こんにちは!!Re.Ra.Ku日本橋店のタケダです(^^)

昨日、今日と暖かく過ごしやすい陽気ですね。
私の最寄り駅までの道でも梅の花がほころびはじめていて
春はすぐそこまで近づいてきていると感じます。

とは言えまだまだ寒暖差があり油断は出来ません。
日差しがある時はよいのですが
朝、晩は冷え込み、5℃以上の違いがあることも。
そうなると体温調節をする自律神経が活躍するため
『寒暖差疲労』にもなりかねません。

自律神経は活動時に交感神経が優位になり
リラックス状態でいる時には副交感神経が優位になります。

お仕事や考え事、時間に追われている時は交感神経が、
ゆったりとした時間や睡眠時は副交感神経が優位に働いています。

ただでさえ交感神経優位になりがちな方が
寒暖差により体温調節にも
交感神経フル活動したらどうでしょうか?

リラックス状態に戻りづらくなるなど自律神経に乱れが生じます。
それにより呼吸が浅くなるため横隔膜が硬くなり
肋骨を縮め猫背姿勢になりやすくなる事も考えられます。

そして腸と脳はつながっていると言われておりますので
次に考えられるのが内臓機能低下です。

『腹に据えかねる』
『はらわたが煮えくり返る』
『腹の虫がおさまらない』
脳との関係性を思わせる言葉がありますが
怒りなどストレスが腸に影響を及ぼしていると思われます。

Re.Ra.Ku日本橋店では
様々の要因で固くなった小腸、大腸を手によってほぐす
バウエルケアを提供させて頂いております。

機能低下した腸の働きを正常化することで
代謝アップや消化吸収を高めること、
腹部をほぐす事で骨盤周りの筋緊張にも影響があり
腰痛、便秘や下痢、生理痛の改善など、
その他、冷え、肌荒れ、肥満などの解消が期待できます。

バウエルケアは
ボディケアやフットケアのコースに
オプションメニューでのご提供。
10分～最長20分まで。

寒暖差や花粉などの影響でお身体がストレスを感じやすくなる
この季節にぜひお試しください。

ご予約はこちらから！(梅の花をクリック！）

 

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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

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