしまいます。

そんな時は、
一度お身体に休憩を入れませんか???

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【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】

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