こんにちは!!
Re.Ra.Ku.日本橋店のワダです(^^*)

3連休は雪が降ったり止んだりと寒い毎日でしたね。
毎年花粉症に悩まされる私は、のどの奥に違和感を感じながら
ちょっと早い春の空気を感じています><

今年はスギ花粉とインフルエンザとPM2.5のピーク
2月・3月と重なる予想が出ているそうです。。。
・・・恐ろしいですね><

私はのどのケアや水分摂取の心がけだけでなく、
免疫から上げていくようにしよう!!
なかなか増やせない睡眠時間を少しでも良質なものに出来るように
今から自分で出来るセルフケア
毎日試行錯誤しながら続けています!

湯船でぬるめのお湯に長く浸かり、アルコールや刺激物は避け、
ゆったり睡眠に入るだけでも睡眠の質は変わっていきます!

ちょっとした工夫やケアから始めて、なかなか治らないお疲れについては
ボディケアフットケアを受けてみていかがでしょうか。
お身体にお辛さを感じ始めたら、お早めに私達を頼って下さいね!!

いつでもお待ちしております♪

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 <予約専用TEL> 03-4540-6336

 

■周辺駅、観光名所からのアクセス■
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【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku 日本橋店
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